Παράθυρο στον Ήλιο

20/04/2026

ΑΛΦΑΒΗΤΑΡΙ ΜΗΝΟΣ ΑΠΡΙΛΙΟΥ
Ομαδικές Συμβουλευτικές Γονέων!

Βρίσκοντας την ισορροπία ανάμεσα στη Γονεικότητα και την Προσωπική Ζωή: Θα εξετάσουμε τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γονείς στην προσπάθεια να ανταποκριθούν τόσο στις απαιτήσεις της οικογένειας όσο και στις προσωπικές τους ανάγκες. Θα αναδείξουμε τη σημασία της ισορροπίας για τη ψυχική ευεξία του γονέα και τη θετική επίδρασή της στη σχέση με το παιδί, προσφέροντας πρακτικές και ρεαλιστικές κατευθύνσεις για την καθημερινότητα.
Αυτά και άλλα πολλά στις ομάδες του μηνός Απριλίου:

ΠΑΡΑΣΑΚΕΥΗ 24 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 4:30-5:30
Οι γονείς για την ομάδα των παιδιών Παρασκευή 4:30-6:00
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 24 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 6:15-7:15
Οι γονείς για την ομάδα των παιδιών Παρασκευή 6:15-7:45
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 24 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 8:00-9:00
Οι γονείς για την ομάδα των παιδιών Παρασκευή 8:00-9:30
ΤΕΤΑΡΤΗ 29 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 5-6
Οι γονείς για την ομάδα των παιδιών Δευτέρα και Τετάρτη 5-6
ΤΕΤΑΡΤΗ 29 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 6-7
Οι γονείς για την ομάδα των παιδιών Δευτέρα και Τετάρτη 6-7
ΠΕΜΠΤΗ 30 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 6-7
Οι γονείς για την ομάδα των παιδιών Τρίτη-Πέμπτη 6-7 & η ομάδα του MAMA Mama Goose
Με εκτίμηση η ομάδα του εργαστηρίου!!!

03/04/2026

ΠΑΡΑΘΥΡΟ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ
ΘΕΜΑ ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2026

Το θέμα μας για το μήνα Απρίλιο είναι οι φόβοι και το άγχος που μπορεί να βιώνει ένα παιδί στην καθημερινότητά του.

Μπορεί να είναι ο φόβος για το σχολείο, μια δυσκολία με φίλους ή το άγχος όταν αποχωρίζεται τους γονείς του. Αυτά τα συναισθήματα συχνά φαντάζουν μεγάλα και δύσκολα, όμως δεν χρειάζεται να λυθούν σε μια στιγμή.
Αυτό που έχει σημασία είναι το μικρό, σταθερό βήμα που μπορεί να κάνει ένα παιδί. Ένα βήμα μπροστά μπορεί να είναι να δοκιμάσει κάτι καινούργιο, να εξοικειωθεί λίγο περισσότερο με την αυτονομία του ή να μιλήσει για αυτό που το δυσκολεύει. Παίρνοντας τον φόβο από το χέρι και προχωρώντας μαζί του, αντί να τον αποφεύγει, το παιδί αρχίζει να νιώθει πιο δυνατό. Αυτό το μικρό βήμα είναι που τελικά μπορεί να φέρει μια μεγάλη αλλαγή.

Με εκτίμηση η ομάδα του εργαστηρίου!

02/04/2026

🐣🐞🌺 Καλό Πάσχα!!!!

28/03/2026

Πώς μιλάς σε ένα παιδί για την απώλεια;
Ίσως… δεν είναι τα λόγια που έχουν τη μεγαλύτερη σημασία. Είναι η παρουσία σου.
Είναι το να καθίσεις δίπλα του, να αντέξεις τη σιωπή, να κρατήσεις το χέρι του όταν οι λέξεις δεν φτάνουν.
Να του πεις την αλήθεια με απλότητα και αγάπη. Να του δείξεις ότι όλα τα συναισθήματα χωράνε: η λύπη, ο θυμός, η σύγχυση… ακόμα και το γέλιο που μπορεί να έρθει ξαφνικά.
Γιατί το παιδί δεν χρειάζεται να «ξεπεράσει» την απώλεια. Χρειάζεται να μάθει ότι δεν είναι μόνο του μέσα σε αυτή.
Και ότι, ακόμα κι όταν κάτι ή κάποιος λείπει, η αγάπη μένει. Και βρίσκει πάντα τρόπο να συνεχίζει.

