https://echofysis.mailchimpsites.com/

echofysis, Krokida 41, Corinth (2026)

27/03/2026

Ηχοδιαλογισμός Πανσελήνου
Πέμπτη 2 Απριλίου 2026
8 ΜΜ

🌕Κάλεσμα για τον Ηχοδιαλογισμό Πανσελήνου – Απρίλιος 2026🌕

Η Πανσέληνος του Απρίλη έρχεται να ρίξει φως σε όλες τις λεπτομέρειες των σχέσεων μας: τις δυναμικές, τις ισορροπίες, τις υποβόσκουσες ενέργειες, τις βάσεις. Σε αυτή την περίοδο, καλό είναι να εξετάσουμε τι μπαίνει κάτω από το χαλί, που προσποιούμαστε, που συμβιβαζόμαστε ή που καπελώνουμε.

Οι αλήθειες που θα προκύψουν από αυτές τις συναισθηματικές διεργασίες εφόσον δώσουμε χώρο και χρόνο για αυτές θα είναι ιδιαίτερα ισχυρές και αδιαμφισβήτητες. Όχι σαν αναπάντεχες εκρήξεις αλλά σαν απαραίτητες αποκαλύψεις που χρήζουν προσοχής και εργασίας.

Οι ανταλλαγές ενέργειάς όλων των σχέσεων μας, ορίζουν ή μάλλον αντικατοπτρίζουν ολόκληρη την συναισθηματική μας ισορροπία. Είτε υπερβαίνουμε τους εαυτούς μας παραλείποντας τις δικές μας ανάγκες είτε επαναπαυόμαστε στην εργασία των άλλων, η πανσέληνος μπορεί να μας δείξει πως μια απλή κίνηση/πράξη που δεν ορίζεται από την όποια εγκαθιδρυμένη δυναμική μπορεί να φέρει τα πάνω κάτω. Αυτή η Πανσέληνος προσφέρει μια σαφήνεια που δεν μπορεί να αγνοηθεί παρόλο που ενδέχεται να είναι δυσάρεστη και τελικά θα μας εξυπηρετήσει να ξεριζώσουμε ψευδαισθήσεις και να δημιουργήσουμε χώρο για αυθεντικότερες συνδέσεις.

Όπως και σε κάθε ηχοδιαλογισμό, μέσα από τη συνειδητή σύνδεση με τον ήχο και τη δόνηση, μπορούμε να συνδεθούμε με αυτή τη σεληνιακή ενέργεια και να της επιτρέψουμε να καθαρίσει, να ανανεώσει και να ανοίξει χώρο μέσα μας και γύρω μας για ροή, αρμονία, αυθεντικότητα.

Ελάτε να μοιραστούμε αυτή την εμπειρία μέσω του ήχου, της αναπνοής, της επαφής με το σώμα και τον εαυτό μας.

Ας δημιουργήσουμε έναν ασφαλή χώρο για να ακουστούμε και να συναντηθούμε αληθινά — με εμάς και μεταξύ μας.

Με οδηγό τον ήχο και τη φύση, είθε να εξισορροπήσουμε τις αντίρροπες ενέργειες που κινούνται μέσα μας, και να επιστρέψουμε σε εσωτερική αρμονία.

Θα χαρώ πολύ για την παρουσία σας σε αυτό ή σε έναν επόμενο ηχοδιαλογισμό,
Δάφνη

ℹ️ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

⏳ Διάρκεια: 1-1.30 ώρα
👥 Απευθύνεται σε όλους – δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία
🎒 Άνετα ρούχα & ανοιχτή διάθεση

#ηχοθεραπεία #πανσέληνος

19/03/2026

🥑Αγιουρβεδική διατροφή & Αποτοξίνωση🥑
⏱ Σάββατο 28 Μάρτιου 11.00 - 14.00
📍Στον χώρο του
🫶 Με εισηγητή τον Πάνο Γκουριώτη .gouriotis

💫Σε μια εποχή όπου όλοι τρέχουμε και η κούραση θεωρείται κάτι το φυσιολογικό, εμείς προτείνουμε μια παύση με σκοπό να συνδεθούμε με το σώμα μας και να κατανοήσουμε τις λειτουργίες του λίγο καλύτερα.

