Physio Tziouma

31/10/2025

People with an abnormal breast lump should seek medical care, even if the lump does not hurt.
Most breast lumps are not cancer.

Breast lumps that are cancerous are more likely to be successfully treated when they are small and have not spread to nearby lymph nodes.

08/10/2025

Θεραπεία άκανθας πτέρνας με τη χρήση κρουστικού κύματος Shockwave
#Φυσικοθεραπευτικόκέντροελληνικού #άκανθαπτέρνας
#πελματιαίααπονευρωσίτιδα

08/10/2025

Ξεκινάμε δυναμικά την δωρεάν αξιολόγηση στους Συλλόγους ασθενών, με τους οποίους συνεργαζόμαστε εθελοντικά τα τελευταία τουλ

Δωρεάν αξιολογήσεις και προληπτικός έλεγχος:
Άλμα Ζωής Πάτρας: Κάθε 3η Τρίτη του μήνα
Άλμα Ζωής - Αθήνα: Κάθε 1η Τρίτη του μήνα
ΚΕΦΙ: Κάθε 4η Πέμπτη του μήνα

Πληροφορίες στα τηλέφωνα των συλλόγων.
#προληψη #ΑΠΛΕΣΟ

07/10/2025

Θεραπεία άκανθας πτέρνας με τη χρήση κρουστικού κύματος Shockwave #Φυσικοθεραπευτικόκέντροελληνικού

26/09/2025

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για την ασφάλεια του ασθενή που ήταν εχθές, είναι σημαντικό να αναφέρουμε την αξία και τη σημασία που έχει η συνεργασία μεταξύ του ασθενή, της οικογένειάς του και του επαγγελματία υγείας, για κάθε ασθενή, πόσο μάλλον για εκείνον που έχει αναπτύξει λεμφοίδημα.

Η σωστή και έγκυρη ενημέρωση δίνει στον ασθενή τη δυνατότητα να κατανοήσει την πάθησή του, να αναγνωρίσει έγκαιρα πιθανές επιπλοκές και να εφαρμόσει πρακτικές που μειώνουν τον κίνδυνο βλάβης. Παράλληλα, η εκπαίδευση της οικογένειας και η στενή συνεργασία με τον επαγγελματία υγείας ενισχύουν την αυτοδιαχείριση και αυξάνουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Η ασφάλεια του ασθενή με λεμφοίδημα δεν είναι μόνο θέμα θεραπευτικών παρεμβάσεων, αλλά κυρίως θέμα γνώσης, πρόληψης και συνεργασίας. Γι’ αυτό, η ενημέρωση από τους ειδικούς επαγγελματίες υγείας αποτελεί αναπόσπαστο θεμέλιο στη διαδρομή της φροντίδας.

Απευθύνσου σε έναν εξειδικευμένο λεμφοθεραπευτή.

#λεμφοίδημα #συμβουλές #πρόληψη #ΑΠΛΕΣΟ

25/09/2025

Μαθαίνουμε περισσότερα προσφέρουμε περισσότερα!! Νέα γνώση πάνω στη διαχείρηση Λεμφοιδήματος!

23/09/2025

Απολαύστε την νεα θεραπεία προσώπου μας .
🪷 Προσφορά μονο €40 μέχρι τέλος Οκτωβρίου !
👉DM η καλέστε μας για να κλεισετε το ραντεβού σας .

#φυσικοθεραπευτικόκέντροελληνικού #αντιστρες #χαλάρωση

12/09/2025

Συγχαρητήρια στον πρωταθλητή μας Αγγελο Αθανασιαδη Καουδη που κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο στην κατηγορία του στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα κωπηλασίας.
Είμαστε πολυ περιφανοι για σένα, και
πάντα εδώ να σε στηρίζουμε. 🏅


# Φυσικοθεραπευτηριο
# πρωταθλητή

# greekathletes

17/08/2025

Μια ακόμη εποικοδομητική σεζόν ολοκληρώθηκε με επιτυχία!

Τα τελευταία έτη η ΑΠΛΕΣΟ συνεργάζεται ενεργά με τους συλλόγους ασθενών Σύλλογος Καρκινοπαθών Κεφι Alma Zois και Άλμα Ζωής Πάτρας προσφέροντας δωρεάν αξιολογήσεις σε ασθενείς.

Ευχαριστούμε θερμά όλα τα μέλη μας για την εθελοντική τους εργασία εδώ και τρία έτη.

Ανανεώνουμε το ραντεβού μας για τον Σεπτέμβρη, με επανεκκίνηση των δράσεων της ομάδας μας για περισσότερη υποστήριξη και υποστήριξη ασθενών.

Ευχαριστούμε όλους από καρδιάς για την άψογη συνεργασία!

#λεμφοίδημα #συμβουλές #πρόληψη #ΑΠΛΕΣΟ

02/07/2025

Τα τέσσερα βασικά στοιχεία για να υποψιαστείς ότι ίσως έχεις λιποίδημα είναι:
✅ η δυσανάλογη εναποθέτηση λιπώδους ιστού στους μηρούς και τα πόδια, σε σχέση με τον κορμό και τα άνω άκρα
✅ ο πόνος και το εύκολο μελάνιασμα
✅ η ευαισθησία στην αφή ή η κόπωση στα κάτω άκρα και
✅ το πρήξιμο (οίδημα), το οποίο όμως δεν υποχωρεί όταν ανυψώνουμε τα πόδια.

Συχνά, παρατηρούμε σύχρονη εκδήλωση φλεβικών παθήσεων και σε προχωρημένες καταστάσεις λεμφοίδημα.

Αν παρουσιάζεις αυτά τα 4 χαρακτηριστικά, επικοινώνησε με τον εξειδικευμένο λεμφοθεραπευτή για να σε αξιολογήσει και να σε κατευθύνει ως προς τη διαχείριση της πάθησης.

#Λιποίδημα #πρόληψη

30/06/2025

Λιποιδημα! Κρυμμένη νόσος.

Συχνά οι γυναίκες που πάσχουν από λιποίδημα έχουν αντίσταση στις δίαιτες, δηλαδή δεν χάνουν βάρος, παρόλο που προσπαθούν πραγματικά, χωρίς να κάνουν ατασθαλίες. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να απογοητεύονται και να παραιτούνται, θεωρώντας ότι απλά έτσι είναι ο μεταβολισμός τους!
‼️Στην πραγματικότητα όμως, το σώμα τους φλεγμαίνει και το είδος της διατροφής παίζει ιδιαίτερο ρόλο στην απώλεια βάρους. Έρευνες των τελευταίων ετών δείχνουν ότι η διατροφή με χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη διαχείριση αυτού του συνδρόμου.
✅Ενημερωθείτε από τον εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή σας για τους τρόπους διαχείρισης του λιποιδήματος.

#λεμφοίδημα #συμβουλές #πρόληψη