South Physio Clinic

19/10/2025

💨 Αναπνοή με δύναμη — Ζωή με ποιότητα!

Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) δυσκολεύει την αναπνοή, αλλά όχι τη ζωή!
Με τη σωστή φυσικοθεραπεία, μπορούμε να εκπαιδεύσουμε το σώμα να αναπνέει πιο αποδοτικά και να κινείται με λιγότερη κόπωση.

✨ Πώς βοηθά η φυσικοθεραπεία:
🫁 Αναπνευστικές ασκήσεις για καλύτερο έλεγχο της αναπνοής
💪 Ενδυνάμωση των αναπνευστικών και σκελετικών μυών
🧍‍♀️ Σωστή στάση και κινητοποίηση του θώρακα για ελεύθερη ροή αέρα
🚶‍♂️ Περισσότερη αντοχή και ανεξαρτησία στην καθημερινότητα

🎯 Στόχος: όχι μόνο να αναπνέουμε — αλλά να ζούμε πιο ενεργά και με περισσότερη ελευθερία.

#φυσικοθεραπεία #ΧΑΠ #αναπνοή #υγεία #πνεύμονες #αναπνευστικέςασκήσεις #φυσικοθεραπευτής #πνευμονοπάθεια

19/10/2025

Ποιος είπε ότι η φυσικοθεραπεία δεν είναι παιχνίδι; 🎲
Στην παιδιατρική φυσικοθεραπεία μαθαίνουμε, γελάμε και κινούμαστε μαζί! 🚀
Μικρά βήματα ➜ μεγάλα θαύματα 💖

31/07/2025

Salvia Burn Association: «Στόχος μας η μείωση τραυματισμών από εγκαύματα και η υποστήριξη των εγκαυματιών»
Γράφει η Μαρίνα Καρύδα
ΣΥΝΙΔΡΥΤΡΙΑ SALVIA
Διαβάστε αναλυτικά πατώντας τον παρακάτω σύνδεσμο
https://amarysia.gr/arthra-sxolia-main/salvia-burn-association-%cf%83%cf%84%cf%8c%cf%87%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%ce%af%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%84%cf%81%ce%b1%cf%85%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8e
@ακόλουθοι@κορυφαίοι θαυμαστές

14/07/2025

🃏🎨 Παιχνίδια που “ξυπνούν” το μυαλό!
Ως φυσικοθεραπεύτρια σε κλινικό περιβάλλον, ψάχνω συνεχώς τρόπους να κάνω τις συνεδρίες πιο ευχάριστες και ουσιαστικές για τους ηλικιωμένους ασθενείς μου.

Ένας απλός αλλά πολύ αποτελεσματικός τρόπος είναι τα παιχνίδια με κάρτες αριθμών και χρωμάτων! 🎲
Μπορεί να φαίνονται “παιδικά”, αλλά στην πραγματικότητα:
✅ Ενισχύουν τη συγκέντρωση
✅ Διεγείρουν τη μνήμη και τη σκέψη
✅ Προκαλούν ευχάριστα συναισθήματα και…
✅ Δημιουργούν ευκαιρίες για χαμόγελα και συζήτηση!

Αυτό που αγαπώ πιο πολύ; Ότι βλέπω τα μάτια τους να λάμπουν, όταν βρίσκουν τη σωστή κάρτα ή απλώς συμμετέχουν με ενθουσιασμό.

👵👴 Γιατί η ενδυνάμωση του σώματος πάει χέρι-χέρι με την ενδυνάμωση του νου και της καρδιάς.

💬 Εσύ έχεις δοκιμάσει κάτι παρόμοιο με αγαπημένα σου πρόσωπα; Πες μου στα σχόλια! 💛

#φυσικοθεραπεία #γεροντολογία #νοητικήενδυνάμωση #δραστηριότητεςγιαηλικιωμένους #αγάπηκαιφροντίδα

19/05/2025

Ας καλωσορίσουμε το καινούργιο μέλος της οικογένειας μας 🎉🎉🎉.

