Vita Plus Glyfada

Vita Plus Glyfada Διεύθυνση: Σταυρούλα Μητσάκου-Πλαταρά

Καλώς ήλθατε σ΄έναν πολυχώρο αποκλειστικά αφιερωμένο και εξειδικευμένο στην υγεία, στην ομορφιά και στην ευεξία σας !
Καλώς ήλθατε στο χώρο που μπορείτε να εμπιστευτείτε την υγεία, την ομορφιά και την ευεξία σας!
Η εξειδικευμένη γνώση μας στο επιστημονικό αδυνάτισμα και την ομορφιά, η πάνω από 16 χρόνια πείρα μας, η συνεχής εκπαίδευσής μας σε Ελλάδα και Ευρώπη στις πλέον σύγχρονες θεραπείες και μεθόδους, η επιλογή συνεργατών από τους καλύτερους στην επιστήμη τους, αλλά πάνω απ΄ όλα το πάθος μας για το τέλειο αποτέλεσμα και η αγάπη μας για τον άνθρωπο, αποτελούν το μυστικό της επιτυχίας μας όλα αυτά τα χρόνια και τη μεγαλύτερη εγγύηση για το δικό σας αποτέλεσμα!
Σας περιμένουμε για να γνωριστούμε και να συζητήσουμε μαζί σας για την ομορφιά και την ευεξία σας !

Καλό γιορτινό μήνα ❤️
01/12/2025

Καλό γιορτινό μήνα ❤️

Καλό μήνα με υγεία ❤️Αφιερώνουμε το Νοέμβρη στις καλες συνήθειες …. Χμμμ ποιος ορίζει ποιες είναι καλες συνηθειες? Ο μισ...
01/11/2025

Καλό μήνα με υγεία ❤️
Αφιερώνουμε το Νοέμβρη στις καλες συνήθειες …. Χμμμ ποιος ορίζει ποιες είναι καλες συνηθειες?
Ο μιστερ κιρκαδικός ρυθμός….
Τι είναι άραγε?

Ο κιρκαδικός ρυθμός είναι το εσωτερικό “ρολόι” του σώματός μας.
Ρυθμίζει το πότε ξυπνάμε, πότε νυστάζουμε, πότε πεινάμε, πότε χωνεύουμε, πότε ανεβαίνουν οι ορμόνες ή η θερμοκρασία του σώματος.

Η λέξη circadian προέρχεται από τα λατινικά: circa diem = «γύρω από την ημέρα».
Δηλαδή πρόκειται για 24ωρους βιολογικούς κύκλους, που επηρεάζονται κυρίως από το φως και το σκοτάδι.
Όταν ο κιρκαδικός ρυθμός είναι συγχρονισμένος, το σώμα λειτουργεί “σε ροή”:
• κοιμόμαστε καλά,
• ξυπνάμε με ενέργεια,
• ρυθμίζουμε καλύτερα την όρεξη και το βάρος,
• οι ορμόνες μας είναι σε ισορροπία,
• και το ανοσοποιητικό μας λειτουργεί σωστά.

Όταν όμως απορρυθμιστεί (π.χ. από άτακτο ωράριο ύπνου, τεχνητό φως τη νύχτα, άγχος ή κακή διατροφή), τότε:
• έχουμε αϋπνία ή κόπωση,
• πείνα εκτός ώρας,
• δυσκολία στο μεταβολισμό,
• ορμονικές διακυμάνσεις (θυρεοειδής, κορτιζόλη, οιστρογόνα),
• και χαμηλή διάθεση ή θολή σκέψη.
Μάλλον αξίζει να τον ρυθμίσουμε❤️

Πληροφορίες που μου άλλαξαν τη ζωή 👉🏻Οι ορμόνες σου δεν είναι «χαλασμένες», οι συνήθειες σου είναι αυτές που τις «μπερδε...
24/10/2025