Η απώλεια είναι μια δύσκολη εμπειρία, αλλά με τη σωστή στήριξη μπορεί να γίνει κομμάτι της ιστορίας των παιδιών χωρίς να τα καθορίζει, αλλά βοηθώντας τα να δυναμώσουν.

💛 Δίπλα σε κάθε παιδί που πενθεί, υπάρχει χώρος για φροντίδα, κατανόηση και ελπίδα.

#Μέριμνα #Πένθος #Παιδί #Απώλεια #Στήριξη #ΨυχικήΥγεία

22/03/2026

ΑΛΦΑΒΗΤΑΡΙ ΜΑΡΤΙΟΥ Β'
ΟΜΑΔΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΕΣ ΓΟΝΕΩΝ

Το άγχος για τα παιδιά μας είναι σχεδόν αναπόφευκτο. Οι περισσότεροι γονείς ανησυχούν μήπως κάνουν λάθος , μήπως δεν πουν το σωστό, μήπως δεν προστατέψουν αρκετά το παιδί τους.
Και η αλήθεια είναι ότι αυτή η αγωνία συνήθως γεννιέται από αγάπη. Από την επιθυμία να μην στεναχωρηθεί το παιδί μας, να μην απογοητευθεί, να μην νιώσει πόνο.
Όμως πολλές φορές αυτή η αγωνία μας φέρνει μπροστά σε μια δύσκολη στιγμή: τη στιγμή που το παιδί μας στεναχωριέται ή θυμώνει και εμείς σπεύδουμε να πούμε ΄΄δεν πειράζει'', ΄΄άστο΄΄,μην το σκέφτεσαι. Όχι γιατί δεν θέλουμε να το ακούσουμε, αλλά γιατί μας είναι δύσκολο να αντέξουμε το συναίσθημά του!
Αυτά θα συζητήσουμε στο Αλφαβητάρι β΄ αυτού του μήνα!

*Δευτέρα 23 Μαρτίου 5-6
Οι γονείς για την ομάδα των παιδιών Δευτέρα και Τετάρτη 5-6
*Δευτέρα 23 Μαρτίου 6-7
Οι γονείς για την ομάδα των παιδιών Δευτέρα και Τετάρτη 6-7
*Πέμπτη 26 Μαρτίου 6-7
Οι γονείς για την ομάδα των παιδιών Τρίτη-Πέμπτη 6-7 & η ομάδα του MAMA GOOSE
*Παρασκευή 27 Μαρτίου 4:30-5:30
Οι γονείς για την ομάδα των παιδιών Παρασκευή 4:30-6:00
*Παρασκευή 27 Μαρτίου 6:15-7:15
Οι γονείς για την ομάδα των παιδιών Παρασκευή 6:15-7:45
*Παρασκευή 27 Μαρτίου 8:00-9:00
Οι γονείς για την ομάδα των παιδιών Παρασκευή 8:00-9:30

Με εκτίμηση η ομάδα του εργαστηρίου!

18/03/2026

Από τη Μερόπη Μιχαλέλη Οι εικόνες από τις ξεριζωμένες οικογένειες που εγκαταλείπουν τον τόπο τους με λιγοστά υπάρχοντα, μία βαλίτσα και συχνά το οικογενειακό κατο....

17/03/2026

16/03/2026

Στην τηλεοπτική αυτή παρέμβαση στην εκπομπή «Καθαρές Κουβέντες» του Open TV, ο Ομότιμος Καθηγητής Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Επίτιμος Πρόεδρος της ΕΠΑΨΥ, Στέ...

03/03/2026

ΘΕΜΑ ΜΗΝΟΣ ΜΑΡΤΙΟΥ
Ομάδες παιδιών από 2-12 ετών!

''Το θέμα μας για το μήνα Μάρτιο είναι η ελπίδα και τα όνειρα. ''

Στις ομάδες μας δίνουμε χώρο στη φαντασία, στη δημιουργικότητα και στη δύναμη που κρύβει κάθε παιδί μέσα του. Τα παιδιά κάνουν όνειρα για το μέλλον. Ονειρεύονται τι θέλουν να γίνουν, πώς θέλουν να ζήσουν, τι επιθυμούν να προσφέρουν. Κάποιες φορές όμως τα όνειρα αυτά μπορεί να θαμπώσουν ή να χαθούν, όταν οι αμφιβολίες, οι φόβοι ή οι δυσκολίες τα κατακλύζουν. Μαθαίνουμε μαζί ότι αυτό είναι μέρος της διαδρομής. Ένα όνειρο μπορεί να αλλάξει, να αντικατασταθεί ή να ολοκληρωθεί. Μπορεί ακόμη και να σβήσει για λίγο. Όμως, όταν υπάρχει θέληση, ενθάρρυνση και πίστη στον εαυτό μας, μπορεί να γεννηθεί ξανά και να εξελιχθεί, όπως η κάμπια που γίνεται πεταλούδα. Γιατί τα όνειρα μεταμορφώνονται, αλλά η ελπίδα δεν πεθαίνει· γίνεται η δύναμη που μας βοηθά να ξεκινάμε ξανά.

