Follow Your Tree

29/09/2022

Εργαστήρι Ψυχοδράματος | Φθινόπωρο - Από την Παύση στη Δράση

Αρχές Σεπτέμβρη. Το φθινόπωρο έχει μόλις
ξεκινήσει, οι βαλίτσες και τα ρούχα δεν έχουν καλά καλά ταχτοποιηθεί ακόμα στις ντουλάπες και νιώθω σαν να έχω κάνει μια μεγάλη βουτιά στις υποχρεώσεις και στην ανάθεση των καθηκόντων. Πηγαίνοντας κατευθείαν από την παύση στη δράση, από τη χαλάρωση στην ένταση, από το χωρίς πρόγραμμα στο φουλ πρόγραμμα, από τους χαλαρούς ρυθμούς στο rat race… Και πιάνω τον εαυτό μου να επιθυμεί και να προγραμματίζει νοερά τις επόμενες καλοκαιρινές διακοπές. Συνειδητοποιώ ότι μέσα μου μια εκκωφαντική φωνή ουρλιάζει «Θέλω διακοπέεεεεεεεες». Κι αναρωτιέμαι. Μήπως κάτι δεν έκανα καλά; Μπορώ να το κάνω αλλιώς; Κοιτάζω γύρω μου τη φύση. Κοιτάζω τα δέντρα. Τα φύλλα αλλάζουν σιγά σιγά το χρώμα τους κι έπειτα με αργό ρυθμό σιγά σιγά θα πέσουν. Μέρα με τη μέρα ξεγυμνώνονται τα κλαδιά. Ο καιρός σιγά σιγά κρυώνει και οι μέρες αργόσυρτα αρχίζουν να μικραίνουν. Η πλάση ετοιμάζεται. Το φθινόπωρο είναι μία εποχή μετάβασης από το καλοκαίρι στον χειμώνα. Το φθινόπωρο είναι μια εποχή μετάβασης από την παύση στη δράση. Παύση… Μετάβαση… Δράση! Ας το καλοδεχτούμε!

Πότε: Σάββατο 22 Οκτωβρίου 2022
Ώρα: 10:00-12:00
Χώρος: Follow Your Tree, Χίου 11 Χαλάνδρι, 15231

Ένα εργαστήρι ψυχοδράματος που σκοπό έχει να έρθουμε σε επαφή με το μέσα μας, τον δικό μας ρυθμό και τη δική μας προσωπική μετάβαση. Το εργαστήρι απευθύνεται σε όσους θέλουν να γνωρίσουν το ψυχόδραμα και σε όσους θέλουν να συνδεθούν με την ομάδα ψυχοδράματος που θα ξεκινήσει τον Ιανουάριο.

Για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου στα
210 6776853, 6944 359538
info@followyourtree.gr


Συντονίστρια
Βένια Δεληκατερίνη
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Ψυχοδραματίστρια
Level 2 Aware Parenting Instructor & Regional Coordinator
www.followyourtree.gr
info@followyourtree.gr

04/10/2021

Ομάδα Ψυχοδράματος - Συναντώντας το Μέσα μου

Νέα ομάδα ψυχοδράματος ξεκινά!

Η ομάδα απευθύνεται σε όσους θέλουν να έρθουν σε επαφή με το μέσα τους μέσα από την ομαδική δουλειά. Οι συναντήσεις θα είναι δίωρες εβδομαδιαίες.

Έναρξη: Τέλος Οκτώβρη 2021
Πότε: Παρασκευές 14:30-16:30
Διάρκεια: Οκτώβριος - Ιούνιος
Πού: Follow Your Tree, Χίου 11, Χαλάνδρι

Να φεύγω, να ανοίγομαι προς τον κόσμο, κι έχοντας ρουφήξει τη ζωή να επιστρέφω στα πιο βαθιά σκοτάδια συγκεντρωμένη στο κέντρο μου, σε αρμονία με την αλήθεια μου. Μέσα στη δυσκολία, πού και πού να χάνω την ισορροπία μου, μα να μπορώ να την ξαναβρίσκω κάθε φορά όλο και πιο γρήγορα. Όλο και πιο εύκολα να μπορώ να διακρίνω τη χαραμάδα από όπου μπαίνει το φως. Να πηγαίνω προς το φως, να παίρνω βαθιές ανάσες και να επιστρέφω πίσω πιο δυνατή.