👉 Δεν κοιμάσαι καλά;
👉 Δεν χωνεύεις;
👉 Δεν χάνεις βάρος;
👉 Νιώθεις συνέχεια κουρασμένος/η;
👉 Η σκέψη σου είναι θολή;

Δέξου την πρόσκλησή μας και έλα να γνωρίσεις την Αγιουρβέδα - την απλή και ανθρώπινη επιστήμη υγείας από την Ινδία! 🇮🇳

❌ Όχι θεωρίες, όχι ειδικούς!
✅ Μόνο πρακτικές λύσεις που μπορείς να εφαρμόσεις αμέσως!

Σε αυτό το σεμινάριο θα αποκτήσεις πρακτική γνώση πάνω στα παρακάτω:

🔹 Πως λειτουργεί το σώμα σου βάσει του σωματότυπου του (σύμφωνα με την Αγιουρβέδα);
🔹 Πώς η τροφή μετατρέπεται σε ΕΝΕΡΓΕΙΑ;
🔹 Πώς λειτουργεί η αποτοξίνωση και τι μπορούμε να κάνουμε καθημερινά για να αφαιρούμε τοξικότητα από το σώμα μας;
🔹 Πως να οργανώσω τα γεύματα ώστε να θρέφομαι κατάλληλα;
🔹 Ποιες μικρές αλλά ισχυρές αλλαγές μπορώ να κάνω για το βέλτιστο αποτέλεσμα; 🌟

🎯 Αυτό το σεμινάριο είναι για εσένα αν:

Θέλεις να αισθανθείς ξανά ενεργητικός/η! 💫
Θέλεις να βελτιώσεις τη διατροφή σου χωρίς ενοχές! 🎉
Είσαι έτοιμος/η να πάρεις τη ζωή σου στα χέρια σου! 🤲

💫 Φεύγοντας από εδώ, θα έχεις πρακτικά εργαλεία για να εφαρμόσεις από αύριο! 💫

Περισσότερες πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής
Πάνος Γκουριώτης (Εισηγητής) 6945104287
Δάφνη Μαγγαλούση (Υπέυθυνη θεραπευτικού χώρου echofysis) 6977601055
echofysis@gmail.com

#κόρινθος #θεραπεία #αγιουρβέδα

14/03/2026

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΠΕΡΙΠΑΤΟΣ ΙΣΗΜΕΡΙΑΣ
στην ΑΚΡΟΚΟΡΙΝΘΟ
ΣΑΒΒΑΤΟ 21/03/2026
9 -12 (το πρωί)

Έναν χρόνο μετά, ξανασυναντιόμαστε στην Ακροκόρινθο κατά τη διάρκεια της ισημερίας με σκοπό να συνδεθούμε, να συνυπάρξουμε και να εξισορροπήσουμε τις ενέργειες μέσα μας σε επαφή πάντα με το τοπίο και τη φύση!!

Θα χαρώ πολύ να συναντηθούμε και σε αυτήν τη συγκυρία!

Κάλεσμα δραστηριότητας:

Πολλοί από εμάς γνωρίζουμε βιωματικά τις θεραπευτικές δυνατότητες της Φύσης. Ίσως έχουμε ήδη αναγνωρίσει την ανάγκη μας για συχνή επαφή με το φυσικό περιβάλλον, τα ζώα και την επίδραση που μπορούν να έχουν διάφορες δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους πάνω μας. Τι γίνεται όμως όταν συνειδητά ξεκινάμε μια τέτοια δραστηριότητα ως προσωπική ή συλλογική εργασία για θεραπευτικούς σκοπούς; Τι γίνεται όταν θέτουμε την επαφή μας και τη σύνδεση μας με τον εαυτό μας, τους γύρω μας, τον κόσμο και τη Φύση ως πλαίσιο θεραπείας;

Στις 21/03, στο χωροχρονικό πλαίσιο της Εαρινής Ισημερίας, σας προσκαλώ και πάλι σε μία συλλογική εργασία στον πολυσήμαντο βράχο της Ακροκορίνθου. Στα πλαίσια αυτής της εργασίας θα περιπατήσουμε στην Ακροκόρινθο δημιουργώντας χώρο και χρόνο για περισυλλογή και διαλογισμό, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επίπεδο ομάδας. Με αυτογνωστικές προτροπές, διαλογισμούς με τα στοιχεία της φύσης και ομάδες εργασίας θα επεξεργαστούμε σε βάθος την έννοια της ισημερίας, επιδιώκοντας τη βαθύτερη σύνδεση με τον τον εαυτό μας και την αρχετυπική μας φύση και ουσία.

