Reiki Love Light and Healing, Φοίβης 17, Glyfáda (2026)

23/12/2025

Αν νιώθεις μόνος στις γιορτές, δεν σημαίνει ότι έχεις αποτύχει.
Η μοναξιά γίνεται βαριά όταν τη συγκρίνουμε με το “τέλειο” γύρω μας. Αναγνώρισε το συναίσθημά σου, αγκάλιασε την καρδιά σου με καλοσύνη και στείλε λίγη ενέργεια μέσα σου. Η αλήθεια είναι ότι αξίζεις αγάπη, και ξεκινά από εσένα.Γράψε μια λέξη που θες να νιώσεις φέτος, και ακολούθησέ με για περισσότερη θεραπευτική υποστήριξη🙏🏻🌞

#μοναξιά #μοναξιάστιςγιορτές #γιορτές #συναισθηματικήστήριξη #δενείσαιμόνος ψυχικήυγεία θεραπεία αυτοφροντίδα εσωτερικήεργασία mentalhealthgreece mindfulnessgreece healingjourney humanmoments

22/12/2025

Νιώθεις ότι ο χειμώνας σου ρίχνει την ενέργεια και σε βαραίνει συναισθηματικά;

Δεν είσαι μόνος.

Ο χειμώνας αλλάζει το φως, τον ρυθμό μας και πολλές φορές και τη διάθεσή μας. Αν νιώθεις πιο down δεν σημαίνει ότι φταίει κάτι σε εσένα, σημαίνει ότι χρειάζεται πιο απαλή φροντίδα. Μικρά πράγματα που μπορούν βοηθήσουν: λίγα λεπτά στο φως της μέρας, ήπια κίνηση, ζεστή ανθρώπινη επαφή, μια ρουτίνα που κρατάει το μυαλό σε ροή. Και αν μπορείς, κάθε μέρα δώσε 2 λεπτά να ακούσεις το σώμα σου και να του προσφέρεις αναπνοή, άγγιγμα, ενέργεια. Δεν είναι αδυναμία να δυσκολεύεσαι, είναι ανθρώπινο.
Αν θέλεις περισσότερες πρακτικές για να διαχειριστείς τον χειμώνα με δύναμη και επίγνωση, ακολούθησέ με 🙏🏻
#χειμωνιάτικοπρωινό #συναισθηματικήκόπωση #βαριάδιάθεση #εσωτερικήσιωπή #ενσυνείδηση αυτοφροντίδα ψυχικήυγεία θεραπευτικήδιαδρομή εσωτερικήεργασία healingjourney slowmorning wintermood mentalhealthgreece mindfulnessgreece

18/12/2025

Αν το 2025 ήταν δάσκαλος, ποιο μάθημα σου έδωσε;Ήταν μια χρονιά που ίσως σε κούρασε, σε προκάλεσε, σε άλλαξε, αλλά μέσα σε όλα, σε έκανε σοφότερο. Κράτα τα μαθήματα, άφησε τα βάρη. Το 2026 είναι έτοιμο να χτιστεί από τη νέα εκδοχή σου, όχι από τις παλιές πληγές. Γράψε μου το μεγαλύτερο μάθημα της χρονιάς και ακολούθησέ με για να μπούμε δυναμικά στο 2026.
#μαθήματαζωής #εσωτερικήεξέλιξη #αυτογνωσία #θεραπεία #ψυχοθεραπεία

17/12/2025

Διαλογισμός Δεκεμβρίου 🙏🏻💫🫶🏻
#διαλογισμός #ενσυνειδητότητα #ηρεμία #εσωτερικήγαλήνη #θεραπεία #αυτοφροντίδα #πνευματικότητα #ενεργειακήθεραπεία #ρεϊκι

