Αμανατίδου Φωστηρία - Ψυχολόγος Ψυχοθεραπεύτρια Θεσσαλονίκη

19/02/2026

‼️Στην ψυχοθεραπεία –όπως και στη ζωή– η αξία βρίσκεται στη διαδικασία.

⚜️Οι “Ιθάκες” μας δεν είναι στόχοι που πρέπει να κατακτηθούν, αλλά νοήματα που αποκαλύπτονται μέσα από την εμπειρία, την επιμονή και την ειλικρινή σχέση με τον εαυτό.

🙏Η ωριμότητα δεν έρχεται με την άφιξη, αλλά με όσα μάθαμε καθ’ οδόν.

#Ψυχολογια #ψυχικηυγεια #ψυχοθεραπεια #ποιηση #Καβάφης #Ταξίδι #Ιθάκη #αυτογνωσια #ωριμότητα #ζωη #εαυτός #νοημαζωης #εμπειρία #μεταμόρφωση #ΕσωτερικόΤαξίδι

12/02/2026

💕Η αγάπη γίνεται πιο κατανοητή όταν αναγνωρίζουμε τον τρόπο με τον οποίο ο καθένας μας δίνει και λαμβάνει φροντίδα.

🥰Οι «γλώσσες» της δεν είναι κανόνες· είναι μοτίβα που μας βοηθούν να συναντηθούμε πιο αληθινά, να καλλιεργήσουμε ασφάλεια και να χτίσουμε σχέση με παρουσία και πρόθεση.

💝Όταν ακούμε πέρα από τις λέξεις, η σύνδεση βρίσκει χώρο να αναπνεύσει.

#αγάπη #ψυχολογία #σύνδεση #συντροφικότητα #σχέσεις #συναισθήματα #φροντίδα #ασφάλεια #επαφή #επικοινωνια #νοιάξιμο #κατανόηση

05/02/2026

🙏 Καμία φορά μπορεί να ξεχνάμε πως το κάθε έμβιον ον είναι σε σύνδεση με όλα τα υπόλοιπα. Υπάρχουμε μέσα από τη σύνδεση!

#ψυχολογία #ύπαρξη #ανθρώπινηυπαρξη #σύνδεση #επαφή #υπάρχω #βλεπω #παρόν #ζωή #αγαπη

"Learn how to see. Realize that everything connects to everything else". Leonardo da Vinci

04/02/2026

Μια εξαιρετική πρωτοβουλία από το Yourdoc.gr, τον αγαπημένο φίλο και συνεργάτη Angelos Klitsas για ένα νέο τρόπο ζωής!

Η Iατρική του Τρόπου Ζωής ( Lifestyle Medicine ) παρέχεται ως υπηρεσία από το Ιατρείο του Άγγελου Κλείτσα στην Καλαμαριά Θεσσαλονίκη.

22/01/2026

🙏Σοφά λόγια από έναν εθνικό ποιητή για την τόσο σημαντική αγάπη προς τον εαυτό μας!

#Ψυχολογια #ψυχοθεραπεια #εαυτός #αγάπη #αγάπηεαυτού #ψυχή #αυτοφροντιδα #ψυχικηυγεια

16/01/2026

✨ Δωρεάν Ημερολόγιο Φροντίδας Εαυτού 2026 ✨

🥰Θέλεις το 2026 να είναι η χρονιά που θα δώσεις περισσότερη αγάπη και προσοχή στον εαυτό σου;

🗓️Έφτιαξα ένα δωρεάν Ημερολόγιο Φροντίδας Εαυτού — έναν όμορφο, πρακτικό οδηγό 12 μηνών για να σε βοηθήσει να συνδεθείς με τις ανάγκες, τις σκέψεις και το συναίσθημά σου.

🌿 Μηνιαίες θεματικές
🧘‍♀️ Ασκήσεις ενδοσκόπησης
✨ Ερωτήσεις αυτογνωσίας
💛 Χώρος για σημειώσεις & επεξεργασία συναισθημάτων

📩Θέλεις να το λάβεις;
👉 Κάνε εγγραφή στο newsletter μου από το link και θα το λάβεις στο mail σου! https://www.amanatidou.com/psixologos-thessaloniki-ipiresies/
‼️Επίσης θα λάβεις δωρεάν και το πρωτότυπο τετράδιο ευγνωμοσύνης!
#αυτοφροντιδα #ημερολογιο #ψυχικηυγεια #ημερολογιο2026

31/12/2025

🎯Καθώς πλησιάζουμε στο τέλος του 2025, είναι μια όμορφη στιγμή να σταθούμε για λίγο και να αναστοχαστούμε.
‼Τί θέλω να κρατήσω από αυτή τη χρονιά; Τί χρειάζεται να αφήσω πίσω;
🥰Το worksheet “Ενδοσκόπηση 2025” δημιουργήθηκε για να σε βοηθήσει να συνδεθείς με τον εαυτό σου με περισσότερη κατανόηση και συμπόνοια.
🙏Αφιέρωσε λίγα λεπτά μόνο για εσένα. Μπορεί να κάνει τη διαφορά.
#ενδοσκόπηση #ψυχολογια #ανασκόπηση #αυτοφροντιδα #αυτογνωσια #ψυχικηυγεια #νεοετος #ζωη #συμπόνια #κατανόηση

19/12/2025

#Χριστουγεννα #γιορτη #Γιορτές2025 #ευχες #νεοετος2026 #φροντιδα #αυτοφροντιδα #ψυχη #μοιρασμα #ζεστασια #εσωτερικοπαιδι

12/12/2025

✨Πλησιάζοντας οι γιορτινές μέρες χρειάζεται να τονιστεί ότι για πολλούς ανθρώπους αυτές συνοδεύονται από άγχος, μοναξιά, οικονομική πίεση ή συναισθηματική φόρτιση. Όταν η ζωή βρίσκεται σε κρίση — προσωπική, κοινωνική ή οικονομική — οι γιορτές μπορεί να γίνουν ακόμη πιο δύσκολες.

📌 Σε αυτό το άρθρο μοιράζομαι 13 πρακτικούς τρόπους για να διαχειριστείς τις γιορτές με περισσότερη ψυχική ανθεκτικότητα, φροντίδα και νόημα, https://www.amanatidou.com/2012/12/pos-na-diaxeiristite-tis-giortes-se-periodo-krisis/

#γιορτές #ψυχολογια #συναισθηματα #αυτοφροντιδα #πρακτικοιτροποι #διαχειριση #νοημα

05/12/2025

05/11/2025

Η στοχοθεσία δεν είναι απλώς μια λίστα. Είναι μια διαδικασία αυτογνωσίας, δέσμευσης και εξέλιξης.

#στοχοθεσία #αυτοβελτίωση #Αυτογνωσία #επαγγελματικήανάπτυξη #προσωπικήεξέλιξη #θέτωστόχους #ψυχολογία