Dynamica Physiotherapy Center

01/02/2026

Κόψαμε την πίτα του φυσικοθεραπευτηρίου μας μαζί με τις υπέροχες γυναίκες των ομαδικών προγραμμάτων θεραπευτικής άσκησης 💪🎉
Γέλια, καλή διάθεση, ευχές για υγεία και κίνηση όλη τη χρονιά!
Σας ευχαριστούμε που γεμίζετε τον χώρο με ενέργεια και χαμόγελα — συνεχίζουμε δυναμικά! 🧡
Καλή χρονιά σε όλες!

16/01/2026

🔹 Τι είναι η φυσικοθεραπεία;

Η φυσικοθεραπεία είναι μια επιστήμη που αξιοποιεί τις ιδιότητες της φύσης και τους νόμους της φυσικής (κίνηση, δύναμη, θερμότητα, ηλεκτρισμό κ.ά.) με στόχο την ανακούφιση από τον πόνο και την αποκατάσταση τραυματισμών και παθήσεων. Σκοπός της είναι να σας βοηθήσει να κινηθείτε καλύτερα και να επιστρέψετε με ασφάλεια στις καθημερινές σας δραστηριότητες.

🔹 Σε ποιες παθήσεις βοηθά η φυσικοθεραπεία;

Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σχεδόν σε κάθε πάθηση ή τραυματισμό που επηρεάζει την κίνηση και τη λειτουργικότητα

🔹 Χέρια ή μηχανήματα; Τι είναι καλύτερο;

Η σύγχρονη επιστημονική έρευνα δείχνει ξεκάθαρα ότι η στοχευμένη θεραπευτική άσκηση αποτελεί τη βάση της αποκατάστασης.
Οι υπόλοιπες μέθοδοι, όπως τα μηχανήματα ή η δια χειρός θεραπεία, έχουν επικουρικό ρόλο.

👉 Η άσκηση δεν βοηθά μόνο να μειωθεί ο πόνος, αλλά έχει και μακροπρόθεσμα οφέλη, σε αντίθεση με τις παθητικές θεραπείες.

🔹 Αφού γυμνάζομαι στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, τι διαφορετικό θα κάνω στη φυσικοθεραπεία;

Στο φυσικοθεραπευτήριο το πρόγραμμα είναι εξατομικευμένο και βασίζεται:
✔ στο στάδιο επούλωσης (οξύ – υποξύ – χρόνιο)
✔ στα ελλείμματα δύναμης, αντοχής και ευλυγισίας
✔ στο είδος του τραυματισμού ή της επέμβασης
Για παράδειγμα, άλλο πρόγραμμα ακολουθείται μετά από συρραφή μηνίσκου και άλλο μετά από μηνισκεκτομή. Επίσης, διαφορετική προσέγγιση απαιτείται για μυς, τένοντες ή συνδέσμους.
Ο φυσικοθεραπευτής γνωρίζει πότε, πώς και πόσο πρέπει να φορτιστεί ένας τραυματισμένος ιστός ώστε να επουλωθεί σωστά και με ασφάλεια.

🔹 Για πόσο καιρό χρειάζονται φυσικοθεραπείες;

Η μείωση του πόνου δεν σημαίνει πάντα ότι ο τραυματισμός έχει αποκατασταθεί πλήρως.
Για να θεωρηθεί επιτυχής η αποκατάσταση, πρέπει να αποκατασταθούν:
✔ η δύναμη
✔ η κινητικότητα
✔ ο έλεγχος της κίνησης
📌 Για παράδειγμα:
Μια τενοντίτιδα ώμου χρειάζεται περίπου 3–6 μήνες για πλήρη αποκατάσταση.
Μετά από χειρουργείο, ο χρόνος μπορεί να φτάσει τους 6–12 μήνες.
Σε χρόνιες παθήσεις (νευρολογικές, καρδιοαναπνευστικές), η παρέμβαση είναι μακροχρόνια ή και δια βίου.
❗ Η πρόωρη διακοπή της αποκατάστασης αυξάνει τον κίνδυνο υποτροπών και επανατραυματισμών.

https://physio-dynamica.weebly.com/

14/01/2026

Η άσκηση βελτιώνει τη γνωστική και εκτελεστική λειτουργία του εγκεφάλου καθώς και τη μνήμη σε όλες τις ηλικίες

🧠 Exercise and brain health: new insights on cognitive benefits 🏃‍♀️

NEW summarising a recently study and highlighting the unexpected winners - children, AHDH and gentle movement ✅

Read ➡️ https://bit.ly/4lZACYN

31/12/2025

23/12/2025

Καλά Χριστούγεννα!!

