27/10/2025
👉Σύμφωνα με τις τελευταίες συστάσεις η εισαγωγή αλλεργιογόνων τροφών σε βρέφη, ειδικά μετά τους 6 μήνες και σε μικρές ποσότητες, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης τροφικών αλλεργιών και αυξάνει την ανεκτικότητα του οργανισμού.
👉Ξεκινήστε με μικρές ποσότητες ενός νέου αλλεργιογόνου, αυξάνοντας τη δόση σταδιακά σε διάστημα 3-5 ημερών.
👉Εισάγετε τα αλλεργιογόνα στο σπίτι, όπου μπορείτε να παρακολουθήσετε την αντίδραση του βρέφους.
👉Μπορείτε να εισάγετε αλλεργιογόνα τροφές παράλληλα με τον θηλασμό ή το γάλα.
👉Τα κοινά αλλεργιογόνα τρόφιμα περιλαμβάνουν: Γάλα αγελάδας, αυγά, φιστίκια και άλλοι ξηροί καρποί (όχι ολόκληροι, για αποφυγή πνιγμού), ψάρι, σιτάρι και άλλα δημητριακά με γλουτένη, σόγια, σουσάμι
#διατροφη #διατροφή #διατροφολόγος #χίος
