Ανοιχτό Παράθυρο

Ανοιχτό Παράθυρο Εργαστήρι φροντίδας Ψυχικής Υγείας παιδιών, εφήβων & ε?

Ονομάζομαι Βίκυ Βάββα και σας καλωσορίζω στο Ανοιχτό Παράθυρο! Το Ανοιχτό Παράθυρο είναι ένας χώρος φροντίδας της Ψυχικής Υγείας για παιδιά, εφήβους & ενήλικες, ένας χώρος συμβουλευτικής ζευγαριών, γονέων, εγκύων & υποψήφιων γονέων, ένας χώρος εκπαίδευσης παιδαγωγών. Παράλληλα, είναι ένα εργαστήρι θεατρικού παιχνιδιού για ενήλικες και παιδιά. Να συστηθούμε!
Είμαι ψυχοθεραπεύτρια (προσεγγίσεις με 4 ετείς εκπαιδεύσεις: Δραματοθεραπεία και Συστημική / Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία), σύμβουλος γονέων, παιδαγωγός θεάτρου & θεατρικού παιχνιδιού, και ψυχιατρική νοσηλεύτρια. Το 2020 ολοκλήρωσα την εκπαίδευσή μου στην παιγνιοθεραπεία στην Play Therapy Greece και το 2021 ολοκλήρωσα την εκπαίδευσή μου στο StoryPlay (level I).
Επίσης, έχω εκπαιδευτεί στη συμβουλευτική γονέων στο ΙΔΕΚΕ και στον Πανελλήνιο Σύνδεσμο Σχολών Γονέων. Παράλληλα, είμαι πιστοποιημένη συντονίστρια Εργαστηρίου Αποτελεσματικού Γονέα (Gordon Hellas) και του εργαστηρίου "Υπέροχα Νήπια"(βιογραφικό: https://anoixtoparathiro.gr/about-me-style-2/)
Σε μια εποχή που τα ηλεκτρονικά παράθυρα του υπολογιστή είναι ανοιχτά πολλές ώρες την ημέρα, αναρωτιέμαι τι γίνεται με τα άλλα, τα πιο εσωτερικά, τα παράθυρα της ψυχής...
Μπορείτε να απευθυνθείτε εδώ για:
- Ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας ενηλίκων
- Θεραπευτικές Συνεδρίες Οικογένειας
- Συμβουλευτική γονέων
- Ατομικές ή ομαδικές συνεδρίες δραματοθεραπείας για παιδιά και εφήβους
- Ατομικές ή ομαδικές συνεδρίες παιγνιοθεραπείας για παιδιά
- Συμμετοχή σε αυτοτελή εργαστήρια και σεμινάρια, με θέματα γύρω από τη διαπαιδαγώγηση, την προσωπική ανάπτυξη, τα παιδαγωγικά
- Δράσεις τέχνης και έκφρασης για παιδιά
Παρακολουθείστε τη σελίδα για να ενημερώνεστε για τις δράσεις, εκδηλώσεις και εργαστήρια που θα πραγματοποιηθούν στο ή από το Ανοιχτό Παράθυρο....Καλή μας συνάντηση!
Σύντομο Βιογραφικό: www.anoixtoparathiro.gr

Κάποτε, περιπλανιόμαστε για λίγο ή περισσότερο σε ένα μεταβατικό χώρο...αυτό που ήμασταν δε χωράει πια...αυτό που θα γίν...
18/02/2026

Κάποτε, περιπλανιόμαστε για λίγο ή περισσότερο σε ένα μεταβατικό χώρο...αυτό που ήμασταν δε χωράει πια...αυτό που θα γίνουμε δεν έχει ακόμη αναδυθεί....
Τα δάκρυα που καταπιαμε....τι απογίνονται?
Πού βρίσκουν καταφύγιο και πώς μας επηρεάζουν?

https://youtu.be/Qg1J3m1FazU?si=4A7zWAouvFRGhEnZ

#αχειροςκορη
Ομάδα προσωπικής ανάπτυξης γυναικών (που τρέχουν με τους λύκους...)

Το παιχνίδιΟ ύπνοςΤα χάδια Τα ταξίδιαΗ φύσηΤο καινούργιο Η ρουτίναΗ ηρεμίαΤο φως του ήλιουΤο γέλιοΗ ενυδάτωσηΗ κίνησηΗ α...
18/02/2026

Το παιχνίδι
Ο ύπνος
Τα χάδια
Τα ταξίδια
Η φύση
Το καινούργιο
Η ρουτίνα
Η ηρεμία
Το φως του ήλιου
Το γέλιο
Η ενυδάτωση
Η κίνηση
Η αναπνοή
Τα όρια
Το αίσθημα ασφάλειας
Η συνέπεια
Η προβλεψιμότητα
Η θρεπτική τροφή
Οι υγιείς σχέσεις

… ρυθμίζουν το νευρικό μας σύστημα 🌱❤️

time doesn't heal anything that remains ignored...
10/02/2026

time doesn't heal anything that remains ignored...

