Viveka - the yogis' place

09/11/2025

Χθες, στη Nidra Yoga ταξιδέψαμε μαζί προς το Εσωτερικό Παιδί…
Υπήρξε σιωπή, συγκίνηση, άνοιγμα καρδιάς — και όλες οι θέσεις γέμισαν με όμορφες ψυχές που έφεραν φως και αγάπη στον κύκλο. 💫

Ευχαριστώ από καρδιάς όλους όσοι συμμετείχαν και μοιράστηκαν αυτό το ιερό ταξίδι.
Ιδιαίτερη ευγνωμοσύνη στον Yannis Christakis, τον δάσκαλό μας, που με αγάπη και ανιδιοτέλεια στηρίζει και πλαισιώνει άλλους δασκάλους, κρατώντας ζωντανή την ουσία της Γιόγκα.
Και ένα μεγάλο ευχαριστώ στο , που μας φιλοξένησε μέσα σε έναν χώρο γεμάτο καθαρή, φωτεινή ενέργεια. 🌿

Να κρατήσετε μέσα σας τη φωνή του Παιδιού — εκείνη που ψιθυρίζει αγάπη, αθωότητα και φως. ✨

Με βαθιά ευγνωμοσύνη,
ΦωΤειΝή 🌸

03/11/2025

😊😁🤗🩵🙏🏼

🌈 Family Yoga με τον Γιάννη Χρηστάκη
Viveka - the yogis' place
Το Σάββατο 15 Νοέμβρη, αφιερώνουμε τη μέρα στο σώμα μας και στη χαρά του να παίζουμε μαζί του μέσα από τη Yoga! 🧘‍♀️💫

Μαζί μας ο αγαπημένος όλων Yannis Christakis- ναι, αυτός που κάθε χρόνο μας γεμίζει χαμόγελα στο Colour your day for Autism🌞

👨‍👩‍👧‍👦 Family Yoga = χρόνος μαζί
Μια ευκαιρία να δεθούμε με τα παιδιά μας μέσα από παιχνίδι, κίνηση και γέλιο!

Η Yoga βοηθάει τα παιδιά να
✨ αναπτύξουν αυτοσυγκέντρωση και ισορροπία
✨ εκτονώσουν ενέργεια με δημιουργικό τρόπο
✨ καλλιεργήσουν εμπιστοσύνη, φαντασία και χαρά

💚 Στο στρωματάκι μας χωράνε όλα τα παιδιά, με ή χωρίς τους γονείς τους!
Το μόνο που χρειάζεται είναι διάθεση για παιχνίδι, γέλιο και κίνηση! 🌟

📅 Ηλικίες: 3–6 ετών & 6–12 ετών
📍 Κλείστε θέση τηλεφωνικά στη γραμματεία μας, καθημερινές 13:00–19:00

Ελάτε να αναπνεύσουμε, να γελάσουμε και να θυμηθούμε ότι το σώμα μας είναι ο καλύτερός μας φίλος! 🌿💛

01/11/2025

🏵️NIDRA YOGA ΜΕ ΤΗΝ ΦΩΤΕΙΝΗ🏵️
☀️Επαφή με το #Εσωτερικό #Παιδί

🌼Αφήστε τον εαυτό σας να βυθιστεί σε ένα ταξίδι βαθιάς χαλάρωσης και εσωτερικής επαφής μέσα από τη #Νίντρα #Γιόγκα – τη γιόγκα του ύπνου και της συνειδητής παρουσίας.

👦🏼Σε αυτή τη συνεδρία, θα καθοδηγηθείτε απαλά σε συνάντηση με το Εσωτερικό σας Παιδί, εκείνο το #τρυφερό, #αγνό κομμάτι μέσα σας που περιμένει να το #αγκαλιάσετε ξανά με καλοσύνη, αποδοχή και #φως.

🏵️Μέσα από καθοδηγούμενη #χαλάρωση, απαλή μουσική και θεραπευτικό #οραματισμό, θα:
🔸 ανοίξετε χώρο για βαθιά #γαλήνη,
🔸απελευθερώσετε συναισθηματικές εντάσεις,
🔸 επανασυνδεθείτε με τη χαρά και την #αθωότητα της καρδιάς σας.