Απώτερος σκοπός η συνειδητή καταγραφή των κοινών μας εμπειριών, η συν διαμόρφωση και η αλληλοεκπαίδευση αλλά και η ατομική και συλλογική έκφραση των ενεργειών που μας πλαισιώνουν αυτήν την περίοδο μέσα στο θεραπευτικό και μετουσιώτικό πλάισιο του φυσικού περιβάλλοντος.

Βρείτε όλες τις πληροφορίες στη φόρμα συμμετοχής (link in bio)

Η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη.

Για περισσότερα
6977601055
echofysis@gmail.com

Να είστε καλά,
Δάφνη

🌿

12/03/2026

🌿Σπόροι Σύνδεσης: Κύκλος Διαλογισμού για την Εαρινή Ισημερία

Πότε: Παρασκευή 20 Μαρτίου 2026, 19:00-21:00
Πού:

*Στα πλαίσια του 3ημέρου για την Ισημερία που διοργανώνει το echofysis*

Με αφορμή την εαρινή ισημερία, τη στιγμή όπου το φως και το σκοτάδι βρίσκονται σε ισορροπία, σε προσκαλούμε σε έναν κύκλο σύνδεσης, παρουσίας και ήπιας εσωτερικής αφύπνισης με στόχο τη συνειδητή μετάβαση από τον χειμώνα στην άνοιξη.

Μέσα από απλή σωματική ενεργοποίηση, αναπνοή και διαλογισμό, μέσα από την εναλλαγή σιωπής και θεραπευτικού ήχου θα οδηγηθούμε πιο βαθιά στο σώμα και στην εμπειρία της κοινής παρουσίας.

Εκεί θα δημιουργήσουμε ένα ασφαλές χώρο για να:
• Συντονιστούμε με την εσωτερική μας ισημερία
• Νιώσουμε τη σύνδεση με τη φύση και τους γύρω μας
• Φυτέψουμε σπόρο-πρόθεση για την επόμενη περίοδο της ζωής μας

Η διαδικασία του κύκλου μας περιλαμβάνει:
• Διαλογισμούς με σώμα, κίνηση, σιωπή και ήχο
• Πρακτικές σύνδεσης με εαυτό, φύση και τους γύρω μας
• Καθοδήγηση καθ’ όλη τη διάρκεια
• Κάρτες συμβουλών και κύκλο έκφρασης

Highlights:
• Κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης θα τοποθετηθούν ζεστά βοτανικά πουγκιά στις παλάμες, προσφέροντας μια αίσθηση γείωσης, φροντίδας και απαλής σύνδεσης με τις αισθήσεις.
• Ο κύκλος θα κλείσει με ένα μικρό τελετουργικό κι έναν κύκλο ανθρώπινης επαφής και σύνδεσης, τιμώντας την πρόθεση που γεννιέται μέσα μας για τον νέο κύκλο της άνοιξης.

Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία — μόνο η διάθεση να σταματήσουμε για λίγο, να αναπνεύσουμε και να συνδεθούμε.

Ας γιορτάσουμε μαζί την αναγέννηση της φύσης και τη σύνδεσή μας με τον κόσμο!

Συντονίστριες κύκλου :
Αναστασία Βενετσάνου
Δάφνη Μαγγαλούση

Δηλώσεις συμμετοχών :
Με Φόρμα συμμετοχής https://forms.gle/updwm2Nkhw9JtAst5 ή με τηλεφωνική επικοινωνία
6977601055 (Δάφνη)
6970809554 (Αναστασία)

Αντίτιμο συμμετοχής: 25 €
!!Περιορισμένος αριθμός θέσεων!!

#εαρινήισημερία #κόρινθος #θεραπεία

04/03/2026

💫Δημιούργησε χώρο μέσα σου 💫 Yin Yoga & Sound Therapy Session💫

Σε μια καθημερινότητα που ξεχνάμε να κινηθούμε ελεύθερα και να αναπνέουμε σωστά, ο χώρος που καταλαμβάνουμε και ο ελεύθερος χώρος μέσα μας συρρικνώνεται ενώ γεμίζει με τα πάντα και μικραίνει.

Έναν μήνα μετά την πρώτη φροντίδα με Yin Yoga & Ήχο σας καλώ να επανέλθουμε με σκοπό τη δημιουργία χώρου μέσα μας, ώστε να αναπνέουμε καλύτερα και να κινούμαστε πιο ελεύθερα.

