Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Βέρα Δημητριάδη

28/12/2025

Ένας χώρος που η επιστημονική γνώση και η τέχνη της ψυχοθεραπείας συναντούν την ανθρώπινη εμπειρία.
Μαζί εξερευνούμε την πολυπλοκότητα της ανθρώπινης εμπειρίας — τις εσωτερικές διεργασίες, τα ασυνείδητα επαναλαμβανόμενα μοτίβα και τους μηχανισμούς που διαμορφώνουν τον τρόπο που σχετιζόμαστε και βιώνουμε τον εαυτό μας.
Στόχος είναι να προσφέρουμε θεραπευτικές οπτικές που ενισχύουν την αυτογνωσία, τη λειτουργικότητα και την προσωπική ανάπτυξη.
Σας προσκαλώ να εξερευνήσετε τα άρθρα, να συναντήσετε ιδέες που ίσως φωτίσουν πλευρές του εαυτού σας και να βρείτε υλικό που συνομιλεί με τις δικές σας εμπειρίες και ανάγκες.

Θα βρείτε κείμενα που εξερευνούν την πολυπλοκότητα της ανθρώπινης εμπειρίας, τις εσωτερικές διεργασίας, τις επαναλαμβανόμενες δυναμικές και τους μηχανισμούς που ...

27/12/2025

▪️ Τι αλλάζει μέσα μας όταν αλλάζει το πλαίσιο της ζωής;
▪️ Πώς βρίσκουμε ισορροπία μέσα στη μετάβαση και στις εσωτερικές πιέσεις;

Έχοντας ζήσει κι εγώ στο εξωτερικό για κάποια χρόνια, γνωρίζω πόσο πολυδιάστατη είναι η εμπειρία αυτή. Μπορεί να ξεκινά με ενθουσιασμό, με στόχους, με προσδοκίες γι....

26/12/2025

Όταν κάτι μέσα μας δεν βρίσκει λόγια, συχνά διοχετεύεται στο σώμα. Όχι τυχαία — αλλά για να ρυθμιστεί, να οργανωθεί, να αντέχεται.

❓ Μήπως το σώμα σου έχει φορτωθεί την υπόσχεση ότι θα σου λύσει όσα δεν λύνονται αλλού;
❓ Μήπως παρατηρείς συνεχώς το σώμα σου, ψάχνοντας σημάδια ότι «κάτι δεν πάει καλά»;
❓ Μήπως ένα αίσθημα έντασης, κόπωσης ή άγχους βρίσκει διέξοδο σε ενοχλήσεις που δεν εξηγούνται εύκολα;

Αν κάτι από αυτά σου είναι γνώριμο, το άρθρο ίσως σου μιλήσει.

Το σώμα γίνεται πεδίο ελέγχου όχι επειδή κάτι δεν πάει καλά με το σώμα,αλλά επειδή κάτι δεν μπορεί να ελεγχθεί αλλού. Ο έλεγχος δεν είναι παθολογία από μόνος του. Είν...

23/12/2025

Μετά από 15 χρόνια κλινικής εμπειρίας και χιλιάδες ώρες συνεδριών, βρίσκομαι σε μια φάση όπου απολαμβάνω βαθιά έναν νέο ρόλο: τη στήριξη και ενδυνάμωση άλλων θεραπευτών, ώστε να εξελίξουν και να εμπλουτίσουν τη θεραπευτική τους ματιά και πρακτική.
Η εποπτεία και το mentoring για μένα δεν είναι απλώς μετάδοση γνώσης, αλλά μια ζωντανή, ουσιαστική σχέση εμπιστοσύνης, μέσα από την οποία μοιράζομαι εμπειρία, λάθη, αμφιβολίες και κλινική ωρίμανση — με σεβασμό και φροντίδα.

📌 Εποπτεία

Ασφαλές, μη επικριτικό και απολύτως εμπιστευτικό πλαίσιο για την κλινική σκέψη και την επαγγελματική στήριξη του θεραπευτή.

• Χώρος όπου μπορούν να ειπωθούν αμφιβολίες, δυσκολίες και κλινικά αδιέξοδα χωρίς φόβο κριτικής
• Επεξεργασία μεταβίβασης, αντιμεταβίβασης και σύνθετων θεραπευτικών δυναμικών
• Υποστήριξη στη λήψη δύσκολων κλινικών αποφάσεων με καθαρότητα και αναστοχασμό
• Συναισθηματική αποφόρτιση από το βάρος και τη μοναξιά της θεραπευτικής δουλειάς
• Διατήρηση «φρέσκιας ματιάς», ιδιαίτερα σε μακροχρόνιες θεραπευτικές σχέσεις
• Ενίσχυση πλαισίου, ορίων και επαγγελματικής δεοντολογίας
• Προστασία από επαγγελματική εξουθένωση και δευτερογενές τραυματικό στρες

📌 Mentoring για Νέους Θεραπευτές

Υποστηρικτικό και δομημένο πλαίσιο συνοδείας στα πρώτα βήματα της κλινικής πρακτικής.

