Εν δυνάμει - Βάλια Μαστοροδήμου, ψυχολόγος MSc - ψυχοθεραπεύτρια

19/12/2025

Όλα πηγαίνουν στραβά στην παιδική προστασία στην Ελλάδα.
Η Συνήγορος του Παιδιού καταγράφει τη δυσμενή πραγματικότητα, που μας πηγαίνει πολύ πίσω..

πίνακας: Mariana in the South, 1897, by John William Waterhouse

12/12/2025

Γιατί στην ψυχική υγεία πρέπει να μιλάμε πέρα από τα γονίδια:

07/12/2025

Protect boys!
Protect girls!

🔹 & πώς αλλιώς να το πετύχουμε, παρά συνο-μιλώντας "για αυτά";

🔹 Η Ολόπλευρη Συμπεριληπτική Σεξουαλική Αγωγή είναι επιτακτική ανάγκη στα σχολεία.

05/12/2025

Δημιουργία εναλλακτικών:

Η κύρια δύναμη του παιδικού βιβλίου

Why does children’s literature matter? WH Auden pronounced, in the course of a long essay on Alice in Wonderland and Lewis Carroll: “There are good books that are only for adults, because their comprehension presupposes adult experiences, but there are no good books that are only for children...

28/11/2025

& αν τα ηλικιακά ορόσημα περί ανάπτυξης, ωριμότητας κ.ο.κ. δεν είναι όπως τα ξέραμε;

18/11/2025

Σημείο γραφείου

07/11/2025

"Όνειρα στην Πράξη", σεμινάριο για τα Όνειρα στην Ψυχοθεραπεία,
με την Αθηνά Ανδρουτσοπούλου στο Λόγω Ψυχής- Logo Psychis .

🔹 "Η γλώσσα των ονείρων μας δεν είναι κρυφή ούτε πονηρή, είναι αθώα! Στα όνειρά μας συνεχίζουμε να λέμε ιστορίες, όπως και στον ξύπνιο μας, για θέματα που μας απασχολούν [..]."

Από το βιβλίο "Η αθώα γλώσσα των ονείρων μας" της Αθηνάς Ανδρουτσοπούλου.

[έργο του Juan Miró]

21/10/2025

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD)

Βασικές πληροφορίες & κάποιες προτάσεις για τους οικείους:

12/10/2025

"Η σκέψη δεν εκφράζεται μέσα από τις λέξεις, παρά δημιουργείται μέσα από αυτές."

🔹 Ο σπουδαίος ψυχολόγος Λεβ Βιγκότσκι - πρωτοπόρος της Αναπτυξιακής Ψυχολογίας - διατυπώνει έτσι επιγραμματικά την αρχή ότι η γλώσσα δεν έρχεται να αποτυπώσει προϋπάρχουσες σκέψεις, αντίθετα είναι καθοριστική για τη διαμόρφωση & την εξέλιξη της σκέψης.

🔹 Το πώς μιλάμε & μας μιλάνε δομεί, καθορίζει τη βίωση & την αντίληψη του κόσμου & του εαυτού.

🔹 Συνεχίζει ο Βιγκότσκι: "Η λέξη συμπεριφέρεται προς τη συνείδηση όπως ο μικρός κόσμος προς τον μεγάλο, όπως το ζωντανό κύτταρο προς τον οργανισμό, όπως το άτομο προς τον κόσμο."

Η εμπειρία, οι ποιότητες, οι ορίζοντες της ζωής χρωματίζουν αντίστοιχα τους γλωσσικούς μας τρόπους.

[εικόνα 1: Minna Sundberg | Language Tree
εικόνα 2: Debra Goldman | Kintsugi, Golden Repair]

10/10/2025

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 10/10

🔹 «Δεν πρέπει να ξεχνάμε πως κάτω από το ντιβάνι του ψυχαναλυτή περνάει πάντοτε ένας δρόμος, και αυτός ο δρόμος είναι σε μια γειτονιά, σε μια πόλη..»

Μ. Ρεκαλκάτι, ψυχαναλυτής & συγγραφέας

🔹 Μία πολύ εύστοχη καμπάνια της ΕΠΑΨΥ:

"[..] η ψυχική υγεία δεν είναι αγώνας τελειότητας, ούτε project που πρέπει να να μετρηθεί και να ολοκληρωθεί. Αντίθετα, είναι μια συνεχής, μη-γραμμική διαδικασία φροντίδας, κατανόησης και αποδοχής του εαυτού, με τα πάνω της και τα κάτω της. Χρειάζεται χώρο, χρόνο και υποστήριξη."

28/09/2025

Η Πίνα Μπάους, Γερμανίδα χορεύτρια & χορογράφος, εισήγαγε την έννοια του χοροθεάτρου το β' μισό του 20ού αιώνα.

Παρακάτω, μιλάει για την εμπειρία της ως παιδί στο Β' Παγκόσμιο πόλεμο:

"The war experiences are unforgettable.
Solingen suffered a tremendous amount of
destruction. When the air raid sirens went off, we had to go into the small shelter in our garden. Once a bomb fell on part of the house as well. However, we all remained unharmed.
For a time, my parents sent me to my aunt’s in Wuppertal because there was a larger shelter there. She thought I would be safer there.

I had a small black rucksack with white polka dots, with a doll peering out of it. It was always there packed ready so that I could take it with me when the air raid siren sounded."

26/09/2025

Τι κρατάνε μαθητές/τριες από τη βιωματική ομαδική δουλειά στην τάξη:

🔹 Ήρθα πιο κοντά. Αισθάνθηκα ότι μπορώ να ανοιχτώ & να πω την άποψή μου.
🔹 Δεθήκαμε περισσότερο σαν τμήμα, μετά από 9 χρόνια στο σχολείο.
🔹 Μου άρεσε, διότι υπήρχαν διαφορετικές γνώμες & με αυτό βοήθησα τον εαυτό μου να δει κάποια πράγματα διαφορετικά.
🔹 Αυτοπεποίθηση
🔹 Είχε πλάκα!
🔹 Ήταν κάπως σαν Sex-Ed μάθημα, που απουσιάζει από τα ελληνικά σχολεία και είναι πολύ βασικό.

Σχόλια μαθητών/τριών β' λυκείου για τις συναντήσεις με τίτλο "Ο έρωτας στα χρόνια του σχολείου" που συντονίσαμε με τον καθηγητή Άγγελο Μπάτρη σε δημόσιο λύκειο.

📷: Επαφή, Β. Καντίνσκυ