Ο Θάνος είναι πιστοποιημένος θεραπευτής μάλαξης και ρεφλεξολόγος, με σπουδές στο ΙΕΚ ΣΒΙΕ και εξειδίκευση στη ρεφλεξολογία από το Natural Health Science College. Διαθέτει πολυετή εμπειρία και προσφέρει ποιοτικές συνεδρίες χαλαρωτικού, deep tissue, αθλητικού, προσώπου και κεφαλής μασάζ, με στόχο τη σωματική και ψυχική ευεξία.

Thanos is a certified massage therapist and reflexologist, trained at IEK SVIE and further specialized in reflexology at the Natural Health Science College. With years of experience, he offers high-quality sessions in relaxing, deep tissue, sports, facial, and head massage—promoting both physical and mental well-being.
Welcome Thanos 🎉🎉🎉.

15/05/2025

Ξέρω ότι το ταξίδι σου δεν είναι εύκολο. Η αρθροπλαστική γόνατος είναι ένα μεγάλο βήμα – και ήδη το πιο δύσκολο το έχεις κάνει: τόλμησες να αλλάξεις τη ζωή σου προς το καλύτερο. Από εδώ και πέρα, κάθε μικρή προσπάθεια μετράει, και κάθε βήμα – όσο μικρό ή κουραστικό κι αν φαίνεται – σε φέρνει πιο κοντά στην ελευθερία, την άνεση, και την ποιότητα ζωής που σου αξίζει.

Δεν είσαι μόνος σε αυτό. Είμαι δίπλα σου σε κάθε κίνηση, σε κάθε άσκηση, σε κάθε μέρα που φαίνεται πιο δύσκολη απ’ την προηγούμενη. Ξέρω ότι μπορεί να πονάς ή να νιώθεις απογοήτευση κάποιες στιγμές, αλλά θέλω να θυμάσαι: το σώμα σου θεραπεύεται, και εσύ δυναμώνεις. Το καινούργιο σου γόνατο δεν είναι απλά μια πρόθεση – είναι μια υπόσχεση για μια νέα αρχή.

Μην σταματήσεις να πιστεύεις στον εαυτό σου. Εγώ ήδη πιστεύω σε σένα.

17/12/2024

17/12/2024

Το μήνυμα μιας εγκαυματία, της Αντριέλας με αφορμή την Πανελλήνια Ημέρα Πρόληψης Ευγκαυμάτων, 16η Δεκεμβρίου ❤️‍🩹 #πανελληνιαημεραπροληψηςεγκαυματων ...

25/10/2024

Είχαμε τη χαρά να βρεθούμε στο Lake Radio του Λυκείου Βουλιαγμένης και να μοιραστούμε την αγάπη μας για τη φυσικοθεραπεία και την αποκατάσταση! Ένα μεγάλο ευχαριστώ στους μαθητές και την ομάδα του ραδιοφώνου για την πρόσκληση και τη θερμή φιλοξενία. Ακούστε το εδώ: http://surl.li/igwfsk

12/08/2024

Salvia Burn Association
Πυροσβεστικό Σώμα Ελλάδας

12/08/2024

Το tai chi είναι μία παραδοσιακή κινεζική πολεμική τέχνη που βασίζεται στις ήπιες, σχεδόν χορευτικές κινήσεις και έχει τις ρίζες της στην κινέζικη ιατρική.

Μέσω του tai chi γυμνάζουμε ολόκληρο το σώμα, ρυθμίζουμε την στάση του σώματος δυναμώνοντας τα πόδια, τον κορμό και την ισορροπία, ενώ παράλληλα χαμηλώνει τους ρυθμούς της καρδιάς και την πίεση.

Αντίστοιχα οι ασκήσεις Qi Gong που χρησιμοποιούμε στο South Physio Clinic βοηθούν επίσης
✅στην διατήρηση της υγείας δημιουργώντας μία κατάσταση ψυχικής και σωματικής ηρεμίας,
✅την πρόληψη ασθενειών,
✅και την επέκταση της μακροζωίας.

Special thanks to .gr for creating this video.

Ανυπομονούμε να σας γνωρίσουμε.

📞2130 470806

South Physio Clinic

25/05/2024

🚨🚨

Για όποιους δεν μας έχετε γνωρίσει από κοντά, μπορείτε να μάθετε για το τι κάνουμε, στον παρακάτω σύνδεσμο.

Ανυπομονούμε να σας γνωρίσουμε.

📞2130 470806

South Physio Clinic