Εν δυνάμει - Βάλια Μαστοροδήμου, ψυχολόγος MSc - ψυχοθεραπεύτρια

07/11/2025

"Όνειρα στην Πράξη", σεμινάριο για τα Όνειρα στην Ψυχοθεραπεία,
με την Αθηνά Ανδρουτσοπούλου στο Λόγω Ψυχής- Logo Psychis .

🔹 "Η γλώσσα των ονείρων μας δεν είναι κρυφή ούτε πονηρή, είναι αθώα! Στα όνειρά μας συνεχίζουμε να λέμε ιστορίες, όπως και στον ξύπνιο μας, για θέματα που μας απασχολούν [..]."

Από το βιβλίο "Η αθώα γλώσσα των ονείρων μας" της Αθηνάς Ανδρουτσοπούλου.

[έργο του Juan Miró]

21/10/2025

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD)

Βασικές πληροφορίες & κάποιες προτάσεις για τους οικείους:

28/09/2025

Η Πίνα Μπάους, Γερμανίδα χορεύτρια & χορογράφος, εισήγαγε την έννοια του χοροθεάτρου το β' μισό του 20ού αιώνα.

Παρακάτω, μιλάει για την εμπειρία της ως παιδί στο Β' Παγκόσμιο πόλεμο:

"The war experiences are unforgettable.
Solingen suffered a tremendous amount of
destruction. When the air raid sirens went off, we had to go into the small shelter in our garden. Once a bomb fell on part of the house as well. However, we all remained unharmed.
For a time, my parents sent me to my aunt’s in Wuppertal because there was a larger shelter there. She thought I would be safer there.

I had a small black rucksack with white polka dots, with a doll peering out of it. It was always there packed ready so that I could take it with me when the air raid siren sounded."

26/09/2025

Τι κρατάνε μαθητές/τριες από τη βιωματική ομαδική δουλειά στην τάξη:

🔹 Ήρθα πιο κοντά. Αισθάνθηκα ότι μπορώ να ανοιχτώ & να πω την άποψή μου.
🔹 Δεθήκαμε περισσότερο σαν τμήμα, μετά από 9 χρόνια στο σχολείο.
🔹 Μου άρεσε, διότι υπήρχαν διαφορετικές γνώμες & με αυτό βοήθησα τον εαυτό μου να δει κάποια πράγματα διαφορετικά.
🔹 Αυτοπεποίθηση
🔹 Είχε πλάκα!
🔹 Ήταν κάπως σαν Sex-Ed μάθημα, που απουσιάζει από τα ελληνικά σχολεία και είναι πολύ βασικό.

Σχόλια μαθητών/τριών β' λυκείου για τις συναντήσεις με τίτλο "Ο έρωτας στα χρόνια του σχολείου" που συντονίσαμε με τον καθηγητή Άγγελο Μπάτρη σε δημόσιο λύκειο.

📷: Επαφή, Β. Καντίνσκυ

24/09/2025

Τοποθετήσεις όπως του προέδρου Τραμπ που συσχετίζουν τον αυτισμό με πρακτικές της μητέρας (κατά την κύηση ή στους πρώτους μήνες της ζωής) έχουν υπάρξει ξανά στο παρελθόν, προκαλώντας βαθιά ψυχική επιβάρυνση & ενοχοποίηση των γονιών.

Αντίστοιχα, τοποθετήσεις που συσχετίζουν τον αυτισμό με ιατρικές πρακτικές (π.χ. εμβόλια) επίσης έχουν ξαναϋπάρξει & καταρριφθεί πλήρως.

🔹 Τέτοιες τοποθετήσεις είναι αντιεπιστημονικές & βλαβερές. Βλαβερές τόσο για το συναισθηματικό βάρος που επιφέρουν, όσο και γιατί - ιδίως όταν εκφράζονται από ιθύνοντες - υπονομεύουν θεραπευτικές/εκπαιδευτικές προσεγγίσεις & πρωτόκολλα.

🔹 Ο ανορθολογισμός στο δημόσιο λόγο δημιουργεί σύγχυση & αποσταθεροποίηση στη σκέψη των ανθρώπων, συνθήκες που επιτείνουν άγχη & φόβους (πόσο μάλλον για θέματα υγείας..).

🔹 Η Temple Grandin, Αμερικανίδα καθηγήτρια και άτομο με αυτισμό, δίνει ένα εξαιρετικό πλαίσιο προσέγγισης: δεν παραγνωρίζουμε τα εμπόδια/βαρίδια, αξιοποιούμε τις δυνάμεις.

[ 📷 2-9 The New York Times ]

22/09/2025

Τα τατουάζ ως προσωπικές αφηγήσεις
|
εργασία αγαπημένων καλών συναδέλφων

Therapist next door

12/09/2025

Ένα εξαιρετικό ελληνικό ντοκιμαντέρ για την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή:
μιλούν άνθρωποι με τη διαταραχή και ειδικοί ψυχικής υγείας.