15/12/2025

Πότε είπες τελευταία φορά “φτάνει πια” και το εννοούσες πραγματικά;
Το “όχι” σου είναι ενεργειακή δήλωση. Είναι όριο, είναι αυτοσεβασμός, είναι θεραπεία. Όταν βάλεις όρια, οι σχέσεις ξεκαθαρίζουν και η ζωή σου ανοίγει. Δεν χρειάζεται να αντέχεις τα πάντα, χρειάζεται να τιμάς τον εαυτό σου.Διάλεξε ένα μικρό “όχι” για σήμερα, και ακολούθησέ με για περισσότερη ενδυνάμωση.
#φτάνειπια #όρια #αυτοσεβασμός #ψυχικήυγεία #θεραπεία #ψυχοθεραπεία #συναισθηματικήενδυνάμωση #προσωπικήεξέλιξη #αυτογνωσία

14/12/2025

❤️Παγκόσμια Ημέρα Αγάπης❤️

Σήμερα τιμάμε την αγάπη.
Όχι την τέλεια, ούτε τη ρομαντική μόνο.
Την αληθινή αγάπη.

Αυτή που αντέχει, που μαθαίνει, που θεραπεύεται.
Την αγάπη που ξεκινά από τη σχέση με τον εαυτό μας
και απλώνεται στις σχέσεις μας με τους άλλους.

Στη θεραπεία, η αγάπη δεν είναι δεδομένη.
Χτίζεται.
Με επίγνωση, όρια, φροντίδα και επιλογή.

Ας επιλέξουμε σήμερα να αγαπήσουμε λίγο πιο συνειδητά.
Πρώτα εμάς… και μετά ό,τι μοιραζόμαστε❤️

#αγάπη #παγκόσμιαημέρααγάπης #σχέσεις #ψυχοθεραπεία #αυτοφροντίδα #συνειδητέςσχέσεις

09/12/2025

Dream it. Do it. Repeat.

Κάθε στόχος, κάθε αλλαγή, κάθε νέα πραγματικότητα ξεκινά από ένα μικρό “ναι” που λες στον εαυτό σου.

Στη δουλειά μου βλέπω καθημερινά ότι δεν χρειάζονται άλματα για να αλλάξει η ζωή μας.
Χρειάζεται συνέπεια, πρόθεση και μια ειλικρινή επιθυμία να βγεις από ό,τι σε περιορίζει.

Το σύμπαν ανταποκρίνεται όταν πρώτα ανταποκριθείς εσύ στον εαυτό σου.
Οραματίσου το. Κάν’ το πράξη. Επανάλαβέ το… μέχρι να γίνει η νέα σου βάση🙏🏻

Με αγάπη, Εύη ✨
💫
💫
💫
🫶🏻💫🙏🏻🌞

05/12/2025

Οι λέξεις έχουν βάρος.
Κάποιες απαλύνουν, κάποιες ανοίγουν ρωγμές.
Και στις σχέσεις, η αλήθεια είναι πως δεν πληγώνει η σύγκρουση…
πληγώνει η αίσθηση ότι ο άλλος δεν βλέπει τον κόσμο μέσα από τη δική μας καρδιά.

Όταν δύο άνθρωποι θέλουν πραγματικά να συναντηθούν,
μαθαίνουν να ακούν ακόμη κι όταν είναι κουρασμένοι,
να σέβονται ακόμη κι όταν θυμώνουν,
και να επιστρέφουν ακόμη κι όταν απομακρύνονται.

Η αγάπη δεν δοκιμάζεται στις τέλειες στιγμές,
αλλά σε αυτές που η ψυχή θέλει απλώς… κατανόηση.
❤️ ❤️ 🙏🏻

02/12/2025

✨ Όλα γίνονται την κατάλληλη στιγμή ✨

Η ζωή δεν μας φέρνει τίποτα νωρίτερα απ’ όσο μπορούμε να το κρατήσουμε
και τίποτα αργότερα απ’ όσο χρειάζεται η ψυχή μας για να ωριμάσει.

Κάθε εμπειρία, κάθε σχέση, κάθε απόφαση…
έρχεται όταν είμαστε σωματικά, συναισθηματικά και ενεργειακά έτοιμοι να τη δεχτούμε.

