Συν+Αδυνατίζω

21/04/2020

Μένουμε σπίτι αλλά παραμένουμε σωματικά δραστήριοι και τρεφόμαστε υγιεινά!
Όλο αυτό το διάστημα που μένουμε σπίτι η υγιεινή διατροφή είναι ο σύμμαχός μας! Τόσο για ενίσχυση του ανοσοποιητικού όσο και για την αλλαγή διατροφικών συνηθειών προς το καλύτερο! Διαβάστε αναλυτικά τις συστάσεις αναφορικά με την διατροφή και την άσκηση από το Υπουργείο Υγείας. Ευκαιρία για διατροφικές αλλαγές ή/και για διατήρησή τους!
Ανατρέξτε στην σελίδα του Υπουργείου ή σε μορφή pdf εδώ:
https://www.moh.gov.gr/articles/health/dieythynsh-dhmosias-ygieinhs/metra-prolhpshs-enanti-koronoioy-sars-cov-2/7031-systaseis-anaforika-me-th-diatrofh-kai-th-swmatikh-drasthriothta-kata-th-diarkeia-toy-periorismoy-ths-kykloforias?fdl=16675
#μενουμεσπιτι #συναδυνατιζω

Συστάσεις αναφορικά με τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του περιορισμού της κυκλοφορίας 03/04/2020 Καθώς τα νέα περιστατικά της νόσου COVID-19 συ...

17/07/2019

30/05/2019

Μια ακόμη ομάδα "Συν+αδυνατίζω" έφτασε στο τέλος των συναντήσεων αλλά και σε μία νέα αρχή αλλαγής τρόπου σκέψης γύρω από το φαγητό και βελτιωμένων διατροφικών συνηθειών! Ευχαριστούμε θερμά όλα τα μέλη της ομάδας για αυτή την συνεργασία! Εισασταν όλοι υπέροχοι! :)

21/03/2019

Η νέα ομάδα ΣΥΝ-ΑΔΥΝΑΤΙΖΩ έμαθε πρώτη ένα νέο που μας έχει κάνει πολύ χαρούμενες. Το πρωτοποριακό πρόγραμμα Συν-Αδυνατίζω έγινε δεκτό να παρουσιαστεί ως αναρτημένη ανακοίνωση στο Παγκόσμιο Συνέδριο Γνωσιακής Ψυχοθεραπείας που θα πραγματοποιηθεί τον προσεχή Ιούλιο στο Βερολίνο.
Είναι μεγάλη τιμή και χαρά για εμάς να βλέπουμε να ανοίγει τα φτερά του το πρόγραμμα που σχεδιάσαμε για να καλύψουμε τις ανάγκες των ανθρώπων που ζητούν βοήθεια στα γραφεία μας.

Το Παγκόσμιο Συνέδριο Γνωσιακής Ψυχοθεραπείας είναι το τρίτο κατά σειρά συνέδριο στο οποίο παρουσιάζεται το Συν-Αδυνατίζω. Έχουν προηγηθεί το Πανελλήνιο Συνέδριο Γνωσιακής Ψυχοθεραπείας καθώς και το Πανελλήνιο Συνέδριο Παχυσαρκίας.

Καλή συνέχεια στην ομάδα :-)

Ράνια - Αγγελική

21/03/2019

Σε λίγες ώρες ξεκινάμε το ταξίδι της αλλαγής διατροφικής συμπεριφοράς! Καλή αρχή στην νέα ομάδα "Συν+αδυνατίζω"!

15/03/2019

Την Πέμπτη 21 Μαρτίου στις 2μ.μ. η νέα ομάδα ξεκινά! Όσοι επιθυμούν να μπουν στην ομάδα που ξεκινάει να επικοινωνήσουν άμεσα. Περιορισμένος αριθμός ελεύθερων θέσεων!
Η ημέρα και ώρα των συναντήσεων θα είναι σταθερή (κάθε Πέμπτη, 2 μ.μ.)
Πληροφορίες Δηλώσεις συμμετοχής:
Αγγελική Κορδαλή (Διαιτολόγος-Διατροφολόγος): 2741025151
Ράνια Μπούμη (Ψυχολόγος-Γνωσιακή Ψυχοθεραπεύτρια): 2741083580

28/02/2019

ΦΑΓΗΤΟ: ΤΟ ΤΡΩΣ Ή ΣΕ ΤΡΩΕΙ;
Λύσε το πρόβλημα!
Μπες στην ομαδα!

