Κλιν. Ψυχολόγος MSc – Παιδοψυχολόγος και Λογοθεραπεύτρια.
Μέλος στα παρακάτω σωματεία:
-Πανελλήνιος Ψυχολογικός Σύλλογος
-Ελληνική Εταιρεία Θεραπευτικής Ύπνωσης
-Ευρωπαϊκός Σύλλογος Θεραπευτικής Ύπνωσης
-Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς
24/12/2025
🎄✨ Ευχές από καρδιάς ✨🎄
Καθώς η χρονιά ολοκληρώνεται, θα θέλαμε να ευχηθούμε σε όλα τα παιδιά και τις οικογένειες υγεία και ευτυχία.
Να υπάρχουν χώροι όπου τα παιδιά νιώθουν ασφαλή να εκφραστούν, να εξελιχθούν και να ανθίσουν με τον δικό τους ρυθμό.
Στο Κέντρο μας συνεχίζουμε με σεβασμό, επιστημονική φροντίδα και συνεργασία να στεκόμαστε δίπλα σε κάθε παιδί και κάθε γονέα, υποστηρίζοντας μικρά και μεγάλα βήματα ανάπτυξης.
Με εκτίμηση,
Η ομάδα του Κέντρου "Καρόλα Αλέπη - Κέντρο Ανάπτυξης & Ψυχοθεραπείας" 🤍
🗣️ Μιλά όπως θα περιμέναμε για την ηλικία του;
📋 Δωρεάν Ερωτηματολόγιο Γλωσσικής Ανάπτυξης (12 μηνών – 6 ετών)
👉 https://carola-alepi.gr/children/
📌 Αν έχετε απορίες ή ανησυχίες για την εξέλιξη του λόγου του παιδιού σας, το ερωτηματολόγιο μπορεί να αποτελέσει το πρώτο βήμα.
📩 Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες.
📞 2721 088634
🧠 «Μήπως έχει ΔΕΠΥ; Ή απλά είναι ζωηρό;»
Πολλές γονείς ανησυχούν όταν βλέπουν το παιδί τους να δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί, να κάθεται ήσυχο ή να ακολουθεί οδηγίες.
💡 Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι πολλά παιδιά στην προσχολική και πρώτη σχολική ηλικία παρουσιάζουν παρόμοιες συμπεριφορές, όμως στα παιδιά με ΔΕΠΥ εμφανίζονται πολύ πιο συχνά, έντονα και με διάρκεια.
👉 Στο καρουζέλ που ακολουθεί συγκεντρώσαμε τα βασικά συμπτώματα, ώστε οι γονείς να μπορούν να παρατηρήσουν με μεγαλύτερη ακρίβεια τι πραγματικά συμβαίνει.
📌 Αν αναγνωρίζετε αρκετά από τα παρακάτω και σε συχνή βάση, μια αξιολόγηση από ειδικό μπορεί να δώσει απαντήσεις και κατευθύνσεις.
Η έγκαιρη παρέμβαση μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Πολύ συχνά, ο φόβος για το πώς θα επηρεαστούν τα παιδιά – αλλά και η οικονομική ανασφάλεια – κρατά δύο ανθρώπους σε μια σχέση που πια δεν λειτουργεί.
Όμως, δεν είναι το διαζύγιο αυτό που πληγώνει τα παιδιά. Είναι οι συγκρούσεις, η ψυχρότητα, η έλλειψη επικοινωνίας και η ένταση που βιώνουν καθημερινά μέσα στο σπίτι.
Το παιδί μπορεί να νιώθει ενοχές, ευθύνη, σύγχυση… όταν πιστεύει πως αποτελεί τον λόγο που οι γονείς μένουν μαζί ενώ υποφέρουν.
🔷 Σε κάποιες περιπτώσεις, η θεραπεία ζεύγους μπορεί πραγματικά να ξαναχτίσει γέφυρες.
🔷 Σε άλλες, οδηγεί σε μια ώριμη απόφαση χωρισμού – λιγότερο επώδυνη από τη συνεχή σύγκρουση. Ο στόχος δεν είναι «να μείνει το ζευγάρι μαζί», αλλά να ζουν όλοι με περισσότερη ασφάλεια, σεβασμό και ψυχική ισορροπία.
