Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Έλενα Περλεπέ, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Αθηνάς 34, Ίλιον, Ilion.
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
2017: ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
(Υπό την αιγίδα της Διατροφής του παιδιού μέσω Σεμινάριων Τηλεκπαίδευσης Nutrilab)
2016: ΕΙΔΙΚΕΥΣΗ ΣΤΗΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ
(Σεμινάρια Τηλεκπαίδευσης Nutrilab & Διεθνής Κοινότητα Αθλητικής Διατροφής των Η.Π.Α, ISSN)
Διπλωματική εργασία με θέμα «Η συχνότητα και η ποιότητα κατανάλωσης πρωινού σε εφήβους σε σχέση με τον Δείκτη Μάζας Σώματος» με βαθμό «Άριστα 10»
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ
Συνεχής αρθρογράφηση σε εφημερίδες και περιοδικά τοπικής και πανελλαδικής προβολής (ΕΓΩ, MEN’S HEALTH, CITY PRESS, ΚΕΡΔΟΣ, ΠΑΡΟΝ) και σε πολλά επιστημονικά και ενημερωτικά sites. Περιοδικές εμφανίσεις σε εκπομπές τηλεοπτικών σταθμών (EXTRA 3, STAR Κεντρικής Ελλάδας, Κανάλι ΕΝΑ, ALPHA, MEGA, STAR), σχολιάζοντας θέματα Διατροφής και Υγείας. Διατροφική στήλη ενημέρωσης και υγείας σε διαδικτυακούς σταθμούς. Συνεχής συμμετοχές σε προωθητικές ενέργειες διαφόρων εταιρειών τροφίμων και συμπληρωμάτων διατροφής καθώς και στην Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής (Π.Η.Δ 16 Οκτωβρίου).
2016: Διατήρηση Διαιτολογικού Γραφείου στην περιοχή του Ιλίου, Αθήνα.
2016: Επιστημονική Συνεργασία με τις Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ, πραγματοποιώντας ομιλίες διατροφής σε ερασιτεχνικές ακαδημίες ποδοσφαίρου.
2015 μέχρι και σήμερα: Συνεργασία με την Ακαδημία Ποδοσφαίρου Ajax Ιλίου – Α.Ο. Ιλίου ως Διαιτολόγος- Διατροφολόγος της Ακαδημίας.
2014: Συνεργασία με φαρμακείο με σκοπό την ενημέρωση στα συμπληρώματα διατροφής.
2014: Ομιλίες διατροφής σε νηπιαγωγεία με θέμα «Ποιες οι διατροφικές απαιτήσεις στη νηπιακή ηλικία».
2007 – 2014: Επιστημονική Συνεργάτης των Κέντρων Διαιτολογικής Υποστήριξης και Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ.
2013 – 2014: Διδασκαλία στη σχολή μαγειρικής, ζαχαροπλαστικής και τουριστικών επαγγελμάτων LE GOURMET Λαμίας με μαθήματα όπως η χημεία τροφίμων, η διατροφή-διαιτολογία, υγιεινή και ασφάλεια τροφίμων και HACCP.
2013 μέχρι σήμερα: Επιστημονική Συνεργάτης του Ajax Hellas με την ειδικότητα Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ajax Hellas.
2013: Ομιλίες διατροφής σε Ακαδημίες Ποδοσφαίρου με απώτερο σκοπό την ενημέρωση, κατανόηση και εκμάθηση της σημασίας της σωστής διατροφής στον παιδικό αθλητισμό και στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο.
2012 - 2013: Συνεργασία με την Ακαδημία Ποδοσφαίρου Ajax Academy Renti ως Διαιτολόγος- Διατροφολόγος της Ακαδημίας.
2012: Επιστημονική Συνεργασία με τον Παραπληγικό Σύλλογο Στερεάς Ελλάδας ΑΜΕΑ, Λαμία ως Διαιτολόγος-Διατροφολόγος του Συλλόγου.
2011: Επιστημονική Συνεργασία με Επιχείρηση Μαζικής Εστίασης στην Αθήνα. Διατροφική Ανάλυση των Μενού.
ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ-ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
Έχει παρακολουθήσει πολλά επιστημονικά, επιμορφωτικά και εκπαιδευτικά σεμινάρια και συνέδρια με ευρύτατη θεματολογία στην διατροφή, την κλινική διαιτολογία, την αθλητική διατροφή και την υγεία και πάντα είναι παρούσα στις τελευταίες εξελίξεις που παρουσιάζονται διαρκώς πάνω στις Επιστήμες Υγείας.
ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ-ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
2016: Εισήγηση σε επιστημονικό συνέδριο στη Μελβούρνη Αυστραλίας, με θέμα «The traditional Mediterranean Diet of Greece», μέσω βιντεοσκοπημένης παρουσίασης.
2016: Επιστημονικές Δημοσιεύσεις σε Επιστημονική Εφημερίδα Διατροφικής Υγείας και Μηχανικής Τροφίμων.
2014: Εισήγηση σε επιστημονικό συνέδριο διαιτησίας, Κεντρική Επιτροπή Διαιτησίας (ΚΕΔ) υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ποδοσφαιρικής Ομοσπονδίας (ΕΠΟ), με θέμα «Η σημασία της σωστής διατροφής στην διαιτησία».
2013: Εισήγηση σε επιστημονικό ποδοσφαιρικό συνέδριο, ΕΠΣ Λάρισας, με θέματα «Ο ρόλος της σωστής διατροφής στον παιδικό αθλητισμό και στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο» και «Η σωστή διατροφή του διαιτητή».
Αυτά και άλλα πολλά ακούω, δουλέυω και προσπαθώ να διορθώσω στα παιδιά που αθλούνται είτε ερασιτεχνικά και πόσο μάλλον σε επίπεδο πρωταθλητισμού! Για εμένα, με τα χρόνια εμπειρίας μου, είναι κάτι γνώριμο...Δε δέχομαι όμως τα παιδιά να στεναχωριούνται για τα κιλά, τα σχόλια προπονητών και συναλθητών!
17/10/2025
Diet Story: Διατροφική Διαταραχή (part 1)
Μπορεί η ζυγαριά να προκαλέσει ζημιά σε έναν Διαιτώμενο Ασθενή;;;;; ΦΥΣΙΚΑ ΚΑΙ ΝΑΙ!!!!
Δες το βίντεο και σκέψου αν έχεις κάνει ποτέ τέτοια ερωτήματα στον εαυτό σου κι εσύ ή τον βλέπεις κάπου....
23/09/2025
📍1η Πιστοποίηση της Διατροφικής Ψυχολογίας! I'm so proud of myself and i will keep going! 💪
Ακολουθούν κι άλλες Πιστοποιήσεις μέχρι να έρθει και η τελική μέσω συνολικών εξετάσεων όλου του Μεταπτυχιακού Προγράμματος!
Μήπως τελικά η Επιστήμη της Διατροφής και Διαιτολογίας είναι κάτι πολύ πιο σύνθετο, πολυπαραγοντικό και μια βαθιά σε γνώση Επιστήμη;;;;;
Το Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα που κάνω είναι το τώρα και το μέλλον στον κλάδο μας, πάντα πίστευα σε αυτό, στη σύνδεση και στη σχέση της Διατροφής με την Ψυχολογία και πως το Μικροβίωμα του Εντέρου παίζουν καθοριστικό ρόλο! Χαίρομαι που είμαι πρωτοπόρος σε αυτή τη γνώση!
Το NP110: Εισαγωγή στις Μεθόδους Διατροφικής Ψυχολογίας αποτελούν τα θεμέλια για τη Διατροφική Ψυχολογία! Αυτό το μάθημα παρέχει 10 μονάδες CE και 10 μονάδες CPE.
Είναι δομημένο σε 7 ενότητες:
1) Εισαγωγή σε όρους και έννοιες της Διατροφικής Ψυχολογίας
2) Σχέση Διατροφής - Ψυχολογίας
3) Σχέση Διατροφής - Συμπεριφοράς
4) Σχέση Διατροφής - Γνωστικής Λειτουργίας
5) Σχέση Διατροφής - Αισθητηριακής - Αντιληπτικής Λειτουργίας
6) Σχέση Διατροφής - Ιδιοδεκτικής Λειτουργίας
7) Σχέση Διατροφής - Ψυχοκοινωνικής Λειτουργίας
Μήπως καταλαβαίνεις τώρα ότι ο Επιστήμονας Διαιτολόγος-Διατροφολόγος είναι κάτι πολύ παραπάνω από αυτό που έχεις στο μυαλό σου;
08/09/2025
ℹ️ Τι Διαιτολόγος Διατροφολόγος δεν είμαι!
