Sahadeva Yoga

Home
Greece
Holargos
Sahadeva Yoga

Yoga studio in Holargos. Hatha, Vinyasa, Aerial Yoga, Meditation, Teacher Trainings 200 & 300hr

26/11/2025

🌿 Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα 300 Ωρών: Η πρακτική και η διδασκαλία στο επόμενο επίπεδο

✨️ Σε αυτό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα, η πρόθεσή μας είναι να εμπνεύσουμε τους δασκάλους και ασκούμενους στη γιόγκα μέσα από διαφορετικές προσεγγίσεις της πρακτικής, δημιουργικές ακολουθίες και τεχνικές βαθιάς χαλάρωσης.

🌼 Μέσα από την προσωπική άσκηση, τη βαθιά μελέτη και την ουσιαστική εξάσκηση στη διδασκαλία, ολοκληρώνοντας το εκπαιδευτικό οι συμμετέχοντες θα είναι έτοιμοι να διδάξουν εμπνευσμένες πρακτικές.

🪷 300 Ώρες Ανώτερης Εκπαίδευσης στη Γιόγκα σε δύο μέρη

🍃 150 Ώρες Restorative, Yin Yoga, Meditation, Yoga Nidra, Pranayama

✨️ 150 Ώρες Vinyasa Yoga & Slow Flow

📚 Με τη μοναδική προσέγγιση της σχολής Sahadeva Yoga, η διδασκαλία συνδυάζει την παράδοση με τη σύγχρονη οπτική.

®️ Πιστοποίηση από τη Yoga Alliance USA και τη Yoga Alliance International India

🌸 Διδάσκει η .tassa

📅 1ο μέρος: Μάρτιος - Μάιος 2026
📅 2ο μέρος: Μάρτιος - Μάιος 2027

📍Sahadeva Yoga Center, Λεωφ. Περικλέους 20, Χολαργός

Info: www.sahadevayoga.com (link in bio)
sahadevayoga@gmail.com

24/11/2025

🪷 "The Self can be a friend to oneself, and the Self can be an enemy of oneself.

For him who has conquered himself by the Self, the Self is a friend; but for him who has not conquered himself, the Self remains a hostile, like an enemy. "

The Bhagavad Gītā 5.5-6

20/11/2025

🌑✨️ New Moon Vibes tonight: Time for deep practice and intentions. Plant seeds, give yourself time and space. Join us 🤍✨️

15/11/2025

🌿 Εκκαθάριση σε yoga mats:
Αγαπημένοι μαθητές, παρακαλούμε να παραλάβετε προσωρινά τα στρωματάκια σας μέχρι το Σάββατο 22/11. Μπορείτε να τα επιστρέψετε στο χώρο τη Δευτέρα 24/11.

🌸 Όσα στρωματάκια έχουν παραμείνει στη σχολή την Κυριακή 23/11, θα δωριστούν ή θα δοθούν για ανακύκλωση.

Ευχαριστούμε πολύ 🙏🤍

10/11/2025

🌿 Silence is medicine

As you enter our yoga shala you will notice the "whisper zone" sign. We encourage you to keep silent in this area and practice mindfulness. Yoga is an inner work, so it is important to be aware of what we bring in to our practice.

We, also, encourage socializing outside of the classes, but we suggest a soft voice. Let this area be a sanctuary of calm and peace in the middle of the city, and the noisy everyday life 🙏 🍃

03/11/2025

🪷 Στην αρχή επικρατούσε μόνο το χάος. Όλα βρίσκονταν σε μία άμορφη κατάσταση, χωρίς σχήμα. "Πώς θα φέρω τάξη σε αυτή την αταξία;", αναρωτήθηκε ο Brahma. "Με τη γνώση", απάντησε η Devi. Ντυμένη στα λευκά κι επάνω σε έναν κύκνο, αναδύθηκε από το στόμα του Brahma ως η θεά Saraswati, λέγοντας ότι η γνώση βοηθά τον άνθρωπο να ανακαλύψει δυνατότητες εκεί που μόνο προβλήματα βλέπει.

Κάτω από τη γνώση της, ο Brahma απέκτησε την ικανότητα να αισθάνεται, να σκέφτεται και να επικοινωνεί. Ο ήχος των μάντρα γέμισε το σύμπαν με ζωτική ενέργεια, όλα άρχισαν να παίρνουν μορφή και σχήμα. Η Saraswati ήταν το πρώτο ον στον κόσμο του Brahma. Μέσα στην ευδαιμονία του, την ονόμασε θεά του λόγου και του ήχου και έδωσε στον εαυτό του τέσσερα πρόσωπα, ένα προς κάθε κατεύθυνση, ώστε να θαυμάζει πάντοτε την ομορφιά της θεάς.

Κατά την ινδική παράδοση, η Saraswati είναι η θεά της γνώσης, της σοφίας και του λόγου. Είναι η μητέρα των ποταμών, η θεά της τέχνης και της δημιουργικότητας. Λέγεται ότι κατοικεί στην άκρη της γλώσσας μας, με την πρόθεση να διανθίσει με αγάπη και ευγένεια τις λέξεις μας.

🌿 Καλώς ήρθατε στο Νοέμβριο της με πρακτικές εμπνευσμένες από την ινδική μυθολογία ✨️✨️

#

02/11/2025

🍁 November

13/10/2025

🍃 Ελάτε να μοιραστούμε τη μαγεία της Acroyoga, μια πρακτική που ενώνει την εμπιστοσύνη, τη σύνδεση και το παιχνίδι, υπό την καθοδήγηση του μοναδικού

✨️ Μέσα από ασκήσεις συνεργασίας, ισορροπίας και επικοινωνίας, θα ανακαλύψουμε πώς μπορούμε να στηρίζουμε και να εμπιστευόμαστε, τόσο τον εαυτό μας όσο και τους άλλους.

🪷 Το σεμινάριο είναι ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα· δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία, ούτε ζευγάρι. Απλά, περιέργεια, διάθεση για σύνδεση, κίνηση και παιχνίδι!

✨️ Καθοδηγεί ο
📍Sahadeva Yoga, Λεωφ. Περικλέους 20, Χολαργός
📅 Κυριακή 2 Νοεμβρίου 2025
⏰️ 10.00 - 13.00
🌿 Κόστος: 35€

Η κράτηση θέσης πραγματοποιείται με προπληρωμή του ποσού 🙏🌸

07/10/2025

🌕 Full Moon Vibes 🌕

Time to restore, heal, reconnect to the source. Practice mindfully and feel ✨️

06/10/2025

🌿 Happy Monday! This is your reminder to move mindfully, breath, and flow:

8.45: Ashtanga Mysore / Manolis
10.30: Hatha Yoga / Vera

18.00: Aerial Basics / Vera
19.15: Hatha Yoga / Ioanna (sub)
20.30: Vinyasa Flow / Evi

🍃 Practices for Chakra Balancing during October

04/10/2025

🌿 Ο σας προσκαλεί στο
Φεστιβάλ Γιόγκα της χρονιάς, που θα πραγματοποιηθεί το Σαββατοκύριακο 11–12 Οκτωβρίου 2025, στον πολυχώρο .space. Με εξαιρετικούς δασκάλους και μία ποικιλία πρακτικών σας περιμένουμε σε αυτή την όμορφη γιορτή της γιόγκα!

🌸 Θα βρισκόμαστε εκεί με την πρακτική "Vinyasa Yoga: 5 Elements" με την Εύη, το Σάββατο 11/10 στις 10.30.

Μπορείτε να κάνετε κράτηση της θέσης σας για το διήμερο ή για μία ημέρα εδώ:
https://www.hellenicyogaassociation.gr/eggrafi/

📍Πολυχώρος ΠΛΥΦΑ: Κορυτσάς 39, Βοτανικός
🗓️ Ημερομηνίες: 11–12 Οκτωβρίου 2025
⏰ Ώρες: 10:30 – 20:15

More info: https://www.hellenicyogaassociation.gr/nea/festival-2025/

03/10/2025

🎶 Ο θεραπευτικός ήχος ταξιδεύει σε κάθε κύτταρο του σώματος, απελευθερώνοντας την ένταση, καλλιεργώντας εσωτερική γαλήνη, αναπτύσσοντας την αρμονία σε κάθε επίπεδο της ύπαρξής μας.

🤍 Σας περιμένουμε στην πρακτική Hatha Yoga & Sound Healing με την πρόθεση της ήπιας κίνησης, της χαλαρωτικής αναπνοής και της θεραπευτικής δόνησης του ήχου.

✨️ Κάθε Παρασκευή 18.15 - 19.30 στη

Address

Περικλέους 20
Holargos

Website

http://www.sahadevayoga.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sahadeva Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sahadeva Yoga:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Holargos?