Με εκτίμηση η ομάδα του εργαστηρίου!

02/03/2026

ΜΗΝΑΣ ΜΑΡΤΙΟΣ
ΑΛΦΑΒΗΤΑΡΙ Α΄
΄΄Καλλιεργώντας εσωτερικά κίνητρα μάθησης στο σπίτι.΄΄

Πρακτικοί τρόποι για να ενισχύουμε την φυσική τάση του παιδιού για μάθηση, η ενίσχυση της αυτονομίας, πως δείχνουμε ενδιαφέρον χωρίς να γινόμαστε ελεγκτικοί, πως θα ενισχύσουμε την προσπάθεια και όχι το αποτέλεσμα.

-Τετάρτη 11 Μαρτίου 5-6
Οι γονείς της ομάδας των παιδιών Δευτέρα-Τετάρτη 5-6
-Τετάρτη 11 Μαρτίου 6-7
Οι γονείς της ομάδας των παιδιών Δευτέρα-Τετάρτη 6-7
-Πέμπτη 12 Μαρτίου 6-7
Οι γονείς της ομάδας των παιδιών Τρίτη-Πέμπτη 6-7 και η ομάδα του mama Mama Goose
-Παρασκευή 13 Μαρτίου 4:30-5:30
Οι γονείς της ομάδας των παιδιών Παρασκευή 4:30-6:00
-Παρασκευή 13 Μαρτίου 6:15-7:15
Οι γονείς της ομάδας των παιδιών Παρασκευή 6:15-7:45
-Παρασκευή 13 Μαρτίου 8:00-9:00
Οι γονείς της ομάδας των παιδιών Παρασκευή 8:00-9:00

Με εκτίμηση η ομάδα του εργαστηρίου!

20/02/2026

ΑΛΦΑΒΗΤΑΡΙ ΤΩΝ ΓΟΝΕΩΝ
ΟΜΑΔΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΕΣ
ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2026

Θετικός Ναρκισσισμός και Αυτοεκτίμηση: Αναπτυξιακές Διαστάσεις και Γονεϊκός Ρόλος.

Ο ναρκισσισμός, σε μια υγιή του μορφή, αποτελεί αναπτυξιακή συνιστώσα της διαμόρφωσης του ΄΄Εγώ΄΄ και της ταυτότητας του παιδιού. Ο «θετικός» ή πρωτογενής ναρκισσισμός συνδέεται με το αίσθημα προσωπικής αξίας, την αυτοαποτελεσματικότητα και τη βασική εμπιστοσύνη προς τον εαυτό. Όταν το παιδί λαμβάνει επαρκή συναισθηματική ανταπόκριση και αναγνώριση, εσωτερικεύει μια σταθερή και ρεαλιστική αυτοεκτίμηση.
Όλα αυτά στο Αλφαβητάρι του μήνα!
-Τετάρτη 25 Φεβρουαρίου 5-6
Οι γονείς της ομάδας των παιδιών Δευτέρα-Τετάρτη 5-6
-Τετάρτη 25 Φεβρουαρίου 6-7
Οι γονείς της ομάδας των παιδιών Δευτέρα-Τετάρτη 6-7
-Πέμπτη 26 Φεβρουαρίου 6-7
Οι γονείς της ομάδας των παιδιών Τρίτη-Πέμπτη 6-7 και η ομάδα του mama Mama Goose
-Παρασκευή 27 Φεβρουαρίου 4:30-5:30
Οι γονείς της ομάδας των παιδιών Παρασκευή 4:30-6:00
-Παρασκευή 27 Φεβρουαρίου 6:15-7:15
Οι γονείς της ομάδας των παιδιών Παρασκευή 6:15-7:45
-Παρασκευή 27 Φεβρουαρίου 8:00-9:00
Οι γονείς της ομάδας των παιδιών Παρασκευή 8:00-9:00

Με εκτίμηση η ομάδα του εργαστηρίου!