Just Breathe

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΕΜΕΝΑ ..


Από πολύ μικρή ηλικία ασχολήθηκα με τη ρυθμική γυμναστική μέχρι τα 12 μου , στη συνέχεια με τους λάτιν χορούς για αρκετά χρόνια και έπειτα με το pole dancing. Aναζητούσα πάντα την ηρεμία και την ισορροπία στη ζωή και ετσι αποφάσισα να ασχοληθώ επαγγελματικά με τη yoga ,κάνοντας το εκπαιδευτικό των 200 ωρών από τη yoga alliance στο house of yoga. Καθώς είμαι ένα ανήσυχο πνεύμα, αυτό που ήθελα είναι να μοιραστώ την αγάπη μου για τη yoga και όλο αυτό που τη συνοδεύει και με άλλους ανθρώπους. Προτεραιότητα μου είναι να μπορέσω να βοηθήσω το κάθε άτομο ξεχωριστά, δίνοντας του την απαραίτητη προσοχή που χρειάζεται, μέχρι το σημείο που μπορεί να μου επιτραπεί. Μαθαίνοντας να ακούμε πάντα το σώμα μας χωρίς να έχουμε προσδοκίες για κάτι μεγαλύτερο. Κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός και το πιο σημαντικό είναι να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας, τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Γι αυτό πάντα δίνω ένα μεγάλο μέρος του εαυτού μου σε όλο αυτό που κάνω, έχοντας γνώμονα το πώς θα ήθελα να μου φερθούν και να προσέξουν και μένα οι άλλοι.
Η γιογκα για μένα είναι το σπίτι μου, το κέντρο μου. Δεν έχει να κάνει με το τι σωματοτυπο, ηλικία ή ικανότητες έχει ο καθένας, αλλά πόσο ανάγκη έχει κάποιος να βρει το δικό του κέντρο, τον εαυτό του. Σίγουρα η yoga αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο για να μας βοηθήσει να επιτεύξουμε αυτό το σκοπό. Το μόνο που χρειάζεται είναι να πάρουμε την απόφαση και να ξεκινήσουμε σήμερα αυτό που αισθανόμαστε ότι θα μας κάνει να νιώσουμε καλύτερα...!
Με αγάπη Μαριάννα χατζηπαύλου. �