05/02/2024
ΑΓΚΑΛΙΑΖΩ ΤΗ ΓΑΛΗΝΗ
Δημιουργικές τεχνικές αντιμετώπισης στρες, άγχους, και κρίσεων πανικού
Άννα Ντελαγκία -Κλινική ψυχολόγος & ψυχοθεραπεύτρια
Βαλέρια Κουδουμογιαννάκη- Ψυχολόγος και coach
10 Φλεβάρη 2024 / 10:00- 18:00
Σε αυτό το εργαστήριο, η Άννα Ντελαγκία και η Βαλέρια Κουδουμογιαννάκη, ψυχολόγοι με εξειδικεύσεις στον τομέα της ψυχοθεραπείας συναντιούνται για να προσφέρουν ένα μοναδικό περιβάλλον για την αντιμετώπιση του στρες, του άγχους και των κρίσεων πανικού μέσω της τέχνης και του mindfullness. Αυτό το εργαστήριο εστιάζει στην ψυχοεκπαίδευση, ανάπτυξη δεξιοτήτων αναγνώρισης, αυτορρύθμισης και αντιμετώπισης του στρες και συγκεκριμένα της ανακούφισης από το αγχωμένο μυαλό και σώμα, μέσω δραστηριοτήτων τέχνης και τεχνικών mindfulness.
Σας περιμένουμε με χαρά σε αυτή την διαδρομή!!!
Για οποιαδήποτε πληροφορία καλέστε στο ☎210 8050231 ή στείλτε email στο anthroponxoros@gmail.com
#ανθρώπωνχώρος #όμαδες #σεμινάρια #κρίσειςπανικού #άγχος #στρες