KOALA Yoga Studio

Home
Greece
Athens
KOALA Yoga Studio

Σας καλωσορίζουμε στο Koala Yoga Studio. https://breatheobservedo.gr/

21/04/2026

Έρχεται το σεμινάριο μας!

Prana & Chakras 💫

Κυριακή 24 Μαΐου 2026
Ώρα 10.30-15.30

Θεωρία και πρακτική σε ότι αφορά το ενεργειακό σώμα μέσα από την γνώση της Γιόγκα

Prana Ζωτική Ενέργεια
Vayus Ενεργειακές ροές
Koshas Ενεργειακά πέπλα
Nadis Ενεργειακά Κανάλια
Yin Yang Θηλυκή και Αρσενική Ενέργεια
Kundalini Ενέργεια
7 Chakras τα 7 Ενεργειακά κέντρα

Ότι προλάβουμε θα κάνουμε και αν έχουμε όρεξη εμβαθυνουμε και συνεχίζουμε!

Καθοδηγεί η Μυρτώ Χαβέλλα 🤎

Για συμμετοχή στείλτε μου μήνυμα!

14/04/2026

Το KoAla Yoga Studio εύχεται σε όλες και όλους αγάπη, ενότητα, Ειρήνη, αλληλεγγύη, αληθινή χριστική συνείδηση στις καρδιές μας και ως τα πέρατα του σύμπαντος.

Από αύριο Τετάρτη επιστρέφουμε στα στρωματακια μας για την πρακτική μας.

Vinyasa, Yin yoga, φιλοσοφία, συγκέντρωση και διαλογισμός.

Aerial yoga για τις μικρές μας φίλες.

Και άλλα όμορφα έρχονται.
Μουσική, chakras.

🌸

23/03/2026

Η ελιά του Πεισιστρατου στην γειτονιά μας.

Δένδρο 2.500 χιλιάδες χρόνια.

Θα μου πείτε τι σχέση έχει με την πρακτική.
Τις βαθιές ρίζες
Την ιστορία
Την συνέχεια
Ότι φυτρωσαμε κάπως όλες και όλοι από αυτό που ήταν εδώ πριν από εμάς
Και ότι κάποια δέντρα είναι εδώ να μας το θυμίζουν

Ελάτε για Πρακτική!
Κι αυτή έχει βαθιές ρίζες και σοφία χρόνων

Vinyasa
Δευτέρα Τρίτη πρωί 10.00-11.30
Τρίτη Πέμπτη απόγευμα 19.30-21.00

Yin
Τετάρτη Παρασκευή απόγευμα 19.30-21.00

Φιλοσοφία, Pranayama, Συγκέντρωση
Δευτέρα απόγευμα 6-7

09/02/2026

Οι εβδομάδες μας και οι πρακτικές μας είναι αφιερωμένες στους αφορισμούς του Patanjali,
στα Yamas& Niyamas

1ο Yama Ahimsa Μη βία

11.34 Η μη βέβαια γνώση γεννάει την βία, είτε άμεσα είτε έμμεσα, είτε κι αν παραβλέπεται. Προέρχεται από απληστία, θυμό ή παράνοια του μυαλού σε χαμηλό μέτριο ή έντονο βαθμό. Μέσω ενδοσκόπησης έρχεται το τέλος του πόνου και τής άγνοιας.

11.35 Όταν η μη βία εγκαθίσταται στον λόγο, την σκέψη και την δράση ή επιθετική φύση κάποιου ατομου εξαφανίζεται και τα υπόλοιπα άτομα νιώθουν την μη εχθρότητα στην παρουσία του ατόμου αυτού.

2ο Yama Satya Αλήθεια

11.36 Όταν η πρακτική είναι σταθερά εδραιωμένη στην Αλήθεια, οι λέξεις γίνονται τόσο γεμάτες που δημιουργούν πραγματικότητα.

3ο Yama Asteya Μη κλοπή

11.37 Όταν η πρακτική είναι εδραιωμένη στην μη κλοπή, πολύτιμος πλούτος έρχεται.

4ο Yama Brahmacharya Εγκράτεια

11.38 Όταν η πρακτική είναι σταθερά εδραιωμένη στην Εγκράτεια, γνώση, σθένος, θάρρος και ενέργεια ρέουν στο άτομο.

5ο Yama Aparigraha Μη κτητικότητα

11.39 Γνώση των προηγούμενων και επόμενων ζωών εμφανίζεται στο άτομο που είναι ελεύθερο από απληστία και κτητικοτητα.

🌸🐨

02/02/2026

Σε αυτά τα τρία Σάββατα του Φεβρουαρίου (14/2, 21/2 και 28/2) μέσα από ήσυχες πρωινές πρακτικές Hatha Yoga (11.00-12.30) θα εξερευνήσουμε τις αρχαίες ιστορίες πίσω από τρεις θέσεις γιόγκα που εμφανίζονται πολύ συχνά μέσα σε ακολουθίες θέσεων (Tadasana, Virabhadrasana και Ηanumanasana ή Ardha Hanumanasana) ανατρέχοντας στις ρίζες αυτών των θέσεων και αποκαλύπτοντας τους συναρπαστικούς μύθους που συνδέουν κάθε στάση με ένα σοφό ή ιερό πλάσμα. Κάθε θέση είναι μια σύνδεση με μια ποιότητα και χρησιμοποιούμε στην πρακτική μας αυτές τις θέσεις για να καλλιεργήσουμε συγκεκριμένες ποιότητες εμβαθύνοντας την εμπειρία μας μέσα σε μια πρακτική yoga.

