What are the opening hours?

Monday 09:00 - 22:30 Tuesday 09:00 - 22:30 Wednesday 09:00 - 22:30 Thursday 09:00 - 22:30 Friday 09:00 - 22:30 Saturday 10:00 - 15:00

Personal ONE trainingstudio

Home
Greece
Ilion
Personal ONE trainingstudio

www.personalone.gr

11/03/2026

Νέος χώρος. Ίδια φιλοσοφία 💪 Το Personal ONE μεγαλώνει και ανοίγει νέο training studio στο Περιστέρι!

Ένας χώρος σχεδιασμένος για να γυμνάζεστε σωστά, με πολυτέλεια, πρόγραμμα και ανθρώπους που ασχολούνται πραγματικά με την πρόοδό σας.

Από personal training και pilates reformer μέχρι nutrition & recovery room με σάουνα, η φιλοσοφία μας έχει να κάνει πάνω από όλα με την ευεξία: εξατομίκευση, επιστημονική προσέγγιση και προσοχή στην λεπτομέρεια!

📍 Grand Opening: Τετάρτη 18/3
📍 Σαρανταπόρου 80, Περιστέρι

Αν θέλετε να γνωρίσετε από κοντά τον νέο χώρο και την ομάδα μας, επικοινωνήστε μαζί μας.

Σας περιμένουμε! 🔥

09/03/2026

Το Personal Training δεν είναι πολυτέλεια. Είναι επένδυση σε σωστή καθοδήγηση! 📈

Στο 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗢𝗡𝗘, το personal training σημαίνει επιστημονική προσέγγιση, καθοδήγηση και μετρήσιμα αποτελέσματα.

🎯 Αν θέλεις η προπόνησή σου να έχει στόχο - όχι απλώς ιδρώτα - επικοινώνησε μαζί μας για ένα δωρεάν δοκιμαστικό!

05/03/2026

Τα αποτελέσματα μιλούν καλύτερα από εμάς ⭐⭐⭐⭐⭐

Ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη σας! Συνεχίζουμε με το ίδιο επίπεδο δέσμευσης σε κάθε νέο στόχο που αναλαμβάνουμε. 💎

03/03/2026

Αν έχετε βγει εκτός προγράμματος:

• Μην προσπαθήσετε να «αναπληρώσετε» χαμένο χρόνο
• Ξεκινήστε με μικρούς, ρεαλιστικούς στόχους
• Κλείστε συγκεκριμένες ημέρες προπόνησης στο ημερολόγιο

Η πειθαρχία δεν είναι θέμα κινήτρου. Είναι θέμα συστήματος.

Στο 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗢𝗡𝗘, σας βοηθάμε να χτίσετε δομή και σταθερότητα! Κλείστε ένα δωρεάν δοκιμαστικό μαζί μας.

28/02/2026

Στο νέο studio του 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗢𝗡𝗘 στο Περιστέρι, θα νιώθετε σαν να προπονείστε δίπλα στη θάλασσα 🌊

Coming soon!

26/02/2026

Το semi personal training στο 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗢𝗡𝗘 πραγματοποιείται σε ομάδες έως 4 άτομα 👥 ώστε να διατηρείται η ποιότητα, η επίβλεψη και η προσαρμογή του προγράμματος στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου.

Τι σημαίνει αυτό στην πράξη;

📋 Προσωπικό πρόγραμμα
👨‍🏫 Συνεχής καθοδήγηση προπονητή
🎯 Στοχευμένη προπόνηση ανάλογα με το επίπεδο
⚖️ Ισορροπία μεταξύ εξατομίκευσης και ομαδικής δυναμικής

Δεν πρόκειται για «ομαδικό μάθημα».

Είναι δομημένη προπόνηση με περιορισμένο αριθμό ατόμων - έως 4 - ώστε ο κάθε ένας να λαμβάνει την προσοχή που χρειάζεται.

23/02/2026

✨ Κάτι νέο ετοιμάζεται…Και δεν είναι απλώς ένας ακόμη χώρος άσκησης!

Το 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗢𝗡𝗘 μεγαλώνει και σύντομα θα μας βρείτε και στο Περιστέρι, με τον ίδιο στόχο: εξατομικευμένη προπόνηση, επιστημονική προσέγγιση και πραγματικά αποτελέσματα!

Μείνετε συντονισμένοι!

17/02/2026

H επιστροφή στην άσκηση μετά από αποχή ή τραυματισμό δεν πρέπει να γίνεται στην τύχη! 🏋🏼
Η υπηρεσία 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞 & 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚𝐥 του Personal One απευθύνεται σε όσους:
• αντιμετωπίζουν τραυματισμούς ή χρόνιους πόνους
• επανέρχονται μετά από αποχή
• θέλουν να προπονηθούν με ασφάλεια και επιστημονική καθοδήγηση

Γιατί η πρόοδος έχει νόημα μόνο όταν είναι βιώσιμη 💪

11/02/2026

Το νέο μας studio το Περιστέρι δεν είναι ένα ακόμη γυμναστήριο. Είναι κάτι παραπάνω. Είναι χώρος ευεξίας, απόδρασης από την καθημερινότητα 💭

Μείνετε συντονισμένοι…
📍Σαρανταπόρου 80, Περιστέρι

05/02/2026

Οι πιο δυνατές αποδείξεις δεν είναι τα λόγια μας. Είναι οι εμπειρίες των ανθρώπων που μας εμπιστεύτηκαν ⭐⭐⭐⭐⭐

Κάθε review μάς υπενθυμίζει γιατί αυτό που κάνουμε έχει σημασία:
εξατομίκευση, καθοδήγηση και πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο, όχι μόνο για το αποτέλεσμα.

Στο 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗢𝗡𝗘, η πρόοδος είναι διαδικασία που χτίζεται μαζί σας, μέρα με τη μέρα 💎

02/02/2026

Το 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗢𝗡𝗘 δεν δημιουργήθηκε για να προσθέσει άλλον έναν χώρο άσκησης.
Δημιουργήθηκε για ανθρώπους που θέλουν καθοδήγηση, δομή και αποτέλεσμα
χωρίς γενικά προγράμματα.

To personal training είναι ιδιωτικό και το semi personal 3-5 άτομα - για πραγματική προσωπική προπόνηση.

Εδώ, η προπόνηση είναι διαδικασία που εξελίσσεται μαζί σου, με συνέπεια και σεβασμό στο σώμα σου 💎

Ξεκίνα τώρα με δωρεάν δοκιμαστικό, χωρίς δεσμεύσεις!

31/01/2026

Η επιστροφή στην άσκηση μετά από τραυματισμό χρειάζεται σωστή καθοδήγηση. Η υπηρεσία Performance & Clinical του 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗢𝗡𝗘 απευθύνεται σε ανθρώπους που:
🦵 έχουν περάσει τραυματισμό
⏸️ έχουν μείνει καιρό εκτός άσκησης
🧠 θέλουν να ξαναξεκινήσουν με ασφάλεια

Η διαδικασία ξεκινά με αξιολόγηση και συνεχίζεται με συνεργασία φυσιοθεραπευτή και γυμναστή, ώστε κάθε βήμα να έχει λόγο ύπαρξης.

Επικοινώνησε μαζί μας για να κλείσουμε ένα ραντεβού σήμερα.

Address

Δημητσάνας 14
Ilion
13122

Opening Hours

Monday	09:00 - 22:30
Tuesday	09:00 - 22:30
Wednesday	09:00 - 22:30
Thursday	09:00 - 22:30
Friday	09:00 - 22:30
Saturday	10:00 - 15:00

Website

http://personalone.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Personal ONE trainingstudio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.