INSPIRE_body_mind_spirit

06/11/2025

Το Σάββατο 15 Νοεμβρίου στο INSPIRE_body_mind_spirit,
η 2η αυτοτελής συνάντηση του εργαστηρίου θεραπευτικής κίνησης "Εν Κινήσει - Spiralling into the center" με την Katerina Vakonaki

🌸

Συνδυάζοντας την ενσυνείδητη κίνηση και τον χορό με την αναπνοή και τον θεραπευτικό ήχο, τον κινούμενο διαλογισμό με τον αυτοσχεδιασμό και τον καθοδηγούμενο οραματισμό:

* θα αφεθούμε στη ροή και στην απόλαυση της μη γραμμικής κίνησης
* θα ακολουθήσουμε τη διαίσθησή μας και θα συνδεθούμε με την ενστικτώδη σοφία που κατοικεί μέσα μας
* θα καλλιεργήσουμε έναν πιο φυσικό, οργανικό και δημιουργικό τρόπο εκδήλωσης της σωματικότητάς μας
* θα αξιώσουμε έναν πιο άμεσο και ρευστό τρόπο ύπαρξης.

🌸

Ανεξάρτητα από τη συμμετοχή σας στην 1η συνάντηση του κύκλου, είστε ευπρόσδεκτες σε αυτό το ταξίδι γυναικείας ενδυνάμωσης.

Όλες οι πληροφορίες για το περιεχόμενο του εργαστηρίου στον σύνδεσμο του event

https://www.facebook.com/share/1FGDp9kvNF/

Κατοχυρώστε τη θέση σας έως και την Πέμπτη 13 Νοεμβρίου.

Το βιωματικό εργαστήριο θεραπευτικής κίνησης «εν κινήσει» / Spiralling into the center συνεχίζει τον κύκλο των 8 αυτοτελών συναντήσεων για γυναίκες και σε προσκαλεί στη 2η συνάντηση, το Σάββατο 15 Νοεμβρίου στο αγαπημένο INSPIRE_body_mind_spirit

Συνδυάζοντας την ενσυνείδητη κίνηση και τον χορό με την αναπνοή και τον θεραπευτικό ήχο, τον κινούμενο διαλογισμό με τον αυτοσχεδιασμό και τον καθοδηγούμενο οραματισμό:

* θα αφεθούμε στη ροή και στην απόλαυση της μη γραμμικής κίνησης
* θα ακολουθήσουμε τη διαίσθησή μας και θα συνδεθούμε με την ενστικτώδη σοφία που κατοικεί μέσα μας
* θα καλλιεργήσουμε έναν πιο φυσικό, οργανικό και δημιουργικό τρόπο εκδήλωσης της σωματικότητάς μας
* θα αξιώσουμε έναν πιο άμεσο και ρευστό τρόπο ύπαρξης.

Ανεξάρτητα από το αν είχες συμμετάσχει στην 1η συνάντηση του κύκλου μας, είσαι ευπρόσδεκτη να μας συντροφεύσεις σε αυτό το ταξίδι γυναικείας ενδυνάμωσης και ενθύμησης.🌷

Όλες οι πληροφορίες για το περιεχόμενο του εργαστηρίου στον σύνδεσμο του event:

https://facebook.com/events/s/%CE%B5%CE%BD-%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CE%B7%CF%83%CE%B5%CE%B9-spiralling-into-the/1552301715953235/

Κατοχύρωσε τη θέση σου έως και την Πέμπτη 13 Νοεμβρίου.

Maria Koutrouli
Katerina Vakonaki

30/09/2025

Η φιλοσοφία της yoga μας θυμίζει πως όλα ξεκινούν από μία ισχυρή πρόθεση.
Η δέσμευση, η συνέπεια, η ειλικρίνεια κυρίως προς τον ίδιο μας τον εαυτό, σημαντικές ποιότητες που χρειάζεται να μας συνοδεύουν στην πρακτική.
Με εμπιστοσύνη, με αγάπη, με σθένος, αφηνόμαστε στο μεταμορφωτικό ταξίδι που μπορεί να ξεκινήσει για εκείνον που θα το επιλέξει συνειδητά.

Με αυτές τις σκέψεις ξεκινάμε και αυτή τη χρονιά τις πρακτικές στο χώρο του INSPIRE_body_mind_spirit.

Λίγο διαφορετικά, μέσα από τη δική μας προσωπική ανάγκη και ματιά.
Με την πρόθεση και την ευχή να αναπτύξει ο καθένας από εμάς το προσωπικό του «πεδίο» και να αξιοποιήσει με τον δικό του τρόπο, στον δικό του προσωπικό «χρόνο» και «χώρο» τα πολύτιμα εργαλεία που μας έχουν δοθεί.

🌀Τακτικά εβδομαδιαία τμήματα ομαδικής πρακτικής, για όποιον επιθυμεί να δεσμευτεί με αυτόν τον τρόπο, θα γίνονται κάθε Τρίτη & Πέμπτη 19.30-21.00 με αρχή την Τρίτη 7 Οκτωβρίου.

🌀Αυτοτελή ομαδικά workshops, για όποιον επιθυμεί να «εργαστεί» διαφορετικά, θα ανακοινώνονται εν καιρώ και θα εμπλουτίζουν το τακτικό μας πρόγραμμα.

🌀Ατομικές πρακτικές, για όποιον επιθυμεί μία περισσότερο στοχευμένη και εξατομικευμένη προσέγγιση.

Οι πρακτικές φροντίζουμε να διαμορφώνονται ανάλογα με τις ανάγκες των ασκούμενων και είναι κατάλληλες για όλους ανεξαρτήτως εμπειρίας, φυσικής κατάστασης και ηλικίας.

Η δομή τους είναι εμπνευσμένη και βασισμένη στην παράδοση της και της .
Περιλαμβάνουν σωματική άσκηση, τεχνικές αναπνοών, διαλογισμό και τεχνικές βαθιάς χαλάρωσης.

Είστε όλοι ευπρόσδεκτοι καλεσμένοι μας, όπως κάθε χρονιά, να έρθετε και να δοκιμάσετε την πρακτική, να γνωρίσετε το χώρο και εμάς προσωπικά, ώστε να αισθανθείτε αν σας εμπνέει να συνεχίσουμε παρέα.

Θα χαρούμε να επικοινωνήσετε μαζί μας, για να μάθετε όλες τις πρακτικές λεπτομέρειες όπως και για να δηλώσετε την πρόθεση και τη συμμετοχή σας, με όποιον τρόπο σας ταιριάζει! 🙏

03/08/2025

Healing touch...for balance and harmony!



Themis Gkiaourakis 🌀 Maria Koutrouli



design by Tonia Photography