What are the opening hours?

Monday 10:00 - 20:00 Tuesday 10:00 - 20:00 Wednesday 10:00 - 20:00 Thursday 10:00 - 20:00 Friday 10:00 - 20:00

Κέντρο Οστεοπαθητικής Φυσιοπαθολογίας- Ελευθέριος Μουράτης

Home
Greece
Kalamariá
Κέντρο Οστεοπαθητικής Φυσιοπαθολογίας- Ελευθέριος Μουράτης

Αντιμετωπιστε τους πόνους σας χωρίς φάρμακα.

Αντιμετωπιστε τους πόνους σας χωρίς φάρμακα. Πονοκέφαλοι,Αυχεναλγίες,Αυχενικό,Οσφυαλγίες,Ισχιαλγιες,Τενοντίτιδες,Αρθριτιδες,Μυικοί Τραυματισμοί, Δώστε ένα τέλος στα προβλήματά σας, χωρίς υπέρχρηση φαρμάκων

22/11/2025

Τη δεκαετία του 80, παρατηρήθηκε το φαινόμενο το οποίο ονομάστηκε "Το Γαλλικό Παράδοξο". Οι Γάλλοι παρότι έτρωγαν πολύ κόκκινο κρέας, πολύ βούτυρο, πολύ ψωμί και έπιναν πολύ κρασί, είχαν χαμηλότερα ποσοστά στεφανιαίας νόσου από τους υπόλοιπους Ευρωπαίους.
Οι επιστήμονες φάνηκαν να καταλήγουν στο κόκκινο κρασί το οποίο περιέχει αναστολείς PAF (Platelet Activating Factor). Ισως ετσι να είχε προκύψει και το
"Ένα ποτήρι κρασί τη μέρα βοηθάει την καρδιά"
Οι Γάλλοι βέβαια συνήθιζαν να τρώνε αργά, να τρώνε με φίλους, να συζητάνε, να γελάνε, να συνδέονται.
Το 2017 μια έρευνα 80 ετών του Harvard έδειξε ότι ναι μεν η γυμναστική, η διατροφή και η αυτοφροντιδα είναι σημαντικοί παράγοντες ευζωίας και μακροζωίας αλλά το κλειδί είναι οι σχέσεις, οι συνδέσεις και με τους φίλους μας και με την κοινότητα.
(https://news.harvard.edu/gazette/story/2017/04/over-nearly-80-years-harvard-study-has-been-showing-how-to-live-a-healthy-and-happy-life/)
Μήπως τελικά το "Γαλλικό Παράδοξο" ειναι περισσότερο οι σχέσεις και οι συνδέσεις, και λιγότερο το κρασί;
Σε κάθε περίπτωση είναι τροφή για σκέψη. Ή τροφή για σύνδεση

Ποιες οι σκέψεις σας;

18/11/2025

H Κεφαλαλγία Τάσης είναι ο πιο συχνός τύπος πονοκεφάλου και συνήθως συνδέεται με στρες και μυϊκή ένταση.

Τα κύρια της χαρακτηριστικά είναι :
- Ήπιος έως μέτριος πόνος
- Αίσθηση πίεσης ή «σφιξίματος» γύρω από το κεφάλι
- Συχνά επηρεάζει και τις δύο πλευρές

Υπάρχει πιθανότητα να νιώθεις:

- Πόνο σαν «ζώνη» γύρω από το κεφάλι
- Βάρος στον αυχένα ή στους ώμους
- Ήπια ενόχληση στο φως ή στους ήχους

Δεν συνοδεύεται ναυτία ή εμετό

Οι κυριότερες αιτίες ειναι

Στρες & άγχος
Κακή στάση σώματος (υπολογιστής, κινητό) Ένταση στους μύες του αυχένα
Κούραση & έλλειψη ύπνου
Αφυδάτωση

Πώς αντιμετωπίζεται;

* Ξεκούραση & χαλάρωση
* Διατάσεις αυχένα – ώμων
* Ζεστή κομπρέσα στους τεταμένους μύες
* Επαρκής ενυδάτωση
* Ήπια αναλγητικά.