Τι θα μοιραστούμε μαζί: • Θα επικεντρωθούμε σε θέσεις που ανοίγουν χώρο μέσα μας και στην παρατήρηση της διαδικασίας αυτής μέσα από τις θέσεις αυτές • 4 θέσεις για όλους που ανοίγουν χώρο στο σώμα με σεβασμό και υπομονή • Με οδηγό τον ήχο θα διευρύνουμε την πρακτική μας μέχρι τη βαθιά χαλάρωση • Θα ολοκληρώσουμε σε κύκλο την εμπειρία μας με ένα αφέψημα φροντίδας του νέου αυτού χώρου

Αυτό είναι μια προσφορά για να βρείτε γαλήνη εντός σας. Ένας χρόνος για να αφήσετε πίσω ό,τι δεν σας εξυπηρετεί και να ανοίξετε χώρο για κάτι νέο, φωτεινό.

Πότε: 14 Μαρτίου 2026
Ώρα: 19.30-21.00
Τοποθεσία:
Αντίτιμο συμμετοχής: 15 ευρώ

Οι θέσεις είναι περιορισμένες για να διατηρήσουμε την οικειότητα και την προσωπική φροντίδα σε κάθε έναν.

Η δημιουργία χώρου μέσα μας δεν είναι πολυτέλεια - είναι ανάγκη.

Για περισσότερες πληροφορίες ή κράτηση θέσης, επικοινωνήστε μαζί μου στο 6977601055
echofysis

#ηχοθεραπεία

02/03/2026

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ: Στο χώρο του echofysis θα κάνουμε και πάλι πράξη ένα κομμάτι του οράματος μας κατά τη διάρκεια της Εαρινής Ισημερίας 20-22/03/2026!

Καλούμε όλους εσάς κατά το επίσημο πέρασμα στην εποχή της Άνοιξης να συνδεθούμε σε μία κοινότητα δημιουργίας, τέχνης, διαλογισμού και θεραπείας.

Έχουμε ήδη συντάξει ένα πολύ όμορφο πρόγραμμα συνεργατικά και δημιουργικά με στόχο να ενώσουμε εμάς με τον εαυτό μας, εμάς με τους γύρω μας, εμάς με τον κόσμο, την φύση και την ιστορία γύρω μας.

Τα πράγματα είναι απλά για το echofysis : με οδηγό τον ήχο και τη φύση δημιουργήσαμε έναν χώρο με την πρόθεση ο ίδιος ο χώρος αυτός να δημιουργεί χωρό!

Δείτε το πρόγραμμα μας λοιπόν και σας περιμένουμε!
Για κράτηση θέσης συμπληρώστε τη φόρμα συμμετοχής https://forms.gle/32ZapAoEPvEaNMAW9

Λίγα Λόγια για τη σημασία της Εαρινής Ισημερίας

Η Εαρινή Ισημερία, που σηματοδοτεί την έναρξη της άνοιξης, ίσως να είναι η πιο άμεση και ευχάριστη μετάβαση μεταξύ των εποχών για τους περισσότερους. Για τον λόγο αυτό και έχει αποκτήσεις βαθύ πολιτισμικό, φυσικό και θεραπευτικό νόημα σε πολλές κουλτούρες παγκοσμίως.

Πολιτισμικά, η Εαρινή Ισημερία είναι συνδεδεμένη με αναγέννηση, το νέο ξεκίνημα και την ανάπτυξη. Στην αρχαία Ελλάδα, γιορταζόταν ως η επιστροφή της θεάς Περσεφόνης από τον κάτω κόσμο, συμβολίζοντας την αναβίωση της φύσης και την ελπίδα.

Φυσικά, σηματοδοτεί την ισορροπία των ημερών και των νυχτών, καθώς ο Ήλιος διασχίζει τον ισημερινό μας. Από την εαρινή ισημερία και μετά, οι ημέρες μεγαλώνουν και οι νύχτες μικραίνουν και όλα ανοίγουν σε αντιπαραβολή με την προηγούμενη περίοδο της εσωστρέφειας.

Θεραπευτικά, ότι προέκυψε από την εσωτερική ενδοσκόπηση της προηγούμενης περιόδου θα βρει τώρα χώρο και χρόνο να ανθίσει και να αναπτυχθεί.
Σε αυτό το τριήμερο φεστιβάλ, δημιουργούμε χώρο για να συναντηθούν η θεραπεία και η δημιουργία υπό την καθοδήγηση της Εαρινής Ισημερίας.

Επιλέγουμε τόπους και χώρους με φυσική ομορφιά και άπλετο νόημα για την περιοχή και τους ανθρώπους ώστε να αφήσουμε την ίδια τη φύση και τον τόπο να μιλήσει και να καθοδηγήσει τη μετάβαση στην Άνοιξη.

