10/11/2025
Τι κολατσιό να βάλεις στο παιδί σου Μέρος 2
Ψάχνεις νέες, εύκολες και νόστιμες ιδέες για κολατσιό; Σου έχω 3 αγαπημένες που τρώγονται πάντα ευχάριστα👇
🥙 Mini sandwich με αραβική πίτα, τυρί & λίγο αβοκάντο ή λαχανικά
🧁 Muffins βρώμης μήλου χωρίς ζάχαρη (ιδανικά για εκτός ψυγείου!)
🥞 Μίνι pancakes βρώμης που φτιάχνεις από το βράδυ και τρώγονται τέλεια κρύα
🌈 Μυστικό: η ποικιλία! Παίξε με σχήματα ή μικρά κομμάτια για να κάνει το παιδί το φαγητό παιχνίδι.
📌 Αποθήκευσε το βίντεο & αν θέλεις τις συνταγές γράψε μου στα σχόλια την λέξη ‘’ΘΕΛΩ’’..........................
#κολατσιό #παιδιά #υγιεινήδιατροφή #σχολείο #γονείς
