21/02/2026
Η Σαρακοστή δεν είναι μόνο αποχή.
Είναι χώρος.
🌾Χώρος για παύση.
🌾Χώρος για επίγνωση.
🌾Χώρος για να ακούσουμε τι πραγματικά μας τρέφει και τι απλώς μας γεμίζει.
📌Στην ψυχολογία, η στέρηση δεν έχει αξία από μόνη της.
Αξία έχει όταν δημιουργεί χώρο για κάτι πιο ουσιαστικό:
– περισσότερη επαφή με τον εαυτό🍃
– περισσότερη συναισθηματική διαύγεια🍃
– περισσότερη συνειδητή επιλογή.🍃
Ίσως αυτή τη Σαρακοστή
η πιο σημαντική «νηστεία»
να μην είναι από το φαγητό…
αλλά από:
👉την υπερένταση
👉την αυτοκριτική
👉την ανάγκη ελέγχου
👉την αποφυγή του εαυτού μας
Και ίσως η πιο σημαντική «τροφή»
να είναι:
🤜η σιωπή
🤜η παρατήρηση
🤜η αποδοχή
🌿 Τι χρειάζεται να αφήσεις για να δημιουργηθεί χώρος μέσα σου;