📩 Αν παρατηρείτε δυσκολίες στη σχέση σας ή αν αναρωτιέστε πώς επηρεάζεται το παιδί, μπορούμε μαζί να διερευνήσουμε την κατάσταση, να αξιολογήσουμε το πλαίσιο και να σχεδιάσουμε την κατάλληλη παρέμβαση για εσάς και την οικογένειά σας.
📞 Κλείστε σήμερα το ραντεβού σας: 2721 088634
🌓 Οι εφιάλτες στα παιδιά: πότε εμφανίζονται και πώς τα βοηθάμε σωστά;
Τα μικρά παιδιά ταξιδεύουν κάθε νύχτα σε κόσμους φαντασίας, και μερικές φορές εκεί κρύβονται φόβοι που τα ξυπνούν με φωνές και δάκρυα. Οι εφιάλτες είναι φυσιολογικοί στην ηλικία των 3-4 ετών, όταν η φαντασία και τα «γιατί;» γεμίζουν τον κόσμο τους.
✨ Πώς βοηθάμε ένα παιδί:
• Μένουμε δίπλα του με ηρεμία.
• Το καθησυχάζουμε με σύντομες, απλές φράσεις: «Είσαι ασφαλής», «Όλα είναι καλά».
• Το επιστρέφουμε στο κρεβάτι του, χωρίς να το μεταφέρουμε στο δικό μας — περνάμε το μήνυμα ότι το δωμάτιό του είναι ασφαλές.
• Απομακρυνόμαστε μόλις το παιδί ηρεμήσει, ώστε να επιστρέψει στον ύπνο του.
Αν οι εφιάλτες είναι συχνοί και επηρεάζουν τον ύπνο του παιδιού ή την καθημερινότητά του, ένας ειδικός μπορεί να βοηθήσει να κατανοηθούν οι λόγοι και να δοθεί η κατάλληλη καθοδήγηση.
📍 Μάθετε περισσότερα:
👉 https://carola-alepi.gr/parents/efialtes/
📞 2721 088634
🧠 Αυτοεκτίμηση & Αυτοπεποίθηση: Η βάση για μια σταθερή, ήρεμη ζωή
✨ Στο Κέντρο μας σχεδιάζουμε ψυχοθεραπευτικά προγράμματα που βοηθούν τους ενήλικες:
• να αναγνωρίζουν τις πραγματικές τους ανάγκες
• να θέτουν όρια χωρίς ενοχή
• να εκφράζονται με μεγαλύτερη βεβαιότητα
• να ενισχύουν τον σεβασμό προς τον εαυτό τους
Καθώς ο Νοέμβριος φεύγει και οι απαιτήσεις της χρονιάς κορυφώνονται, η εργασιακή πίεση συχνά εντείνεται.
Αυτή την περίοδο, είναι σημαντικό να παρατηρούμε τα όριά μας και να αναγνωρίζουμε τα πρώιμα σημάδια επαγγελματικής εξουθένωσης.
Δώστε σημασία λοιπόν στα προειδοποιητικά σημάδια του burnout:
👉 Υπερβολική κόπωση ή συνεχής εξάντληση
👉 Δυσκολίες ύπνου ή διαταραχές στη διατροφή
👉 Αυξημένη ευερεθιστότητα, αίσθημα απογοήτευσης ή κυνισμό προς τη δουλειά
👉 Απώλεια κινήτρων, χαμηλή αυτοεκτίμηση ή αίσθηση αναποτελεσματικότητας
👉 Δυσκολία συγκέντρωσης, λήψης αποφάσεων και μνήμης
✅ Αναζήτησε υποστήριξη από ειδικό — πριν το burnout μετατραπεί σε χρόνια δυσλειτουργία.
📍 Στο Κέντρο μας, υποστηρίζουμε ενήλικες στην πρόληψη και διαχείριση του επαγγελματικού άγχους, με εξειδικευμένες παρεμβάσεις.
