Looking within

17/12/2025

# #ψυχικήυγεία
#αυτοπαρατήρηση
#σχέσεις
#εσωτερικήισορροπία
#γνωσιακήσυμπεριφορική

13/12/2025

Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή που λειτουργούμε κανονικά προς τα έξω,
αλλά μέσα μας νιώθουμε πίεση, μπλοκάρισμα ή συναισθηματική κόπωση.

Άγχος, σχέσεις, αλλαγές ζωής, αποφάσεις που καθυστερούν —
συχνά δεν είναι «κάτι σοβαρό», αλλά κάτι επίμονο.

Η ψυχολογική υποστήριξη δεν αφορά μόνο τις κρίσεις.
Αφορά τη φροντίδα, την κατανόηση και τη σταθερή αλλαγή.

Αν νιώθεις ότι αυτή την περίοδο χρειάζεσαι έναν πιο καθαρό και δομημένο χώρο για σένα,
μπορείς να μου στείλεις μήνυμα εδώ στη σελίδα.

Θα χαρώ να σου εξηγήσω πώς μπορώ να βοηθήσω και αν σου ταιριάζει η διαδικασία.

📩 Μήνυμα στη σελίδα για ένα σύντομο εισαγωγικό 20’

07/11/2025

Σας ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη σας σας περιμένουμε στην νέα μας διεύθυνση Πλατωνος 2 Μεσσηνη με τις ίδιες Υπερεσιες παροχών και με μεγαλύτερη ομάδα Συνεργατών , Η Υποστήριξη σας είναι το Πρωτεύων ζήτημα για εμάς !!!!

10/05/2025

Ήταν ένα φίδι.
Από αυτά που δεν δαγκώνουν μπροστά σου…

29/03/2025

29/03/2025

14/03/2025

Οι σχέσεις δεν λειτουργούν από μόνες τους—λειτουργούν όταν και οι δύο άνθρωποι επιλέγουν να είναι μαζί, να επενδύουν, να προσπαθούν και να εξελίσσονται.

Δεν αρκεί η αγάπη αν δεν υπάρχει κοινή πρόθεση να χτίσουν κάτι μαζί. Όταν η προσπάθεια είναι αμοιβαία, η σχέση γίνεται χώρος ανάπτυξης, σύνδεσης και ουσιαστικής συντροφικότητας.

Γιατί τελικά, δεν είναι η τέλεια σχέση που κρατάει δύο ανθρώπους μαζί, αλλά η κοινή απόφαση να μείνουν και να τη δημιουργούν κάθε μέρα!

26/11/2024

Η δύναμη της θετικής ψυχολογίας📈💪

Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, όπως η ευγνωμοσύνη για τα απλά πράγματα, η φροντίδα του εαυτού μας και η επένδυση στις σχέσεις μας, μπορούν να κάνουν τη διαφορά.👫👨🏼‍🤝‍👨🏻

Η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη, αλλά ο τρόπος που επιλέγουμε να τη δούμε μπορεί να μας γεμίσει με ελπίδα και δύναμη.🧘

Ξεκίνα σήμερα, με ένα χαμόγελο και μια θετική σκέψη😎 . 👉🏻👉🏻👉🏻. ΕΣΥ ποια θετική σκέψη θα κάνεις σήμερα ? 🙂🙂🙂

25/11/2024

"Μια μέρα o γάιδαρος ενός αγρότη έπεσε σε ένα πηγάδι. Το ζώο φώναζε απελπισμένα για ώρες κι ο αγρότης προσπαθούσε να καταλάβει τι έπρεπε να κάνει. Τέλος, αποφάσισε ότι το ζώο ήταν γέρικο, και τα έξοδα που απαιτούνταν για να το βγάλει από το πηγάδι ήσαν πολλά. Δεν άξιζε τον κόπο να προσπαθήσει να σώσει τον γάιδαρο. Το μόνο που σκέφτηκε να κάνει ήταν να το θάψει ζωντανό. Κάλεσε όλους τους γείτονές του να έρθουν και να τον βοηθήσουν. Πήραν όλοι από ένα φτυάρι και άρχισαν να πετάνε χώματα στο πηγάδι. Στην αρχή, ο γάιδαρος συνειδητοποίησε τι συνέβαινε και φώναξε φρικτά. Μετά όμως, προς έκπληξη όλων, ησύχασε. Λίγα φορτία χώμα αργότερα, ο γεωργός κοίταξε κάτω το πηγάδι κι έμεινε έκπληκτος με αυτό που είδε. Ήταν κάτι καταπληκτικό. Με κάθε φτυαριά χώμα που έπεφτε στην πλάτη του, ο γάιδαρος τιναζόταν και έκανε ένα βήμα προς τα πάνω. Οι γείτονες του αγρότη συνέχισαν να πετάνε φτυαριές χώμα πάνω στο ζώο, κι αυτό κάθε φορά τιναζόταν κι έκανε ένα βήμα προς τα πάνω. Πολύ σύντομα, όλοι ήταν έκπληκτοι με το γαϊδούρι να έχει φτάσει στην επιφάνεια του πηγαδιού.

📌Ηθικό δίδαγμα: Η ζωή μπορεί να φέρει σε σας πολλές φτυαριές από σκουπίδια μέσα στο πηγάδι της ζωής σας.
📌Να θυμάστε όμως πως κάθε ένα από τα προβλήματά σας αυτά είναι ένα εφαλτήριο. Μπορούμε να βγούμε από τα βαθύτερα πηγάδια απλά με ένα τίναγμα. Πατάμε πάνω στο πρόβλημα και κάνουμε ένα βήμα πάνω

Καλημέρα μια όμορφη εβδομάδα , Καλή συνέχεια στη μέρα σας …🌹❤️"

23/11/2024

Προσπαθούσα να τραβήξω βίντεο ! Και τελικά μου βγήκε φωτογραφία !!! Κατάφερα βέβαια και το βίντεο εννοείτε !!!

12/11/2024

👉 Η κατάθλιψη και οι δύσκολες στιγμές μπορεί να μας κάνουν να νιώθουμε ότι κάθε βήμα είναι βουνό. Όμως, κάθε μικρό βήμα, όσο μικρό κι αν φαίνεται, είναι μέρος της διαδρομής και δείχνει τη δύναμη που έχουμε μέσα μας. Να θυμάσαι να είσαι ευγενικός με τον εαυτό σου, ειδικά όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα. Η κατανόηση και η φροντίδα προς τον εαυτό μας είναι το πρώτο βήμα για να ξαναβρούμε τον δρόμο μας. 🌿 #Αυτοφροντίδα💙. #Μικρά βήματα, μεγάλη διαδρομή. 🌱 #ΜιαΜέραΤηΦορά #ΔενΕίσαιΜόνος