What are the opening hours?

Monday 07:00 - 21:00 Tuesday 07:00 - 21:00 Wednesday 06:30 - 21:30 Thursday 07:00 - 21:00 Friday 07:00 - 21:00 Saturday 08:00 - 14:00

my athlete

Home
Greece
Glyfáda
my athlete

Αξιολόγηση - Άσκηση - Διατροφή - Αποκατάσταση

Το myathlete είναι μια επιστημονική ομάδα αποτελούμενη από εργοφυσιολόγους, προπονητές και διατροφολόγους με πολυετή εμπειρία τόσο στον αγωνιστικό αθλητισμό όσο και στο fitness.

Ο πυρήνας και η έδρα του myathlete είναι το Hub που βρίσκεται στη Γλυφάδα. Ένα πλήρες εξοπλισμένο αθλητικό κέντρο στο οποίο υπάρχουν 2 ολοκληρωμένα εργομετρικά εργαστήρια, πισίνα αντίθετης ροής, personal training gym και διατροφολογικό εργαστήριο.
Παράλληλα το myathlete σας προσφέρει απόλυτα επιστημονικές και αναγνωρισμένες μεθόδους αξιολόγησης, άσκησης σε συνδυασμό με σύγχρονες και έγκυρες διατροφολογικές κατευθύνσεις.

Στόχος της ομάδας του myathlete είναι η διατήρηση και βελτίωση της υγείας, η βελτιστοποίηση της φυσικής κατάστασης ή της αθλητικής απόδοσης καθώς και η διαμόρφωση ενός δραστήριου και υγιεινού τρόπου ζωής.

Η κίνηση είναι καθημερινή ανάγκη. Η άσκηση είναι απαραίτητη για τη σωματική και νοητική υγεία. Η διατροφή είναι η βάση για την ανάπτυξη και την εξέλιξη του ανθρώπου, για την ίδια τη ζωή. Η αποκατάσταση, η επαρκής ξεκούραση και η μείωση του στρες θωρακίζουν τον οργανισμό και αυξάνουν τη ζωτικότητα. Η ολιστική προσέγγιση της υγείας και της φυσικής κατάστασης συνθέτει τις παραπάνω παραμέτρους με ισορροπία και αρμονία και οδηγεί στην απόκτηση της ευεξίας.

Εμείς, στο myathlete, προσεγγίζουμε τον άνθρωπο με τον μοναδικό τρόπο που γνωρίζουμε.

Με αγάπη και πραγματικό ενδιαφέρον για τις ανάγκες και τους στόχους του, σε συνδυασμό με την υπευθυνότητα και τη φροντίδα για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής του.

Το επιστημονικό προσωπικό του myathlete αποτελείται από καταξιωμένους εργοφυσιολόγους, προπονητές και διατροφολόγους με πολυετή εμπειρία τόσο στον αγωνιστικό αθλητισμό όσο και στο fitness. Με την πολύτιμη τεχνογνωσία που έχουμε αποκτήσει στις τρεις δεκαετίες της παρουσίας μας στο χώρο του αθλητισμού, μπορούμε να εμπνέουμε εμπιστοσύνη σε όσους μας επιλέγουν. Ταυτόχρονα για να πετύχουμε τα καλύτερα αποτελέσματα φέρνουμε κοντά σε εσάς τις απόλυτα επιστημονικές και αναγνωρισμένες μεθόδους αξιολόγησης και άσκησης μαζί με τα πλέον σύγχρονα και υγιεινά διατροφικά προγράμματα.

Στο myathlete ακούμε με σεβασμό και προσοχή τις επιθυμίες σας και μέσα από προσωπική συνεργασία τις μετατρέπουμε σε στόχους. Με συνεχή καθοδήγηση, συμβουλευτική και παρότρυνση χτίζουμε την προπονητική διαδικασία που θα μας οδηγήσει στην επίτευξη τους.

