Φωτεινή Φιλιούση "Παιδίατρος"

05/03/2026

Εάν αναρωτιέστε για το πώς πρέπει να μεγαλώνουν τα παιδιά , η απάντηση είναι εδώ .

03/03/2026

Μαρτάκι !!
Το πιο όμορφο έθιμο στο πιο όμορφο χεράκι.

27/02/2026

Διδάξτε στα παιδιά την φροντίδα και την ενσυναίσθηση. 🔆

22/02/2026

Αφιερωμένο σε όσους μεγαλώνουν παιδιά αλλά και σε όσους ακόμα μεγαλώνουν το παιδί μέσα τους.
Ελευθερία ! Το υπέρτατο αγαθό.

Μέχρι τώρα, πιθανότατα όλοι γνωρίζουν ότι η Alysa Liu κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στους Ολυμπιακούς προχθές, 19 Φεβρουαρίου το βράδυ — η πρώτη Αμερικανίδα που τα καταφέρνει μετά το 2002.
Η επιστροφή της έχει τραβήξει τα βλέμματα, αλλά αξίζει να σταθούμε λίγο και να δούμε τι προηγήθηκε. Η Alysa ήταν εξαίρετο ταλέντο στο πατινάζ: πρωταθλήτρια ΗΠΑ στα 13 και 14 της, χάλκινο στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στα 15, και Ολυμπιονίκης στα 16. Η χάρη, η δύναμη και η φυσική της ευκινησία είχαν ενθουσιάσει τους ενήλικες, που έβλεπαν στο πρόσωπό της μια μεγάλη υπόσχεση.
Μετά τους Ολυμπιακούς του Πεκίνου, όπου τερμάτισε έκτη, αποφάσισε να αποσυρθεί. Παρά τις ικανότητές της, είχε κουραστεί να αφήνει άλλους να αποφασίζουν για τη ζωή της. Πήγε στις πρώτες πραγματικές διακοπές της, γράφτηκε στο κολέγιο, πέρασε χρόνο με φίλους και, για πρώτη φορά στη ζωή της, δεν ασχολιόταν με το πατινάζ.
Λίγα χρόνια αργότερα, σε ένα ταξίδι για σκι, ένιωσε ξανά εκείνη τη γνώριμη έκρηξη αδρεναλίνης — την ίδια αίσθηση που πάντα την έκανε να αγαπά τον πάγο. Αναρωτήθηκε αν μπορούσε να βρει ξανά τη χαρά της, αλλά αυτή τη φορά με τους δικούς της όρους.
Έτσι επέστρεψε, διαφορετική πια: με τον έλεγχο των επιλογών της — τι φορούσε, τι έτρωγε, ποια μουσική θα συνόδευε την εμφάνισή της στον πάγο. Ο πάγος δεν ήταν πια πίεση· ήταν πεδίο ελευθερίας, έκφρασης, παιχνιδιού.
Και τα κατάφερε: πρώτα το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα το 2025, και μετά, το χρυσό στους Ολυμπιακούς στο Μιλάνο.
Για όσους έχουν μεγαλώσει έφηβους, η ιστορία της Alysa μπορεί να φανεί άβολη. Πολλοί μεγαλώνουν ταλαντούχα και υπεύθυνα παιδιά, στα οποία οι άλλοι επενδύουν και περιμένουν μεγάλα πράγματα. Η πίεση μπορεί να γίνει ύπουλη, και όταν ένας έφηβος λέει ότι δεν ξέρει αν θέλει να συνεχίσει, μοιάζει σχεδόν προσωπικό.
Η περίπτωση της Alysa θυμίζει κάτι απλό αλλά σημαντικό: δεν πρόκειται για τους ενήλικες. Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο να διδάσκεις επιμονή και στο να διδάσκεις τα παιδιά να αγνοούν την καρδιά τους. Το ζητούμενο είναι να μάθουν ότι μπορούν να κάνουν ένα βήμα πίσω, να επιλέξουν, και ότι η αξία τους δεν εξαρτάται από τις επιτυχίες τους.
Στο Μιλάνο, ο κόσμος δεν είδε μόνο ταλέντο. Είδε χαρά. Μια νεαρή γυναίκα να αιωρείται στον πάγο, με το χαμόγελό της να φωτίζει το παγοδρόμιο, να λέει με κάθε στροφή και άλμα: «Είμαι εδώ επειδή το θέλω». Ο πάγος δεν ήταν σκηνή, ήταν παιχνίδι. Ο κόσμος δεν έβλεπε μόνο νίκη· έβλεπε ελευθερία.
Μπράβο, Alysa Liu.

