11/07/2025
Παρόλο που οι διατροφικές διαταραχές παραδοσιακά θεωρούνταν πιο συχνές στις γυναίκες, ωστόσο τα τελευταία χρόνια αυξάνεται η εμφάνισή τους και στους άντρες και στα αγόρια.
Αν και συχνά υποδιαγιγνώσκονται, η πραγματικότητα είναι ότι ένα σημαντικό ποσοστό των πασχόντων είναι άνδρες.
Συνήθως έχουν διαφορετικά συμπτώματα εμφάνισης απ’ ότι στις γυναίκες καθώς δίνεται κυρίως έμφαση στη μυϊκή ανάπτυξη και τη γράμμωση παρά στην απώλεια βάρους.
Μερικά από τα συμπτώματα που θα πρέπει να ανησυχήσουν το άτομο ή το περιβάλλον του είναι:
👉 Έντονος φόβος για αύξηση βάρους, ακόμα και αν το βάρος είναι φυσιολογικό ή χαμηλό.
• Εμμονή με το σώμα, το λίπος ή τη μυϊκή μάζα.
• Υπερβολική αυτοκριτική για την εμφάνιση ή το φαγητό.
• Αλλαγές στη διάθεση: άγχος, κατάθλιψη, απόσυρση από φίλους ή δραστηριότητες.
• Παράλειψη γευμάτων, υπερβολικός περιορισμός τροφών ή ολόκληρων ομάδων τροφών (π.χ. υδατάνθρακες).
• Επεισόδια υπερφαγίας (κατανάλωση μεγάλης ποσότητας φαγητού σε σύντομο χρόνο, συνήθως με αίσθημα απώλειας ελέγχου).
• Έμετοι μετά το φαγητό (αυτοπροκαλούμενοι).
• Υπερβολική άσκηση με στόχο την “αντιστάθμιση” της τροφής.
Αν εμφανίζεις κάποια απ’ αυτά τα συμπτώματα ή αναγνωρίζεις μερικά σε άτομο του περιβάλλοντός σου (οικογενειακού ή φιλικού), ζήτα βοήθεια ή παρότρυνε το ίδιο το άτομο να ζητήσει.
Οι διατροφικές διαταραχές δεν είναι μόνο γυναικεία υπόθεση !!!
#διατροφολογος #διαιτολογος #διαιτα #διατροφη
