Vereroudakis George Physiotherapy

14/10/2023

14/10/2023

Επιτέλους μετά από χρόνια και πάλι μαζί στο γήπεδο.
Μόνο χαρά μπορώ να αισθάνομαι μετά από τόσα χρόνια φιλίας.
Ευχαριστώ για τη φιλοξενία και σε ότι αφορά στην πρόταση... ποτέ δεν ξέρεις...😉

10/01/2023

Plates

Το δυναμοδάπεδο K-FORCE plates της Kinvent αποτελεί το ιδανικό εργαλείο για την αξιολόγηση και επανεκπαίδευση της ισορροπίας και της μυϊκής δύναμης.

Παρέχει τη δυνατότητα:
- ανάλυσης της ισορροπίας, στατικής και δυναμικής, από διποδική και μονοποδική θέση
- ανάλυσης του κέντρου πίεση (CoP) και της κατανομής του βάρους κατά τη μονοποδική και διποδική στάση και κίνηση
- ανάλυσης του άλματος (CMJ και SJ) για αθλούμενους και αθλητές
- Ανάλυσης της μέγιστης δύναμη και συμμετρίας
- επανεκπαίδευσης της ισορροπίας και βελτίωσης της ιδιοδεκτικότητας
- επανεκπαίδευση του κινητικού προτύπου
- διαδραστική ενδυνάμωση

Σε ποιους απευθύνεται:
- σε όλες τις ηλικίες και δραστηριότητες
- σε αθλητές και αθλούμενους
- σε όσους αντιμετωπίζουν μυοσκελετικά προβλήματα (οστεοαρθρίτιδα, τενοντοπάθειες, μυϊκούς τραυματισμούς, προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, τα άνω και κάτω άκρα)
- μετά από χειρουργεία ή κατάγματα

Για περισσότερες πληροφορίες ή ραντεβού μπορείτε να απευθυνθείτε στο φυσικοθεραπευτήριο μας.

☎: +30 2810370533
🏢: Ανωγείων 25, Ηράκλειο Κρήτης
___________________________________________

07/01/2023

Με τη νέα γενιά δυναμομέτρων της KINVENT δίνεται η δυνατότητα αξιολόγησης, επανεκπαίδευσης και παρακολούθησης της προόδου της αποκατάστασης σε πραγματικό χρόνο, με οπτική και ακουστική ανάδραση.

Παράμετροι που μπορούν να αξιολογηθούν με στατικές και δυναμικές δοκιμασίες:

-Κατανομή κέντρου βάρους του σώματος
-Κατανομή φορτίων
-Ισορροπία
-Ιδιοδεκτικότητα
-Μυϊκή δύναμη

Κατάλληλο για την πρόληψη και αποκατάσταση:

-Μυοσκελετικών και αθλητικών τραυματισμών
-Παθήσεων της σπονδυλικής στήλης
-Παθήσεων των άκρων (οστεοαρθρίτιδα, τενοντοπάθειες)
-Σύνδρομα υπέρχρησης
-Μετεγχειρητική αποκατάσταση

☎: +30 2810370533
🏢: Ανωγείων 25, Ηράκλειο Κρήτης
___________________________________________

05/01/2023

Η διεύθυνση και η ομάδα του φυσικοθεραπευτηρίου μας σας εύχονται χρόνια πολλά και ευτυχισμένο το νέο έτος.

☎: +30 2810370533
🏢: Ανωγείων 25, Ηράκλειο Κρήτης
___________________________________________

28/12/2022

Θεραπεία Tecar

Μία πρωτοποριακή μέθοδος θεραπείας που κάνει χρήση ραδιοσυχνοτήτων και είναι σε θέση να διεγείρει και επιταχύνει τη φυσική διαδικασία αναγέννησης και επούλωσης των ιστών (χωρίς τη χρήση ακτινοβολίας) που έχουν υποστεί βλάβη.

