My Yoga Project

28/11/2025

«Το My Yoga Project έχει ανοίξει τις πόρτες του στην Κόρινθο, στην οδό Νοταρά 30, δημιουργώντας έναν χώρο αφιερωμένο στην ηρεμία, την κίνηση και την επανασύνδεση με τον εαυτ...

10/11/2025

Το ανανεωμένο πρόγραμμα με τις πρακτικές μας!
Τα φθινοπωρινά μαθήματα συνεχίζονται κ ετοιμαζόμαστε για τον ερχομό του χειμώνα!
Επικοινώνησε μαζί μου για να ξεκινήσεις κ σύ!

📞27410 29319 · 697 0268758
📍Νοταρά 30 , Κόρινθος

20/10/2025

15/10/2025

11/10/2025

Δεν χρειάζεσαι πάντα στούντιο ή χαλάκι για να κάνεις yoga.
3 μικρές πρακτικές που μπορείς να δοκιμάσεις παντού:
♾️ Μερικές βαθιές αναπνοές στη δουλειά
♾️ Ένα απαλό στρέτσινγκ στον αυχένα
♾️ Μικρή χαλάρωση με κλειστά μάτια για 2’

Μικρές στιγμές, μεγάλη διαφορά.
Ποια θα δοκιμάσεις σήμερα;

08/10/2025

06/10/2025

Για μένα η yoga σημαίνει επανεκκίνηση, σύνδεση, μεταμόρφωση.

Κάθε φορά που πατάω το χαλάκι μου, είναι μια νέα αρχή. Μια υπενθύμιση ότι μπορώ να αφήσω πίσω ό,τι δεν με εξυπηρετεί και να ξαναρχίσω.

Η yoga μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που στέκεσαι, αναπνέεις, νιώθεις. Κάθε πρακτική σε φέρνει πιο κοντά σε εσένα.

Μέσα από τη yoga μαθαίνεις να ηρεμείς το νου, να δυναμώνεις το σώμα και να ανακαλύπτεις ξανά τη γαλήνη μέσα σου.

Είναι κάτι παραπάνω από άσκηση — είναι ένας τρόπος να επιστρέψεις στον εαυτό σου. Να ακούσεις, να αναπνεύσεις, να συνδεθείς.
Τι σημαίνει για εσένα η yoga;

Επικοινώνησε μαζί μου για να ξεκινήσεις
Νοταρά 30, Κόρινθος
📞27410 29319
💌info@myyogaproject.gr

05/10/2025

Έχει μπει ο Οκτωμβρης κ το φθινόπωρο για τα καλά κ μείς συνεχίζουμε τις πρακτικές μας!

Επικοινώνησε μαζί μου για να ξεκινήσεις κ σύ

📞27410 29319
💌 info@myyogaproject.gr

19/08/2025