Για εμάς καθεμία και καθένας αποτελεί μια πρόκληση που αναζητά να ανακαλύψει και να εκφράσει τα ατομικά του αθλητικά επιτεύγματα σε καθημερινή βάση. Για εμάς καθεμία και καθένας είναι…myathlete.

Η ομάδα του myathlete:

Νίκος Δημητριάδης
Αγγελική Σκούμπα
Αριστοτέλης Γεωργόπουλος
Ευρώπη Κακογιαννάκη
Αλέξανδρος Δημητριάδης
Katy Taveira
Πέτρος Γκαζώνης
Γιώργος Μυζάλης
Κατερίνα Καραβολα

Για περισσότερες πληροφορίες & ραντεβού, επικοινωνήστε με το 210 2241992

13/02/2026

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι μια σύνθετη παθολογική κατάσταση & η διαχείρισή του απαιτεί υπομονή, συνέπεια και εξατομικευμένη προσέγγιση
Μικρές & ρεαλιστικές αλλαγές στη διατροφή και τη φυσική δραστηριότητα μπορούν να έχουν ουσιαστική επίδραση στην ύφεση των συμπτωμάτων
👉 Η σωστή ενημέρωση και η συνεργασία με επαγγελματίες υγείας αποτελούν βασικά βήματα για μια βιώσιμη & υποστηρικτική φροντίδα

04/02/2026

Οι υδατάνθρακες αποτελούν βασικό παράγοντα της απόδοσης στα αθλήματα αντοχής, τόσο μέσω της καθημερινής διατροφής όσο και κατά τη διάρκεια της άσκησης 🧠⚡️
Η βιβλιογραφία δείχνει ότι η επαρκής διαθεσιμότητα γλυκόζης και γλυκογόνου υποστηρίζει την απόδοση, την αντοχή και τη διατήρηση του ρυθμού

Δεν έχουν όμως όλες οι μελέτες την ίδια βαρύτητα, το είδος και η ποιότητά τους έχουν σημασία
Η σωστή ερμηνεία των δεδομένων και η εξατομικευμένη τροφοδοσία κάνουν τη διαφορά

👉 Κάνε swipe left για να δεις τι δείχνει η επιστήμη

17/01/2026

Η καφεΐνη βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα αλλά και σε φάρμακα, ενώ επηρεάζει τόσο το νευρικό μας σύστημα όσο και την απόδοση στην άσκηση ☕️🧠
Η σωστή ενημέρωση μάς βοηθά να την καταναλώνουμε με ασφάλεια & μέτρο
👉 Κάνε swipe left για να μάθεις όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις

15/01/2026

Η Επιτροπή Επιμόρφωσης του ΣΕΓΑΣ, στο πλαίσιο της συνεργασίας της Ομοσπονδίας με την επιστημονική ομάδα του myathlete, προσκαλεί τους/τις ενδιαφερόμενους/ες στο 1ο διαδικτυακό σεμινάριο που ανοίγει τον δρόμο για την επιστημονική αναβάθμιση του τομέα των Μεσαίων και Μεγάλων Αποστάσεων.

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 17 Ιανουαρίου και ώρα 17:00 στο myathlete HUB, Δασκαρολή 67 Γλυφάδα για όσους /ες επιθυμούν να το παρακολουθήσουν δια ζώσης, ενώ θα είναι προσβάσιμο και διαδικτυακά μέσω της επίσημης σελίδας του ΣΕΓΑΣ στο YouTube.

Ο τίτλος του webinar είναι «Γεφυρώνοντας την απόσταση μεταξύ Προπονητικής και Επιστήμης» και έχει ως κεντρικό θέμα «Το Ελληνικό παράδοξο: Ξεκλειδώνοντας τις πραγματικές δυνατότητες των Ελλήνων αθλητών και αθλητριών».

11/01/2026

Κάντε share και like στο post και μπείτε στην κλήρωση για μια δωρεάν εργομέτρηση!

Το myathlete είναι χορηγός του 15ου Αγώνα Δρόμου «Ιωάννης Καποδίστριας», που θα διεξαχθεί στην Αίγινα την Κυριακή 25 Ιανουαρίου 2026.

