What are the opening hours?

Monday 10:00 - 13:00 17:30 - 20:00 Tuesday 10:00 - 13:00 17:30 - 20:00 Wednesday 10:00 - 13:00 17:30 - 20:00 Thursday 10:00 - 13:00 17:30 - 20:00 Friday 10:00 - 13:00 17:30 - 20:00

Κύκλος - Γυναίκα / Μητρότητα / Θηλασμός

Home
Greece
Athens
Κύκλος - Γυναίκα / Μητρότητα / Θηλασμός

Υποστήριξη γονεϊκότητας, προγεννητική προετοιμασία, συμβουλευτική θηλασμού, ομάδες γονέων, parent coa

Ο Κύκλος είναι μια ομάδα που αποτελείται από την Σοφία Δούμα https://kyklosgynaika.gr/our_team/sofia-douma/, μαία, εκπαιδευτικό και πιστοποιημένη σύμβουλο θηλασμού IBCLC, την Αφροδίτη Κονδύλη https://kyklosgynaika.gr/our_team/afroditi-kondyli/,Parent Coach PCI Certified, Σύμβουλο γονεϊκότητας Εκπαιδεύτρια Γονέων AATH, Σύμβουλο Θηλασμού IBCLC, Φαρμακοποιό, MSc Παιδιατρικής. Attachment focused, Nervous system and trauma informed.
Αποφασίσαμε να ασχοληθούμε με αυτό που πραγματικά αγαπάμε την στήριξη και την φροντίδα της γυναίκας, της μητρότητας , του ζευγαριού, της νέας οικογένειας. Σκοπός μας η υποστήριξη των γυναικών μέσω των ομάδων, των κύκλων και της έκφρασης, καθώς και της νέας οικογένειας περιγεννητικά μέσω της στήριξης του θηλασμού και της γονεϊκότητας σύμφωνα με τις αρχές του attachment parenting.

Η ενίσχυση της θηλυκής πλευράς της γυναίκας, της δύναμης της σε όποιο στάδιο της ζωής της και αν βρίσκεται, ελεύθερη ,σε διαδικασία σύλληψης, ως μητέρα και ως γιαγιά ενισχύεται από την ύπαρξη άλλων γυναικών που την υποστηρίζουν. Και σε αυτή την τόσο ιδιαίτερη περίοδο της μητρότητας καθώς με τη γέννηση ενός παιδιού ένας νέος κύκλος ξεκινά, στη ζωή της γυναίκας, του ζευγαριού, της οικογένειας. Ο κύκλος της μητρότητας, ο κύκλος της αγάπης, ένα υπέροχο ταξίδι στη γονεϊκότητα.
Επιλέξαμε τον κύκλο γιατί συμβολίζει την γυναίκα, την πληρότητα, την αγκαλιά, την ομάδα, τη σύνδεση των ατόμων, της ομάδας με τους γονείς, του ζευγαριού με το νέο μέλος, της μαμάς με το μωρό μέσω του θηλασμού.
Στόχος μας η στήριξη του θηλασμού του βρέφους και του νηπίου, όχι μόνο σαν τροφή για το σώμα, η στήριξη της δυάδας στο ταξίδι του θηλασμού, την ανάδειξη της φυσικότητας του θηλασμού, την απλότητα και την αμεσότητα. Και φυσικά η στήριξη των νέων γονιών που στον δικό τους κύκλο εισέρχεται ένας νέος υπέροχος άνθρωπος.