Πληροφορίες που μου άλλαξαν τη ζωή
👉🏻Οι ορμόνες σου δεν είναι «χαλασμένες», οι συνήθειες σου είναι αυτές που τις «μπερδεύουν»
Πολύωρη χρήση οθονών , κατανάλωση υπέρ επεξεργασμένων τροφίμων, στρες
Οι ορμόνες έχουν την ικανότητα να “επαναπροσανατολιζονται» ανάλογα με τη ρουτίνα σου… οπότε βοήθησε τες να βρουν τη σωστή κατεύθυνση
👉🏻Δεν φταίει η ηλικία σου και το ότι μεγαλώνεις για τα προβλήματα σου…
Φταίει το ότι δεν βοηθάς και δεν ενδυναμώνεις το μυϊκό σου σύστημα, ότι καταναλώνεις τροφές που ταΐζουν τις φλεγμονές και ότι ξοδεύεις πολλές ώρες στον κανάπε….
👉🏻Δεν είσαι εθισμένο στο φαγητό … είσαι εθισμένο στο κακό φαγητό το οποίο αυτό το σκοπό έχει …
Προσπάθησε το 80% της διατροφής σου να βασίζεται σε αληθινές τροφές, όχι σε υπερεπεξεργασμενα προϊόντα
Θυμήσου το σλόγκαν «κανείς δεν μπορεί να φάει μόνο ένα πατατάκι» ισχύει…. Οπότε γιατί γίνεσαι εθελοντικά εξαρτημενο?
👉🏻Δεν έχεις σταθερό πρόγραμμα ύπνου
Το ξέρω δεν είναι εύκολο με την πολύπλοκη ζωή μας
Ομως τα πράγματα είναι πολύ πιο απλά όταν είμαστε ξεκούραστοι και μόνο ο σταθερός καθημερινός ύπνος μπορεί να το δημιουργήσει αυτό.
Φτιάξε τη ρουτινα σου και σύντομα θα καταλάβεις

Να έχουμε όλοι έναν ευλογημένο Σεπτέμβρη❤️Γεμάτο χαρά και ισορροπία
01/09/2025

Να έχουμε όλοι έναν ευλογημένο Σεπτέμβρη❤️
Γεμάτο χαρά και ισορροπία

👉🏻γράμμωση 👉🏻λεμφική ενεργοποίηση👉🏻μείωση πόντων Ίσως το πολυτιμότερο αγαθό το Σεπτέμβρη είναι ο χρόνος… Στη ρουτίνα που...
31/08/2025

👉🏻γράμμωση
👉🏻λεμφική ενεργοποίηση
👉🏻μείωση πόντων

Ίσως το πολυτιμότερο αγαθό το Σεπτέμβρη είναι ο χρόνος…
Στη ρουτίνα που θα δημιουργήσεις πρόσθεσε απλά μια ώρα την εβδομάδα σε εμάς ❤️
Η αλλαγή θα έρθει χωρίς καν να το καταλάβεις ❤️🙏🏼

📞210-9603880

👉🏻Γράμμωση 👉🏻μείωση πόντων 👉🏻μείωση οιδημάτων Xάρισε στο σώμα σου το reset που χρειάζεται . ❤️Μια προσφορά που συνδυάζε...
29/08/2025

👉🏻Γράμμωση
👉🏻μείωση πόντων
👉🏻μείωση οιδημάτων

Xάρισε στο σώμα σου το reset που χρειάζεται .
❤️Μια προσφορά που συνδυάζει δύο βασικές θεραπείες για σίγουρα ορατά αποτελέματα
❤️γρήγορα , ανώδυνα , μα πάντα σωστά
❤️Στα 180€

📞210 9603880

#αδυνατισμα #πρεσοθεραπεία #λιποδιάλυση

Μετά τις διακοπές ακολουθείς μια δυναμική σεζόν! Χάρισε στο σώμα σου το reset. που χρειάζεται 🌿12 Πρεσοθεραπείες & 12 E...
29/08/2025

Μετά τις διακοπές ακολουθείς μια δυναμική σεζόν!
Χάρισε στο σώμα σου το reset. που χρειάζεται 🌿
12 Πρεσοθεραπείες & 12 EMS → λεμφική ενεργοποίηση & λιποδιάλυση
Παθητική γυμναστική χωρίς κόπο , ανώδυνα και γρήγορα
Νέα σεζόν, νέα ενέργεια.
Μόνο 180€

Καλο μήνα❤️🙏🏼🧿💪🏻Εμείς είμαστε εδώ με θεραπείες και αγαπη❤️Ξέρεις πόσα μπορούν να@αλλάξουν στο σώμα σου αν ασχοληθείς σοβ...
01/08/2025

