Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης

  • Home
  • Greece
  • Glyfáda
  • Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης

Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης Αυτή είναι η επίσημη σελίδα του κέντρου διατροφής Nutrition Support στο Facebook. Εδώ θα βρείτε άρθρα, συνταγές & νέα απο την ομάδα του nutritionsupport.gr

Σολομός ψητός , ρύζι μπασμάτι , τυρί κρέμα , σάλτσα πιπεριάς , μπρόκολο και 1κ.σ έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
09/02/2026

Σολομός ψητός , ρύζι μπασμάτι , τυρί κρέμα , σάλτσα πιπεριάς , μπρόκολο και 1κ.σ έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

Κοτόπουλο με ψητά λαχανικά
08/02/2026

Κοτόπουλο με ψητά λαχανικά

Γιουβαρλάκια
05/02/2026

Γιουβαρλάκια

Προζυμένιο ψωμί ολικής με τυρί 10% , αυγό , αβοκάντο και λάχανο καρότο
04/02/2026

Προζυμένιο ψωμί ολικής με τυρί 10% , αυγό , αβοκάντο και λάχανο καρότο

Στραγγιστό γιαούρτι 2% με μήλο, μέλι, σταγόνες σοκολάτας και αμυγδαλοβούτυρο
03/02/2026

Στραγγιστό γιαούρτι 2% με μήλο, μέλι, σταγόνες σοκολάτας και αμυγδαλοβούτυρο

Φιλέτο τσιπούρας με γλυκοπατάτες στον φούρνο , λαδολέμονο, σχοινόπρασο, ρίγανη και ψητά λαχανικά
02/02/2026

Φιλέτο τσιπούρας με γλυκοπατάτες στον φούρνο , λαδολέμονο, σχοινόπρασο, ρίγανη και ψητά λαχανικά

Ψωμί ολικής προζυμένιο με τυρί 10% , κοτόπουλο, αβοκάντο , και ψητά λαχανικά
01/02/2026

Ψωμί ολικής προζυμένιο με τυρί 10% , κοτόπουλο, αβοκάντο , και ψητά λαχανικά

Κουακερόπιτα με αμυγδαλοβούτυρο, σταγόνες σοκολάτας και μύρτιλλα
31/01/2026

Κουακερόπιτα με αμυγδαλοβούτυρο, σταγόνες σοκολάτας και μύρτιλλα

Βρώμη από το βράδυ με chia (overnight oats)Συστατικά 2κ.σ. βρώμη 2κ.σ. σπόροι chia Μισό φλ. φυτικό ρόφημαΕμείς χρησιμοπο...
30/01/2026

Βρώμη από το βράδυ με chia (overnight oats)
Συστατικά
2κ.σ. βρώμη
2κ.σ. σπόροι chia
Μισό φλ. φυτικό ρόφημα
Εμείς χρησιμοποιήσαμε γάλα αμυγδάλου
1 ή 2 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου ή μέλι
20γρ. ξηροί καρποί
1/4φλ. φράουλες Η άλλο φρούτο
Εκτέλεση
1
Σε ένα μπολ βάζουμε το γάλα αμυγδάλου ή όποιο άλλο φυτικό ρόφημα επιλέξουμε

2
Προσθέτουμε τους σπόρους chia, τις νιφάδες βρώμης και το σιρόπι σφενδάμου και το αφήνουμε για 15’ μέχρι να πάρει μια παχύρευστη μορφή

3
Στη συνέχεια βάζουμε μερικές φράουλες στα ποτήρια σερβιρίσματος, τις λιώνουμε με ένα πιρούνι και από πάνω προσθέτουμε το μίγμα της βρώμης

4
Στο τέλος βάζουμε τους καρπούς, τις υπόλοιπες φράουλες και αν θέλουμε λίγη σοκολάτα

5
Σκεπάζουμε με μια μεμβράνη και τοποθετούμε στο ψυγείο

6
Μόλις ξυπνήσουμε έχουμε έτοιμο το πρωινό μας

Κοτόπουλο μπούτι φιλέτο , μπρόκολο και γλυκοπατάτα
29/01/2026

Κοτόπουλο μπούτι φιλέτο , μπρόκολο και γλυκοπατάτα

Στραγγιστό γιαούρτι 2%, φιστικοβούτυρο με κακάο και μέλι, ακτινίδιο και σταγόνες σοκολάτας
28/01/2026

Στραγγιστό γιαούρτι 2%, φιστικοβούτυρο με κακάο και μέλι, ακτινίδιο και σταγόνες σοκολάτας

Μπριζόλα ribeye με ψητά λαχανικά και ζυμαρικά βίδες ολικής
26/01/2026

Μπριζόλα ribeye με ψητά λαχανικά και ζυμαρικά βίδες ολικής

Address

Πλατεία Εσπερίδων 2-4
Glyfáda
16674

Opening Hours

Monday 13:00 - 21:00
Tuesday 13:00 - 21:00
Wednesday 13:00 - 21:00
Thursday 13:00 - 21:00
Friday 13:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutrition Support - Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category