09/02/2026

Κύκλος Προγεννητικών συναντήσεων: Θηλασμός - Τοκετός - Φροντίδα μωρού 🤰✨

Η εγκυμοσύνη είναι μια διαδρομή γεμάτη αγωνία, χαρά, προσμονή και φόβους. Θέλεις να νιώσεις σιγουριά και να ενδυναμωθείς για τον νέο σου ρόλο;
Σου προσφέρουμε ένα ολοκληρωμένο πακέτο με 3 προγεννητικές διαδικτυακές συναντήσεις που καλύπτουν τα πάντα:
1️⃣ Ο Τοκετός: Στάδια, πλάνο τοκετού, ανακούφιση πόνου & ο ρόλος του συντρόφου.
2️⃣ Ο Θηλασμός: Η πρώτη ώρα, οι στάσεις & η σωστή πληροφόρηση.
3️⃣ Η Φροντίδα του Μωρού: Ύπνος, μπάνιο, ασφάλεια & οι πρώτες μέρες στο σπίτι.
Γιατί να επιλέξεις τον Κύκλο συναντήσεων:
✅ Ολοκληρωμένη Προετοιμασία: Μάθε τα πάντα για τον τοκετό, τον θηλασμό και τη φροντίδα του μωρού σου.
✅ Έγκυρη Πληροφόρηση: Βασισμένη σε αντικειμενικά επιστημονικά δεδομένα (Π.Ο.Υ.), με σεβασμό στις δικές σου επιλογές.
✅ Ενδυνάμωση Ζευγαριού: Μέσα από βιωματικές ασκήσεις που ενισχύουν το δέσιμο με το μωρό σας.
✅ Προνομιακή Τιμή: Απόκτησε πρόσβαση και στις 3 συναντήσεις με έκπτωση!
📍 Πού: Online μέσω Zoom
🎤 Εισηγήτρια: Σοφία Δούμα (Μαία, IBCLC, Birthlight™ Instructor)
🔗 Κλείσε το πακέτο των 3 σεμιναρίων εδώ: https://kyklosgynaika.gr/seminar/progenitiko-spring-26/
👉 Ενδιαφέρεσαι μόνο για μία από τις συναντήσεις; Δες πώς μπορείς να κλείσεις θέση παρακάτω:
• Τοκετός: 28/02 | 16:00-18:00 https://kyklosgynaika.gr/seminar/toketos-february-26/
• Θηλασμός: 07/03 | 16:00-18:00 https://kyklosgynaika.gr/seminar/thilasmos-march-26/
• Φροντίδα Μωρού: 14/03 | 16:00-18:00 https://kyklosgynaika.gr/seminar/frontida-martios-26/

03/02/2026

Γνωρίζεις πώς να αντιδράσεις σε μια έκτακτη ανάγκη; 🚑
Ως γονέας ή φροντιστής, η ασφάλεια του μικρού σου είναι η πρώτη σου προτεραιότητα. Όμως, η γνώση των Πρώτων Βοηθειών είναι αυτή που κάνει τη διαφορά την κρίσιμη στιγμή!
Σε προσκαλώ σε ένα Online ζωντανό Σεμινάριο όπου θα μάθεις να αντιμετωπίζεις ψύχραιμα και σωστά περιστατικά όπως:
✅ Πνιγμονή & Εγκαύματα
✅ Χτυπήματα στο κεφάλι & Ρινορραγία
✅ Πυρετό & Περιποίηση τραυμάτων

💰 Early Bird: 15€ (έως 8/2)
💰 Μετά τις 8/2: 20€
📖 Bonus: Δωρεάν E-book! Με τη συμμετοχή σου, θα λάβεις εντελώς ΔΩΡΕΑΝ το E-book Πρώτων Βοηθειών για να το έχεις πάντα μαζί σου!
🔗 Μάθε περισσότερα εδώ https://kyklosgynaika.gr/seminar/first-aid-february/

Μην το αφήνεις στην τύχη. Μάθε να σώζεις ζωές! 💙

31/01/2026

Γνωρίζεις πώς να αντιδράσεις σε μια έκτακτη ανάγκη; 🚑
Ως γονέας ή φροντιστής, η ασφάλεια του μικρού σου είναι η πρώτη σου προτεραιότητα. Όμως, η γνώση των Πρώτων Βοηθειών είναι αυτή που κάνει τη διαφορά την κρίσιμη στιγμή!
Σε προσκαλώ σε ένα Online ζωντανό Σεμινάριο όπου θα μάθεις να αντιμετωπίζεις ψύχραιμα και σωστά περιστατικά όπως:
✅ Πνιγμονή & Εγκαύματα
✅ Χτυπήματα στο κεφάλι & Ρινορραγία
✅ Πυρετό & Περιποίηση τραυμάτων

💰 Early Bird: 15€ (έως 8/2)
💰 Μετά τις 8/2: 20€
📖 Bonus: Δωρεάν E-book! Με τη συμμετοχή σου, θα λάβεις εντελώς ΔΩΡΕΑΝ το E-book Πρώτων Βοηθειών για να το έχεις πάντα μαζί σου!
🔗 Δήλωσε συμμετοχή εδώ: https://kyklosgynaika.gr/seminar/first-aid-february/

Μην το αφήνεις στην τύχη. Μάθε να σώζεις ζωές! 💙

30/01/2026

🤍 Η φωνή σου μετράει. Στείλε την επιστολή.