📞 2721 088634
#ΨυχικήΥγεία #ΨυχοθεραπείαΕνηλίκων #Καλαμάτα
25/11/2025
✨ Δωρεάν Αξιολόγηση στο Κέντρο Carola Alepi
Κλείστε ραντεβού στο 📩 carola-alepi@gmail.com ή καλέστε μας στο 📞 2721 088634
Be the first to know and let us send you an email when Καρόλα Αλέπη - Κέντρο Ανάπτυξης & Ψυχοθεραπείας posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Contact The Practice
Send a message to Καρόλα Αλέπη - Κέντρο Ανάπτυξης & Ψυχοθεραπείας:
Κλιν. Ψυχολόγος MSc – Παιδοψυχολόγος και Λογοθεραπεύτρια
Η Καρόλα F***e – Αλέπη είναι Κλιν. Ψυχολόγος MSc – Παιδοψυχολόγος και Λογοθεραπεύτρια. Ολοκλήρωσε τις σπουδές του πτυχίου της στην Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Marburg/ Γερμανίας και κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου.
Εκπαιδεύτηκε στη Γερμανία στην Ψυχοθεραπεία Γνωσιακής - Συμπεριφοριστικής κατεύθυνσης, στην Εφαρμοσμένη Ανάλυση της Συμπεριφοράς(AppliedBehaviorAnalysis, ABA) και στην Κλινική Θεραπευτική Ύπνωση. Επιπλέον μετεκπαιδεύτηκε στην Ελλάδα στις Μαθησιακές Δυσκολίες / Δυσλεξία. Πρόσφατα ολοκλήρωσε με επιτυχία τη βασική εκπαίδευση στην τραυματοθεραπεία με τη μέθοδο EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing -Οφθαλμοκινητική Απευαισθητοποίηση και Επανεπεξεργασία).
Έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων, συνεδρίων και ημερίδων πάνω στην Ψυχολογία, Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, κυρίως στη Γερμανία, με στόχο τη συνέχιση και διεύρυνση της εκπαίδευσής της στην ψυχοθεραπευτική επιστήμη.
To 2013 πήρε το πτυχίο της στη Λογοθεραπεία από το τμήμα λογοθεραπείας του Τ.Ε.Ι. Πελοποννήσου.
Είναι παντρεμένη με δύο παιδιά και ζει μόνιμα στην Καλαμάτα.
Εργάζεται ψυχοθεραπευτικά από το 1993 ιδιωτικά στο γραφείο της στην Καλαμάτα με ενήλικα άτομα, παιδιά και εφήβους καθώς και με οικογένειες.
Επίσης είναι από το 1993 σύμβουλος ψυχολόγος στα Εκπαιδευτήρια Μπουγά στην Καλαμάτα (www.bougas-school.gr), όπου ασχολείται με την ψυχοδιαγνωστική αξιολόγηση παιδιών και μαθητών, τη συμβουλευτική παιδιών, γονέων και εκπαιδευτικών, την οργάνωση σχολής γονέων καθώς και επιμορφωτικών σεμιναρίων για εκπαιδευτικούς.
Από το 2012 εργάζεται και στην τριτοβάθμια εκπαίδευση.
Έχει λάβει μέρος ως εισηγήτρια σε ομιλίες και σεμινάρια και έχει οργανώσει η ίδια ημερίδες για θέματα ψυχολογίας. Διοργανώνει βιωματικές ομάδες εφήβων-ενηλίκων για Αυτογνωσία και Προσωπική Ανάπτυξη καθώς και για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων θεμάτων (άγχος, κρίσεις πανικού, άγχος εξετάσεων, φοβίες, χωρισμός κ.τ.λ.).
Εκπαιδεύει στελέχη ψυχικής υγείας στην Εφαρμοσμένη Ανάλυση της Συμπεριφοράς και οργανώνει σεμινάρια εκπαίδευσης γονέων αυτιστικών παιδιών με στόχο να γίνονται, σε στενή συνεργασία με το θεραπευτή, συνεκπαιδευτές των παιδιών τους και να συνεχίζουν την εκπαίδευσή τους στο οικογενειακό τους περιβάλλον.
To 2011 δημιούργησε το Κέντρο Λογοθεραπείας και Ειδικής Αγωγής «ΑΝΑΠΤΥΞΗ» στην Καλαμάτα www.carola-alepi.gr με όραμα την άρτια οργανωμένη παροχή υπηρεσιών στο χώρο της Λογοθεραπείας, της Ειδικής Αγωγής