Όταν η εσωτερική μας εργασία έχει ανοίξει τον δρόμο.
Όταν η θεραπεία μας έχει δυναμώσει.
Όταν το σύμπαν βλέπει ότι μπορούμε να το αντέξουμε
και να το εξελίξουμε.

Μέχρι τότε, τίποτα δεν “χάνεται”.
Απλώς προετοιμάζεται.
Κι εμείς προετοιμαζόμαστε μαζί του.

Η ζωή δεν αργεί.
Συγχρονίζεται μαζί μας💫🙏🏻🦋
❤️ 🦋🌸🫶🏻🌞

28/11/2025

Οι σχέσεις δεν είναι τέλειες — ούτε χρειάζεται να είναι.
Το δυνατό ζευγάρι δεν είναι αυτό που δεν μαλώνει ποτέ…
Είναι εκείνο που επιλέγει κάθε φορά να μείνει, να συζητήσει, να καταλάβει, να ξαναπροσπαθήσει.

Δύο άνθρωποι που μαθαίνουν να βλέπουν πίσω από τις αντιδράσεις,
να αναγνωρίζουν τις ανάγκες τους,
να ζητούν, να δέχονται και να συγχωρούν.

Και μέσα από την ψυχοθεραπευτική διαδικασία,
το “εγώ” και το “εσύ” βρίσκουν ξανά τον κοινό χώρο του “εμείς”.

Δεν υπάρχει το τέλειο.
Υπάρχει το αληθινό — και αυτό είναι πάντα πιο δυνατό.

💫Αν θέλεις να δουλέψεις τη σχέση σου σε ατομικό ή σε ζευγαρικό επίπεδο, είμαι εδώ.
❤️ ̇slove ❤️ ✨❤️ 💫🙏🏻🫶🏻

28/11/2025

Η σημασία του να μένεις μόνος σου
Πολλοί φοβούνται τη μοναξιά, αλλά το να είσαι μόνος δεν είναι το ίδιο με το να νιώθεις μόνος.
Ο χρόνος με τον εαυτό μας είναι το μέρος όπου ξαναβρίσκουμε τη φωνή μας. Αν δεν μάθουμε να νιώθουμε άνετα στη σιωπή, θα ψάχνουμε πάντα εξωτερικούς αντιπερισπασμούς.

Δοκίμασε μια μέρα χωρίς μουσική, χωρίς social media, χωρίς να μιλήσεις πολύ. Άκουσε τον εσωτερικό σου διάλογο. Εκεί κρύβεται όλη η σοφία που χρειάζεσαι για το επόμενο βήμα σου.

Έχεις δοκιμάσει ποτέ να περάσεις μια μέρα χωρίς social media; Πώς σου φάνηκε;

25/11/2025

Στη ζωή μας, τα όνειρα δεν πραγματοποιούνται επειδή “απλά τα θέλουμε”,
αλλά γιατί μαθαίνουμε να γινόμαστε ο άνθρωπος που μπορεί να τα κρατήσει.

Κάθε στόχος, κάθε αλλαγή, κάθε εξέλιξη
ξεκινάει από μια εσωτερική απόφαση:
να δώσω χώρο στα “ναι” μου
και θάρρος στα “όχι” μου.

Στην ψυχοθεραπεία βλέπω καθημερινά πόσο βαθιά αλλάζει η ζωή
όταν κάποιος αρχίζει να πιστεύει πραγματικά
ότι αξίζει αυτό που ζητά.

Τα όνειρα δεν είναι μαγεία.
Είναι επίγνωση. Είναι δουλειά.
Είναι μικρά, σταθερά βήματα που επαναλαμβάνονται.

Dream it.
Do it.
Repeat.
Και κάποια στιγμή… γίνεται η νέα πραγματικότητά σου.

💫Με αγάπη & παρουσία, συνεχίζουμε💫

Reiki Love Light and Healing

23/12/2025

22/12/2025

18/12/2025

17/12/2025

15/12/2025

14/12/2025

09/12/2025

05/12/2025

02/12/2025

28/11/2025

28/11/2025

25/11/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category