Ως γυναίκες, μητέρες και οικογένειες που έχουμε περάσει από την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, τον θηλασμό και τη λοχεία, γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η υποστήριξη από τις Μαίες σε κάθε στάδιο αυτής της διαδρομής.

Αυτή τη στιγμή, ένα νέο Καθηκοντολόγιο που προωθείται από το Υπουργείο Υγείας υποβαθμίζει τον ρόλο των Μαιών, αποκλείοντας κρίσιμες αρμοδιότητες που σχετίζονται άμεσα με:
🤱 τον ασφαλή φυσιολογικό τοκετό
👶 τη φροντίδα μητέρας και νεογνού
🫶 την υποστήριξη του θηλασμού και της οικογένειας

📣 Γι’ αυτό σε καλούμε να σταθείς δίπλα μας.

👉 Στείλτε την επιστολή προς το Υπουργείο Υγείας (έτοιμη, μπορείς απλώς να την υπογράψεις με το όνομά σου ή αν θες να την τροποποιήσεις).
👉 Είναι μια απλή πράξη, αλλά με μεγάλη σημασία.
👉 Είναι η φωνή των γυναικών που ζητούν ασφάλεια, σεβασμό και φροντίδα στη γέννα.

Όταν προστατεύουμε τις Μαίες/μαιευτές, προστατεύουμε:
🤍 τις γυναίκες
🤍 τα μωρά
🤍 τις οικογένειες
------
🤍 Αν έχεις γεννήσει με τη στήριξη Μαίας,
🤱 αν θήλασες και είχες δίπλα σου φροντίδα,
👶 αν θέλεις οι γυναίκες και τα μωρά να είναι ασφαλή,

στείλε την επιστολή.
Η φωνή σου έχει δύναμη.

🔗 Την επιστολή θα τη βρείς εδώ: https://independentmidwives.gr/metismaies/

#ΗΦωνήΜαςΜετράει #Μαίες #ΓένναΜεΣεβασμό #Θηλασμός #Γονεϊκότητα #ΜητρικήΦροντίδα

29/01/2026

📍Αν ο θηλασμός για εσένα δεν είναι τόσο εύκολος όσο λένε...
🧸Αν έχεις μπερδευτεί...
🔎Αν έχεις απορίες και ερωτήματα που δεν απαντάει κανείς ή οι απαντήσεις που παίρνεις σε μπερδεύουν ακόμα περισσότερο...
🆘Αν είσαι ένα βήμα πριν τα παρατήσεις... αλλά δεν θέλεις!
🎯Αυτό το Εργαστήρι Θηλασμού είναι για σένα!
Κάθε Δευτέρα πρωί, από την άνεση του σπιτιού σου, με το μωρό σου αγκαλιά! 🤱🌞
Με πολύ μικρό αριθμό συμμετεχόντων, ώστε να προλάβουμε να δούμε την κάθε περίπτωση και να απαντήσουμε σε όλα τα ερωτήματα!
Συντονίζει η IBCLC Σοφία Δούμα
🔖Κλείσε τη θέση σου για την επόμενη Δευτέρα εδώ: https://kyklosgynaika.gr/.../online-breastfeeding-workshop/ και πάρε την υποστήριξη που αξίζει σ' εσένα και το μωρό σου!

27/01/2026

Το ότι λέω πόσο δυσκολεύομαι με τον θηλασμό, δεν σημαίνει ότι δεν θέλω να θηλάσω. Το ότι λέω πως δεν αντέχω άλλο, δεν σημαίνει ότι δεν μπορώ να ανακαλύψω πως έχω πολλή περισσότερη δύναμη.