Μέσα από αυτό το βίντεο θέλω να σου δείξω πως δουλεύω και ποια είναι η φιλοσοφία μου ως Επιστήμονας Διαιτολόγος -Διατροφολόγος!
Ο σκοπός του βίντεο δεν είναι να θίξω κανέναν! Τα δικά μου εργασιακά βιώματα και οι εμπειρίες που έχω αποκτήσει όλα τα χρόνια που εργάζομαι, μου έχουν δείξει τι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος θέλω να είμαι και αυτό υπηρετώ!
Δες μέχρι το τέλος του βίντεο!
05/09/2025
📍 Τι δεν έκανα μέσα στο καλοκαίρι!
Δες μέχρι το τέλος του βίντεο για να μάθεις....
Follow me for more...
09/08/2025
🎬 📽️ New YouTube video ❗
📍Καλοκαιρινές διακοπές σε σκάφος! Τι τρώμε; 🤔😎😋
🤔 Θέλεις να κάνεις τις καλοκαιρινές σου διακοπές σε σκάφος και δε γνωρίζεις τι μπορείς να φας ή / και να μαγειρέψεις; Μην αγχώνεσαι, θα σου δώσω κάποιες βασικές προτάσεις διατροφής χωρίς να στερηθείς αλλά να προσέξεις και τη σιλουέτα σου!
Be the first to know and let us send you an email when Έλενα Περλεπέ, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Contact The Practice
Send a message to Έλενα Περλεπέ, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος:
2018: Εκπαίδευση στις Τεχνικές Τροποποίησης Συμπεριφοράς & Έλεγχος Βάρους
2017: ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
(Υπό την αιγίδα της Διατροφής του παιδιού μέσω Σεμινάριων Τηλεκπαίδευσης Nutrilab)
2016: ΕΙΔΙΚΕΥΣΗ ΣΤΗΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ
(Σεμινάρια Τηλεκπαίδευσης Nutrilab & Διεθνής Κοινότητα Αθλητικής Διατροφής των Η.Π.Α, ISSN)
2010: ΚΡΑΤΙΚΟ ΠΤΥΧΙΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ & ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΑΣ
(ΑΤΕΙ ΘΕΣ/ΚΗΣ)
Διπλωματική εργασία με θέμα «Η συχνότητα και η ποιότητα κατανάλωσης πρωινού σε εφήβους σε σχέση με τον Δείκτη Μάζας Σώματος» με βαθμό «Άριστα 10»
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ
Συνεχής αρθρογράφηση σε εφημερίδες και περιοδικά τοπικής και πανελλαδικής προβολής (ΕΓΩ, MEN’S HEALTH, CITY PRESS, ΚΕΡΔΟΣ, ΠΑΡΟΝ) και σε πολλά επιστημονικά και ενημερωτικά sites. Περιοδικές εμφανίσεις σε εκπομπές τηλεοπτικών σταθμών (EXTRA 3, STAR Κεντρικής Ελλάδας, Κανάλι ΕΝΑ, ALPHA, MEGA, STAR), σχολιάζοντας θέματα Διατροφής και Υγείας. Διατροφική στήλη ενημέρωσης και υγείας σε διαδικτυακούς σταθμούς. Συνεχής συμμετοχές σε προωθητικές ενέργειες διαφόρων εταιρειών τροφίμων και συμπληρωμάτων διατροφής καθώς και στην Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής (Π.Η.Δ 16 Οκτωβρίου).
2018: Επιστημονική Συνεργασία με τον Αθλητικό Σύλλογο Taekwondo A.S. Combra Ιλίου, ως Διαιτολόγος-Διατροφολόγος της Ακαδημίας.
2018: Επιστημονική Συνεργασία με την Ελληνική Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία, ΕΠΟ, ως Διαιτολόγος-Διατρολόγος στο Τμήμα Εκπαίδευσης Σχολών Προπονητών UEFA.
2017 – 2018: Επιστημονική συνεργασία με την Ακαδημία Ποδοσφαίρου Ολυμπιακού Ηλιούπολης ως Διαιτολόγος- Διατροφολόγος της Ακαδημίας.
2017: Συνεργασία με φαρμακείο με σκοπό την ενημέρωση στα συμπληρώματα διατροφής.
2016: Διατήρηση Διαιτολογικού Γραφείου στην περιοχή του Ιλίου, Αθήνα.
