Move your life

10/02/2026

07/02/2026

25/01/2026

Yoga Nidra – Deep Reset

Την Παρασκευή 30/01 στις 20:00 θα κάνουμε Yoga Nidra, μια πρακτική βαθιάς χαλάρωσης και αποφόρτισης για το νευρικό σύστημα.

Η Yoga Nidra γίνεται ξαπλωμένοι, χωρίς σωματική προσπάθεια.
Είναι ιδανική αν:
– νιώθεις ένταση ή κόπωση
– δυσκολεύεσαι να χαλαρώσεις
– θέλεις να επιστρέψεις στη yoga με ήπιο τρόπο

Διάρκεια: 60–75 λεπτά
Θέσεις: περιορισμένες

Τιμή: 20€
Early bird: 15€ έως Δευτέρα 26/01

📩 Κρατήσεις με DM

02/01/2026

108 Χαιρετισμοί στον Ήλιο – New Year Reset

Σάββατο 17 Ιανουαρίου | 18:00
Μια δυνατή, τελετουργική πρακτική για να αφήσουμε πίσω ό,τι δεν θέλουμε να κουβαλήσουμε στη νέα χρονιά.

Δεν είναι απλώς μια πρακτική yoga.
Είναι ένας τρόπος να ξεκινήσεις ξανά.

▫️ Συμμετοχή: 20€
▫️ Early bird: 15€ έως 5/01
▫️ Θέσεις περιορισμένες

📩 Κράτηση με DM ή ☎️ 6977436678.

02/01/2026

108 Χαιρετισμοί στον Ήλιο – New Year Reset

Σάββατο 18 Ιανουαρίου | 18:00

Μια δυνατή, τελετουργική πρακτική για να αφήσουμε πίσω ό,τι δεν θέλουμε να κουβαλήσουμε στη νέα χρονιά.

Δεν είναι απλώς μια πρακτική yoga.
Είναι ένας τρόπος να ξεκινήσεις ξανά.

▫️ Συμμετοχή: 20€
▫️ Early bird: 15€ έως 5/01
▫️ Θέσεις περιορισμένες

📩 Κράτηση με DM ή ☎️ 6977436678.

14/12/2025

Candlelight Yoga ✨
A holiday slow-down experience.

Ο Δεκέμβριος τρέχει.
Εσύ μπορείς να επιβραδύνεις.

75 λεπτά αργής, mindful κίνησης,
απαλό φως κεριών,
βαθύ stretch & release,
και μια μικρή γιορτινή τελετουργία χαλάρωσης
για να κλείσεις τη χρονιά πιο ήρεμα, πιο παρούσα, πιο συνδεδεμένη με το σώμα σου.

📍 Move Your Life Studio – Γλυφάδα
🕯 Σάββατο 20/12 | 18:00–19:15
✨ Limited spots – Special December class

Για κράτηση θέσης, στείλε DM 🤍

14/12/2025

Candlelight Yoga ✨
A holiday slow-down experience.

Ο Δεκέμβριος τρέχει.
Εσύ μπορείς να επιβραδύνεις.

75 λεπτά αργής, mindful κίνησης,
απαλό φως κεριών,
βαθύ stretch & release,
και μια μικρή γιορτινή τελετουργία χαλάρωσης
για να κλείσεις τη χρονιά πιο ήρεμα, πιο παρούσα, πιο συνδεδεμένη με το σώμα σου.

📍 Move Your Life Studio – Γλυφάδα
🕯 Σάββατο 20/12 | 18:00–19:30
✨ Limited spots – Special December class

Για κράτηση θέσης, στείλε DM 🤍

12/09/2025

Fall Forward Retreat

A dynamic autumn retreat to recharge, realign and move with purpose.
17–19 Οκτωβρίου | Seafos Resort, Ναύπλιο

As the season turns, we don’t slow down — we evolve.
Join us for a powerful weekend of movement, breath and transformation in a stunning seaside location.
Let go of what’s keeping you back, reconnect with your strength, and step boldly into the new season.
Because this fall, we don’t fall back. We Fall Forward.