In Therapy - Χώρος Πρόληψης & Προαγωγής Ψυχικής Υγείας

25/12/2025

Καλές γιορτές — όπως κι αν τις χρειάζεσαι φέτος.

Η ομάδα και ο χώρος μας θα είναι ανοιχτός για όλους από 7/1. Μεχρι τότε πάμε και εμείς να σκαλίσουμε και να νιώσουμε αυτό μου μας χρειάζεται.

19/12/2025

Στην εκδήλωση αναγνώρισης κοινωνικών φορέων που διοργάνωσε ο Δήμος Παπάγου–Χολαργού, είχαμε τη χαρά να συμμετέχουμε και να τιμηθούμε για τη συνεργασία μας στον τομέα της ψυχικής υγείας και της ειδικής αγωγής. Ανάμεσα σε σημαντικούς φορείς και δομές και μεγάλο κοινωνικό αποτύπωμα.

Η συνεργασία μας με τον Δήμο περιλαμβάνει δράσεις
με καθαρά κοινωφελή χαρακτήρα, όπως δωρεάν αξιολογήσεις ειδικής αγωγής για παιδιά και οικογένειες του Δήμου και ομάδες συμβουλευτικής υποστήριξης γονέων και φροντιστών παιδιών στο φάσμα του αυτισμού.

Για εμάς, η ψυχική υγεία και η ειδική αγωγή
δεν μπορούν να περιορίζονται στα θεραπευτικά γραφεία. Χρειάζεται να βρίσκονται μέσα στην κοινότητα,
εκεί όπου το στίγμα γεννιέται και εκεί όπου μπορεί
ουσιαστικά να αποδομηθεί.

Η παρουσία και η προσφορά όλων των φορέων υπενθυμίζει πόσο σημαντικό είναι να χτίζονται συνεργασίες μέσα στην κοινότητα, για την κοινότητα.

Ευχαριστούμε θερμά τον Δήμο Παπάγου–Χολαργού
και την Αντιδήμαρχο Κοινωνικής Πολιτικής, κα Γεωργία Παγώνη, για την εμπιστοσύνη και τη στήριξη δράσεων
που ενισχύουν την πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας χωρίς αποκλεισμούς.

#ΨυχικήΥγεία #Κοινότητα #Συνεργασία #χολαργος

17/12/2025

Το στίγμα γεννιέται εκεί που ζούμε. Εκεί ξεκινά και η αποστιγματοποίηση.

Απόσπασμα από την σημερινή ομιλία του Αντώνη Τηλιγάδη, διεπιστημονικού υπεύθυνου του "In Therapy - Χώρου Πρόληψης & Προαγωγής Ψυχικής Υγειας", στην εκδήλωση αναγνώρισης κοινωνικών φορέων του Δήμου Παπάγου - Χολαργού.

#ψυχικήυγεία #αποστιγματοποίηση #κοινότητα #πρόληψη

12/12/2025

✨ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΧΑΜΗΛΟΥ ΚΟΣΤΟΥΣ

Στο "In Therapy – Χώρος Πρόληψης & Προαγωγής Ψυχικής Υγείας".

Στο πλαίσιο της κοινωνικής μας δράσης και με στόχο τη διεύρυνση της πρόσβασης στις υπηρεσίες ψυχικής υγείας, προσφέρουμε ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας χαμηλού κόστους, διαθέσιμες τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά, στα ελληνικά και αγγλικά.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται από φοιτητές του μεταπτυχιακού τμήματος "Κλινικής Ψυχολογίας", του Hellenic American University , κατόχους άδειας ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου, υπό την εποπτεία έμπειρων και πιστοποιημένων επαγγελματιών.

📍 Τοποθεσία:
• Δια ζώσης: Μενίππου 1 & Σωκράτους 25, Χολαργός (πλησίον σταθμού Μετρό)
• Online: Μέσω ασφαλούς ψηφιακής πλατφόρμας

💶 Κόστος:
• Πρώτη συνάντηση (αξιολόγηση): 25€
• Ατομική συνεδρία: 20€

Η παροχή υπηρεσιών γίνεται με επαγγελματισμό, σεβασμό και απόλυτη εμπιστευτικότητα. Στόχος μας είναι να προσφέρουμε στήριξη σε όσους τη χρειάζονται, ανεξαρτήτως κοινωνικοοικονομικής κατάστασης.