03/08/2025

Πολύ καλό υπόλοιπο καλοκαιριού σε όλους!!
Τα ξαναλέμε την 1η του Σεπτέμβρη με το καλό, με νέες ιδέες και εκπλήξεις!!

Charis Tsarbou Nikos Liveris

06/02/2025

Ομαδικά προγράμματα θεραπευτικής άσκησης!

Επωφεληθείτε από τα οφέλη της θεραπευτικής άσκησης!

https://physio-dynamica.weebly.com/alpharhochiiotakappaeta/therapeutiki-askisi

Υπεύθυνη προγραμμάτων:
Χάρις Τσαρμπού, Φυσικοθεραπεύτρια
Μεταπτυχιακό, "Άσκηση & Υγεία", ΤΕΦΑΑ, Παν. Θεσσαλίας
Yποψήφια Διδάκτωρ, τμ. Φυσικοθεραπείας, Παν. Πατρών
Πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Pilates

Charis Tsarbou και Nikos Liveris, Φυσικοθεραπευτές, MSc, PhD

03/02/2025

Περιηγηθείτε στην ιστοσελίδα μας για να ενημερωθείτε για τις υπηρεσίες μας.

Αντιμετωπίζουμε τον κάθε ασθενή ξεχωριστά. Οι θεραπείες είναι εξατομικευμένες γι' αυτό το περιεχόμενο κάθε συνεδρίας, η διάρκεια καθώς και η συχνότητα των συνεδριών ανά εβδομάδα καθορίζονται ανάλογα με την κάθε ξεχωριστή περίπτωση.

Ενδεικτικές υπηρεσίες περιλαμβάνουν:
•Φυσιοθεραπευτική λειτουργική αποκατάσταση κινητικών ελλειμμάτων.
•Μετεγχειρητική αποκατάσταση.
•Λειτουργική αξιολόγηση αθλητών και εξειδικευμένες συμβουλές πρόληψης τραυματισμών.
•Group Θεραπευτικής άσκησης (Clinical Pilates).
•Αποκατάσταση μετά των τοκετό (διάσταση ορθού κοιλιακού- δυσλειτουργίες πυελικού εδάφους).
•Αξιολόγηση πέλματος και κατασκευή ορθωτικών πελμάτων.

Χάρις Τσαρμπού, Φυσικοθεραπεύτρια, MSc Άσκηση & Υγεία, PhDc
Νίκος Λιβέρης, Φυσικοθεραπευτής, MSc Άσκηση & Υγεία, PhD

https://physio-dynamica.weebly.com/

#Κόρινθος
#Φυσικοθεραπεία

Χάρις Τσαρμπου - Νίκος Λιβέρης, Φυσικοθεραπευτές MSc. Εθνικής Ανεξαρτησίας 84, Κόρινθος. τηλ. 2741080956

23/08/2024

Επιστρέψαμε από τις καλοκαιρινές μας διακοπές και με πολλή χαρά σας ανακοινώνουμε ότι από 3 Σεπτέμβρη επαναλειτουργούν τα ομαδικά προγράμματα θεραπευτικής άσκησης-clinical pilates!

Για πληροφορίες καλέστε στο: 2741080956

Υπεύθυνη προγραμμάτων:
Χάρις Τσαρμπού, Φυσικοθεραπεύτρια
Υπ. διδάκτωρ Παν. Πατρών
MSc "Άσκηση και Υγεία", Παν. Θεσσαλίας
Πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Pilates

23/02/2024

https://physio-dynamica.weebly.com/alpharhochiiotakappaeta/7363150

Η οσφυαλγία (πόνος στη μέση) είναι τόσο κοινή που 8 από τους 10 τη βιώνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ανάλογα με...