Οι μύθοι πίσω από την πνευματική παράδοση της yoga έχουν τη δύναμη να βοηθήσουν τους μαθητές όλων των επιπέδων να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές τους καθώς σκάβουμε βαθιά για να ανακαλύψουμε την πηγή της πνευματικής δύναμης μέσα μας. Μέσα από τις ιστορίες θεών, δαιμόνων και ηρώων, ασκητών και περίεργων υπερφυσικών πλασμάτων εξετάζουμε ξανά πώς κάνουμε πρακτική, με ποιες αρχές και με ποια στάση και πώς μπορούμε να πάρουμε αυτά τα διδάγματα, τα μηνύματα των μύθων και να τα εφαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας.

Σάββατο 14/2, Virabhadrasana
Σάββατο 21/2, Tadasana
Σάββατο 28/2, Hanumanasana

Συμμετοχή για κάθε πρακτική: 15 ευρώ.
Συμμετοχή για όλες τις πρακτικές: 40 ευρώ.

Απαραίτητη η κράτηση θέσης με DM στο ή στο .

12/01/2026

Πρόγραμμα μαθημάτων

2026

10/01/2026

💫 2026 💫

01/01/2026

Καλή χρονιά

να μπει η νέα χρονιά
με "ανάσα βαθιά",
όχι με στόχους σφιγμένους.

να θυμηθεί το σώμα
ότι δεν είναι εργαλείο,
αλλά "σπίτι".

να λυγίσουμε
χωρίς να σπάσουμε,
να κρατήσουμε ισορροπία
χωρίς ένταση.

κάθε εισπνοή
να χωρά λίγο περισσότερο φως,
κάθε εκπνοή
να αφήνει κάτι που δεν χρειάζεται πια.

να μην κυνηγήσουμε την τέλεια στάση,
αλλά την "παρουσία".

και όταν πέσουμε από το στρώμα,
να χαμογελάσουμε,
γιατί και αυτό
είναι μέρος της πρακτικής.

Καλή χρονιά.
Σταθερή.
Απαλή.
Αληθινή.

Ευχαριστώ πολύ την
για την επιμέλεια της εικόνας, τα κείμενα και όλη την έμπνευση και την δράση!

Σας φιλώ πολύ

Μυρτώ
🧡

❤️ #2026

30/12/2025

Αποχαιρετούμε σιγά σιγά το 2025..

Λίγες φωτογραφίες από τις πρακτικές μας , δεν έχουμε και πολλές γιατί ξεχνάμε να βγάλουμε ευτυχώς.

Μεγάλο ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μας για την εμπιστοσύνη και την παρουσία 🧡

❤️ Ευχαριστούμε 2025 ❤️

17/12/2025

Το KoAla Yoga Studio σας εύχεται καλές ζεστές γιορτές με πολύ αγάπη ❤️

Θα είμαστε ανοιχτά την εβδομάδα των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς Δευτέρα & Τρίτη δηλαδή 22,23,29 & 30 Δεκεμβρίου.

Στις 2/1 σας καλούμε στο Koala για να μοιραστούμε ευχές και να κόψουμε την πίτα μας για την νέα χρονιά.
Μαζευόμαστε στις 19.00 το απόγευμα.

Σας φιλούμε!

KOALA 🐨 & Μυρτώ

🧡

10/12/2025

Our 1st cycle of Contact Improv classes is complete.

Thank you so much for your guidance and to everyone who

Connection, technique, repetition, honoring the roots of CI practice these classes are so much needed and we are so happy to host them in our Koala home.

Our heart is full & excited!

🧡

13/10/2025

Αφιερώνουμε τον μήνα του Οκτώβρη σε βασικές οδηγίες για τις Asanas

Θα γνωρίσουμε, ανακαλύψουμε, θυμηθούμε εκ νέου

- Πως είναι ο θώρακας στις θέσεις
- Πως τοποθετείται η λεκάνη
- Πως τοποθετούνται οι ώμοι, τα ισχία
- Πως ενεργοποιείται το κέντρο του κορμού
- Τι κάνω νέου τα χέρια, τα πόδια, ότι ακουμπάει την γη
- Που είναι το βλέμμα στις θέσεις;
- Τι είναι οι ενεργειακές ροές και Πως τις χρησιμοποιώ στις θέσεις

Τώρα που τα βλέπω μαζεμένα μάλλον θα μας πάρει και ο Νοέμβριος

Χτίζουμε βάσεις για μια γεμάτη παρουσία πρακτική

Καλή μας πρακτική!

Μυρτώ

🩵

Address

Γώγου 2 Άγιοι Ανάργυροι
Athens
13561

Telephone

+12102618015

Website

https://breatheobservedo.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KOALA Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to KOALA Yoga Studio:

Shortcuts

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?