📞 Για πληροφορίες και ραντεβού
211-2109190 / 6906212662

📨 in.therapy@hotmail.com

🌐 www.intherapy-athens.gr

ENGLISH BELOW:

✨Low-Cost Psychotherapy

At In Therapy – Center for Mental Health Prevention & Promotion
As part of our social responsibility and with the aim of expanding access to mental health services, we offer low-cost individual psychotherapy sessions. Sessions are available both in person and online, in Greek and English.

Therapy is conducted by postgraduate students from the Clinical Psychology program at Hellenic American University, who hold a valid license to practice as psychologists, under the supervision of experienced and certified professionals.
📍 Location:
• In person: 1 Menippou & 25 Sokratous St., Holargos (near the Metro station)
• Online: Via a secure digital platform

💶 Cost:
• Initial assessment session: €25
• Individual session: €20

All services are provided with professionalism, respect, and complete confidentiality. Our mission is to support those in need, regardless their socioeconomic status.


#ψυχικήυγεία
#ψυχολόγος #χολαργος #ψυχοθεραπεία

07/12/2025

🎭Βιωματικό Εργαστήριο «Θέατρο & Ψυχανάλυση» – 4η Συνάντηση

Στη χθεσινή συνάντηση προσεγγίσαμε το "Σπίτι της Μπερνάρντα Άλμπα" , ένα έργο που μιλά για όρια, απαγορεύσεις και για όσα δεν βρίσκουν χώρο να εκφραστούν.

Χωρίς να αναπαραστήσουμε ρόλους, σταθήκαμε περισσότερο στον τρόπο που το κείμενο «κινεί» τον καθένα: στο τι ανασύρει, τι φωτίζει, τι συμπιέζει∙
στις φωνές που ξυπνά και στις σιωπές που αφήνει.

Η ομάδα δούλεψε με τις λέξεις τις παύσεις, με προσωπικούς συσχετισμούς, με τη δυσκολία και την ομορφιά του να μοιράζεσαι κάτι ουσιαστικό.
Και, όπως κάθε φορά, το θέατρο έγινε ένας ενδιάμεσος χώρος: ούτε καθαρή μυθοπλασία, ούτε ωμή πραγματικότητα — αλλά κάτι ζωντανό, που μας αφορά.

Ο κύκλος προχωρά, και μαζί του προχωρά κι η ομάδα, μαθαίνοντας πώς ένα κείμενο μπορεί να γίνει αφορμή για συνάντηση, διεργασία και δημιουργία.

Τις συναντήσεις συντονίζουν : Μαρία Φούντα, Σχεσιακή Ψυχαναλυτική & Ομαδική Θεραπεύτρια

Γιάννης Κλειδέρης, Ηθοποιός - Θεατρολόγος

Αντώνης Τηλιγάδης, Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής, συντονιστής ομάδων μέσω Τέχνης, εκπ. Ψυχοδραματιστής

📍 InTherapy – Χώρος Πρόληψης & Προαγωγής Ψυχικής Υγείας
Κέντρο Ψυχοθεραπείας

Μενίππου 1 και Σωκράτους 25 Χολαργός, πλησίον μετρό

📞 211-2109190 / 6906212662
📨 in.therapy@hotmail.com
🌐www.intherapy-athens.gr

#ψυχανάλυση #θέατρο #βιωματικόεργαστήριο #θέατροκαιψυχανάλυση #ψυχικήυγεία

04/12/2025

Στόλισε και γέμισε μαγεία εκεί που βλέπεις αλλά μην ξεχνάς να φροντίζεις και όσα δεν φαίνονται.. 🪄

02/12/2025

Πάμε να βάλουμε λίγη Χριστουγεννιάτικη μαγεία; Τι λες; 🪄

Κλείσε τη θέση σου! 🎄

Χριστουγεννιάτικο Βιωματικό εργαστήριο Δραματοθεραπείας από το In Therapy

01/12/2025

🎄Το" In Therapy – Χώρος Πρόληψης & Προαγωγής Ψυχικής Υγείας" διοργανώνει ένα εορταστικό, βιωματικό εργαστήριο εμπνευσμένο από το παραμύθι "Ο Καρυοθραύστης", μέσα από τεχνικές δραματοθεραπείας.

Μέσα από τη δημιουργική έκφραση, θα ανακαλύψουμε πώς τα πιο πολύτιμα δώρα —για τα παιδιά αλλά και για τους μεγάλους— δεν είναι υλικά αντικείμενα.