Όταν κλαίω, δεν χρειάζεται να με προστατεύσεις, συμβουλεύοντάς με να σταματήσω να κάνω αυτό που με δυσκολεύει τόσο. Χρειάζομαι απλά να με ακούσεις, να δεχτείς αυτά που νιώθω, να μου δώσεις τον ασφαλή χώρο που έχω ανάγκη για να μπορέσω να δω καθαρά, για να ζητήσω βοήθεια και υποστήριξη πρακτική, για να αποφασίσω τι είναι καλύτερο για μένα και για το μωρό μου.

Το ότι έχω την ανάγκη να μιλήσω για τις δυσκολίες, δεν σημαίνει ότι θα ήμουν καλύτερα χωρίς να χρειάζεται να αγωνιστώ. Σημαίνει ότι σε εμπιστεύομαι τόσο ώστε να σου ανοιχτώ. Και πως ξέρω ότι θα με στηρίξεις σε ό,τι κι αν αποφασίσω!

♥️

🤱

23/01/2026

Ο θηλασμός είναι ο εύκολος και φυσικός τρόπος να καλύπτεις τις ανάγκες του.
Όταν οι ανάγκες των μωρών καλύπτονται, οι εντάσεις μειώνονται, τα μωρά είναι πιο ήρεμα, οι γονείς νιώθουν πιο σίγουροι και ενδυναμωμένοι.

21/01/2026

Η Χημεία της Αγάπης: Περισσότερο από μια Αγκαλιά ✨
Γνωρίζατε ότι μια αγκαλιά μπορεί να αλλάξει τη χημεία του σώματός μας μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα;
Σήμερα, Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς, ας δούμε τον ρόλο της «ορμόνης της αγάπης»: της ωκυτοκίνης.
🧬 Τι συμβαίνει όταν αγκαλιαζόμαστε;
Όταν αγκαλιαζόμαστε, τα επίπεδα της ωκυτοκίνης εκτοξεύονται. Για τη μητέρα, η ορμόνη αυτή είναι ο «μαέστρος» του θηλασμού, καθώς διευκολύνει την έκκριση του γάλακτος και μειώνει τα επίπεδα του στρες. Για το μωρό και τον σύντροφο, είναι το θεμέλιο του δεσμού (bonding) και της συναισθηματικής ασφάλειας.
🤝 Η δύναμη της ανθρώπινης επαφής
Σε έναν κόσμο που τρέχει, η ανθρώπινη επαφή παραμένει η πιο πρωταρχική μας ανάγκη. Μια αγκαλιά δεν είναι απλώς μια κίνηση· είναι:
Η μείωση της κορτιζόλης (ορμόνη του άγχους).
Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Η αίσθηση ότι «ανήκουμε» και υποστηριζόμαστε.
Η αγκαλιά, είναι το δίχτυ ασφαλείας, ο τρόπος να πούμε «είμαι εδώ για σένα» χωρίς λέξεις.
🫂 Σήμερα, ας χαθούμε σε μια αληθινή, ζεστή αγκαλιά. Είναι το καλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας και στα αγαπημένα σας πρόσωπα.
🤍
#ΠαγκόσμιαΗμέραΑγκαλιάς #Ωκυτοκίνη #Κύκλος #ΑνθρώπινηΕπαφή #Θηλασμός #Μητρότητα2026

19/01/2026

“It takes two to tango”

Βλέπουμε παντού οδηγίες προς τις νέες μαμάδες για το πως να προσέξουν το σώμα τους, να φροντιστούν , όχι με σκοπό πραγματικό την δίκη τους ευζωία αλλά την ικανοποίηση του μωρού τους και του συντρόφου τους, με ξεκάθαρα μηνύματα γύρω απο το ποσό σημαντικό είναι να επανέλθουν στην προηγούμενη συνθήκη τους.

Όμως πραγματικά μια συντροφική σχέση έχει δυο μέλη, οι μπαμπάδες αντίστοιχα χρειάζονται μια τέτοια προσέγγιση αν θελουμε να βλέπουμε απο αυτή τη μεριά τη σχέση ρόλων και συντρόφων.