Η περσόνα της επιβίωσης... Εκεί που οι σταθερές διαρρηγνύονται, αναδύεται μια σύνθεση ποιοτήτων και χαρακτηριστικών που ...
22/01/2026

Η περσόνα της επιβίωσης... Εκεί που οι σταθερές διαρρηγνύονται, αναδύεται μια σύνθεση ποιοτήτων και χαρακτηριστικών που θα μας βοηθήσει να προστατευτούμε, να διατηρήσουμε τον πυρήνα μας, να ρυθμιστουμε, να τα καταφέρουμε..
Ενδεικτικά:
📍 people pleaser
📍 Η αόρατη
📍 Η φροντίστρια
📍 Η "σκληρή/ δεν σε φοβάμαι εσένα"
📍 Η τελειομανής

15/01/2026

Αρχές τις καινούργιας χρονιάς, στη μέση του χειμώνα… Μέσα στον Ιανουάριο ας φροντίσουμε τις πολύτιμες ρίζες μας, χωρίς να αγωνιούμε για άμεσα αποτελέσματα. Ας ακολουθήσουμε το ρυθμό της φύσης🌲

#ρίζες #ιανουάριος

13/01/2026

Στα τέλη της δεκαετίας του ‘80, ο βιοχημικός William Frey δεν μελετούσε το συναίσθημα. Μελετούσε τα δάκρυα. Όχι συμβολικά. Χημικά.

Ήθελε να μάθει αν το συναισθηματικό κλάμα ήταν βιολογικά διαφορετικό από τα αντανακλαστικά δάκρυα που προκαλούνται από καπνό ή κρεμμύδια.

Αυτό που ανακάλυψε εξέπληξε τους ερευνητές.

Τα συναισθηματικά δάκρυα περιείχαν ενώσεις που τα αντανακλαστικά δάκρυα δεν περιείχαν. Συμπεριλαμβανομένης της λευκίνης εγκεφαλίνης, ενός φυσικού οπιοειδούς πεπτιδίου που λειτουργεί ως παυσίπονο μέσα στο σώμα.

Με άλλα λόγια, όταν τα συναισθηματικά δάκρυα φεύγουν από το σώμα, μεταφέρουν μαζί τους χημεία του στρες. Αυτό σημαίνει ότι το κλάμα δεν είναι απώλεια ελέγχου. Είναι μια μορφή ρύθμισης.

Το νευρικό σύστημα απελευθερώνει τον πόνο, αυτοκαταστέλλεται και αποκαθιστά την ισορροπία όταν το συναισθηματικό φορτίο υπερβαίνει την ικανότητα.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το κλάμα συχνά αισθάνεται εξαντλητικό και ανακουφιστικό ταυτόχρονα. Γιατί το σώμα μαλακώνει μετά. Γιατί ακολουθεί σιωπή.

Πολύ πριν η βιοχημεία μπορέσει να το ονομάσει, οι πνευματικές παραδόσεις περιέγραφαν τα δάκρυα ως καθαρισμό. Ως απελευθερούμενο. Ως κάτι απαραίτητο. Η επιστήμη τελικά το πρόλαβε.

Τίποτα σε αυτό δεν υποδηλώνει ευθραυστότητα.
Υποδηλώνει ένα έξυπνο σύστημα που κάνει ακριβώς αυτό για το οποίο εξελίχθηκε.

Και το ερώτημα παραμένει.

Αν τα δάκρυα είναι ένας βιολογικός μηχανισμός ανακούφισης, όχι αδυναμίας, τι θα άλλαζε αν σταματούσαμε να τα αντιμετωπίζουμε ως κάτι που πρέπει να κρύψουμε;

Συχνά πυκνά το πρόγραμμα ανατρέπεται...οι συνέχειες διαρρηγνύονται , οι βεβαιότητες κλυδωνίζονται...🫵 Πώς τα πας με τη ρ...
09/01/2026

Συχνά πυκνά το πρόγραμμα ανατρέπεται...οι συνέχειες διαρρηγνύονται , οι βεβαιότητες κλυδωνίζονται...
🫵 Πώς τα πας με τη ρευστότητα, την ανατροπή, την αλλαγή κατεύθυνσης;
🫵 Ποιες είναι συνήθως οι πρώτες σου σκέψεις και αντιδράσεις όταν αντιμετωπίζεις μια ανατροπή?
🫵 Πού συναντάς τον εαυτό σου, στο φάσμα που εκτείνεται μεταξύ των άκρων "ρίσκο" & "ασφάλεια"?

08/01/2026

Η πολύτιμη ικανότητα να βλέπουμε την ομορφιά 🌺

Ποια είναι η δική σου γλώσσα της αγάπης, αυτή που νιώθεις πιο οικεία, πιο κοντινή στις ανάγκες σου, πιο ζεστή;🪶 Λόγια επ...
07/01/2026

Ποια είναι η δική σου γλώσσα της αγάπης, αυτή που νιώθεις πιο οικεία, πιο κοντινή στις ανάγκες σου, πιο ζεστή;
🪶 Λόγια επιβεβαίωσης
🪶 Ποιοτικός χρόνος μαζί
🪶 Δώρα
🪶 Πράξεις φροντίδας
🪶 Σωματική επαφή

Γόνιμες συντροφικές συζητήσεις...🫂

Υπάρχει κάποιο βιβλίο που να αισθάνεσαι ότι σε έχει μετατοπίσει, σε έχει επηρεάσει εις βάθος??Βιβλίο σταθμός, βιβλίο συν...
04/01/2026

Υπάρχει κάποιο βιβλίο που να αισθάνεσαι ότι σε έχει μετατοπίσει, σε έχει επηρεάσει εις βάθος??

