Διαιτολόγος - Διατροφολόγος - Ιωάννα Καρέτσου

  • Home
  • Greece
  • Ioánnina
  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος - Ιωάννα Καρέτσου

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος - Ιωάννα Καρέτσου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
ΑΤΕΙ Διατροφής και Διαιτολογίας Σητείας (Κρήτη)
Master Practitioner in Eating Disorders & Obesity

18ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής και Διαιτολογίας  Ημέρες γεμάτες γνώση Ημέρες γεμάτες αναμνήσεις  🍏
06/12/2025

18ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής και Διαιτολογίας


Ημέρες γεμάτες γνώση

Ημέρες γεμάτες αναμνήσεις
🍏

Πρώτο ζύγισμα της Δήμητρας 100,5 kg στις 26/07/2021.Σημερινό ζύγισμα 6/09/2022 της Δήμητρας 66,2 kg.•• Μέσα σε 1 χρόνο έ...
06/09/2022

Πρώτο ζύγισμα της Δήμητρας 100,5 kg στις 26/07/2021.
Σημερινό ζύγισμα 6/09/2022 της Δήμητρας 66,2 kg.
•• Μέσα σε 1 χρόνο ένα κορίτσι 24 ετών έχει αλλάξει την εμφάνισή της, την ψυχολογία της, το τρόπο σκέψης που είχε για τη διατροφή.
-34 kg από τα οποία τα 26 είναι ΛΙΠΟΣ!
Δεν είναι δίαιτα είναι μια αλλαγή του τρόπου ζωής.
🍏

Σε 2 μήνες η διαφορά είναι μεγάλη!Δε θα μιλήσουμε με αριθμούς στη ζυγαριά αλλά με νούμερα προς τα κάτω στα ρούχα μας!•Γι...
19/10/2021

Σε 2 μήνες η διαφορά είναι μεγάλη!
Δε θα μιλήσουμε με αριθμούς στη ζυγαριά αλλά με νούμερα προς τα κάτω στα ρούχα μας!
•Γιατί ότι τρως είσαι•
Μπράβο 👏🏼👏🏼
🍏

Καλές διακοπές σε όλους! 🐚
31/07/2021

Καλές διακοπές σε όλους! 🐚

Σε 3 μήνες χωρίς να έχουμε χάσει μυϊκό ιστό αλλά λίπος η διαφορά είναι μεγάλη!Τρώγοντας τα πάντα και έχοντας την άσκηση ...
22/03/2021

Σε 3 μήνες χωρίς να έχουμε χάσει μυϊκό ιστό αλλά λίπος η διαφορά είναι μεγάλη!
Τρώγοντας τα πάντα και έχοντας την άσκηση στη ζωή μας! 👏🏼👏🏼
🍏

04/03/2021
24/02/2021

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος - Ιωάννα Καρέτσου
#Διαιτολόγος #Διατροφολόγος
Οδός: Μιχαήλ Αγγέλου 18, 1ος Όροφος
Πόλη: Ιωάννινα
Τηλέφωνο: 2651027714
Κινητό Τηλ.: 6947522276
Website: www.ioannakaretsoudiet.gr
Email: ioannakaretsou.diet@gmail.com
Facebook: Διαιτολόγος - Διατροφολόγος - Ιωάννα Καρέτσου
Instagram: ioannakaretsou.diet
www.eoi.gr : https://eoi.gr/%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%B1%CF%87%CF%8E%CF%81%CE%B7%CF%83%CE%B7-%CE%B5%CF%80%CE%B1%CE%B3%CE%B3%CE%B5%CE%BB%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CF%82-%CE%BF%CE%B4%CE%B7%CE%B3%CE%BF%CF%82-%CE%B9%CF%89%CE%B1%CE%BD%CE%BD%CE%B9%CE%BD%CF%89%CE%BD/10372-%CE%BA%CE%B1%CF%81%CE%B5%CF%84%CF%83%CE%BF%CF%85-%CE%B9%CF%89%CE%B1%CE%BD%CE%BD%CE%B1

•Βάλε χρώμα και γεύση στο πιάτο σου•Σαλάτα με πράσινα λαχανικά, ντοματίνια, 1 αυγό βραστό, παξιμάδια χαρουπιού και σως  ...
23/02/2021