Αν κάνεις όλα τα παραπάνω και δεν μειώνεται η συχνότητα και η ένταση ή αν παίρνεις πολύ συχνά αναλγητικά, ήρθε η ώρα να επισκεφθείς τον οστεοπαθητικό σου

17/10/2025

Μήπως μπορείς να οργανώσεις έτσι τον χρόνο σου στη δουλειά έτσι ώστε να έχεις και τις ίδιες απολαβές, και να μην επιβαρύνεις την υγεία σου;
Μήπως δεν είσαι τόσο αποτελεσματικός στην εργασία σου, αν είσαι εξαντλημένος από τις πολλές ώρες στο γραφείο;
Μήπως δε θες να μειώσεις τις ώρες σου στη δουλειά, γιατί έτσι έχεις δικαιολογία να μην πας για γυμναστική πχ ή να μην επιστρέψεις στο σπίτι που σε περιμένουν άλλες υποχρεώσεις;
Εσύ πόσες ώρες εργάζεσαι την ημέρα ;;

12/10/2025

12 Οκτωβρίου.
Παγκόσμια ημέρα αρθρίτιδας σήμερα, και ας μιλήσουμε για την πιο κοινή αρθρίτιδα την οστεοαρθρίτιδα.
Οι συνήθεις αιτίες είναι η υπέρχρηση μιας άρθρωσης, η υπόχρηση, ο τραυματισμός ή η γενετική προδιάθεση.
Στην εποχή μας ή συχνότερη αιτία είναι η υπόχρηση.
Καθόμαστε 8-9 ώρες σε μια καρέκλα στη δουλειά, μετά μπαίνουμε στο αμάξι μας για μισή ώρα για να πάμε στο σπίτι, καθόμαστε να φάμε, και μετά καθόμαστε ή ξαπλωνουμε στον καναπέ για να δούμε τηλεόραση, και αν δεν μας πάρει ο ύπνος εκεί πηγαίνουμε στο κρεβάτι.
Σιγά σιγά με το πέρασμα των χρόνων, το σώμα μας που θέλει να γλυτώνει ενέργεια πάντα, "χτίζει" τις "άχρηστες" αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης, των ισχιων, των γονάτων, γιατί αν είναι "χτισμένες" δεν χρειάζεται να ξοδεύει ενέργεια για να τις διατηρεί ακίνητες.
Βέβαια μετά, η κίνηση γίνεται πιο δύσκολη, αρχικά στις ανηφόρες, τις κατηφόρες ή στα σκαλοπάτια και ο ειδικός υγείας θα μας προτείνει να αποφεύγουμε τις ανηφόρες κατηφόρες και τις σκάλες. Και σιγά σιγά θα γίνει δύσκολη και η κίνηση στον ίσιο δρόμο, και θα μας προτείνει να μην πολυπερπαταμε και στο τέλος θα ποναμε και στον ύπνο, και θα είμαστε έτοιμοι πλέον για την αρθροπλαστικούλα μας στο ισχιο ή στο γόνατο και με τα νέα μας μέλη τιτανίου, θα είμαστε τζετ ξανά και θα μπορούμε να περπατάμε στο ισιάδι
Ίσως βέβαια τα παραπάνω βήματα να είχαν αποφευχθεί αν βάζαμε καθημερινή και συχνή κίνηση στη ζωή μας.
Ποτέ δεν είναι αργά να αλλάξεις τρόπο ζωής. Ακόμα και αν τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας υπάρχουν ήδη.
Ξανακουνησου από τη θέση σου

30/09/2025

Η μέρα έχει πάντα 24 ώρες. Η συνηθέστερη αιτία - δικαιολογία για να μην φροντίσεις τον εαυτό σου, είναι δεν έχω χρόνο (2η είναι το δεν έχω χρήματα, αλλά σε αυτή θα αναφερθώ άλλη φορά). Δεν έχω χρόνο γιατί φροντίζω την εργασία μου, δεν έχω χρόνο γιατί φροντίζω τα παιδιά μου, τον άντρα μου, τη γριά μάνα μου, την ακόμα πιο γριά γιαγιά μου. Για να φροντίσεις όλους αυτούς πρέπει να είσαι εσύ καλα. Πρέπει να φροντίσεις το δικό σου σώμα, το δικό σου μυαλό. Δημιούργησε χρόνο για να παίξεις, να γυμναστείς, να διαβάσεις, να πας στον Οστεοπαθητικό σου φυσικά 😜, να περπατήσεις στην παραλία, στο δάσος, στο βουνό. Η ενεργητική ξεκούραση είναι πολύ καλύτερη από το να την πέσεις στον καναπέ και να δεις Netflix (άλλωστε το casa de papel τελείωσε, και ο νέος κύκλος του blacklist δεν άρχισε ακόμα). Συμφώνησε με τον/την σύντροφο σου να κρατήσει 1-2 ώρες το μωρό για να κάνεις αυτό που γουστάρεις και μετά το κρατάς εσύ 1-2 ώρες για να κάνει αυτος/η αυτό που απολαμβάνει. Make time που λένε και στο χωριό μου το Λονδίνο ❤️

