Diet for you / Βασιλική Κούργια

20/09/2025

Iceland ❣️

11/08/2025

28/07/2025

Θες να τρως καλύτερα στις #διακοπές σου;

💚 Μη ξεχνάς να φροντίζεις το σώμα σου, κάθε 3-4 ώρες με εύγεστα υγιεινά σνακ σε συνδυασμό με τα φρούτα

🌀 dietforyou.gr ☎️ 21 0291 0336

#πρωινο #διακοπες #σωστηδιατροφη #υγιεινήδιατροφή #διατροφη #ΣυμβουλέςΔιατροφής #μεταβολισμος #ενεργεια #εξαντληση #αφυδάτωση #κούραση #κόπωση #υπογλυκαιμια #υπογλυκαιμία

25/07/2025

Θες να τρως καλύτερα στις #διακοπές σου;

💚 Ξεκίνα την ημέρα σου με ένα υγιεινό #πρωινό!

👌Συνδύασε, τα #φρούτα με γαλακτοκομικά και δημητριακά

🌀 dietforyou.gr ☎️ 21 0291 0336

#πρωινο #διακοπες #σωστηδιατροφη #υγιεινήδιατροφή #διατροφη #ΣυμβουλέςΔιατροφής #μεταβολισμος #ενεργεια

19/07/2025

Οι fast δίαιτες μπορεί να φαίνονται δελεαστικές, αλλά χρειάζεται προσοχή – ειδικά το καλοκαίρι. Η υγιεινή, ισορροπημένη προσέγγιση, ακόμα κι αν είναι πιο αργή, είναι πιο σταθερή και ασφαλής.

Συμβουλέψου τον διαιτολόγο σου για να βρείτε μαζί το πλάνο που ταιριάζει στις ανάγκες σου, στο πρόγραμμά σου και στο σώμα σου.

#διαιτα #διαιτολόγος #διαιτολογος #διατροφολογος #διατροφή #καλοκαίρι #ζέστη #καλοκαιρι2025

Το καλοκαίρι πλησιάζει ή βρίσκεται ήδη σε πλήρη εξέλιξη και πολλοί αναζητούν μια “γρήγορη λύση” για να χάσουν βάρος — συχνά μέσα σε λίγες εβδομάδες. Είναι […]

15/07/2025

Σνακ που “πιάνουν” χωρίς ενοχές 💚

🙅‍♀️ Δεν υπάρχει “κακό” #σνακ, υπάρχει έλλειψη ισορροπίας.
🍫 Αν φας #σοκολάτα, συνδύασέ την με ένα ποτήρι γάλα ή ένα φρούτο.
🧃 Απόφυγε τα ζαχαρούχα ροφήματα ( #χυμοί / #αναψυκτικά) σαν κύριο σνακ – δεν σε κρατάνε.

🌀 dietforyou.gr ☎️ 21 0291 0336

#σνακπαραλιαςχωριςψυγειο #σνακπαραλίας
#ΚαλοκαιρινήΔιατροφή #ΚΑΥΣΩΝΑΣ #διατροφή #ενυδάτωση #λάθηδιατροφής #καλοκαίρι #Καλοκαίρι2025 #διαιτολόγος #δίαιτα #διατροφολογος