Πρωτοποριακό ομαδικό πρόγραμμα απώλειας βάρους στην Κόρινθο. Για πρώτη φορά η Διαιτολογία και η Ψυχολογία ενώνουν τις δυνάμεις τους για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το πρόβλημα των περιττών κιλών.

ΕΝΑΡΞΗ ΝΕΑΣ ΟΜΑΔΑΣ!

- Για όσους παίρνουν και χάνουν βάρος
- Για όσους δεν αντέχουν τις δίαιτες
- Για όσους τρώνε χωρίς να πεινάνε

Κόστος: 20 ευρώ ανά συνάντηση!

Τις συναντήσεις συντονίζουν η Ψυχολόγος Ράνια Μπούμη και η Διαιτολόγος Αγγελική Κορδαλή

Πληροφορίες - Δηλώσεις συμμετοχής:
Αγγελική Κορδαλή, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος: 2741025151
Ράνια Μπούμη, Ψυχολόγος- Γνωσιακή Ψυχοθεραπεύτρια: 2741083580

22/02/2019

ΠΡΟΣΕΧΩΣ.. Έναρξη ΝΕΑΣ ΟΜΑΔΑΣ «Συν+αδυνατίζω»!
Κουράστηκες να ξεκινάς δίαιτες; Προσπαθείς να μην συνδέεις το συναίσθημα με την διατροφή χωρίς αποτέλεσμα;
Μπες στην ομάδα...Λύσε το πρόβλημα!

Δηλώσεις συμμετοχής-Πληροφορίες:
Αγγελική Κορδαλή (Διαιτολόγος-Διατροφολόγος): 2741025151
Ράνια Μπούμη (Ψυχολόγος-Γνωσιακή Ψυχοθεραπεύτρια): 2741083580

11/10/2018

Λέμε ΟΧΙ στο ΣΤΙΓΜΑ της Παχυσαρκίας!
Το στίγμα της παχυσαρκίας αναφέρεται σε αρνητικές στάσεις και συμπεριφορές απέναντι σε άτομα, αποκλειστικά λόγω του βάρους τους με συνέπειες όπως την υπονόμευση της υγείας των ανθρώπων, δυσκολία αναζήτησης υποστήριξης από τα άτομα που νιώθουν το στίγμα αλλά και την ενίσχυσή του μέσω αρνητικών εικόνων και εκφράσεων.
Μην διστάσεις να αναζητήσεις υποστήριξη αν νιώθεις κι εσύ το στίγμα τη παχυσαρκίας!

Αγγελική Κορδαλή: Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Εξειδίκευση στις Διατροφικές Διαταραχές & την Παχυσαρκία
Ράνια Μπούμη: Ψυχολόγος-Γνωσιακή Ψυχοθεραπεύτρια

04/04/2018

Σας ευχόμαστε Καλό Πάσχα & Καλή Ανάσταση! Κι αν καταναλώσετε κάτι παραπάνω τις μέρες αυτές θυμηθείτε τις τεχνικές και τα διατροφικά tips που μάθατε στις συναντήσεις μας!
*Όσοι επθυμούν να μάθουν αυτές τις τεχνικές δεν έχουν παρά να επικοινωνήσουν μαζί μας!

29/03/2018

Άλλη μια δυναμική ομάδα "Συν+αδυνατίζω" έφτασε στο τέλος του κύκλου συναντήσεων! Από εμάς ένα μεγάλο ΜΠΡΑΒΟ στους συμμετέχοντες για τις αλλαγές που πέτυχε ο καθένας ξεχωριστά..προς το καλύτερο! :)
Ράνια Μπούμη - Ψυχολόγος
Κορδαλή Αγγελική-Διαιτολογικό Γραφείο