Neurocare

Home
Greece
Chalkída
Neurocare

Κέντρο Νευροανάδρασης και Ψυχοεκπαίδευσης Παίδων & Ενηλίκων

09/11/2025

💭 Το άγχος είναι μια φυσική αντίδραση του οργανισμού μας.

Όταν όμως παραμένει για μεγάλο διάστημα, αρχίζει να επηρεάζει τη σκέψη, το σώμα και τη συμπεριφορά μας.
Η συνεχής ένταση δεν είναι απλώς “στο μυαλό” — είναι νευροβιολογική κατάσταση που μπορούμε να ρυθμίσουμε.

Με την ψυχοθεραπεία και τη νευροανάδραση (Neurofeedback), ο εγκέφαλος μαθαίνει ξανά να λειτουργεί σε ισορροπία, μειώνοντας την υπερδιέγερση και ενισχύοντας τη συγκέντρωση και την ηρεμία. 🌿

#άγχος #ψυχοθεραπεία #νευροανάδραση #νευροψυχολογία #ψυχολογία #ψυχικήυγεία

01/11/2025

💭 Επένδυση ή έξοδο;

Πολλοί διστάζουν να ξεκινήσουν ψυχοθεραπεία, γιατί τη βλέπουν σαν «πολυτέλεια».
Όμως, την ίδια στιγμή, μπορούν εύκολα να ξοδέψουν έναν μισθό για ένα κινητό, μια συσκευή ή κάτι υλικό που τους προσφέρει προσωρινή ευχαρίστηση.

Η ψυχοθεραπεία, αντίθετα, είναι επένδυση που αποδίδει — φέρνει καθαρότητα, ηρεμία, αυτογνωσία και καλύτερες σχέσεις με τον εαυτό μας και τους άλλους.

Δεν αγοράζεις κάτι.
Χτίζεις κάτι μέσα σου. 🌱

#ψυχοθεραπεία #επένδυση #ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχολόγος #νευροψυχολογία

18/10/2025

«Η χαμηλή αυτοεκτίμηση δεν είναι αδυναμία — είναι πληγή που χρειάζεται φροντίδα.»

Πολλοί άνθρωποι μαθαίνουν να ζουν αμφισβητώντας τον εαυτό τους, υποτιμώντας τις ικανότητές τους ή θεωρώντας πως δεν αξίζουν αρκετά.
Η ψυχοθεραπεία δεν σου χαρίζει αυτοπεποίθηση «μαγικά» — σε βοηθά να αναγνωρίσεις τη φωνή μέσα σου που σε κρίνει, να την κατανοήσεις και να χτίσεις μια πιο υγιή σχέση με τον εαυτό σου.

Η αυτοεκτίμηση δεν είναι κάτι που “έχεις ή δεν έχεις”. Είναι κάτι που καλλιεργείται — βήμα βήμα, με κατανόηση, συνέπεια και αποδοχή. 🌿

#ψυχοθεραπεία #αυτοεκτίμηση #ψυχολογία #νευροψυχολογία #ψυχικήυγεία

23/09/2025

«Πολλές φορές το σώμα μιλάει όταν το μυαλό σωπαίνει.
Πονοκέφαλοι, σφίξιμο στο στήθος, στομαχόπονοι χωρίς οργανική αιτία – αυτά είναι ψυχοσωματικά συμπτώματα. Ο εγκέφαλος, όταν δεν βρίσκει διέξοδο στο άγχος, το “μεταφράζει” σε σωματική γλώσσα.

Η νευροψυχολογία μας δείχνει πως νους και σώμα είναι αλληλένδετα.
Η λύση; Ψυχοθεραπεία, τεχνικές χαλάρωσης, καλύτερη διαχείριση άγχους και σύγχρονες μέθοδοι όπως η νευροανάδραση, που βοηθά τον εγκέφαλο να ρυθμίζεται και να βρίσκει ισορροπία.

Φροντίζοντας την ψυχή μας, φροντίζουμε το σώμα μας. 💙»

👉 #ψυχοσωματικά #νευροψυχολογία #νευροανάδραση #ψυχοθεραπεία

18/08/2025

Ευχαριστώ το περιοδικό αθηΝΕΑ για την φιλοξενία του άρθρου μου με τίτλο : Τι Συμβαίνει στον Εγκέφαλό μας Όταν Διαβάζουμε Ένα Βιβλίο;

21/07/2025

🔍 Το σύνδρομο του “καλού παιδιού” δεν είναι απλώς μια γλυκιά προσωπικότητα. Είναι ένα βαθύ ψυχοδυναμικό μοτίβο, που διαμορφώνεται συχνά στην παιδική ηλικία ως απάντηση στην ανάγκη αποδοχής.Πίσω από τη συνεχή προσπάθεια να είσαι ευγενικός, ήρεμος, προβλέψιμος και «καλός», μπορεί να κρύβεται: • Φόβος απόρριψης • Ενοχή για τα όριά σου • Άρνηση των προσωπικών σου αναγκών • Χρόνιο άγχος να μην “ενοχλείς”🧠 Στην ψυχοθεραπεία, αυτό που δουλεύουμε δεν είναι να σε κάνουμε λιγότερο «καλό». Είναι να σε βοηθήσουμε να είσαι πιο ελεύθερος. Να μάθεις να λες όχι χωρίς ενοχές. Να εκφράζεις θυμό χωρίς φόβο. Και να σταθείς αυθεντικά απέναντι στον εαυτό σου και τους άλλους.💬 Έχεις αναγνωρίσει αυτό το μοτίβο στη ζωή σου; Πότε ήταν η πρώτη φορά που έμαθες πως “αν δεν είσαι καλός, δεν θα σε αγαπούν”;👇 Πες μου στα σχόλια. #συνδρομοκαλουπαιδιου #αυθεντικοτητα #ψυχοθεραπεια #ορια #ψυχικηυγεια #θετικηψυχολογια #τραυμαπαιδικηςηλικιας

16/07/2025

🔹 Mental Load: Το αόρατο βάρος που κουβαλάς… χωρίς καν να το ξέρεις.

Δεν είναι μόνο η δουλειά ή οι υποχρεώσεις. Είναι όλα εκείνα που σκέφτεσαι διαρκώς:
👉 Τι πρέπει να πληρωθεί.
👉 Ποιος έχει ραντεβού.
👉 Τι πρέπει να αγοραστεί.
👉 Τι ξέχασες, τι δεν πρόλαβες, τι πρέπει να γίνει.

Είναι η συνεχής νοητική επιβάρυνση που σε εξαντλεί, σου προκαλεί άγχος και δεν σε αφήνει να ξεκουραστείς πραγματικά — ούτε όταν κάθεσαι.

Και το χειρότερο; Δεν φαίνεται στους άλλους.

➡️ Στο κέντρο μας, βοηθάμε να το εντοπίσεις, να το διαχειριστείς και να ανακουφιστείς μέσα από ψυχοθεραπεία, νευροανάδραση και τεχνικές αυτορρύθμισης.

🧠 Φρόντισε τον εγκέφαλό σου. Δεν φτιάχτηκε για να “τρέχει” 24/7.

#άγχος #ψυχικήΥγεία #ψυχοθεραπεία #νευροανάδραση #ψυχικήανθεκτικότητα

Address

Τσιριγώτη 15
Chalkída
34100

Website

https://neuro-care.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Neurocare posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Chalkída?