24/01/2026

,

09/12/2025

Η ΚΑΡΠΑ σε πολλά κράτη διδάσκεται στα σχολεία κι ανήκει στα υποχρεωτικά μαθήματα του Γυμνασίου.
Επιτέλους να συμβεί κι αυτό στην Ελλάδα .

Κατερίνη: Συγκλονιστική ιστορία μεταξύ πατέρα και κόρης
«Εγώ της έδωσα ζωή κι αυτή έδωσε ζωή σε μένα» – 16χρονη έσωσε με ΚΑΡΠΑ τον πατέρα της από ανακοπή

Πατέρας που έπαθε καρδιακή ανακοπή και η 16χρονη κόρη του που του έσωσε τη ζωή εφαρμόζοντας την τεχνική της Καρδιοπνευμονικής Αναζωογόνησης που έμαθε στο σχολείο, μιλούν στην karfitsa.gr

Η 15η Μαρτίου του 2025 θα μείνει για πάντα χαραγμένη στη μνήμη του Θεόδωρου Γρηγοριάδη από την Κατερίνη. Κι αυτό γιατί ήταν η μέρα που ξαναγεννήθηκε. Κι αυτή που τον έφερε και πάλι στη ζωή, ήταν η 16χρονη κόρη του. “Εγώ της έδωσα ζωή κι αυτή με τη σειρά της, έδωσε ζωή σε μένα” λέει συγκινημένος στην “Κ”.
Πως έγινε το περιστατικό
“Είχα μόλις επιστρέψει από το γήπεδο της γειτονιάς όπου έπαιζα σε έναν φιλικό αγώνα ποδοσφαίρου παλαιμάχων όταν άρχισα να μην αισθανομαι καλά” θυμάται ο Θεόδωρος Γρηγοριάδης και συνεχίζει.
“Η σύζυγος μου επέμενε να πάμε στο νοσοκομείο. Εγώ δεν ήθελα αλλά στο τέλος, επειδή δεν ένιωθα καλά, πείστηκα. Έκανα μπάνιο, ντύθηκα κι όταν πήγα να βάλω τα παπούτσια μου, έπεσα και χάθηκε ο κόσμος μου. Από εκεί και πέρα δε θυμάμαι απολύτως τίποτα”.
Το νήμα της αφήγησης παίρνει η κόρη του Ελένη που στα 16 της χρόνια, κλήθηκε να σώσει τη ζωή του πατέρα της. “Εγώ ήμουν στο δωμάτιό μου εκείνη την στιγμή και μιλούσα στο τηλέφωνο με κάτι φίλους μου. Άκουσα τη μαμά μου να με φωνάζει. Έτρεξα και είδα τον μπαμπά μου στο πάτωμα”.

Η ΚΑΡΠΑ που έμαθε στο σχολείο έσωσε τη ζωή του πατέρα της
Από εκείνη την ώρα, για την 16χρονη ξεκινά ένας αγώνας δρόμου για να κρατήσει στη ζωή, τον άνθρωπο που την έφερε στη ζωή. Η ψυχραιμία που επέδειξε αποδείχτηκε σωτήρια. “Πήγα κοντά του κι είδα αν έχει αισθήσεις ακόμα. Είχε. Καλέσαμε ασθενοφόρο και ξεκίνησα αμέσως ΚΑΡΠΑ” περιγράφει τα αγωνιώδη, κρίσιμα, δευτερόλεπτα. “Μετά δε θυμάμαι κι εγώ τίποτα.
Ο εγκέφαλός μου έσβησε. Απλώς δούλευα μηχανικά συνεχίζοντας την τεχνική της Καρδιοπνευμονικής Αναζωογόνησης”. Το ασθενοφόρο με τους διασώστες έφτασε σε λίγα λεπτά, ανακουφίζοντας από το τεράστιο βάρος τη νεαρή κοπέλα η οποία έμαθε τη σωτήρια τεχνική των πρώτων βοηθειών στο σχολείο της. “Ήρθαν διασώστες του ΕΚΑΒ και μας έκαναν σεμινάρια. Κι όταν είδα τον πατέρα μου στο έδαφος να δίνει μάχη για να κρατηθεί στη ζωή η γνώση μου βγήκε τελειως μηχανικά” λέει και παροτρύνει.
“Η γνώση της ΚΑΡΠΑ σώζει ζωές. Μπορεί οποιαδήποτε στιγμή να συμβεί το παραμικρό. Και μπορεί να είσαι εσύ αυτός που θα σώσει έναν άνθρωπο. Τον άνθρωπό σου. Είναι πανεύκολο να τη μάθεις. Μάθετέ την “

