Αγγελική Τσαγκαράκη Ψυχολόγος

14/11/2025

Φανταστείτε να μετρούσαμε την επιτυχία αναλόγως της ασφαλείας που αισθάνονται οι άνθρωποι δίπλα μας•

10/11/2025

Η πραγματική αγάπη δεν είναι επιλογή ούτε ελευθερία. Η καρδιά, η καρδιά προπάντων, δεν είναι ελεύθερη. Είναι το αναπόφευκτο και η παραδοχή του αναπόφευκτου. Κι εκείνος, στ'αλήθεια, δεν αγάπησε ποτέ ολόκαρδα τίποτε άλλο πέρα από το αναπόφευκτο. Το μόνο που του απέμενε ν'αγαπήσει τώρα ήταν ο δικός του
| θάνατος |•

Albert Camus, Ο πρώτος άνθρωπος•

09/11/2025

Κάθε φορά που δέχομαι ευχές, σκέφτομαι ότι η παρουσία, η σκέψη, η σύνδεση - έστω και μέσα από μία ευχή - έχουν την δική τους θεραπευτική δύναμη.
Εύχομαι ο καθένας μας να βρίσκει τον τρόπο να δίνει και να λαμβάνει αγάπη και φροντίδα, έστω και μέσα από μικρές πράξεις.
Κάθε ευχή, είναι μία υπενθύμιση ότι υπάρχουμε ο ένας μέσα στον άλλον.
Ευχαριστώ🙏🏻

02/11/2025

Οι μεταπτώσεις δεν είναι πάντα αποδείξεις αστάθειας· μπορούν να είναι και αποδείξεις
| ζωής |•
Μέσα στην θεραπεία, ο άνθρωπος κινείται ανάμεσα σε φως και σκιά, οικείο και άγνωστο. Αυτές οι εναλλαγές - η μία στιγμή διαύγειας, η επόμενη σκέψης και διερώτησης -
αποτελούν το πεδίο όπου η ψυχή μαθαίνει να αντέχει, να ρυθμίζει, να νοηματοδοτεί•

28/10/2025

Η Ελευθερία είναι μία «πράξη» θεραπευτική.
Τα «όχι» που λέμε σε όσα προσπαθούν να μας «μικρύνουν»,
να μας τρομάξουν,
να μας κάνουν να ξεχάσουμε ποιοι πραγματικά είμαστε•

Χρόνια Πολλά🇬🇷

27/10/2025

Να γυρίζεις - αυτό είναι το θαύμα -
με κουρελιασμένα μάτια, με φλογωμένους κροτάφους από την πτώση, να γυρίζεις στην καλή σου πλευρά•

Νίκος Καρούζος, Τα πουλιά δέλεαρ του Θεού•

21/10/2025

Η ψυχή δεν ξεχνά ποτέ τον δρόμο για το «σπίτι»
~ απλώς περιμένει να σταματήσεις να τρέχεις•

Carl Jung•

15/10/2025

Στην ψυχολογία του Carl Gustav Jung, τα αρχέτυπα* της Μητέρας και του Πατέρα αποτελούν δύο από τις πιο ισχυρές δυνάμεις που πλάθουν και διαμορφώνουν τον εσωτερικό μας κόσμο. Πρόκειται για θεμελιώδη μοτίβα που επηρεάζουν την σκέψη, τα συναισθήματα και τις σχέσεις μας, ανεξάρτητα από το αν οι βιολογικοί μας γονείς υπήρξαν παρόντες, απόντες ή διαφορετικοί από αυτό που θα αναμέναμε.
Angeliki Tsagkaraki

Διαβάστε περισσότερα👇🏻

Στην πραγματικότητα, δεν μιλάμε για τους ίδιους τους γονείς μας, αλλά για εσωτερικευμένες εικόνες τους οι οποίες διαμορφώνονται μέσα μας.

14/10/2025

[...] κι έτσι πήρε την απόφαση να ξεκουραστεί: να ξεκουραστεί και να μην ξανασηκωθεί ποτέ, να μη χάσει πια ούτε ένα λεπτό, γιατί ήξερε, τη στιγμή ακριβώς που πήγαινε να ξαπλώσει, πως δεν θα μπορούσε ποτέ -άλλα πενήντα χρόνια δεν θα αρκούσαν γι’ αυτό- να συνέλθει από την κόπωση που ένιωθε μετά από τόσους «τόνους κρετινισμού, βλακείας, σκοταδισμού, αναχρονισμού, ηλιθιότητας, χυδαιότητας, χοντροκοπιάς, χαζομάρας, έλλειψης κουλτούρας και γενικευμένης ανοησίας», που χρειάστηκε να υπομείνει•

Laszlo Krasznahorkai, Η μελαγχολία της αντίστασης•

08/10/2025

You survived by dissociating• You will heal by returning•

04/10/2025

Παγκόσμια Ημέρα των Ζώων🐾

Τα σκυλιά είναι ο σύνδεσμός μας με τον παράδεισο. Δεν γνωρίζουν το κακό, τη ζήλια ή την δυσαρέσκεια. Το να κάθεσαι με ένα σκυλί σε έναν λόφο ένα υπέροχο απόγευμα, είναι σαν να επιστρέφεις στην Εδέμ — εκεί όπου το να μην κάνεις τίποτα δεν ήταν πλήξη· ήταν γαλήνη•

Milan Kundera•

01/10/2025

Το να αγαπάει κανείς δεν σημαίνει από την αρχή συγχώνευση, παράδοση ή ένωση με έναν άλλον άνθρωπο - γιατί τι ένωση θα μπορούσε να υπάρξει ανάμεσα σε δύο ανθρώπους που είναι ακόμη, ανολοκλήρωτοι και ασύνδετοι μέσα τους;
Η αγάπη είναι, αντίθετα, μία ισχυρή ώθηση για το άτομο να ωριμάσει, να γίνει κάτι από μόνο του, να γίνει κόσμος·
να γίνει κόσμος μέσα του για χάρη ενός άλλου ανθρώπου. Είναι μία μεγάλη και απαιτητική αξίωση, κάτι που τον επιλέγει και τον καλεί σε απέραντες αποστάσεις•

Rainer Maria Rilke, Letters to a Young Poet•