Terranova Nutrition Greece

Terranova Nutrition Greece Βιταμίνες και Υπερτροφές
100% φυσικές χωρίς πρόσθετα
100% vegan
Με 100% αληθινές υπερτροφές

Μήπως κάθε χρόνο σε ταλαιπωρούν φτέρνισμα, καταρροή & ερεθισμένα μάτια;Ανακάλυψε 3 φυσικά συστατικά-ασπίδα για το ανοσοπ...
22/04/2026

Μήπως κάθε χρόνο σε ταλαιπωρούν φτέρνισμα, καταρροή & ερεθισμένα μάτια;

Ανακάλυψε 3 φυσικά συστατικά-ασπίδα για το ανοσοποιητικό και τις εποχικές αλλεργίες:
✔ Κερσετίνη – φυσικό φλαβονοειδές με αντιισταμινική & αντιφλεγμονώδη δράση
✔ Τσουκνίδα – συμβάλλει στη μείωση της ισταμίνης
✔ Σαμπούκος – ενισχύει το ανοσοποιητικό & μειώνει συμπτώματα όπως καταρροή και κνησμό

Τώρα φαντάσου όλα αυτά... σε μία μόνο φυσική κάψουλα.
✨ Το 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐚𝐧𝐨𝐯𝐚 𝐐𝐮𝐞𝐫𝐜𝐞𝐭𝐢𝐧 𝐍𝐞𝐭𝐭𝐥𝐞 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱 συνδυάζει:
κερσετίνη + τσουκνίδα + σαμπούκο + κουρκουμά
➕ Χωρίς πρόσθετα, 100% φυσικό είναι η ιδανική επιλογή είτε για πρόληψη των συμπτωμάτων, είτε για υποστήριξη κατά την έξαρση αλλεργιών.

#άνοιξη #αλλεργίες #κερσετίνη #καταρροή #φτέρνισμα

✨Η ομάδα της Terranova Nutrition Greece εύχεται σε όλους Καλό Πάσχα!
08/04/2026

✨Η ομάδα της Terranova Nutrition Greece εύχεται σε όλους Καλό Πάσχα!

Προσπαθείς να χάσεις βάρος;Η #κουρκουμίνη, το βασικό δραστικό συστατικό του κουρκουμά, συγκεντρώνει έντονο επιστημονικό...
31/03/2026

Προσπαθείς να χάσεις βάρος;
Η #κουρκουμίνη, το βασικό δραστικό συστατικό του κουρκουμά, συγκεντρώνει έντονο επιστημονικό ενδιαφέρον για τη μεταβολική της υποστήριξη. Σε πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση 20 κλινικών μελετών με 1.387 ενήλικες, η συμπληρωματική χορήγησή της συνδέθηκε με μείωση σωματικού βάρους και περιμέτρου μέσης σε άτομα με προδιαβήτη και σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, με καλύτερα αποτελέσματα σε υψηλότερες δόσεις και μεγαλύτερη διάρκεια παρέμβασης. (Moradi Baniasadi et al., 2025)

Και επειδή θα μας ρωτήσεις "Γιατί να μην φάω κουρκουμά και να πάρω συμπλήρωμα διατροφής;", η απάντηση είναι ότι η δραστικότητα του κουρκουμά χάνεται σε μεγάλο βαθμό με την διαδικασία του μαγειρέματος.

Για αυτό η Terranova, όπως πάντα, σου έχει τη λύση! Το 100% φυσικό χωρίς πρόσθετα 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐚𝐧𝐨𝐯𝐚 𝐍𝐞𝐱𝐭𝐆𝐞𝐧 𝐂𝐮𝐫𝐜𝐮𝐒𝐨𝐥™ 𝐂𝐮𝐫𝐜𝐮𝐦𝐢𝐧 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱 διαθέτει 42 φορές καλύτερη απορρόφηση σε σχέση με την τυπική κουρκουμίνη, καθώς δεν μεταβολίζεται στο συκώτι αλλά περνάει κατευθείαν στην λεμφική κυκλοφορία.
Ακόμα να το δοκιμάσεις;

Πόσο σημαντικό ρόλο διαδραματίζει η διατροφή μας στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης; ➡️Πολύ!Σε ποια τρόφιμα θα πρέπει να ...
26/03/2026

Πόσο σημαντικό ρόλο διαδραματίζει η διατροφή μας στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης; ➡️Πολύ!

Σε ποια τρόφιμα θα πρέπει να εστιάσουμε;
✔️Περισσότερα φρούτα και λαχανικά
✔️Τροφές πλούσιες σε κάλιο όπως μπανάνα, αβοκάντο, πατάτα και όσπρια
✔️Λιγότερο αλάτι-αποφυγή κατανάλωσης παστών τροφίμων, κονσερβών, τουρσί, επεξεργασμένων τροφίμων
✔️Έμφαση σε ολικής άλεσης δημητριακά και άπαχα γαλακτοκομικά

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναφέρει ότι η υψηλή πρόσληψη νατρίου και η χαμηλή πρόσληψη καλίου συμβάλλουν στην αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Και φυσικά το σκόρδο έχει ξεχωριστό ενδιαφέρον: μετα-αναλύσεις δείχνουν ότι τα συμπληρώματα σκόρδου μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ιδιαίτερα σε άτομα με υπέρταση!

Το 100% φυσικό χωρίς πρόσθετα 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐚𝐧𝐨𝐯𝐚 𝐆𝐚𝐫𝐥𝐢𝐜 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱 𝟓𝟎𝟎𝐦𝐠 αποτελεί μια πρακτική επιλογή για όσους θέλουν να εντάξουν το σκόρδο πιο συστηματικά στην καθημερινότητά τους, επιτυγχάνοντας πιο εύκολα την απαιτούμενη δόση που χρειάζεται για να δούμε τα απαραίτητα οφέλη!

📚Συστηματική ανασκόπηση του 2021 σε 7 κλινικές μελέτες με 491 ενήλικες έδειξε ότι η λήψη ashwagandha για 6–8 εβδομάδες σ...
23/03/2026

📚Συστηματική ανασκόπηση του 2021 σε 7 κλινικές μελέτες με 491 ενήλικες έδειξε ότι η λήψη ashwagandha για 6–8 εβδομάδες συνέβαλε σε σημαντική μείωση του στρες, του άγχους, της αϋπνίας, της κόπωσης και των επιπέδων κορτιζόλης σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο (placebo).

Γιατί υπερέχει η ζυμωμένη 𝗔𝘀𝗵𝘄𝗮𝗴𝗮𝗻𝗱𝗵𝗮 σε σχέση με την μη ζυμωμένη;
✔ Καλύτερη απορρόφηση και βιοδιαθεσιμότητα
✔ Υψηλότερη συγκέντρωση αντιοξειδωτικών συστατικών, βιθανολίδων (δραστικό συστατικό της Ashwagandha) & βιθανολίδης Α
✔Διαθέτει παραβιοτικά, τα οποία έχουν παρόμοια δράση με αυτήν των προβιοτικών
✔ Χρειαζόμαστε χαμηλότερη χαμηλότερη δόση για να αντιληφθούμε τα οφέλη της στον οργανισμό μας

Βρες την 100% φυσική χωρίς πρόσθετα 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐚𝐧𝐨𝐯𝐚 𝐅𝐞𝐫𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐝 𝐀𝐬𝐡𝐰𝐚𝐠𝐚𝐧𝐝𝐡𝐚 𝐅𝐄𝐑𝐌𝐄𝐍𝐎𝐋𝐈𝐃𝐄 στα φαρμακεία & σε βιολογικά καταστήματα.

#ασβαγκάντα #άγχος

Διάφορες ελλείψεις θρεπτικών συστατικών έχουν συσχετιστεί με την εμφάνιση τριχόπτωσης, όπως για παράδειγμα:✔ Έλλειψη σιδ...
19/03/2026

Διάφορες ελλείψεις θρεπτικών συστατικών έχουν συσχετιστεί με την εμφάνιση τριχόπτωσης, όπως για παράδειγμα:
✔ Έλλειψη σιδήρου
✔ Έλλειψη βιταμίνης D
✔ Έλλειψη ψευδαργύρου
✔ Έλλειψη βιοτίνης
✔ Έλλειψη βιταμινών του συμπλέγματος Β

Μπορεί, επίσης, να σχετίζεται ακόμα και με μειωμένη πρόσληψη πρωτεϊνών και μονοακόρεστων και πολυακόρεστων λιπαρών οξέων (π.χ. ω3 λιπαρά οξέα)!

Γνώριζες, επίσης, ότι η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο περιέχει αμινοξέα που συμβάλλουν στην σύνθεση της κερατίνης των μαλλιών μας;

Αν η διατροφή σου δεν είναι τόσο ισορροπημένη όσο θα ήθελες και ταλαιπωρείσαι λοιπόν από τριχόπτωση και αδύναμα μαλλιά σου προτείνουμε να δοκιμάσεις το μόνο vegan και 100% φυσικό χωρίς πρόσθετα 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐚𝐧𝐨𝐯𝐚 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱, το οποίο διαθέτει τον πιο ολοκληρωμένο συνδυασμό βιταμινών, μετάλλων, καροτενοειδών, MSM, Gotu kola και άλλων 9 αληθινών υπερτροφών, που στην πλειοψηφία τους ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου, καθιστώντας το την No1 επιλογή για την υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών!

Όλο και περισσότερα δεδομένα δείχνουν ότι ο άξονας εντέρου–εγκεφάλου διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στο πώς νιώθουμε καθημ...
13/03/2026

Όλο και περισσότερα δεδομένα δείχνουν ότι ο άξονας εντέρου–εγκεφάλου διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στο πώς νιώθουμε καθημερινά.

📚 Τι λέει μια πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση & μετα-ανάλυση (Asad et al.,2025) στο περιοδικό Nutrition Reviews;

Μετά την ανάλυση 23 τυχαιοποιημένων κλινικών μελετών (1.401 άτομα), η λήψη προβιοτικών συσχετίστηκε με:
✔Σημαντική μείωση συμπτωμάτων κατάθλιψης
✔Μέτρια μείωση συμπτωμάτων άγχους…με μεγαλύτερα οφέλη να φαίνονται συχνά σε παρεμβάσεις έως ~8 εβδομάδες (ανάλογα με το στέλεχος/φόρμουλα).

Ορίστε, λοιπόν, άλλος ένας αξιόλογος λόγος για να εντάξουμε τα προβιοτικά στην καθημερινότητα μας.

Το 100% φυσικό χωρίς πρόσθετα 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐚𝐧𝐨𝐯𝐚 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐏𝐫𝐞𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐬 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱 περιέχει 3,5 δισεκατομμύρια μικροοργανισμούς του γένους Lactobacillus & Bifidobacterium σε συνδυασμό με πρεβιοτικά για καλύτερο αποικισμό των καλών μικροοργανισμών στο έντερο μας.

Τελικά σε ποιες περιπτώσεις αξίζει να λάβουμε την βιταμίνη D συνδυαστικά με βιταμίνη Κ;Η πολύτιμη δράση της βιταμίνης Κ:...
10/03/2026

Τελικά σε ποιες περιπτώσεις αξίζει να λάβουμε την βιταμίνη D συνδυαστικά με βιταμίνη Κ;

Η πολύτιμη δράση της βιταμίνης Κ:
1. Η βιταμίνη Κ ενεργοποιεί την οστεοκαλσίνη. Με αυτόν τον τρόπο κατευθύνει την σωστή εναπόθεση του ασβεστίου στα οστά και τα δόντια μας.
2. Προστατεύει τους μαλακούς ιστούς, όπως τα νεφρά και τις φλέβες, από την συσσώρευση ασβεστίου. Άρα προσφέρει και καρδιαγγειακή προστασία!

Έχει, λοιπόν, νόημα να λάβουμε αυτές τις δύο βιταμίνες συνδυαστικά σε περιπτώσεις ύπαρξης οστεοπενίας/οστεοπόρωσης ή/και με σκοπό το καρδιαγγειακό μας όφελος!

Η μόνη vegan και 100% φυσική χωρίς πρόσθετα 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐚𝐧𝐨𝐯𝐚 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐃𝟑 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐊𝟐 εμπεριέχει βιταμίνη D3 φυτικής προέλευσης από λειχήνες με εξαιρετική απορρόφηση σε συνδυασμό με την πατενταρισμένη βιταμίνη Κ2, MenaQ7, που προέρχεται από ρεβύθι και διαθέτει πλήθος μελετών, αλλά και 5 αληθινές υπερτροφές, όπως κολοκυθόσπορο, μανιτάρι maitake και λάχανο kale.

08/03/2026

🌹08/03 Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας🌹

Η φροντίδα ξεκινά από μέσα. Σήμερα τιμούμε τη δύναμη, την ανθεκτικότητα και τη μοναδικότητα κάθε γυναίκας.
Στις γυναίκες που εξελίσσονται, στηρίζουν και εμπνέουν.

Χρόνια πολλά σε όλες 🌸

Κουράζεσαι εύκολα; 🥱Ένα πιθανό “γιατί” είναι τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου.Σημάδια που αξίζει να τσεκάρεις:• εύκολη κόπωση /...
03/03/2026

Κουράζεσαι εύκολα; 🥱
Ένα πιθανό “γιατί” είναι τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου.

Σημάδια που αξίζει να τσεκάρεις:
• εύκολη κόπωση / λαχάνιασμα στις σκάλες
• δυσκολία συγκέντρωσης
• χλωμή όψη, εύθραυστα νύχια
(μίλα με επαγγελματία υγείας για αιματολογικό έλεγχο)

Μικρά hacks για κάθε μέρα:
• συνδύασε σίδηρο + βιταμίνη C (φακές + λεμόνι, σπανάκι + πορτοκάλι)
• άφησε 1–2 ώρες μακριά από καφέ/τσάι & ασβέστιο γύρω από τα γεύματα με σίδηρο

⚡Για στοχευμένη υποστήριξη: 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐚𝐧𝐨𝐯𝐚 𝐄𝐚𝐬𝐲 𝐈𝐫𝐨𝐧 𝟐𝟎 𝐦𝐠 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱 ⚡
100% vegan, χωρίς πρόσθετα, ήπιο στο στομάχι. Ο σίδηρος συμβάλλει στη μείωση της κούρασης & κόπωσης και στη φυσιολογική μεταφορά οξυγόνου — για να επιστρέφεις στη ρουτίνα σου με περισσότερη ενέργεια.

Ξέρεις ποιο είναι το μυστικό για ένα γυμνασμένο σώμα και έναν υγιή οργανισμό; ➡Οι μύες! 💪Γιατί είναι σημαντική η μυϊκή μ...
27/02/2026

Ξέρεις ποιο είναι το μυστικό για ένα γυμνασμένο σώμα και έναν υγιή οργανισμό;
➡Οι μύες!

💪Γιατί είναι σημαντική η μυϊκή μάζα;
✅Αυξάνει τον βασικό μεταβολικό ρυθμό, κάνοντας το σώμα σου να καίει περισσότερες θερμίδες ακόμα και όταν ξεκουράζεσαι.
✅Καθημερινές δραστηριότητες γίνονται πιο εύκολες.
✅Προστατεύει τα οστά και μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης.
✅Αυξάνει την αντοχή σου σε ασθένειες και τραυματισμούς.
✅Βελτιώνει την αυτοπεποίθηση και την εικόνα του εαυτού.

Address

Glyfádas

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+302104121410

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Terranova Nutrition Greece posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Terranova Nutrition Greece:

Shortcuts

Share

Category