25/09/2025

Η Οστεοπαθητική συνεδρία δεν είναι, μια κράτηση στο γήπεδο τένις που διαρκεί 1 ώρα πχ. Δεν είναι ένα ραντεβού στα λουτρά που διαρκεί 45 λεπτά. Δεν είναι ένα ραντεβού Μασάζ που διαρκεί Χ λεπτά.
Η συνεδρία διαρκεί όσο χρειαστεί για να κάνει ο Οστεοπαθητικος αυτό που κρίνει ότι χρειάζεται σε κάθε περίπτωση. Έχει τύχει ναε μείνω και 2 ώρες με έναν θεραπευόμενο, έχει τύχει να μείνω και 15 λεπτά.
Το ότι, ο χρόνος που αφήνω στο πρώτο ραντεβού είναι μια ώρα, δεν σημαίνει ότι το ραντεβού δεν μπορεί να κρατήσει λιγότερο ή περισσότερο. Δεν επιλέγω να χαϊδεύω τον θεραπευόμενο χωρίς λόγο για Χ έξτρα λεπτά για να μη νιώθει ότι, δεν επένδυσα χρόνο πάνω του, ούτε επιλέγω να σταματήσω τη θεραπεία, αν κρίνω ότι χρειάζεται έξτρα χρόνος σε συγκεκριμένη περίπτωση.
Τέτοια παράπονα συμβαίνουν σπάνια, άλλα δεν παύουν να με εκπλήσσουν Μετά από σχεδόν 25 χρόνια πορείας στην Ελλάδα.
Έχω κάνει την κουβέντα με φίλους Φυσικοθεραπευτές και μου είπαν ότι συμβαίνει και σε αυτούς.
ΥΓ. Είχα μια σχετική-άσχετη κουβέντα με έναν φίλο τις προάλλες και συμφωνήσαμε ότι προτιμάμε να έρθει στο σπίτι ένας υδραυλικός και να μας λύσει το πρόβλημα σε 10 λεπτά, παρά να έρθει κάποιος άλλος και να ασχοληθεί 2 ώρες για το ίδιο πρόβλημα ακόμα και αν ο δεύτερος είναι οικονομικοτερος.

22/09/2025

Για να το καταλάβουν όλοι 😁😁😁
Mpezes Pastry Shop - Ζαχαροπλαστείο Εμμανουήλ Μπεζές μπορούμε να το κάνουμε και με μπεζεδες 😜❤️

10/09/2025

Με αφορμή ένα ποστ του κυρίου Κουρέτα, ήρθε πάλι στην επιφάνεια το θέμα του υδρολυμένου Κολλαγόνου. Θα συμφωνήσω στο 90% όσων γράφει. Χρόνια λέω στους θεραπευόμενους ότι είναι μια ακριβή επιλογή με μη τεκμηριωμένα αποτελέσματα. Το κολλαγόνο δεν μπορεί να απορροφηθεί από το σώμα μας. Θα πρέπει να διασπαστεί στα αμινοξέα που το αποτελούν, ή και σε διπεπτίδια-τριπεπτίδια, που έχουν την δυνατότητα να απορροφηθούν στις λάχνες του λεπτού εντέρου. Αν και από τα αμινοξέα του κολλαγόνου δεν είναι απαραίτητο να φτιάχνει το σώμα κολλαγόνο. Από τα διπεπτίδια ή τριπεπτίδια του ίσως πάλι να είναι ευκολότερο να φτιάξει κολλαγόνα, παρά κάποια άλλα πολυπεπτίδια ή πρωτεΐνες.
Η Ζελατίνη είναι πηγή υδρολυμένου κολλαγόνου και με 15-20 ευρώ το κιλό, είναι σαφώς οικονομικότερη λύση.
Η πρόταση μου είναι η κοκκαλόσουπα αργού βρασμού, που κατ εμέ είναι πολύ πιο αποτελεσματική, πολύ φθηνότερη (τα κόκκαλα τα παίρνεις τσάμπα από τον χασάπη) και είναι πηγή ζελατίνης, κολλαγόνων , πιθανά γλουκοσαμίνης και χονδροϊτίνης, και αν γίνει σωστά είναι πηγή ασβεστίου και άλλων ιχνοστοιχείων. Στο πρώτο σχόλιο είναι το ποστ του κυρίου Κουρέτα και στο 2ο η συνταγή της κοκκαλόσουπας.