Βιβλίο σταθμός, βιβλίο συνοδοιπόρος, σημείο αναφοράς και πηγή έμπνευσης, αναταράξεων, αμφισβητήσεων, αλλαγών...

"... όσες γυναίκες την έχασαν και την ξαναβρήκαν, αυτή τη "γεύση του άγριου ", δεν θέλουν να την αποχωριστούν. Θα δώσουν σκληρές μάχες για να την κρατήσουν, αφού αυτή κάνει τη δημιουργική τους ζωή να ανθεί, αυτή δίνει νόημα, βάθος και υγεία στις σχέσεις τους, αυτή αποκαθιστά τους γυναικείους κύκλους της ερωτικής ζωής, της δημιουργικότητας, του έργου και του παιχνιδιού. Όσες γεύονται το άγριο δεν είναι πια θηράματα στο έλεος των κυνηγών, αλλά έχουν το δικαίωμα, σύμφωνα με το νόμο της φύσης, να αυξάνονται και να ευδοκιμούν. Έτσι, στο τέλος της ημέρας, η κουραση έρχεται από τα κοπιαστικά αλλά ικανοποιητικά έργα τους και όχι από το κλείσιμο σε μια ασφυκτική σχέση, εργασία ή νοοτροπία. Οι γυναίκες γνωρίζουν ενστικτωδώς πότε ένα πράγμα πρέπει να πεθάνει και πότε να ζήσει. Γνωρίζουν πώς να φεύγουν από μια κατάσταση, γνωρίζουν και πώς να μένουν."

Επειδή η ζωή μας μοιάζει να φυραίνειμέρα τη μέρα, δε θα πει πως η ζωή δεν αξίζει τον κόπο.Επειδή σ’ αγάπησα και σ’ αγαπώ...
02/01/2026

Επειδή η ζωή μας μοιάζει να φυραίνει
μέρα τη μέρα, δε θα πει πως η ζωή
δεν αξίζει τον κόπο.

Επειδή σ’ αγάπησα και σ’ αγαπώ ακόμη
κι ας μην είναι όπως παλιά,
δε θα πει πως πέθανε η αγάπη,
κουράστηκε ίσως, σαν καθετί που ανασαίνει.

Επειδή περνάς δύσκολες μέρες
σκυμμένη σε χαρτιά και γκρεμούς
που δεν κλείνουν, κι εγώ πηδάω
τις νύχτες επί κοντώ λαχανιάζοντας,
δε θα πει πως δεν έχουμε
μοίρα στον ήλιο, έχουμε
τη δική μας μοίρα.

Επειδή πότε είσαι άνθρωπος
και πότε πουλί, φέρνεις στο σπίτι μας
ψωμάκια μικρά της αποδημίας
κι ελπίζουνε τα παιδιά μας
σε καλύτερες μέρες.

Επειδή λες όχι και ναι κι ύστερα όχι
και δεν παραιτείσαι, ντρέπομαι
για τα ίσως, τα μπορεί τα δικά μου,
μα δεν αλλάζω, όπως δεν αλλάζεις κι εσύ,
αν αλλάζαμε θα ‘μαστε πάλι
δυο άγνωστοι και θ’ αρχίζαμε
απ’ το άλφα.

Τώρα ξέρουμε πού πονάς
πού σωπαίνω πότε γίνεται παύση,
διακοπή αίματος και κρυώνουν
τα σώματα, ώσπου μυστικό δυναμό
να φορτίσει πάλι τα μέλη
με δύναμη κι έλξη και δέρμα ζεστό.

Επειδή είναι δύσκολο ν’ αγαπάς
και δυσκολότερο ν’ αγαπάς τον ίδιο άνθρωπο
για καιρό, κάνοντας σχέδια και παιδιά
και καβγάδες, εκδρομές, έρωτα, χρέη
κι αρρώστιες, Χριστούγεννα, Κυριακές
και Δευτέρες, νόστιμα φαγητά
και καμένα, θέλοντας ο καθένας
να ‘ναι ο άλλος γεφύρι και δέντρο
και πηγή, κατά τις περιστάσεις
ή και όλα μαζί στην ανάγκη,
δε θα πει πως εγώ δε μπορώ
να γίνω κάτι απ’ όλα αυτά ή και όλα μαζί,
κι αν είναι να περάσω
μια ζωή στη σκλαβιά –έτσι κι αλλιώς–
ας είμαι, λέω, σκλάβος της αγάπης.

Μ.Γκανας, Γυάλινα Γιάννενα

Address

Χατζηκώστα 5
Ioánnina
45444

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 15:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ανοιχτό Παράθυρο posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ανοιχτό Παράθυρο:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram