Sahadeva Yoga, Περικλέους 20, Holargos (2026)

08/02/2026

✨️ Σας προσκαλούμε και φέτος στην κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας της σχολής μας! Την Παρασκευή 13 Φεβρουαρίου στις 20:00, είστε όλοι καλεσμένοι στο χώρο της σχολής για ινδικό φαγητό και την κοπή πίτας!

🌿 Τον τυχερό της βραδιάς περιμένει ένα yoga mat από τα

📅 Παρασκευή 13 Φεβρουαρίου 2026

⏰️ 20:00 - 22:30

📍 Sahadeva Yoga Center, Λεωφ. Περικλέους 20, Χολαργός

07/02/2026

🍃 Μετά από μεγάλη ζήτηση, επαναλαμβάνουμε το εργαστήριο ισορροπίας στα χέρια!

🤸‍♂️ Ένα workshop που μας διδάσκει πώς να προετοιμάζουμε τους καρπούς μας, να δυναμώνουμε τους πήχεις μας και να ενεργοποιούμε τον κορμό μας με απώτερο στόχο να κάνουμε ισορροπίες στα χέρια μας (κατακόρυφο, bhujapidasana, bakasana, eka pada bakasana κ.α.). Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία στα κατακόρυφα και τις στηρίξεις. Απαραίτητη είναι η καλή διάθεση προκειμένου να διασκεδάσουμε με αυτή την προσπάθεια!

✨️ Καθοδηγεί ο

📅 Σάββατο 14 Φεβρουαρίου 2026, 13:30 - 15:00

🪷 Κόστος 25€ (συν Φ.Π.Α)

📌 Sahadeva Yoga Center, Λεωφ. Περικλέους 20, Χολαργός

07/02/2026

🌿 Το πρόγραμμά μας με μία προσθήκη: Aerial Yoga κάθε Σάββατο 12:00 - 13:00 με την 🪄✨️

02/02/2026

🍃 Εργαστήριο ισορροπίας στα χέρια

Σας καλούμε σε ένα εργαστήριο ισορροπίας στα χέρια με τον

✨️ Σε αυτό το εργαστήριο θα μάθουμε πώς να προετοιμάζουμε τους καρπούς μας, να δυναμώνουμε τους πήχεις μας και να ενεργοποιούμε τον κορμό μας με απώτερο στόχο να κάνουμε ισορροπίες στα χέρια μας (κατακόρυφο, bhujapidasana, bakasana, eka pada bakasana κ.α.).

🪷 Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία στα κατακόρυφα και τις στηρίξεις. Απαραίτητη είναι η καλή διάθεση προκειμένου να διασκεδάσουμε με αυτή την προσπάθεια!

📅 Σάββατο 7 Φεβρουαρίου 2026, 12:30 - 14:00

✨️ Καθοδηγεί ο

🌿 Κόστος: 25€ (συν Φ.Π.Α.)

📍Sahadeva Yoga Center, Λεωφ. Περικλέους 20, Χολαργός

30/01/2026

🌿 Η γιόγκα είναι φροντίδα του εαυτού.

Η πρακτική είναι ένας ασφαλής χώρος για να αφήσουμε στην άκρη κάθε προσδοκία και να εστιάσουμε στην ομορφιά της στιγμής.

Σε έναν κόσμο που μας τραβά συνεχώς προς τα έξω,
η γιόγκα μας καλεί πίσω, μέσα μας. Με σεβασμό και αποδοχή, χωρίς κριτική.

🪷 Κάθε πρακτική είναι ένα μία έκφραση ευγνωμοσύνης προς τον εαυτό, το παρόν και τη μαγεία του να βρισκόμαστε σε αυτό τον κόσμο.

Η πρακτική στη γιόγκα μας επιστρέφει μέσα μας, υπενθυμίζοντάς μας ότι είμαστε ήδη πλήρεις, ήδη ελεύθεροι 🍃✨️

21/01/2026

✨️ Σας προσκαλούμε σε ένα βιωματικό workshop με την πρόθεση να συναντά την αναπνοή και το όραμά μας να αποκτά μορφή!

🪷 Μέσα από καθοδηγούμενες τεχνικές αναπνοής θα χαλαρώσουμε το νευρικό σύστημα, θα καθαρίσουμε το νου και θα δημιουργήσουμε χώρο για να ακούσουμε τι πραγματικά θέλουμε.

🌱 Θα δημιουργήσουμε το προσωπικό μας vision board - έναν οπτικό χάρτη που αποτυπώνει προθέσεις, επιθυμίες και ποιότητες ζωής που θέλουμε να καλλιεργήσουμε.

🪄 Φεύγοντας, οι συμμετέχοντες θα έχουν:
• ένα vision board γεμάτο νόημα και πρόθεση
• πρακτικές αναπνοής για επανασύνδεση και γείωση
• μία αίσθηση κατεύθυνσης, εσωτερικής ηρεμίας και έμπνευσης

✨️ Μία ευκαιρία για παύση, στροφή εσωτερικά και την υπενθύμιση ότι όπου κατευθύνεται η αναπνοή μας, κατευθύνεται η ενέργειά μας και, κατ'επέκταση, η ζωή μας.

🌿 Καθοδηγεί η .tassa

📅 Σάββατο 31 Ιανουαρίου 2026, 12:30 - 14:30

📌 Sahadeva Yoga Center, Λεωφ. Περικλέους 20, Χολαργός

🌸 Κόστος 20€. Η κράτηση θέσης πραγματοποιείται με προπληρωμή του ποσού.

09/01/2026

✨️ Η Ηχοθεραπεία είναι ένα ταξίδι χαλάρωσης και συντονισμού μέσα από τον θεραπευτικό ήχο. Οι ήχοι που παράγονται κατά τη συνεδρία έχουν μία χαλαρωτική επίδραση στο νευρικό σύστημα και το φυσικό σώμα.

🪷 Οι ηχητικές συχνότητες οδηγούν τα εγκεφαλικά κύματα σε μια βαθιά χαλαρωτική κατάσταση, o νους ησυχάζει και οδηγείται σε κατάσταση διαλογισμού.

🌿 Κάθε Παρασκευή 18:15 - 19:30 Hatha Yoga & Sound Healing με την .tassa

🪄 Sahadeva Yoga Center, Λεωφ. Περικλέους 20, Χολαργός

07/01/2026

✨️ H Yoga Nidra αποτελεί μία τεχνική βαθιάς χαλάρωσης για το σώμα και το νου. Είναι μία μέθοδος αυξημένης επίγνωσης, που επιφέρει εσωτερική ηρεμία, συγκέντρωση, βελτίωση του ύπνου, αφύπνιση της δημιουργικότητας.

Σας καλούμε σε ένα ταξίδι σε όλες τις διαστάσεις της ύπαρξης μέσα από τη χαλάρωση και την προσέγγιση των απεριόριστων δυνατοτήτων μας.

🪄 Κάθε Τετάρτη 20:30 - 21:45 - Hatha Yoga & Yoga Nidra με την Εύη

02/01/2026

✨️ Καλή και φωτεινή χρονιά, με υγεία και ζεστασιά στην καρδιά! Σας καλούμε στις πρώτες πρακτικές του έτους με μαλακότητα και δεκτικότητα, με ενσυνειδητότητα και σοφία στη δημιουργία της sankalpa μας.

🌱 Η sankalpa είναι ο σανσκριτικός όρος για την πρόθεση που συνδέεται με την ανώτερη αλήθεια μας, την πρόθεση που μας καλεί να ευθυγραμμίσουμε τις πράξεις με το βαθύτερο σκοπό μας. Δεν περιέχει καμία πίεση, καθώς μας υπενθυμίζει ότι έχουμε ήδη ό,τι χρειαζόμαστε για να ζήσουμε μία ζωή με πληρότητα. Το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να κατευθυνόμαστε συνειδητά προς τη ζωή που επιθυμούμε και όχι αυτή που μας επιβάλλεται.

❄️ Aυτή την πρόθεση ψιθυρίζουμε στην καρδιά μας και με αγάπη καλλιεργούμε τις συνθήκες για να βαδίσουμε προς τα εκεί. Μέσα στο περιβάλλον της πρακτικής μας, με κατανόηση και σεβασμό ο νους γίνεται δεκτικός. Η πρόθεση χρειάζεται ησυχία και χώρο, καθαρότητα και αποδοχή. Οι πρακτικές μας έχουν αυτή την αρχή, τη διεύρυνση του εσωτερικού χώρου, την ανάπτυξη της ενσυνειδητότητας.

🪄 Το να ζούμε με τη sankalpa μας σημαίνει σταθερή επίγνωση και συνειδητές επιλογές. Οι στόχοι μπορεί να εμπεριέχουν πίεση και, τελικά, να φθείρονται. Οι από καρδιάς προθέσεις δυναμώνουν και μας καλούν να εμπιστευτούμε την εσωτερική σοφία μας.

✨️ Οι πρακτικές μας ξεκινούν στις 2 Ιανουαρίου με Hatha Yoga & Sound Healing στις 18:15 - 19:30 ✨️🤍

20/12/2025

✨️ Closed: 23/12 - 26/12, 31/12, 1/1 & 6/1
All the other days our practices will be done according to the normal schedule 🎄✨️✨️

17/12/2025

✨ Last Yoga Nidra of the year ✨
Join us tonight for a magical dive into deep relaxation, stillness, and inner renewal. A perfect way to close the year and rest deeply🌙

07/12/2025

🌿 Πρόγραμμα ✨️

Sahadeva Yoga

08/02/2026

07/02/2026

07/02/2026

02/02/2026

30/01/2026

21/01/2026

09/01/2026

07/01/2026

02/01/2026

20/12/2025

17/12/2025

07/12/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category