☀️Δεν χρειάζεται εμπειρία στη γιόγκα – μόνο πρόθεση για ηρεμία και εσωτερική επαφή.
☀️Η πρακτική πραγματοποιείται ξαπλωμένοι, σε απόλυτη σωματική χαλάρωση.

⏰ Διάρκεια: 60 λεπτά
🧿 Καθοδηγεί: Foteini Chatzakis – Reiki Master & Δασκάλα Hatha & Nidra Yoga

🗓️ Σάββατο 8 Νοεμβρίου
⏰ 18:00 – 19:00
☘️ Κόστος: 8€ (⚠️ειδική έκπτωση στα μέλη του Viveka στα 5€)

📝Πληροφορίες & Κρατήσεις Θέσεων: 697 270 3882 Φωτεινή Χατζάκη ή στείλτε μας μήνυμα στις σελίδες σε Facebook & Instagram

⚠️ Οι θέσεις είναι περιορισμένες, για αυτό παρακαλείστε να κάνετε την κράτησή σας έγκαιρα.

🌀Αφήστε την #ψυχή σας να ξεκουραστεί, να θυμηθεί, και να αγαπηθεί ξανά μέσα από τη #μαγεία της Νίντρα Γιόγκα.

29/10/2025

🧘‍♀️ ΕΚΤΑΚΤΗ ΑΛΛΑΓΗ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ ΕΠΟΜΕΝΩΝ ΗΜΕΡΩΝ 🧘‍♂️

🔸Την Πέμπτη 30 Οκτωβρίου θα πραγματοποιηθούν μόνο τα πρωινά μαθήματα.

🔸Τις ημέρες Παρασκευή 31 Οκτωβρίου, Δευτέρα 3 Νοεμβρίου και Τρίτη 4 Νοεμβρίου δεν θα πραγματοποιηθούν μαθήματα.

🏵️Θα είμαστε ξανά μαζί από την Τετάρτη, με ανανεωμένη ενέργεια και διάθεση!

📅 Όσον αφορά τα πακέτα μαθημάτων, θα προστεθούν 3-4 ημέρες ώστε να μην χάσετε καμία από τις πρακτικές σας.

🌀 Σας ευχαριστούμε θερμά για την κατανόησή σας. 🙏🏼

27/10/2025

🌱Hatha Yoga🌱

🏵️Η ολιστική πρακτική που ενώνει σώμα, αναπνοή & νου.

🌀Δύναμη & Ευλυγισία μέσα από σωματικές στάσεις (asanas)

🏵️Ισορροπία & Συγκέντρωση για καλύτερο συντονισμό

🌀Αναπνοή & Χαλάρωση με τεχνικές pranayama που απομακρύνουν το άγχος

🏵️Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα ευεξίας, ανοιχτό για όλους – ανεξάρτητα από εμπειρία.

🌀Δοκίμασέ το κι εσύ! Καθημερινά τμήματα ανοιχτά για όλους.

20/10/2025

🌬️ Pranayama – Η τέχνη της αναπνοής 🌿

🌀Η #αναπνοή είναι η γέφυρα ανάμεσα στο #σώμα και τον #νου .
🌀Στην πρακτική του Pranayama,μαθαίνουμε να ακούμε, να κατευθύνουμε και να εμβαθύνουμε την αναπνοή μας, να την αφήνουμε να μας γειώνει, να μας καθαρίζει και να μας επαναφέρει στο #παρόν .
🌀Μέσα από απλές τεχνικές, η #ενέργεια αρχίζει να ρέει πιο ελεύθερα, το σώμα χαλαρώνει και ο νους βρίσκει χώρο να ησυχάσει.

🏵️ Στον χώρο του Viveka - the yogis' place η είναι αναπόσπαστο κομμάτι της πρακτικής .

🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♀️Πάρε μια βαθιά ανάσα. Εισπνοή… εκπνοή… και νιώσε τη #ζωή να κινείται μέσα σου. 💫

21/09/2025

04/09/2025

Το πρόγραμμά μας είναι έτοιμο και ξεκινάει από 15 Σεπτεμβρίου!