#εαρινήισημερία #Κόρινθος #θεραπείαψυχής

02/03/2026

Ηχοδιαλογισμός Πανσελήνου
Τρίτη 3 Μαρτίου 2026
7 ΜΜ

Η Πανσέληνος του Μαρτίου, πρόκειται και για ολική έκλειψη σελήνης που σαν μεγεθυντικός φακός εστιάζει στην συναισθηματική μας ισορροπία και εξετάζει πως αυτή διαμορφώνεται στην καθημερινότητα μας.

Για μερικούς από εμάς, και στα πλαίσια του επερχόμενου ανάδρομου Ερμή που εστιάζει την συναισθηματική επικοινωνία, μπορεί να δημιουργήσει μια ισχυρή παρόρμηση να εκφράσουμε συναισθήματα που έχουν εσωτερικευτεί ή σωματοποιηθεί, ή να συνειδητοποιήσουμε πως πραγματικά αισθανόμαστε για συνθήκες και καταστάσεις που μας περιβάλλουν.

Στόχος της ενέργειας αυτής, εφόσον την αφήσουμε να εξελιχθεί μέσα μας, είναι το να ρίξουμε φως στο που μπορεί να χρειαζόμαστε περισσότερη τάξη, δομή και καλύτερες καθημερινές συνήθειες. Όχι για λόγους οργάνωσης, αλλά για λόγους συναισθηματικής ισορροπίας.

Η ενέργεια γενικά ενθαρρύνει να επιτύχουμε ισορροπία μεταξύ πρακτικότητας και ενόρασης, κριτικής και αποδοχής, βοηθώντας μας να εντοπίσουμε πού και πως υπερφορτώνουμε τον εαυτό μας σε βάρος του συναισθηματικού μας κόσμου και της συναισθηματικής μας ισορροπίας.

Συνολικά, αυτή η πανσέληνος/σεληνιακή έκλειψη δημιουργεί μια ατμόσφαιρα ενισχυμένης συναισθηματικής ενδοσκόπησης, δημιουργώντας μια ευκαιρία για την επίτευξη μεγαλύτερης ισορροπίας και πληρότητας στις καθημερινότητα μας μέσω της ενσωμάτωσης πρακτικής δομής που όμως πρέπει οπωσδήποτε να έχει ένα βαθύτερο νόημα.

Με οδηγό τον ήχο και τη φύση, είθε να εξισορροπήσουμε τις αντίρροπες ενέργειες που κινούνται μέσα μας, και να επιστρέψουμε σε εσωτερική αρμονία.

Θα χαρώ πολύ για την παρουσία σας σε αυτό ή σε έναν επόμενο ηχοδιαλογισμό,
Δάφνη

ℹ️ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

📅 Ημερομηνία: 03/03/2026
🕰 Ώρα: 7 μ.μ.
📍 Χώρος / Online:

Περισσότερες πληροφορίες στα
6977601955
echofysis@gmail.com

#ηχοθεραπεία #ηχοδιαλογισμός #εναλλακτικέςθεραπείες

01/03/2026

Καλό μήνα σε όλα (όσο γίνεται δεδομένων των συνθηκών πάντα)

Το πρόγραμμα για τον Μάρτιο έχει ως εξής:

Μηνιαίο πρόγραμμα

3/3 Ηχοδιαλογισμός Πανσέληνου .mangalousi
14/3 Yin Yoga & Sound .mangalousi
19/3 Ηχοδιαλογισμός Νέας Σελήνης .mangalousi

20-22/3 3ημερο πρόγραμμα Ισημερίας .mangalousi @stella_strafkou

28/3 Αργιουβέρδικη Διατροφή + Αποτοξίνωση .gouriotis

29/3 Breathwork

Και το εβδομαδιαίο πρόγραμμα:

Κάθε Σάββατο 4-6 Ομάδα Σύγχρονου Κεντήματος Green Buttons@stella_strafkou

Κάθε Δευτέρα 4-5 Yin Yoga .mangalousi + 6.30-8 Φωνητικός κύκλος .mangalousi

Κάθε Τετάρτη 6-7 Hatha Yoga + 7.30-8.30 Yin Yoga .mangalousi

#ισημερία

echofysis

27/03/2026

19/03/2026

14/03/2026

12/03/2026

04/03/2026

02/03/2026

02/03/2026

01/03/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category