26/11/2025
Αυτό το κείμενο μπορεί είναι από τα μεγαλύτερα που έχω γράψει.
Αλλά διαβάζοντας το προσεχτικά θα νιώσεις πολύ διαφορετικά👇
Δεν θέλω να αισθάνεσαι απελπισμένος ό,τι κι αν γίνει.
Θέλω να είσαι πάντα θετικός, ανεξάρτητα από τις περιστάσεις.
Μην αφήνεις συναισθήματα,θλίψεις ή φόβους να σε κυριεύουν💪
Να έχεις πάντα τον στόχο σου μπροστά, άφησε τον να είναι ο αρχηγός σου.
Είσαι πιο δυνατός από όλα τα γεγονότα και τις περιστάσεις, όσο δυνατές κι αν είναι, μείνε σταθερός και μη σπάσεις.
Να έχεις πάντα ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σου για να μπορεί ο κόσμος να σου γελάει.
Βλέπεις όλες αυτές τις συμβουλές.
Μην πιστεύεις τίποτα από αυτά γιατί δεν είναι τίποτα άλλο παρά μόνο λόγια ενθάρρυνσης που χάνουν τη λάμψη και τη δύναμή τους ώρα με την ώρα.🙆
Έλα να σου εξηγήσω γρήγορα, από την σκοπιά της ειδικότητάς μου στην ψυχολογία, πόσο επικίνδυνο είναι αυτά για την ψυχική σου υγεία. 👌
Θέλω να ξέρεις πολύ καλά ότι ένας φυσιολογικός, υγιής άνθρωπος,είναι αυτός που διατηρεί μια ισορροπία μεταξύ αρνητικής και θετικής ενέργειας (Γιν=Γιανγκ)
Αυτό που τον ωθεί είναι η πίστη στον εαυτό του. Το μυστικό της ευτυχίας του είναι η ίδια η ύπαρξη του και η θεϊκή του παρουσία.🌸
Θέλω επίσης να ξέρεις ότι τα αρνητικά συναισθήματα όλων των ειδών, σε κάποιο βαθμό, χρησιμεύουν ως προστατευτική ασπίδα η ως βαλβίδα ασφαλείας για να εξασφαλίσεις την προστασία σου.
Η συνεχής προσπάθεια σου να είσαι θετικός είναι μια ασθένεια, γιατί η θετική σκέψη είναι αποτέλεσμα του ελέγχου των σκέψεων, των συναισθημάτων και των πράξεων.
Μην κρύβεσαι από τα συναισθήματα σου⏳
Να τα αποδέχεσαι για να πάρουν το χρόνο τους και να περάσουν.
Αισθάνεσαι Θετικότητα, καλωσόρισε την Αισθάνεσαι αρνητικότητα, καλωσόρισε την Αυτός είναι ο πυρήνας της αποδοχής👌
Ένα συμπαγές άτομο μπορεί να σπάσει, αλλά ένα μαλακό άτομο δεν θα σπάσει ποτέ γιατί έχει την ικανότητα να προσαρμόζεται σε όλες τις περιστάσεις.
Στο τέλος, να θυμάσαι ότι δυνατός άνθρωπος είναι αυτός που μπορεί με δύναμη να αποδεχτεί και να εκφράσει τα συναισθήματα του αποκαλύπτοντας τα.
Για να σωπάσεις ένα μικρό παιδί που κλαίει, πρέπει πρώτα να αποδεχτείς το κλάμα του και να ψάξεις για τον λόγο που κλαίει.
Δεν υπάρχει λάθος συναίσθημα, είναι πάντα αληθινό, αλλά υπάρχει λάθος αιτία.
Δούλεψε με την αιτία, όχι με το αποτέλεσμα.
Μιντο Αττααλλα
Συνθετικός ψυχοθεραπευτής καθηγητής κινεζικής ιατρικής