Κλιν. Ψυχολόγος MSc – Παιδοψυχολόγος και Λογοθεραπεύτρια.
Μέλος στα παρακάτω σωματεία:
-Πανελλήνιος Ψυχολογικός Σύλλογος
-Ελληνική Εταιρεία Θεραπευτικής Ύπνωσης
-Ευρωπαϊκός Σύλλογος Θεραπευτικής Ύπνωσης
-Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς
28/11/2025
Καθώς ο Νοέμβριος φεύγει και οι απαιτήσεις της χρονιάς κορυφώνονται, η εργασιακή πίεση συχνά εντείνεται.
Αυτή την περίοδο, είναι σημαντικό να παρατηρούμε τα όριά μας και να αναγνωρίζουμε τα πρώιμα σημάδια επαγγελματικής εξουθένωσης.
Δώστε σημασία λοιπόν στα προειδοποιητικά σημάδια του burnout:
👉 Υπερβολική κόπωση ή συνεχής εξάντληση
👉 Δυσκολίες ύπνου ή διαταραχές στη διατροφή
👉 Αυξημένη ευερεθιστότητα, αίσθημα απογοήτευσης ή κυνισμό προς τη δουλειά
👉 Απώλεια κινήτρων, χαμηλή αυτοεκτίμηση ή αίσθηση αναποτελεσματικότητας
👉 Δυσκολία συγκέντρωσης, λήψης αποφάσεων και μνήμης
✅ Αναζήτησε υποστήριξη από ειδικό — πριν το burnout μετατραπεί σε χρόνια δυσλειτουργία.
📍 Στο Κέντρο μας, υποστηρίζουμε ενήλικες στην πρόληψη και διαχείριση του επαγγελματικού άγχους, με εξειδικευμένες παρεμβάσεις.
📞 2721 088634
#ΨυχικήΥγεία #ΨυχοθεραπείαΕνηλίκων #Καλαμάτα
25/11/2025
✨ Δωρεάν Αξιολόγηση στο Κέντρο Carola Alepi
Κλείστε ραντεβού στο 📩 carola-alepi@gmail.com ή καλέστε μας στο 📞 2721 088634
24/11/2025
23/11/2025
✨ Μαζί, κάναμε το Mission.. Possible.
Στην παρουσίαση Mission (Im)Possible, που πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 19/11 στα Εκπαιδευτήρια Μπουγά, μοιραστήκαμε ιδέες, εμπειρίες και πρακτικούς τρόπους για το πώς τα παιδιά χτίζουν αυτονομία και υπευθυνότητα με μικρά, σταθερά βήματα.
Η συμμετοχή σας και η ζεστή σας παρουσία δημιούργησαν μια πραγματικά όμορφη συζήτηση - σας ευχαριστώ θερμά.
#ΥποστήριξηΠαιδιών #ΥποστήριξηΕφήβων #ΥποστήριξηΕνηλίκων #Καλαμάτα
21/11/2025
Το κοινωνικό άγχος δεν είναι απλώς ντροπαλότητα.
Πολλά παιδιά βιώνουν έντονη ανησυχία ή φόβο όταν χρειάζεται να μιλήσουν, να συμμετέχουν σε ομάδες ή να γνωρίσουν νέα πρόσωπα.
Αυτή η δυσκολία μπορεί να επηρεάσει την αυτοπεποίθησή τους, τη σχολική τους επίδοση και τη σχέση τους με τους άλλους.
Στο Κέντρο Carola Alepi, υποστηρίζουμε τα παιδιά που δυσκολεύονται με το κοινωνικό άγχος μέσα από την πιο τεκμηριωμένη και αποτελεσματική θεραπευτική προσέγγιση, τη Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ).
Η θεραπευτική αυτή προσέγγιση βοηθά τα παιδιά να αναγνωρίσουν τις σκέψεις που εντείνουν το άγχος, να μάθουν τρόπους διαχείρισής του και να εξασκηθούν σε νέες, πιο λειτουργικές συμπεριφορές μέσα από ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον.
✨ Μαζί, κάναμε το Mission.. Possible.
Στην παρουσίαση Mission (Im)Possible, που πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 19/11 στα Εκπαιδευτήρια Μπουγά, μοιραστήκαμε ιδέες, εμπειρίες και πρακτικούς τρόπους για το πώς τα παιδιά χτίζουν αυτονομία και υπευθυνότητα με μικρά, σταθερά βήματα.
Η συμμετοχή σας και η ζεστή σας παρουσία δημιούργησαν μια πραγματικά όμορφη συζήτηση - σας ευχαριστώ θερμά.
