06/03/2026
6 Μαρτίου – Πανελλήνια Ημέρα κατά της Σχολικής Βίας και του Εκφοβισμού
Ο σχολικός εκφοβισμός αφήνει σημάδια που δεν φαίνονται πάντα, αλλά επηρεάζουν βαθιά την ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων.
Η αίσθηση ασφάλειας, η αποδοχή και η στήριξη είναι τα πιο ισχυρά όπλα για να ξεπεράσει ένα παιδί τον φόβο και την ανασφάλεια.
Η εκπαίδευση των παιδιών, των γονέων και των εκπαιδευτικών στην συναισθαντικότητα, στην επικοινωνία και στη διεκδικητικότητα δημιουργεί σταθερούς τρόπους πρόληψης.
Διδάσκοντας τα παιδιά να εκφράζουν τις ανάγκες και τα όριά τους με διεκδικητικό τρόπο, τα βοηθάμε να μην γίνουν παθητικά, επιθετικά ή παθητικά-επιθετικά.
Πρακτικές δράσεις που μπορούμε να εφαρμόσουμε σήμερα και καθημερινά:
Μιλήστε ανοιχτά για τον εκφοβισμό: Ρωτήστε τα παιδιά πώς νιώθουν ή αν έχουν δει άλλους να νιώθουν άσχημα.
Ακούστε με προσοχή: Δείξτε κατανόηση χωρίς να κρίνετε.
Ενθαρρύνετε σχέσεις εμπιστοσύνης: Ομαδικές δραστηριότητες, συνεργατικά παιχνίδια ή κοινές εργασίες.
Ενισχύστε την αυτοεκτίμηση: Έπαινος για θάρρος, καλοσύνη και προσπάθεια.
Στηρίξτε θετικές συμπεριφορές online: Δείξτε πώς να αναφέρουν ή να μπλοκάρουν εκφοβισμό.
Διαχείριση συγκρούσεων & διεκδικητικότητα:
«Μιλάω για τα συναισθήματά μου» αντί για επίθεση.
Αναγνώριση συναισθημάτων άλλου («Καταλαβαίνω ότι σε ενόχλησε…»)
Αναζήτηση κοινού στόχου («Τι μπορούμε να κάνουμε για να το λύσουμε;»)
Εκπαίδευση στη διεκδικητική έκφραση: καθαρά «όχι», θέσεις με σεβασμό, υπεράσπιση ορίων χωρίς επιθετικότητα.
Η παιδεία, η εκπαίδευση στη διεκδικητικότητα και η συνεχής καθοδήγηση δημιουργούν ένα περιβάλλον όπου η βία και ο εκφοβισμός δεν έχουν χώρο.
#Ψυχοθεραπεία #Ψυχολογία #ΔιαχείρισηΣυγκρούσεων #Διεκδικητικότητα ΣυναισθηματικήΝοημοσύνη Παιδεία Αλληλεγγύη Αυτοεκτίμηση ΑλλάΖω 6Μαρτίου