Το myathlete δωρίζει μια πλήρη εργομέτρηση στον πρώτο νικητή και στην πρώτη νικήτρια κάθε απόστασης του αγώνα!

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ
1) Αγώνας δρόμου 200μ για παιδιά Νηπίου
Ώρα έναρξης: 10.00
2) Αγώνας δρόμου 500μ για μαθητές της 1ης, 2ας και 3ης τάξης Δημοτικού
Ώρα έναρξης: 10.10
3) Αγώνας δρόμου 1.000μ για μαθητές της 4ης, 5ης και 6ης τάξης Δημοτικού
Ώρα έναρξης: 10.20
4) Αγώνας δρόμου 21.100μ
Ώρα έναρξης 11.00
5) Αγώνας δρόμου 3000μ (ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΓΚΑΡΗΣ) - Περιπατητών
Ώρα έναρξης: 11.30
6) Αγώνας δρόμου 10.000μ BY REMVI
Ώρα έναρξης:12.30

Δηλώστε συμμετοχή στο www.aeginarun.gr

13/12/2025

Tο RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport) δεν αφορά μόνο τα άτομα που ασχολούνται επαγγελματικά με τον αθλητισμό αλλά μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε άτομο πραγματοποιεί έντονη σωματική άσκηση δίχως να καλύπτει επαρκώς τις ενεργειακές του ανάγκες

Όταν δεν παρέχεται η απαιτούμενη ενέργεια προς κάλυψη των αναγκών δε μειώνεται μόνο η απόδοση αλλά επηρεάζεται η ορμονική ισορροπία, η διάθεση, το ανοσοποιητικό και γενικότερα ο οργανισμός ως σύνολο

Κάνε swipe left για να μάθεις τι είναι, ποια σημάδια πρέπει να προσέξεις και γιατί η έγκαιρη αναγνώριση κάνει τη διαφορά

Η υγεία σου είναι το μεγαλύτερο “asset”
Δώσε στο σώμα σου αυτό που χρειάζεται, όχι μόνο για τη βέλτιστη απόδοση αλλά και ευεξία

05/12/2025

Τον Δεκέμβριο, μαζί με τα Χριστούγεννα, γιορτάζουμε και… την ευλυγισία!
Σας προ(σ)καλούμε στη δοκιμασία Sit and Reach, για να ανακαλύψουμε μαζί την ελαστικότητα των οπίσθιων μηριαίων και ραχιαίων μυών.

Ένα απλό, έγκυρο και αξιόπιστο τεστ, που μας βοηθά να αξιολογήσουμε μία σημαντική παράμετρο της φυσικής μας κατάστασης - την ευλυγισία. Συνδέεται άμεσα με μια καλύτερη στάση σώματος και με την πρόληψη συχνών ενοχλήσεων στις ευαίσθητες αυτές περιοχές.

✨ Stretch your limits!
Ελάτε να δοκιμάσουμε μαζί τα όριά μας και να κλείσουμε τη χρονιά… λίγο πιο ευλύγιστοι!

02/12/2025

Merry fit-mas from our team!

27/11/2025

Τα τελευταία χρόνια, η τεχνολογία έχει αρχίσει να παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στον κόσμο της άσκησης – και όχι άδικα.

Περισσότερα στο άρθρο μας (βλέπε πρώτο comment).

26/11/2025

Μεγάλη προσφορά - Black Friday!

Έκπτωση 20% σε όλες τις υπηρεσίες του myathlete!
Ισχύει μέχρι τις 30/11.

Σπεύσατε!

22/11/2025

Το myathlete και ο Φώτης Γρηγοράτος γίνονται ένα 🤝

Μια νέα εποχή ξεκινά στην αποκατάσταση και την ευεξία.
Με βαθύ σεβασμό στην ιστορία, την εμπειρία και το πάθος του Φώτη Γρηγοράτου, το myathlete προχωρά σε μια στρατηγική εξαγορά που ενώνει δύο κόσμους: την επιστήμη της άσκησης και την τέχνη της φροντίδας του σώματος.