Καλο μήνα❤️🙏🏼🧿💪🏻
Εμείς είμαστε εδώ με θεραπείες και αγαπη❤️
Ξέρεις πόσα μπορούν να@αλλάξουν στο σώμα σου αν ασχοληθείς σοβαρά 2βδομαδες?
Η σωστή στιγμή είναι τώρα❤️

👉🏻Γράμμωση👉🏻Μείωση πόντων 👉🏻Μείωση /εξάλειψη κυτταρίτιδας Μα τον Ιούλιο? Ναι γιατί το σώμα κάνει αυτό που εμείς θα του δ...
11/07/2025

👉🏻Γράμμωση
👉🏻Μείωση πόντων
👉🏻Μείωση /εξάλειψη κυτταρίτιδας

Μα τον Ιούλιο? Ναι γιατί το σώμα κάνει αυτό που εμείς θα του δώσουμε ως οδηγία , όσο και το μυαλό να λέει είναι αργά , πότε δεν είναι αργά
❤️Μια προσφορά που συνδυάζει αυτές τις θεραπείες που η εμπειρία μας λέει πως αποδίδουν άμεσα
❤️Στα 180€

📞210 9603880

#αδυνάτισμα #λιπογλυπτική #θεραπείεςσώματος #πρεσσοθεραπεία #κυτταρίτιδα #λιποδιάλυση #υγείακαιομορφιά #πρεσσοθεραπείαΚέντρο #ομορφιάΑθήνα

Ο Ιούλιος είναι ο μήνας που έχουμε κουραστεί και συνήθως τα παρατάμε! Πόσο λάθος όμως? 👉🏻Ο δρόμος για το σώμα που επιθυμ...
10/07/2025

Ο Ιούλιος είναι ο μήνας που έχουμε κουραστεί και συνήθως τα παρατάμε!
Πόσο λάθος όμως?
👉🏻Ο δρόμος για το σώμα που επιθυμούμε δεν έχει αρχή και τέλος
👉🏻είναι μια πράξη αγάπης που συνεχίζεται
👉🏻φροντίζοντας το σωμα μας φροντίζουμε τη ζωή μας και επενδύουμε σε μια καλύτερη καθημερινότητα

❤️ετοιμάσαμε μια προσφορά που συνδυάζει σχεδόν όλες τις θεραπείες μας
❤️γράμμωση, ενδυνάμωση, επιδερμική σύσφιξη
❤️μείωση στα οιδήματα (πρηξίματα)

Γρήγορα, εύκολα και κυρίως υγιεινά

Τι λες?

☎️2109603880

Δεν χρειάζεται να αλλάξεις τα πάντα Δεν χρειάζεται να μπεις σε αυστηρά προγράμματα διατροφής Μην βλέπεις μηδενιστικά και...
25/06/2025

Δεν χρειάζεται να αλλάξεις τα πάντα
Δεν χρειάζεται να μπεις σε αυστηρά προγράμματα διατροφής
Μην βλέπεις μηδενιστικά και απολυτα το πιο φυσιολογικό πράγμα , τη διατροφή σου….
Μικρές αλλαγές και τροποποιήσεις φέρνουν την πραγματική , ουσιαστική αλλαγή ❤️

Οταν επενδύεις στο σώμα σου , επενδύεις σε μια καλή ζωη για σένα και τους αγαπημένους σου Προσπάθησε να τρως καλά, να ξε...
17/06/2025

Οταν επενδύεις στο σώμα σου , επενδύεις σε μια καλή ζωη για σένα και τους αγαπημένους σου
Προσπάθησε να τρως καλά, να ξεκουράζεσαι και να κερνάς τον εαυτό σου μικρές στιγμές χαλάρωσης και φροντίδας
Η ζωή τρέχει και ποτέ μα ποτέ δεν θα προλαβαίνουμε τα πάντα
Ας είμαστε τουλάχιστον συνεπείς σε εμάς❤️

Address

Andrea Papandreou 109
Glifádha
16675

Opening Hours

Monday 11:00 - 20:00
Tuesday 11:00 - 20:00
Wednesday 11:00 - 21:00
Thursday 11:00 - 20:00
Friday 11:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 15:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vita Plus Glyfada posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vita Plus Glyfada:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram