27/04/2026
Η γονιμότητα επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες — και η φροντίδα του σώματός είναι το πρώτο βήμα!🥰
Τρόποι φυσικής ενίσχυσης:
🔸Ισορροπημένη διατροφή
🔸Διατήρηση φυσιολογικoύ βάρους
🔸Ήπια - τακτική άσκηση
🔸Όχι σε τοξίνες, κάπνισμα & αλκοόλ
🔸Διαχείριση άγχους & ποιοτικός ύπνος