Μέσα στην ομάδα τα άτομα θα έχουν την ευκαιρία να εκφράζουν αυτά που συμβαίνουν μέσα τους. Μέσα από τη βοήθεια της ψυχοδραματικής σκηνής, θα πειραματίζονται και θα πλησιάζουν σιγά σιγά προς το κέντρο τους.

Για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου στα
210 6776853, 6944 359538
info@followyourtree.gr

Λίγα λόγια για το ψυχόδραμα εδώ.

Συντονίστρια
Βένια Δεληκατερίνη
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Ψυχοδραματίστρια
Level 2 Aware Parenting Instructor & Trainer
www.followyourtree.gr
info@followyourtree.gr

03/06/2021

Πέντε βιβλία γονεϊκότητας που αναλύουν με απλό και κατανοητό τρόπο τις αρχές του Aware Parenting και βοηθούν τους γονείς να είναι συνειδητοί στον ρόλο τους. Μιλούν για το πώς η έκρηξη οργής και το κλάμα του παιδιού είναι ένας μηχανισμός εκτόνωσης του στρες και όχι χειρισμός. Μαθαίνουν τον γονιό πως να στέκεται στο παιδί του ακούγοντάς το με αποδοχή στα συναισθήματά του χωρίς να το κρίνει ή να μειώνει το συναίσθημά του. Μαθαίνουν τον γονιό πώς να δημιουργήσει έναν ισχυρό δεσμό με το παιδί του και να τον ενισχύει καθημερινά μέσα από το παιχνίδι. Μαθαίνουν τον γονιό να βλέπει την κάθε μέρα ως μία ευκαιρία να δημιουργεί όμορφες αναμνήσεις με το παιδί του. Εκπαιδεύουν τον γονιό στο δημοκρατικό μοντέλο πειθαρχίας όπου οι ανάγκες όλων των μελών της οικογένειας είναι εξίσου σημαντικές. Είναι πέντε εξαιρετικά και πολύ ουσιαστικά βιβλία γονεϊκότητας απαραίτητα να μελετηθούν από όσους ασχολούνται με παιδιά είτε είναι γονείς, εκπαιδευτικοί, παιδαγωγοί, επαγγελματίες ψυχικής υγείας.

22/03/2021

"The real relationship doesn't depend on words, it depends on the capacity to be with" (Gabor Mate) Watch the whole video!

How NOT TO SCREW UP Your Kids by BAD PARENTING I Dr Gabor MatéWho is Gabor Maté? A renowned speaker, and bestselling author, Dr. Gabor Maté is highly sought ...

05/03/2021

Έναρξη Διαδικτυακής Ομάδας Προσωπικής Ανάπτυξης

Σε μία περίοδο που βιώνουμε έναν παρατεταμένο εγκλεισμό ξεκινώ μιά διαδικτυακή ομάδα ως ένα κάλεσμα αναγνώρισης των όσων συμβαίνουν μέσα μας, ένα κάλεσμα μοιράσματος και επαφής με άλλους ανθρώπους τώρα που η ανάγκη για επαφή μεγαλώνει ημέρα με την ημέρα.

Για δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε μαζί μου στα
210 6776853, 6944 359538, info@followyourtree.gr

Για περισσότερες πληροφορίες δείτε τον παρακάτω σύνδεσμο.

Ο εγκλεισμός ξυπνάει μέσα μας τα προσωπικά μας τραύματα και γεννάει έντονα συναισθήματα. Συναισθήματα άγχους, θυμού, φόβου, αβεβαιότητας, αγανάκτησης, πένθους, θλί....