• Ασφαλής μετάβαση από τη θεωρία στην πράξη
• Καθοδήγηση στη διαμόρφωση επαγγελματικής ταυτότητας και θεραπευτικού ρόλου
• Στήριξη σε ζητήματα ορίων, πλαισίου και πρώτων κλινικών διλημμάτων
• Χώρος επεξεργασίας ανασφαλειών και φόβων χωρίς αξιολόγηση
• Ενίσχυση κλινικής αυτοπεποίθησης και επαγγελματικής ανθεκτικότητας
• Πρόληψη πρόωρης εξουθένωσης και υπερ-εμπλοκή

Ατομική εποπτεία ψυχοδυναμικής κατεύθυνσης σε νέους και έμπειρους επαγγελματίες ψυχικής υγείας - ψυχολόγους, ψυχοθεραπευτές.

21/12/2025

Η υπερανάλυση είναι μια προσπάθεια ελέγχου
όταν η αβεβαιότητα γίνεται ανυπόφορη.

Αλλά ο έλεγχος δεν αποκαθίσταται με σκέψη.
Αποκαθίσταται όταν η σκέψη
στρέφεται σε δράση.

Όχι για να λυθούν όλα.
Αλλά για να μετατραπεί το άγχος
σε εμπλοκή με την πραγματικότητα.

02/12/2025

Οι προσδοκίες μας είναι σαν σκιά: προχωρούν μπροστά μας και διαμορφώνουν τον δρόμο πριν τον περπατήσουμε. Με επίγνωση των σκέψεων και συστηματική πρακτική, η αυτοεκπληρούμενη προφητεία μπορεί να μετατραπεί από εμπόδιο σε μοχλό εξέλιξης. Οι ίδιες οι προσδοκίες που κάποτε σας κρατούσαν πίσω, μπορούν να γίνουν η δύναμη που σας πάει μπροστά.

​​Η αυτοεκπληρούμενη προφητεία είναι το φαινόμενο όπου μια αρχική προσδοκία—θετική ή αρνητική—διαμορφώνει τη συμπεριφορά μας και το περιβάλλον γύρω μας, έτσι ώ...

30/11/2025

Μπορεί αυτός ο απροσδόκητος συνδυασμός να λειτουργήσει; Ίσως όχι μόνο να λειτουργήσει, αλλά να εμπλουτίσει — τη θεραπεία, τον θεραπευτή, τον θεραπευόμενο;

Βρισκόμαστε στο κατώφλι μιας νέας εποχής, όπου η τεχνητή νοημοσύνη δεν εμφανίζεται ως απειλή, αλλά ως εν δυνάμει σύμμαχος. Το κάλεσμα είναι σαφές — όχι για αντικατά...

27/11/2025

Οι ναρκισσιστικές συμπεριφορές δεν σε μπερδεύουν επειδή κάτι σου λείπει. Σε μπερδεύουν γιατί είναι σχεδιασμένες να σε αποπροσανατολίζουν.
Αναγνώρισε τα σημάδια και πάρε ξανά τον έλεγχο της ζωής σου.

​Σε μια σχέση με άτομο που εκδηλώνει ναρκισσιστικές συμπεριφορές, το παιχνίδι δυνάμεων και συναισθημάτων γίνεται καθημερινό στοίχημα. Ο κεντρικος άξονας πάνω στο...

26/11/2025

Γιατί νιώθεις καλύτερα όταν μιλάς;
Υπάρχει επιστήμη πίσω από αυτό.
Δεν μιλάμε απλώς για να εκτονωθούμε.
Μιλώντας, οργανώνουμε σκέψεις, ρυθμίζουμε συναίσθημα, βλέπουμε πιο καθαρά.
Μάθε γιατί και πώς αυτή η διαδικασία είναι θεραπευτική.

Όταν μιλάμε για αυτά που σκεφτόμαστε και νιώθουμε, κάτι μέσα μας παίρνει μορφή. Η σκέψη, που όταν μένει στο εσωτερικό μας μοιάζει ασχημάτιστη και ρευστή, αποκτά όρια...

25/11/2025

Νιώθεις πως στη σχέση δουλεύεις συναισθηματικά και για τους δύο; Αυτή είναι η συναισθηματική ασυμμετρία — η πιο κουραστική μορφή “εργασίας” μέσα σε μια σχέση.
Στο νέο άρθρο μιλάμε για το πώς αναγνωρίζεται και πώς την διαχειριζόμαστε.

Οι σχέσεις περιέχουν πάντα κάποια μορφή ασυμμετρίας — οικονομική, ηλικιακή, επαγγελματικής θέσης, κοινωνικού ρόλου ή δυναμικότητας. Όμως υπάρχει και μια ασυμμετρ....

04/09/2025

https://www.facebook.com/reel/24977280368544992