🧸 Απευθύνεται σε : Γονείς, φροντιστές, θεραπευτές, εκπαιδευτικούς και σε όποι@ έχει παιδιά στην καθημερινότητά του.

🧸 Σάββατο 20/12

🧸 Ώρα: 11:00–13:00

🧸 Κόστος συμμετοχής: 30€

🧸 Περιορισμένος αριθμός θέσεων – απαιτείται κράτηση

Συντονίζει: Δήμητρα Λόη Ψυχολόγος – Δραματοθεραπεύτρια εκπ.

Πληροφορίες - Δηλώσεις Συμμετοχής :

📞 211-2109190 / 6906212662
📨 in.therapy@hotmail.com
🌐 www.intherapy-athens.gr

In Therapy - Χώρος Πρόληψης & Προαγωγής Ψυχικής Υγειας
Κέντρο Ψυχοθεραπείας

Μενίππου 1 και Σωκράτους 25 Χολαργός πλησίον μετρό

25/11/2025

Καμία γυναίκα μόνη. Καμιά γυναίκα να μην παλέψει άλλο με το τέρας. Ακόμα και η σιωπή σου όταν ο/η δίπλα σου υποφέρει είναι συνενοχή, βάλε ένα τέλος.

Και εκεί που το κράτος δεν φτάνει και αδιαφορεί μην ξεχνάς ποτέ, πως έχουμε ο ένας τον άλλον.

Γιατί κάποια Κυριακή φουστάνι και αέρας, θα ποδοπατηθεί στο διάβα της το τέρας.

Διεθνής Ημέρα Εξάλειψης της Βίας Κατά των Γυναικών

📍In Therapy - Χώρος Πρόληψης & Προαγωγής Ψυχικής Υγειας
Κέντρο Ψυχοθεραπείας

Μενίππου 1 και Σωκράτους 25 Χολαργός

#βίακατάτωνγυναικών #καμίαμόνη

15/11/2025

🎭Βιωματικό Εργαστήριο “Θέατρο & Ψυχανάλυση” — 3η Συνάντηση

Σήμερα συναντήσαμε τον "Ξένο" του Καμύ.Όχι μόνο μέσα από την ανάλυση, αλλά μέσα από σώματα που μιλούσαν χωρίς φωνή.

Στο κέντρο, κάθε φορά, ένας «Μερσό».Γύρω του τα πρέπει. Δίπλα του τα θέλω. Και ανάμεσα — εκεί όπου ζει - όλη η σύγκρουση.

Αφήσαμε το σώμα να απαντήσει αντί για τον λόγο.
Αφήσαμε την ομάδα να γίνει «κοινωνία», «δουλειά», «ματιά των άλλων» και να τον κατηγορήσει ή να τον καταλάβει. Κι κάπου εκεί γεννήθηκαν και σιωπές που δεν χωράνε σε λέξεις. Σιωπές άλλοτε γνωστές, άλλοτε ξένες. Σιωπές γεμάτες νόημα.

Η ομάδα συνεχίζει.
Και με κάθε κείμενο, ανοίγεται ένας ακόμη χώρος
για να συναντηθούμε — λίγο πιο αληθινά.

Τις συναντήσεις συντονίζουν : Μαρία Φούντα, Σχεσιακή Ψυχαναλυτική & Ομαδική Θεραπεύτρια

Γιάννης Κλειδέρης, Ηθοποιός - Θεατρολόγος

Αντώνης Τηλιγάδης, Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής, συντονιστής ομάδων μέσω Τέχνης, εκπ. Ψυχοδραματιστής

📍 InTherapy – Χώρος Πρόληψης & Προαγωγής Ψυχικής Υγείας
Κέντρο Ψυχοθεραπείας

Μενίππου 1 και Σωκράτους 25 Χολαργός, πλησίον μετρό

📞 211-2109190 / 6906212662
📨 in.therapy@hotmail.com
🌐www.intherapy-athens.gr

#ψυχανάλυση #θέατρο #βιωματικόεργαστήριο #θέατροκαιψυχανάλυση #ψυχικήυγεία

05/11/2025

📍Δράσεις Πρόληψης & Υποστήριξης Οικογενειών

Σήμερα βρεθήκαμε στις σύγχρονες εγκαταστάσεις των Δημοτικών Ιατρείων του Δήμου Παπάγου–Χολαργού, για την πρώτη ημέρα των δωρεάν αξιολογήσεων ειδικής αγωγής και παροχής υπηρεσιών ψυχικής υγείας, στο πλαίσιο της συνεργασίας του Δήμου με το "In Therapy – Χώρο Πρόληψης & Προαγωγής Ψυχικής Υγείας" και το παιδιατρικό του τμήμα "παίΖΟΥΜΕ inTherapy - Κέντρο Ειδικών Θεραπειών".

Μέσα από τη σημερινή δράση αναδείχθηκε για άλλη μια φορά η ανάγκη αλλά και το δικαίωμα όλων των παιδιών και των οικογενειών να έχουν πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας και ειδικής αγωγής, ανεξάρτητα από το κοινωνικό ή οικονομικό τους προφίλ.

Ευχαριστούμε τον Δήμο για τη στήριξη και το προσωπικό των Δημοτικών Ιατρείων για την συνεργασία καθώς και τις οικογένειες που συμμετείχαν.

✨ Στόχος μας: πρόληψη, ενημέρωση και ίσες ευκαιρίες στη παροχή υπηρεσιών ψυχικής και ειδικής αγωγής για όλους. Η Ψυχική Υγεία είναι σημαντικό Δικαίωμα για όλους!

#ΔράσειςΠρόληψηςΚαιΥποστήριξης #ΔήμοςΠαπάγουΧολαργού #ΨυχικήΥγεία #ΕιδικήΑγωγή #Κοινότητα #Πρόληψη #ΙσότιμηΠρόσβαση

01/11/2025

🎭 Βιωματικό Εργαστήριο "Θεάτρο & Ψυχανάλυση"

Η "Μεγάλη Χίμαιρα" δεν ήταν απλώς το πρώτο μας κείμενο. Ήταν η αφορμή να κοιτάξουμε λίγο πιο βαθιά,
εκεί που οι λέξεις σταματούν — κι αρχίζει η σιωπή.

Σήμερα στη δεύτερη συνάντηση του εργαστηρίου. Ξεκινήσαμε με ασκήσεις ενσυνειδητότητας και ζεστάματος, φέρνοντας το σώμα, την αναπνοή και την παρουσία στο “εδώ και τώρα”. Συζητήσαμε για το πώς προσεγγίζουμε ένα θεατρικό ή λογοτεχνικό κείμενο, και μετά το αφήσαμε να μας οδηγήσει μέσα από αυτοσχεδιασμούς και σκηνές.

Ψάξαμε το “κάτω κείμενο” — αυτό που δεν λέγεται,κι όμως υπάρχει πίσω από κάθε φράση, κάθε βλέμμα, κάθε σιωπή.

Κι ύστερα, μέσα από την εμπλοκή μας με το κείμενο του Καραγάτση το σκάλισμα στην ψυχοσύνθεση των ρόλων, των αθέατων πλευρών τους των αναγκών και των θέλω τους. Σταθήκαμε στη λέξη Χίμαιρα· αναρωτηθήκαμε τι σημαίνει για τον καθένα μας. Μια επιθυμία; Μια ψευδαίσθηση; Μια αλήθεια που φοβόμαστε να αγγίξουμε;

Στον κύκλο, όλοι βρήκαν τον δικό τους χώρο —
όπως πάντα, χωρίς πρόβες, χωρίς ρόλους·
μόνο με την πρόθεση να συναντηθούμε λίγο πιο αληθινά.

Τις συναντήσεις συντονίζουν : Μαρία Φούντα, Σχεσιακή Ψυχαναλυτική & Ομαδική Θεραπεύτρια

Γιάννης Κλειδέρης, Ηθοποιός - Θεατρολόγος

Αντώνης Τηλιγάδης, Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής, συντονιστής ομάδων μέσω τέχνης, εκπ. Ψυχοδραματιστής

📍 In Therapy – Χώρος Πρόληψης & Προαγωγής Ψυχικής Υγείας
Κέντρο Ψυχοθεραπείας
Μενίππου 1 & Σωκράτους 25, Χολαργός (πλησίον μετρό)

📞 211-2109190 / 6906212662
📨 in.therapy@hotmail.com

#θέατροκαιψυχανάλυση #βιωματικόεργαστήριο #θέατρο #ψυχανάλυση #ψυχικήυγεία #ημεγάληχιμαιρα