Πλεονεκτήματα:

-Δραστική μείωση του χρόνου αποκατάστασης με σύντομη επιστροφή στις καθημερινές ή αθλητικές δραστηριότητες.
-Άμεση αναλγητική επίδραση από την πρώτη κιόλας συνεδρία.
-Απόλυτα ασφαλής και ανώδυνη θεραπεία
-Ακριβής και εστιασμένη θεραπευτική δράση σε οποιοδήποτε επίπεδο ιστού.

Ενδείκνυται για τη θεραπεία και την αντιμετώπιση:
1)των πόνων στον αυχένα και τη μέση (αυχεναλγία, οσφυαλγία, ισχιαλγία)
2)των φλεγμονών και των οιδημάτων
3)της οστεοαρθρίτιδας
4)των πόνων στις αρθρώσεις και τους μυς
5)των καταγμάτων
6)των μυϊκών θλάσεων
7)των κακώσεων στους τένοντες, τους συνδέσμους και του μηνίσκου
8)της χονδροπάθειας
9)της τενοντίτιδας και της επικονδυλίτιδας

Για περισσότερες πληροφορίες ή ραντεβού απευθυνθείτε στο φυσικοθεραπευτήριο μας,

☎: +30 2810370533
🏢: Ανωγείων 25, Ηράκλειο Κρήτης
___________________________________________

24/12/2022

Οσφυαλγία: τι φταίει

Σύμφωνα με τις επιστημονικές μελέτες, το 80% των ανθρώπων θα πονέσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους στη μέση.

Για περισσότερες πληροφορίες ή ραντεβού απευθυνθείτε στο φυσικοθεραπευτήριο μας,

☎: +30 2810370533
🏢: Ανωγείων 25, Ηράκλειο Κρήτης
___________________________________________
#οσφυαλγία #πόνος #κήλη #μεσοσπονδύλιοςδίσκος

17/12/2022

Το διάστρεμμα της ποδοκνημικής άρθρωσης (αστραγάλου) αποτελεί πολύ κοινό τραυματισμό σε αθλήματα με στροφικές κινήσεις και άλματα (μπάσκετ, βόλεϊ, ποδόσφαιρο, τένις) αλλά και στο μη αθλούμενο πληθυσμό.

Στο 85% των περιπτώσεων αφορά στους συνδέσμους της εξωτερικής πλευρά του αστραγάλου.

Τα κυριότερα συμπτώματα είναι:
- πόνος στην κίνηση και την ψηλάφηση
- οίδημα (πρήξιμο) και αιμάτωμα στην περιοχή
- περιορισμένο εύρος κίνησης
- δυσκολία ή αδυναμία στήριξης στο τραυματισμένο πόδι
Οι βασικότερες αρχές αποκατάστασης που εφαρμόζει ο εξειδικευμένος φυσικοθεραπευτής, ως στόχο έχουν:
- τη μείωση του πόνου, του οιδήματος και της δυσκαμψίας με τη βοήθεια φυσικών μέσων και ειδικών τεχνικών
- την προστασία της άρθρωσης αλλά και την ταχύτερη αποκατάσταση του εύρους κίνησης (ειδικά της κάμψης - έκτασης)
- την αποκατάσταση της αίσθησης της άρθρωσης και τον καλύτερο έλεγχο των κινήσεων της άρθρωσης, με εξειδικευμένες ασκήσεις και εξοπλισμό (πλατφόρμες ισορροπίας, εξοπλισμό ιδιοδεκτικότητας)
- την ταχύτερη επιστροφή του ασθενή στις καθημερινές ή/και αθλητικές δραστηριότητες
- την πρόληψη μελλοντικών επανατραυματισμών

Για περισσότερες πληροφορίες ή ραντεβού μπορείτε να απευθυνθείτε στο φυσικοθεραπευτήριο μας!