Πειτε μας τις σκέψεις σας

27/08/2025

Προσοχή, σημαντικό τεστ για την υγεία σας. Διαδώστε

14/08/2025

Μια από τις τελευταίες προσθήκες στο Ιστορικό των θεραπευομενων μου είναι :
Τί απολαμβάνεις βαθιά στη ζωή σου;
Είναι απίστευτο το ποσοστό των ανθρώπων που δεν ξέρουν τι να απαντήσουν.
Είναι απίστευτο το ποσοστό των ανθρώπων που απαντούν Τίποτα
Είναι απίστευτη η έκθεση φωτογραφίας που θα έκανα αν φωτογραφιζα τα βλέμματα του κόσμου την ώρα της ερώτησης
Πιστεύεις ότι μια ζωή χωρίς απολαύσεις, είναι μια ζωή υγιής; Υπάρχει πιθανότητα να μην πονάει το σώμα σου αν δεν απολαμβάνεις τη ζωή σου;
Τα πράγματα που απολαμβανουμε βαθιά, μας τρέφουν, μας δίνουν δύναμη να ανταπεξελθουμε σε όλα τα "αναγκαία κακά"
Ρώτα λοιπόν τον εαυτό σου. Τί απολαμβάνω βαθιά; Ξεκίνα να το κάνεις
Αν η απάντηση είναι, τίποτα, είναι ώρα να αλλάξεις ρότα
Αν θέλεις γράψε μου στα σχόλια Τί απολαμβάνεις βαθιά.

10/08/2025

Αυτό είναι ένα σώμα παραλίας.
Όπως κάθε σώμα που βρίσκεται σε μια παραλία.
Αν ήθελα, θα μπορούσα να βρω πολλά σημεία που δεν το κάνουν ένα σώμα παραλίας σύμφωνα με το στερεότυπο και τη βιομηχανία ομορφιάς. Και για να είμαι ειλικρινής, δε θα δυσκολευόμουν καθολου να βρω αυτα τα σημεία.

Αλλά δε θέλω να το κάνω αυτό.
Γιατί αυτό το σώμα, όπως και κάθε σώμα, ήταν και είναι ο μόνος τρόπος για να υπάρχω σε αυτή τη ζωή. Είναι το μέσο για να ζω.
Κι αυτό το σώμα έχει βιώσει κυριολεκτικά ολες τις πίκρες, τους πόνους, τα τραύματα κι όλες τις χαρές, τις ηδονές, τις αγάπες που ένιωσα.

Σε αυτό το σώμα, όσο κι αν δεν είναι πάντα εύκολο, προσπαθώ να έχω μια τρυφερή ματιά.
Γιατί είτε μεγαλύτερο ή μικρότερο, είτε πιο σφιχτό ή πιο χαλαρό, είτε πιο σφριγηλό είτε με ρυτίδες, ραγάδες, κυτταρίτιδα του αξίζει να χαίρεται τη θάλασσα, του αξίζει να χορεύει, να παίζει, να φλερτάρει.

Του αξίζει ένα βλέμμα τρυφερό με κατανόηση, με ενδιαφέρον για την ιστορία που είναι γραμμένη σε κάθε του κύτταρο.

Κάτι μέσα μου πονάει βαθιά όταν ακούω ανθρώπους να μην κάνουν μπάνιο στη θάλασσα, να μην παρευρίσκονται σε μια εκδήλωση, να μην πηγαίνουν για χορό, ενώ τους αρέσει γιατί δεν έχουν το "κατάλληλο" σώμα.

Και ναι, η κοινωνία μας είναι στερεοτυπική, σεξιστική, χονδροφοβική και δεν είναι εύκολο να το αντιμετωπίζεις αυτό.

Και για μένα δεν είναι εύκολο να δείξω το σώμα μου. Επιλεγω να το κάνω για να το τιμήσω όμως, γιατί μπορεί να εμπνευστεί κάποιο άτομο από αυτό και γιατί μιλώντας, βγαίνοντας, αποκαλυπτωντας σπαμε λίγο λίγο αυτά τα στίγματα.

Είναι ο καιρός να επανακτήσουμε την αυτοδιάθεση των σωμάτων μας!

Φ.Κ

24/07/2025

Επειδή κάποιοι παράξενοι θέλουν να τρέχουν ακόμα και όταν δεν τους κυνηγάει κάποιος, ή κάνουν ποδήλατο ακόμα και αν δεν είναι παιδιά, ορίστε μια χρήσιμη φωτογραφία που βρήκα από τον Γιώργο Σπυριδη
Είτε περπατάς νύχτα, είτε τρέχεις νύχτα είτε ποδηλατείς νύχτα, φόρα ρούχα ορατά στα αυτοκίνητα, αν δεν έχεις death wish.
Έξτρα τιπ για τους περιπατητες μέρας και νύχτας. Αν περπατάς σε δρόμο που δεν έχει πεζοδρόμιο, πρέπει να περπατάς με πρόσωπο στα αυτοκίνητα και όχι με πλάτη στα αυτοκίνητα

Address

Γεωργίου Γεννηματά 60
Kalamariá
55132

Opening Hours

Monday	10:00 - 20:00
Tuesday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 20:00

Telephone

+302310486683

Website

http://www.osteopathycenter.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Κέντρο Οστεοπαθητικής Φυσιοπαθολογίας- Ελευθέριος Μουράτης posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Κέντρο Οστεοπαθητικής Φυσιοπαθολογίας- Ελευθέριος Μουράτης:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kalamariá?