03/11/2025
🧘🏻♂️ Γιόγκα για όλους
Η γιόγκα προσφέρει σωματική ενδυνάμωση, ευλυγισία και καλύτερη στάση σώματος, ενώ ταυτόχρονα βοηθά στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση της συγκέντρωσης. Μέσα από την αναπνοή και τη συνειδητή κίνηση, φέρνει ισορροπία στο νευρικό σύστημα και ενισχύει την ψυχική ευεξία.
Τα μαθήματα μας απευθύνονται σε όλα τα επίπεδα ασκουμένων, είτε σε όσους θέλουν για πρώτη φορά να ξεκινήσουν την πρακτική τους είτε σε αυτούς που ασκούνται χρόνια και θέλουν να εμβαθύνουν ακόμα περισσότερο.
Από δυναμικά μαθήματα μέχρι βαθιά χαλάρωση, μπορείς να βρεις το δικό σου ρυθμο και να απολαύσεις τη διαδικασία.
• Hatha Yoga
• Vinyasa Flow Yoga
• Yin Yoga
• Sivananda Yoga
• Yoga Nidra
• Pranayama/Meditation
• Prenatal Yoga
Ενημερωθείτε για το πρόγραμμα και επικοινωνήστε μαζί μας για την κράτηση σας.
Μαθήματα δια ζώσης και online.
Πληροφορίες και κρατήσεις:
📞 +30 6983319219
✉️ info@retreatyogastudio.gr
www.retreatyogastudio.gr