Η ανάνηψη του πατέρα της και η βράβευσή της
Ο Θεόδωρος Γρηγοριάδης ήταν 19 ολόκληρες ημέρες σε καταστολή. Ξυπνώντας μέσα στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας έμαθε από τη σύζυγό του ότι ήταν η κόρη του αυτή που του έσωσε τη ζωή. “Συγκινήθηκα. Έβαλα τα κλάματα” λέει στην “Κ” με την 16χρονη Ελένη να συνεχίζει.
“Όταν τον είδα να ανανήπτει, ένιωσα ευγνωμοσύνη. Και λίγη περηφάνια” προσθέτει με συστολή. Ακολούθησε ένας “γολγοθάς” με τον πατέρα να έχει παραλύσει αρχικά σε όλο του το σώμα. Χρειάστηκε ένα μήνα νοσηλείας και άλλον έναν σε κέντρο αποκατάστασης για να μπορέσει να ξανασταθεί στα πόδια του. Το περασμένο καλοκαίρι παράγοντες του Ατρόμητου Κατερίνης οργάνωσαν τη βράβευση της 16χρονης για την πράξη της, με την τιμητική πλακέτα μάλιστα, να της την δίνει ο ίδιος της ο πατέρας που στην ανάμνηση πια της δυσάρεστης περιπέτειας κάνει χιούμορ.
“Τώρα λέω στην κόρη μου: Όπως είδες, πρέπει να κάνουμε παρέα συνέχεια. Όπου πηγαίνω πρέπει να είσαι μαζί μου γιατί είδες τι μπορεί να συμβεί” λέει και σκάνε και οι δυο στα γέλια.

Ρεπορτάζ: Πάνος Μανής
ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ ΤΗΣ KARFITSA

26/11/2025

13/11/2025

💖Σήμερα το ιατρείο μου γέμισε με αγάπη κι ευγνωμοσύνη.
🌸Στο μακρινό Ελαφονήσι δύο γονείς μεγαλώνουν τα παιδιά τους με ευγένεια και καλοσύνη.
🌈Ζωγραφιές, χειροποίητες χυλόπιτες, σάλτσα ντομάτας , αυγουλάκια, σπόροι βασιλικού, φτιαγμένα με τα χεράκια των παιδιών.
👫🏻 Ρουμπίνι και Μιχάλη να χαιρόσαστε τα υπέροχα παιδιά σας, τους δίνετε τα καλύτερα εφόδια για την ζωή.

07/11/2025

Η όραση των παιδιών απαραίτητη για την ψυχοκινητική τους ανάπτυξη.

05/11/2025

🔺Η ομαλή ψυχοκινητική ανάπτυξη των παιδιών επιτυγχάνεται κατά το μέγιστο μέσα από την επαφή τους με αληθινά υλικά και κινήσεις όπως η ζύμη και το ζύμωμα του ψωμιού.
🔺Παροτρύνετε κι επιτρέψτε τα να αγγίξουν, να μυρίσουν, να γευτούν, να λερωθούν, να αναπτυχθούν !!!

02/10/2025

🦠🩺

30/09/2025

Γονεϊκή αγάπη !!
Ότι ωραιότερο και σωστότερο για την ψυχική υγεία γονέων και παιδιών.