05/06/2025
🦴 “Manual Therapy και χειροπρακτικές ανατάξεις επανατοποθετούν τους σπονδύλους”;
👉 Μύθος.
🧠 Τι πραγματικά συμβαίνει;
Παρά την κοινή αντίληψη (και το “κρακ” που ακούγεται), ούτε οι τεχνικές manual therapy ούτε οι χειροπρακτικοί χειρισμοί μετακινούν ή "επανατοποθετούν" σπονδύλους ή αρθρώσεις με την έννοια της ανατομικής μετακίνησης.
Το αποτέλεσμα των χειρισμών βασίζεται σε νευρολογικές αποκρίσεις και τροποποίηση της αισθητηριακής πληροφορίας, όχι στην αλλαγή θέσης των σπονδύλων.
🧠 Ενεργοποιούνται περιοχές στον εγκέφαλο που σχετίζονται με τον πόνο, την ένταση και την κινητικότητα.
💥 Το "κρακ" είναι αεριογόνος φυσαλίδα στην άρθρωση (cavitation) — όχι «ξεμπλοκάρισμα» ή "τοποθέτηση" σπονδύλου.
🧠 Τι Πραγματικά Κάνει η χειροπρακτικοί χειρισμοί και οι τεχνικές Manual Therapy;
To manual therapy και η τεχνικές χειροπρακτικής δεν «επανατοποθετεί» σπονδύλους ή αρθρώσεις. Αντίθετα, η αποτελεσματικότητά της βασίζεται σε νευροφυσιολογικούς μηχανισμούς που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα και την αντίληψη του πόνου.
🔬 Πώς Λειτουργεί:
Αναστολή του πόνου μέσω του νωτιαίου μυελού: Η μηχανική διέγερση από τη manual therapy ενεργοποιεί αισθητικούς υποδοχείς, οι οποίοι μειώνουν τη μετάδοση σημάτων πόνου στον εγκέφαλο.
Ενεργοποίηση ανώτερων εγκεφαλικών περιοχών: Μελέτες δείχνουν ότι η manual therapy μειώνει τη δραστηριότητα σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την επεξεργασία του πόνου, όπως ο νησιωτικός φλοιός, οδηγώντας σε μείωση της αντίληψης του πόνου.
Αύξηση της έκκρισης ενδορφινών και σεροτονίνης: Η manual therapy προάγει την απελευθέρωση φυσικών αναλγητικών ουσιών του σώματος, βελτιώνοντας τη διάθεση και μειώνοντας τον πόνο.
Μείωση της ευαισθητοποίησης του νευρικού συστήματος: Η τακτική εφαρμογή της manual therapy μπορεί να μειώσει την υπερευαισθησία του νευρικού συστήματος, βοηθώντας στη διαχείριση χρόνιων πόνων.
🔎 Τι να κρατήσεις:
❌ Οι σπόνδυλοι δεν βγαίνουν από τη θέση τους και δεν “μπαίνουν” πίσω.
✅ Οι χειρισμοί προκαλούν νευρολογικές αποκρίσεις που μειώνουν τον πόνο, βελτιώνουν την κινητικότητα και δεν “διορθώνουν” μηχανικά κάτι. Οι τεχνικές manual therapy/χειροπρακτικής δεν “επανατοποθετεί” κάτι μηχανικά.
Αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τον πόνο.
📚 Τεκμηριωμένα από την έρευνα:
Bialosky JE et al., 2009
"There is no evidence that spinal manipulative therapy mechanically realigns the spine."
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2775050/
Evans DW, 2002 – Mechanisms of spinal manipulative therapy
➤ Δείχνει ότι τα οφέλη είναι νευροφυσιολογικά, όχι οστεο-μηχανικά