Το πρώτο ντοκιμαντέρ για την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή στην Ελλάδα.Μια πρωτότυπη και καινοτόμα πρωτοβουλία που φέρνει κοντά εθελοντές της Ελληνικής Κοινότ...

10/09/2025

Η σχολική χρονιά ξεκινάει, και στα δημόσια σχολεία ετοιμάζονται να τοποθετηθούν και ψυχολόγοι.
Όχι, όμως, σε όλα, ούτε με οργανικό τρόπο.

🔹 Οφέλη & αρχές της δουλειάς των σχολικών ψυχολόγων, πλεονεκτήματα της συνεργασίας με τους/τις εκπαιδευτικούς στο συντονισμό ομάδων στις τάξεις,
μέσα από την καταγραφή του εργαστηρίου "Ο έρωτας στα χρόνια του σχολείου" που υλοποιήσαμε στο 1ο ΓΕΛ Παλλήνης με το φυσικό Άγγελο Μπάτρη:
https://hestafta.org/journal/systemic-thinking-psychotherapy/issue/20/enas-synergatikos-kyklos-syzitiseon-sti-b-lykeioy-gia-ton-erota-tis-sxeseis-kai-ti-seksoyalikotita-systimiki-optiki-kai-zitimata-psyxoseksoyalikis-anaptyksis-sto-dimosio-sxoleio

🔹 Η πιο καίρια συμβολή των ψυχολόγων στα σχολεία μπορεί να είναι η προώθηση της βαθύτερης συναισθηματικής επικοινωνίας στη σχολική κοινότητα, ώστε να διαμορφώνεται ένα όλο και πιο ασφαλές πλαίσιο σχέσεων & ολόπλευρης ανάπτυξης των μαθητών/τριών.

Συγκεκριμένα: διερευνάμε & κατανοούμε ποια χαρακτηριστικά & ποιες δυναμικές συμβάλλουν στη λειτουργικότητα ή στη δυσλειτουργικότητα, προτείνουμε παρεμβάσεις με στόχο την ενδυνάμωση των λειτουργικών πλευρών.
Συνθέτουμε τις ποικίλες οπτικές που το κάθε μέρος του σχολικού συστήματος κομίζει.

🔹 Οι ομάδες είναι το έδαφος μέσα στο οποίο μπορεί κανείς να γίνει μέρος δυναμικών διαλεκτικών διεργασιών & να βιώσει συναισθηματικές επεξεργασίες και συνδιαλλαγές που προάγουν τη σύνδεση, τις ανακατασκευές και τις συνθέσεις, & συμβάλλουν στην προαγωγή των ανθρωπίνων συστημάτων σε ανώτερα επίπεδα οργάνωσης.

🔹Η συνεργασία ψυχολόγου & εκπαιδευτικού στο συντονισμό ομάδων κομίζει διαφορετικές προοπτικές, καθώς και ένα δυναμικό μοντέλο τού πώς μπορούμε να γεφυρώνουμε τις δικές μας αλήθειες με τις αλήθειες των άλλων.

🔹 Ενώ έχει γίνει αρχή στελέχωσης των δημοσίων σχολείων με ψυχολόγους, εντούτοις η διαδικασία αυτή παραμένει ανερμάτιστη, ασταθής και με τεράστια κενά (δεν καλύπτονται όλα τα σχολεία, κάθε ψυχολόγος εργάζεται σε 4 ή 5 σχολεία, οι τοποθετήσεις γίνονται με μη-μόνιμο τρόπο).

Πρέπει και μέσα από τους επιστημονικούς μας συλλόγους να επεξεργαστούμε προτάσεις και βήματα, ώστε οι δυσλειτουργίες αυτές να ξεπεραστούν & οι ψυχολόγοι να μπουν οργανικά στα δημόσια σχολεία της χώρας.

📷 6: οι εντυπώσεις των μαθητών/τριών από το εργαστήριο

01/09/2025

Kintsugi: αρχαία ιαπωνική τέχνη για την επιδιόρθωση σπασμένων αντικειμένων.

Το αντικείμενο δεν πετιέται. Γίνεται συγκόλληση των κομματιών με κόλλα εμποτισμένη με χρυσό, ασήμι ή λευκόχρυσο.
Έτσι, αποκτάει νέα εμφάνιση που εμπεριέχει "επουλωμένες" τις ρωγμές, και όλη δηλαδή την ιστορία του.

🔹 Μία παρομοίωση για την ψυχοθεραπεία.

[φωτογραφία 2: έργο της Sarah Stewart]

17/08/2025

🔹 "Μικρό βιβλίο για τις θάλασσες & το φάρο" | Βλ. Μαγιακόφσκι

🔹 ψυχοβιογραφικό podcast:
https://open.spotify.com/episode/7eZyxAjJ9SBUpwdRIJZS82?si=_SgC2hneT8ihMXofdcq6-A

[Παγκόσμια Ημέρα Φάρων]