•Βάλε χρώμα και γεύση στο πιάτο σου•
Σαλάτα με πράσινα λαχανικά, ντοματίνια, 1 αυγό βραστό, παξιμάδια χαρουπιού και σως γιαούρτι με μουστάρδα και λίγη μαγιονέζα light.
🍏

Βάλε χρώμα και γεύση στο πιάτο σου! 😋•••Ψωμί ολικής άλεσης με τυρί cottage 2%, αβοκάντο και ντομάτα.Καλή απόλαυση!  🍏
03/12/2020

Βάλε χρώμα και γεύση στο πιάτο σου! 😋
•••Ψωμί ολικής άλεσης με τυρί cottage 2%, αβοκάντο και ντομάτα.
Καλή απόλαυση!
🍏

•• Τραχανάς με κατσικίσιο τυρί••Ένα παραδοσιακό ελληνικό προϊόν με υψηλή θρεπτική αξία, λίγες θερμίδες και χαμηλά λιπαρά...
27/11/2020

•• Τραχανάς με κατσικίσιο τυρί••
Ένα παραδοσιακό ελληνικό προϊόν με υψηλή θρεπτική αξία, λίγες θερμίδες και χαμηλά λιπαρά. Είναι πλούσιος σε υδατάνθρακες, περιέχει φυτικές ίνες, πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, μαγνήσιο και φυλλικό οξύ. Η παρουσία του γάλακτος στην παρασκευή του τραχανά αυξάνει την ποσότητα πρωτεΐνης και ασβεστίου, γι’αυτό αποτελεί κατάλληλη και θρεπτική τροφή για τα παιδιά.
🍏

Η Βάσω μέσα σε 2 μήνες κατάφερε να χάσει 15,2 kg από τα οποία τα 11,3 kg είναι ΛΙΠΟΣ!•Έμαθε να τρώει σωστά -Διατροφική ε...
24/07/2020

Η Βάσω μέσα σε 2 μήνες κατάφερε να χάσει 15,2 kg από τα οποία τα 11,3 kg είναι ΛΙΠΟΣ!
•Έμαθε να τρώει σωστά -Διατροφική εκπαίδευση
•Ελέγχει τις ποσότητες που καταναλώνει πλέον - Διατροφική συνείδηση
•Γνωρίζει ότι οπουδήποτε κι αν βρεθεί για να καταναλώσει κάποιο γεύμα, τι συνδυασμό γεύματος να κάνει και γιατί - Διατροφική συνήθεια

Μια απώλεια βάρους και ένα νούμερο στη ζυγαριά δε σημαίνει τίποτα, χωρίς την πραγματική ανάγκη για αλλαγή του τρόπου ζωής!

1. Διατροφική εκπαίδευση
2. Διατροφική συνείδηδη
3. Διατροφική συνήθεια
••Μαθαίνω το σώμα μου και τις ανάγκες του••

Είστε όμορφες αλλά να είστε και υγιείς !• Να αγαπάτε τον εαυτό σας όπως είναι με τις ατέλειες του και ας μην είστε στο π...
02/07/2020

Είστε όμορφες αλλά να είστε και υγιείς !
• Να αγαπάτε τον εαυτό σας όπως είναι με τις ατέλειες του και ας μην είστε στο περιβόητο νούμερο “0“ !!
Ούτε εγώ ανήκω στο νούμερο 0 και δε θέλω να ανήκω εκεί γιατί δε με κάνει καλύτερο άνθρωπο το νούμερο του ρούχου!
Είμαι σε ένα νούμερο που με κάνει να νιώθω καλά με το σώμα μου, βγαίνω έξω με φίλους για φαγητό, δεν στερούμαι τίποτα και τρώω τα ΠΑΝΤΑ αλλά με μέτρο •
Αυτό το νούμερο να είστε και θα είστε ευτυχισμένες ♡︎
🍏

Address

Μιχαήλ Αγγέλου 18
Ioánnina
45322

Opening Hours

Monday 10:00 - 17:00
Tuesday 10:00 - 14:00
18:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 14:00
18:00 - 21:00
Friday 10:00 - 14:00
18:00 - 21:00

Telephone

+302651027714

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Διαιτολόγος - Διατροφολόγος - Ιωάννα Καρέτσου posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Διαιτολόγος - Διατροφολόγος - Ιωάννα Καρέτσου:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category