Λυμπέρη Βενετία Ψυχολόγος

Λυμπέρη Βενετία Ψυχολόγος Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Λυμπέρη Βενετία Ψυχολόγος, Psychologist, Ilion.

12/10/2019
05/10/2018

Σεμινάριο: Ενημέρωση - Διαχείριση Άγχους και Κρίσεων Πανικού



Για τους περισσότερους ανθρώπους το άγχος είναι ένα αρνητικό συναίσθημα που συνεχώς προσπαθούν να το καταπολεμήσουν και συνεχώς εμφανίζεται μπροστά τους. Συχνά, νιώθουν ότι τους καταβάλλει και ότι επηρεάζει τη σωματική και ψυχική υγεία τους. Το άγχος ωστόσο, δεν παύει να αποτελεί έναν βιολογικό μηχανισμό που με τους κατάλληλους χειρισμούς μπορεί να διατηρηθεί σε υγιή επίπεδα και να παραμένει δημιουργικό.
Σκοπός του σεμιναρίου είναι οι συμμετέχοντες, με τρόπο βιωματικό και συνεργατικό, να κατανοήσουν τη φύση του άγχους και να αποκτήσουν δεξιότητες για την διαχείρισή του. Το θεωρητικό μέρος σε συνδυασμό με τις πρακτικές ασκήσεις, τις τεχνικές χαλάρωσης, τα videos, τα παιχνίδια ρόλων και τις συζητήσεις περιπτώσεων, θα απαντήσουν σε αυτά ακριβώς τα ερωτήματα «Τι είναι το άγχος;» και «Γιατί υπάρχει στη ζωή μας;».
Οι βασικοί θεματικοί άξονες αφορούν:
 Φύση του άγχους
 Πηγές-αίτια του άγχους
 Τρόποι εκδήλωσης του άγχους- συμπτωματολογία
 Επιπτώσεις άγχους (ψυχολογικές, σωματικές, στη συμπεριφορά, στη νόηση)
 Άγχος, φόβοι-φοβίες και ανησυχία
 Κρίσεις πανικού
 Αγχώδεις Διαταραχές κατά DSM-5
 Τεχνικές χαλάρωσης – mindfulness
 Γνωσιακές- Συμπεριφορικές Παρεμβάσεις
Το σεμινάριο απευθύνεται
• Σε Ειδικούς ψυχικής υγείας
• Σε Εκπαιδευτικούς
• Σε Φοιτητές
• Σε όποιον ενδιαφέρεται να αποκτήσει θεωρητικές και πρακτικές γνώσεις

Ημερομηνία διεξαγωγής σεμιναρίου: Σάββατο 10 Νοεμβρίου 2018
Διάρκεια σεμιναρίου: 4 ώρες
Ώρες διεξαγωγής σεμιναρίου:16:00 – 20:00
Κόστος: 40 ευρώ (Ειδική τιμή για φοιτητές και ανέργους: 35 ευρώ)
Τόπος διεξαγωγής σεμιναρίου: Ιλίου 28, Ίλιον
Εισηγήτρια: Ευτυχία Ψύλλου: Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
e-mail: kentroilioupsychologein@gmail.com
Τηλ: 210 – 2611037
Παρέχεται βεβαίωση παρακολούθησης και υλικό σημειώσεων

Address

Ilion
13122

Telephone

210-2611037

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Λυμπέρη Βενετία Ψυχολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category