☎: +30 2810370533
🏢: Ανωγείων 25, Ηράκλειο Κρήτης
___________________________________________

13/12/2022

Η Μυοπεριτονιακή Απελευθέρωση (Myofascial release) είναι μία μορφή θεραπείας των μαλακών μορίων, που είναι χρήσιμη στην αντιμετώπιση του μυοπεριτοναϊκού πόνου που προκαλείται από παρατεταμένες κακές θέσεις ή/και κινήσεις και από μη φυσιολογικά τεταμένους μυς, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου και ενεργοποιώντας το αντανακλαστικό διάστασης, μεταξύ των άλλων.

Η περιτονία είναι μία λεπτή και σφιχτή μεμβράνη συνδετικού ιστού που περιβάλλει τις περισσότερες δομές του σώματος, υποστηρίζοντας και προστατεύοντάς τις με τον τρόπο αυτό.
Η κινητικότητα και ελαστικότητα αυτής της μεμβράνης περιορίζεται από διάφορες αιτίες (τραυματισμοί, υπερβολική χρήση, ακινησία, ψυχογενείς καταστάσεις, κ.α., προκαλώντας πόνο, αυξημένη τάση στους μυς και περιορισμό της αιματικής ροής.

Για περισσότερες πληροφορίες ή ραντεβού απευθυνθείτε στο φυσικοθεραπευτήριο μας.

☎: +30 2810370533
🏢: Ανωγείων 25, Ηράκλειο Κρήτης
___________________________________________

10/12/2022

Μικροαστάθεια Ισχίου

Το Ισχίο ή η άρθρωση του Ισχίου αποτελεί τον συνδετικό κρίκο των κάτω άκρων με το κορμό μας και είναι απαραίτητο για τη βάδιση, το κάθισμα και την διατήρηση της ισορροπίας όταν στεκόμαστε όρθιοι.

Όταν ένας ασθενής πάσχει από Μικροαστάθεια Ισχίου και αφού έχει ολοκληρωθεί ο κλινικός έλεγχος, συνήθως οδηγείτε σε επέμβαση και εν συνεχεία σε ασκήσεις φυσικοθεραπείας για την πλήρη αποκατάσταση του.

Όμως νέες έρευνες που πραγματοποιήθηκαν ΔΕΙΧΝΟΥΝ ότι τα 2/3 των ασθενών που πραγματοποιούν ασκήσεις φυσικοθεραπείας στα πρώιμα στάδια της διάγνωσης, μπόρεσαν να αποφύγουν την οποιανδήποτε χειρουργική επέμβαση.

Για περισσότερες πληροφορίες ή ραντεβού καλέστε μας στο Vereroudakis George Physiotherapy.

☎: +30 2810370533
🏢: Ανωγείων 25, Ηράκλειο Κρήτης
___________________________________________

07/12/2022

Λειτουργική Άσκηση - Functional Training

Η Λειτουργική Άσκηση αποτελεί έναν δημοφιλή τρόπο εκγύμνασης που βρίσκει εφαρμογή από τους απλούς ασκούμενους έως και τους επαγγελματίες αθλητές.

Το πρόγραμμα ασκήσεων είναι ειδικά σχεδιασμένο και περιλαμβάνει κινήσεις που πραγματοποιούμε καθημερινά, με στόχο την αποφυγή τραυματισμών και τη βελτίωση της απόδοσης μας γενικότερα.

Μεταξύ άλλων βοηθάει στο να βελτιωθούν:
1)Η δύναμη και η αντοχή
2)Η ισορροπία
3)Η ευλυγισία
4)Η καρδιο-αναπνευστική αντοχή
5)Ο συντονισμός των κινήσεων
6)Η εκρηκτικότητα

Για περισσότερες πληροφορίες ή ραντεβού καλέστε μας στο Vereroudakis George Physiotherapy.

☎: +30 2810370533
🏢: Ανωγείων 25, Ηράκλειο Κρήτης
___________________________________________