Η νέα εταιρεία θα λειτουργεί υπό το όνομα sitof, τιμώντας τον άνθρωπο που ενέπνευσε γενιές επαγγελματιών και ανέδειξε τη σημασία της ανθρώπινης επαφής στη φροντίδα και την αποκατάσταση.

Ο Φώτης και η ομάδα του παραμένουν ενεργοί, συνεχίζοντας με την ίδια αγάπη και το ίδιο πάθος να προσφέρουν σε όσους τους εμπιστεύονται εδώ και δεκαετίες.

Το myathlete αναλαμβάνει τον εκσυγχρονισμό και την εξέλιξη της λειτουργίας, εισάγοντας νέα επιστημονικά πρότυπα, τεχνολογία και οργάνωση — πάντα με σεβασμό στην παράδοση του Φώτη.

📍 Η νέα εποχή της αποκατάστασης μόλις ξεκίνησε.
💙 Μαζί δυναμώνουμε κάθε μέρα.

19/11/2025

Καλεσμένη του δέκατου έκτου επεισοδίου podcast του myathlete, η , η κινητήρια δύναμη πίσω από το .gr , σε μια συζήτηση για την διαφορετικότητα, τον αυτισμό, το δικαίωμα και τα μηνύματα που μπορούν να περάσουν στην κοινωνία μέσα από τον αθλητισμό.

Με την Άδα, συζητάμε, βέβαια, και για τους major marathons καθώς τους έχει τερματίσει όλους.

Περισσότερες λεπτομέρειες στο πρώτο comment.

#𝙢𝙮𝙖𝙩𝙝𝙡𝙚𝙩𝙚 #𝙢𝙮𝙚𝙧𝙜𝙤 #𝙢𝙮𝙩𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜 #𝙢𝙮𝙣𝙪𝙩𝙧𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣

Address

67 Daskaroli
Glyfáda
16675

Opening Hours

Monday	07:00 - 21:00
Tuesday	07:00 - 21:00
Wednesday	06:30 - 21:30
Thursday	07:00 - 21:00
Friday	07:00 - 21:00
Saturday	08:00 - 14:00

Telephone

+302102241992

Website

http://myathlete.eu/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when my athlete posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to my athlete:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Glyfáda?

Our Story

Το myathlete έχει ως στόχο να βοηθήσει κάθε αθλητή να γυμνάζεται με ασφαλή, δομημένο και αποδοτικό τρόπο. Με την επιστημονική γνώση και την 27ετή εμπειρία στην Αξιολόγηση και την Άσκηση το myathlete δημιουργεί τις συνθήκες εκείνες που βοηθούν τον αθλητή (αρχάριο-προχωρημένο-επαγγελματία-ερασιτέχνη) να πετύχει τους στόχους του, προτείνοντας το ιδανικό προπονητικό πλάνο για τον καθένα ξεχωριστά. Το myathlete διαθέτει δικό του εργομετρικό κέντρο εντός του Holmes Place στην Γλυφάδα, πλήρως εξοπλισμένο με τα πιο σύγχρονα και έγκυρα μηχανήματα μέτρησης της φυσικής κατάστασης και του επιπέδου της υγείας του ανθρώπου. Με τη γνώση της επιστημονικής ομάδας, μπορεί να αξιολογήσει από αρχάριους μέχρι και αθλητές Ολυμπιακού επιπέδου, από όλα τα ατομικά και ομαδικά αθλήματα. Η Ομάδα του my athlete Νίκος Δημητριάδης Καρολίνα Σκούρτη Αγγελική Σκούμπα Κώστας Πανταζής Ευρώπη Κακογιαννάκη Γιώργος Διαλεκτός Αλέξανδρος Δημητριάδης Βασιλική Βράκα Γιώργος Μυζάλης Δημήτρης Τσιχλής

Για περισσότερες πληροφορίες & ραντεβού, επικοινωνήστε στα τηλέφωνα 210 2241992.