Η πραγματικότητα είναι ότι οι γυναίκες μέσα απο την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τη λοχεία, αποκτούν άλλη οικειότητα, γνώση και σχέση για και με το σώμα τους

Ο τρόπος που έρχονται σε επαφή με το συναίσθημα τους, η σεξουαλικότητα τους εξελίσσεται, κάνοντας το κομμάτι της φροντίδας και της απόλαυσης να είναι πολύ σημαντικό.

Έτσι και οι μπαμπάδες χρειάζεται να δώσουν προσοχή στα εσωτερικά και εξωτερικά χαρακτηριστικά τους, να φροντίσουν να εξελιχθούν και να είναι έτοιμοι να φροντίσουν και να ικανοποιήσουν σε άλλο επίπεδο πια. Να είναι έτοιμοι να συμπορευτούν στο καινούργιο που έχει γεννηθεί. Να συντονιστούν και να εξελιχθούν ψυχικά και σωματικά, να βάλουν βάσεις στο να φροντίσουν τον εαυτό τους και την οικογένεια τους όχι μόνο οικονομικά (όπως τους επιβάλλεται στερεοτυπικά) αλλά και στην καθημερινή ρουτίνα, συναισθηματικά και πρακτικά.

Και ναι, χρειάζονται και οι πατέρες ενημέρωση και φροντιστικη μάτια απο τους ειδικούς, όμως πρέπει να διαλέξουμε την κατεύθυνση.

-κείμενο από την Afroditi Kondyli Parent Coach LAB - Afroditi Kondyli

09/01/2026

• Ο θηλασμός δεν διακόπτεται όταν η μαμά ή το μωρό περνάνε μία ίωση!
• Θηλάζουμε και όταν έχουμε πυρετό! Ο πυρετός δεν "χαλάει" το γάλα!
• Μπορούμε να πάρουμε αντιπυρετικά και φάρμακα! Υπάρχουν πολλά που είναι συμβατά με τον θηλασμό.
Ρώτα έναν επαγγελματία υγείας εξειδικευμένο στον θηλασμό!
#ιώσεις #βρέφος #μωρο #νεοιγονεις #νεογέννητο

Address

Ορφέως 21, Ηλιούπολη
Athens
16346

Opening Hours

Monday	10:00 - 13:00
	17:30 - 20:00
Tuesday	10:00 - 13:00
	17:30 - 20:00
Wednesday	10:00 - 13:00
	17:30 - 20:00
Thursday	10:00 - 13:00
	17:30 - 20:00
Friday	10:00 - 13:00
	17:30 - 20:00

Telephone

+306944141687

Website

https://www.kyklosgynaika.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Κύκλος - Γυναίκα / Μητρότητα / Θηλασμός posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Κύκλος - Γυναίκα / Μητρότητα / Θηλασμός:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?

Ο Κύκλος είσαι εσύ. Ο Κύκλος είμαστε όλες μας!

Ονειρευτήκαμε ένα κέντρο που η Γυναίκα θα βρίσκει πάντα υποστήριξη, γνώση, αποδοχή, σε κάθε φάση ή έκφανση του εαυτού της, των ρόλων της και της θηλυκής δημιουργίας της και στο οποίο θα μπορεί να βρει τους καλύτερους από κάθε κλάδο, να μοιραστεί, να μάθει, να εξελιχθεί.

Έτσι, δημιουργήσαμε τον Κύκλο, μια αστική μη κερδοσκοπική εταιρεία με στόχο την υποστήριξη της Γυναίκας από την ώρα που αντιλαμβάνεται τον εαυτό της ως Γυναίκα και σε όλο τον Κύκλο της Ζωής της.

Διαλέξαμε τον Κύκλο γιατί ως σύμβολο αντιπροσωπεύει τη Γυναίκα, την ιστορία της, τις σχέσεις της και την οικογένειά της, αλλά και την κυκλικότητα των εποχών και των φάσεων ζωής της.

Στον Κύκλο, κάθε Γυναίκα μπορεί να βρει απαντήσεις και υποστήριξη στη μητρότητα, τον θηλασμό, τη γονεϊκότητα, το επιχειρείν, την πνευματικότητα, τη θηλυκή και ερωτική της φύση, τις σχέσεις και την κοινωνικοποίησή της.