🎤 Ανοιχτή Ομιλία στα Εκπαιδευτήρια Μπουγά - Τετάρτη 19/11, 18:30μ.μ.
𝙈𝙞𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣 (𝙄𝙢)𝙋𝙤𝙨𝙨𝙞𝙗𝙡𝙚: Πώς τα παιδιά μαθαίνουν να γίνονται «μεγάλα» με μικρά βήματα!
Την Τετάρτη 19 Νοεμβρίου, θα συζητήσουμε μαζί, σε ένα ζεστό και πρακτικό πλαίσιο, πως μπορούμε να καλλιεργήσουμε την υπευθυνότητα και την αυτονομία των παιδιών - χωρίς πίεση αλλά με συνέπεια, συνεργασία και μικρά καθημερινά βήματα.
Θα έχουμε χρόνο για συζήτηση, ανταλλαγή εμπειριών και πρακτικές ιδέες που μπορείτε να εφαρμόσετε άμεσα στο σπίτι.
🎒 Σας περιμένουμε με χαρά - γιατί τελικά, το να μεγαλώνεις υπεύθυνα και ανεξάρτητα παιδιά… είναι απολύτως Mission Possible!
🧠 Ανορεξία: Μια σοβαρή διατροφική διαταραχή που επηρεάζει το σώμα, τα συναισθήματα και την καθημερινή ζωή.
✨ Στο Κέντρο μας, υποστηρίζουμε παιδιά, εφήβους και ενήλικες να αναπτύξουν τη σωματική και συναισθηματική τους ισορροπία.
Η κόρη του Δημήτρη Πανανικολάου, Άρια, μιλάει για το bullying, τις δυσκολίες και τα παιδικά πάρτι που δεν πήγε...
➡️Διάβασε γιατί ο Δημήτρης Παπανικολάου πιστεύει ότι τα παιδιά δεν πρέπει να μοιράζουν προσκλήσεις για τα πάρτι τους στα σχολεία https://ebx.sh/VycluI
13/11/2025
🌈 Αναγνώριση & Έκφραση Συναισθημάτων στα Παιδιά
Η ικανότητα ενός παιδιού να αναγνωρίζει και να εκφράζει τα συναισθήματά του αποτελεί βασικό θεμέλιο για την ψυχολογική του ανάπτυξη.
🔹 Όταν το παιδί μαθαίνει να “δίνει όνομα” σε αυτό που νιώθει, κατανοεί καλύτερα τον εαυτό του και μπορεί να επικοινωνήσει πιο αποτελεσματικά με τους γύρω του.
🔹 Η υγιής έκφραση των συναισθημάτων συμβάλλει στη μείωση των ξεσπασμάτων θυμού, ενισχύει την αυτοεκτίμηση και βοηθά στην ανάπτυξη υγιών σχέσεων με συνομηλίκους.
👩👩👦 Ο ρόλος του γονέα και του θεραπευτή είναι καθοριστικός: με ενσυναίσθηση, υποστήριξη και κατάλληλα εργαλεία, το παιδί μαθαίνει ότι όλα τα συναισθήματα είναι αποδεκτά και μπορούν να εκφραστούν με υγιείς τρόπους.
📩 Στο Κέντρο μας, μέσα από ειδικά προγράμματα λογοθεραπείας, εργοθεραπείας και ψυχολογικής υποστήριξης, βοηθάμε τα παιδιά να αναπτύξουν συναισθηματική νοημοσύνη και ισχυρά θεμέλια για το μέλλον.
Η σωστή καθοδήγηση μπορεί να κάνει τη διαφορά.
📞 2721 088634
🛑 Όρια στην οικογένεια: Γιατί είναι σημαντικά για τα παιδιά.
Ποιες είναι οι συνέπειες για το παιδί, αν δεν υπάρχουν όρια στην οικογένεια;
▪ Δυσκολεύεται να μοιράζεται και να συνεργάζεται με άλλα παιδιά.
▪ Νιώθει ανασφάλεια, αποπροσανατολίζεται εύκολα και δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί.
▪ Δεν εκτιμά αυτά που έχει και δυσκολεύεται να κάνει φίλους
▪ Αντιδρά αρνητικά σε κανόνες στο σχολείο και στην κοινωνία.
▪ Δεν αναπτύσσει ανεξαρτησία και υπευθυνότητα, με αποτέλεσμα να απογοητεύεται όταν οι άλλοι δεν καλύπτουν τις ανάγκες του.
