18/12/2025
🔹 Η φυσιοθεραπεία δεν είναι μόνο αποκατάσταση – είναι μέρος της απόδοσης!
Ο αθλητής του CrossFit καταπονεί καθημερινά το σώμα του σε υψηλές εντάσεις και απαιτητικές κινήσεις.
Η φυσιοθεραπεία βοηθά:
✅ Στην πρόληψη τραυματισμών πριν αυτοί εμφανιστούν
✅ Στην ταχύτερη αποκατάσταση μετά από έντονη προπόνηση ή τραυματισμό
✅ Στη βελτίωση κινητικότητας & σταθερότητας, απαραίτητες για άρσεις και δυναμικές κινήσεις
✅ Στη μείωση πόνου και μυϊκής κόπωσης
✅ Στη βελτίωση της απόδοσης και της ποιότητας της κίνησης
👉 Γιατί το δυνατό σώμα χρειάζεται και σωστή φροντίδα.
Η φυσιοθεραπεία είναι σύμμαχος σε κάθε WOD.