2016 μέχρι και σήμερα: Επιστημονική Συνεργασία με τις Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ, πραγματοποιώντας ομιλίες διατροφής σε ερασιτεχνικές ακαδημίες ποδοσφαίρου.
2015 μέχρι και σήμερα: Συνεργασία με την Ακαδημία Ποδοσφαίρου Ajax Ιλίου – Α.Ο. Ιλίου ως Διαιτολόγος- Διατροφολόγος της Ακαδημίας.
2014: Συνεργασία με φαρμακείο με σκοπό την ενημέρωση στα συμπληρώματα διατροφής.
2014: Ομιλίες διατροφής σε νηπιαγωγεία με θέμα «Ποιες οι διατροφικές απαιτήσεις στη νηπιακή ηλικία».
2007 – 2014: Επιστημονική Συνεργάτης των Κέντρων Διαιτολογικής Υποστήριξης και Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ.
2013 – 2014: Διδασκαλία στη σχολή μαγειρικής, ζαχαροπλαστικής και τουριστικών επαγγελμάτων LE GOURMET Λαμίας με μαθήματα όπως η χημεία τροφίμων, η διατροφή-διαιτολογία, υγιεινή και ασφάλεια τροφίμων και HACCP.
2013 μέχρι σήμερα: Επιστημονική Συνεργάτης του Ajax Hellas με την ειδικότητα Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ajax Hellas.
2013: Ομιλίες διατροφής σε Ακαδημίες Ποδοσφαίρου με απώτερο σκοπό την ενημέρωση, κατανόηση και εκμάθηση της σημασίας της σωστής διατροφής στον παιδικό αθλητισμό και στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο.
2012 - 2013: Συνεργασία με την Ακαδημία Ποδοσφαίρου Ajax Academy Renti ως Διαιτολόγος- Διατροφολόγος της Ακαδημίας.
2012 – 2013: Διατήρηση 2 Διαιτολογικών Μονάδων του Δικτύου ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Λαμίας.
2012: Επιστημονική Συνεργασία με τον Παραπληγικό Σύλλογο Στερεάς Ελλάδας ΑΜΕΑ, Λαμία ως Διαιτολόγος-Διατροφολόγος του Συλλόγου.
2011: Επιστημονική Συνεργασία με Επιχείρηση Μαζικής Εστίασης στην Αθήνα. Διατροφική Ανάλυση των Μενού.
ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ-ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
Έχει παρακολουθήσει πολλά επιστημονικά, επιμορφωτικά και εκπαιδευτικά σεμινάρια και συνέδρια με ευρύτατη θεματολογία στην διατροφή, την κλινική διαιτολογία, την αθλητική διατροφή και την υγεία και πάντα είναι παρούσα στις τελευταίες εξελίξεις που παρουσιάζονται διαρκώς πάνω στις Επιστήμες Υγείας.
ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ-ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
2018: Παρουσίαση εργασίας στο 12ο Πανελλήνιο Ιατρικό Συνέδριο Παχυσαρκίας με θέμα «Ο ρόλος του διατροφολόγου σε σχέση με το ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο» με την επιστημονική έρευνα και επιμέλεια της ιδίας.
2017: Παρουσίαση εργασίας στο 14ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας και 3ο Συνέδριο Κλινικής Διατροφής με θέμα «Ο ρόλος του διατροφολόγου σε σχέση με το ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο» με την επιστημονική έρευνα και επιμέλεια της ιδίας.
2016: Εισήγηση σε επιστημονικό συνέδριο στη Μελβούρνη Αυστραλίας, με θέμα «The traditional Mediterranean Diet of Greece», μέσω βιντεοσκοπημένης παρουσίασης.
2016: Επιστημονικές Δημοσιεύσεις σε Επιστημονική Εφημερίδα Διατροφικής Υγείας και Μηχανικής Τροφίμων.
2014: Εισήγηση σε επιστημονικό συνέδριο διαιτησίας, Κεντρική Επιτροπή Διαιτησίας (ΚΕΔ) υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ποδοσφαιρικής Ομοσπονδίας (ΕΠΟ), με θέμα «Η σημασία της σωστής διατροφής στην διαιτησία».
2013: Εισήγηση σε επιστημονικό ποδοσφαιρικό συνέδριο, ΕΠΣ Λάρισας, με θέματα «Ο ρόλος της σωστής διατροφής στον παιδικό αθλητισμό και στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο» και «Η σωστή διατροφή του διαιτητή».