✨ Στο Κέντρο μας, βοηθάμε γονείς και παιδιά να δημιουργήσουν ένα ασφαλές και σταθερό πλαίσιο, μέσα στο οποίο τα παιδιά μαθαίνουν να σέβονται τα όρια και να νιώθουν σίγουρα για τον εαυτό τους.
📍 Μάθετε περισσότερα:
👉https://carola-alepi.gr/parents/an-den-vazoyme-oria-tote/
📞 2721 088634
Be the first to know and let us send you an email when Καρόλα Αλέπη - Κέντρο Ανάπτυξης & Ψυχοθεραπείας posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Contact The Practice
Send a message to Καρόλα Αλέπη - Κέντρο Ανάπτυξης & Ψυχοθεραπείας:
Κλιν. Ψυχολόγος MSc – Παιδοψυχολόγος και Λογοθεραπεύτρια
Η Καρόλα F***e – Αλέπη είναι Κλιν. Ψυχολόγος MSc – Παιδοψυχολόγος και Λογοθεραπεύτρια. Ολοκλήρωσε τις σπουδές του πτυχίου της στην Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Marburg/ Γερμανίας και κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου.
Εκπαιδεύτηκε στη Γερμανία στην Ψυχοθεραπεία Γνωσιακής - Συμπεριφοριστικής κατεύθυνσης, στην Εφαρμοσμένη Ανάλυση της Συμπεριφοράς(AppliedBehaviorAnalysis, ABA) και στην Κλινική Θεραπευτική Ύπνωση. Επιπλέον μετεκπαιδεύτηκε στην Ελλάδα στις Μαθησιακές Δυσκολίες / Δυσλεξία. Πρόσφατα ολοκλήρωσε με επιτυχία τη βασική εκπαίδευση στην τραυματοθεραπεία με τη μέθοδο EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing -Οφθαλμοκινητική Απευαισθητοποίηση και Επανεπεξεργασία).
Έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων, συνεδρίων και ημερίδων πάνω στην Ψυχολογία, Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, κυρίως στη Γερμανία, με στόχο τη συνέχιση και διεύρυνση της εκπαίδευσής της στην ψυχοθεραπευτική επιστήμη.
To 2013 πήρε το πτυχίο της στη Λογοθεραπεία από το τμήμα λογοθεραπείας του Τ.Ε.Ι. Πελοποννήσου.
Είναι παντρεμένη με δύο παιδιά και ζει μόνιμα στην Καλαμάτα.
Εργάζεται ψυχοθεραπευτικά από το 1993 ιδιωτικά στο γραφείο της στην Καλαμάτα με ενήλικα άτομα, παιδιά και εφήβους καθώς και με οικογένειες.
Επίσης είναι από το 1993 σύμβουλος ψυχολόγος στα Εκπαιδευτήρια Μπουγά στην Καλαμάτα (www.bougas-school.gr), όπου ασχολείται με την ψυχοδιαγνωστική αξιολόγηση παιδιών και μαθητών, τη συμβουλευτική παιδιών, γονέων και εκπαιδευτικών, την οργάνωση σχολής γονέων καθώς και επιμορφωτικών σεμιναρίων για εκπαιδευτικούς.
Από το 2012 εργάζεται και στην τριτοβάθμια εκπαίδευση.
Έχει λάβει μέρος ως εισηγήτρια σε ομιλίες και σεμινάρια και έχει οργανώσει η ίδια ημερίδες για θέματα ψυχολογίας. Διοργανώνει βιωματικές ομάδες εφήβων-ενηλίκων για Αυτογνωσία και Προσωπική Ανάπτυξη καθώς και για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων θεμάτων (άγχος, κρίσεις πανικού, άγχος εξετάσεων, φοβίες, χωρισμός κ.τ.λ.).
Εκπαιδεύει στελέχη ψυχικής υγείας στην Εφαρμοσμένη Ανάλυση της Συμπεριφοράς και οργανώνει σεμινάρια εκπαίδευσης γονέων αυτιστικών παιδιών με στόχο να γίνονται, σε στενή συνεργασία με το θεραπευτή, συνεκπαιδευτές των παιδιών τους και να συνεχίζουν την εκπαίδευσή τους στο οικογενειακό τους περιβάλλον.
To 2011 δημιούργησε το Κέντρο Λογοθεραπείας και Ειδικής Αγωγής «ΑΝΑΠΤΥΞΗ» στην Καλαμάτα www.carola-alepi.gr με όραμα την άρτια οργανωμένη παροχή υπηρεσιών στο χώρο της Λογοθεραπείας, της Ειδικής Αγωγής
