SomaticaMente

SomaticaMente Benvenuti!! Vi aspetto, anche online!

Propongo lezioni di movimento consapevole adatte a tutti, sia di gruppo che private; 50 mq di sala per la nostra Pratica, di fronte al mare di Elafonisos. Vivo la meravigliosa opportunità di praticare ed insegnare Yoga dal 2011, circa; dopo intensi studi, ricerche continue ed intense pratiche, seguendo vari approcci e metodologie, sono approdata alla mia personale pratica Yoga, che amo e condivido nell'insegnamento, grazie all'approccio post lignaggio di Donna Farhi: auto-indagini condivise (shared inquiry), per offrire in ogni classe una mappa verso la propria ed unica auto-percezione, ancorata nei classici Yoga Sutra di Patanjali ed altri testi antichi. Una mappa alla propria pratica che fiorisce dall'evoluzione contemporanea dello Yoga come pratica somatica di auto-esplorazione ed eventuale repatterning dei propri schemi posturali e motori, respiratori, emozionali, mentali, relazionali.

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09/11/2025

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Palermo già nel corpo 🤩
01/11/2025

Palermo già nel corpo 🤩

… eh sì, amo proprio l’Autunno e il foliage 🙏 e questa luna crescente mi mette le ali 🦋
28/10/2025

… eh sì, amo proprio l’Autunno e il foliage 🙏 e questa luna crescente mi mette le ali 🦋

… just into salt and pinky waters 💓
27/09/2025

… just into salt and pinky waters 💓

… e c’è ancora la possibilità di provare a praticare Yoga insieme sulla sabbia 🤩 e magari scoprire che esistono possibil...
10/09/2025

… e c’è ancora la possibilità di provare a praticare Yoga insieme sulla sabbia 🤩 e magari scoprire che esistono possibilità… di cambiamento 🦋🌊🦋 ah, non ogni mercoledì ma su conferma però 😅😜🤟quando volete , vento permettendo 🌊🌊🌊 oggi si stava un incanto 🦋

Autunno alle porte 🥰 nuova luce, cicli che si chiudono, altri si dischiudono 🌺🦋🦋🦋
28/08/2025

Autunno alle porte 🥰 nuova luce, cicli che si chiudono, altri si dischiudono 🌺🦋🦋🦋

Da fine settembre, su zoom, la nostra piccola comunità di Somanauti (🤗😜) inizia il suo viaggio di esplorazione, con l’us...
24/08/2025

Da fine settembre, su zoom, la nostra piccola comunità di Somanauti (🤗😜) inizia il suo viaggio di esplorazione, con l’uso di semplici ma specifiche tecniche e pratiche tratte dalle tradizioni di Thomas Hanna Somatics, Donna Farhi Yoga (Asana, Pranayama, Prathyahara), Moshe Feldenkrais 🦋
Per chi vuole continuare ad apprendere, somaticamente, al ritmo del proprio Respiro 🦋

Acqua, Yoga come connessione consonante tra dentro e fuori. Questa mattina, come pesciolini vicino alla spiaggia del pae...
20/08/2025

Acqua, Yoga come connessione consonante tra dentro e fuori. Questa mattina, come pesciolini vicino alla spiaggia del paese 🌊🙏🦋

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