Κέντρο Διατροφολογίας

26/11/2024

Η συμμετοχή των παιδιών στη μαγειρική προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την ανάπτυξη και τις διατροφικές τους συνήθειες.

🥦🍓Υγιεινές Διατροφικές Συνήθειες: Τα παιδιά εξοικειώνονται με υγιεινά υλικά, δοκιμάζουν νέες γεύσεις και κατανοούν τη θρεπτική αξία των τροφών.
🙋🏻‍♀️🙋🏼Αυτοπεποίθηση και Αυτονομία: Η ανάληψη ευθυνών ενισχύει την αυτοεκτίμηση και την αίσθηση ολοκλήρωσης.
🧠📏Δεξιότητες Ζωής: Μέσα από τη μαγειρική, αποκτούν μαθηματικές, οργανωτικές και κινητικές δεξιότητες.
🥘🎨Δημιουργική Έκφραση: Πειραματίζονται με υλικά και χρώματα, ενισχύοντας τη φαντασία τους.
❤️🧑‍🧑‍🧒Ποιοτικός Οικογενειακός Χρόνος: Δημιουργούν όμορφες αναμνήσεις, ενισχύοντας τους δεσμούς της οικογένειας.
Η μαγειρική είναι μια διασκεδαστική εμπειρία που προάγει τη χαρά, τη μάθηση και την ανάπτυξη!

#ΧαρούμεναΠαιδιά #ΜαθαίνωΜαγειρική #ΔημιουργικότηταΣτηνΚουζίνα #ΜικροίΣεφ #ΥγιεινήΔιατροφή #ΔιασκέδασηΣτηνΚουζίνα #ΠροετοιμασίαΓευμάτων

23/08/2024

01/08/2024

Μια νόστιμη λιχουδιά. 😄

Το απόλυτο γλυκό, θρεπτικό σνακ με χουρμάδες.

Η πλούσια διατροφική τους αξία και η γλυκιά τους γεύση είναι ένας λόγος να τα εντάξεις στη διατροφή σου.

Energy μπαλίτσες με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς.

📍Γιατράκου 1Α
📞 27210-87208, 6944682632




#κυπαρισσία



#διατροφηκαισωμα
#διατροφή
#κεντροδιατροφολογιας

#διατροφομαγειρεματα
#διατροφοπαιχνίδια

18/07/2024

Σήμερα οι μικροί μας σεφ φτιάξανε υγιεινά κριτσίνια καρότου. 🥕
Ένα εύκολο και νόστιμο σνακ για μικρούς και μεγάλους!

📍Γιατράκου 1Α
📞 27210-87208, 6944682632




#κυπαρισσία



#διατροφηκαισωμα
#διατροφή
#κεντροδιατροφολογιας

03/07/2024

Οι μικροί μας σεφ έφτιαξαν υγιεινό παγωτό 😃

Ελάτε και εσείς στην παρέα μας να δημιουργήσουμε με όρεξη και φαντασία στο εργαστήρι Παιδικης Διατροφης.

📍Γιατράκου 1Α
📞 27210-87208, 6944682632




#κυπαρισσία



#διατροφηκαισωμα
#διατροφή
#κεντροδιατροφολογιας
#παιδικηδιατροφη
#εργαστηριπαιδικηςδιατροφης
#διατροφομαγειρεματα
#διατροφοπαιχνίδια

12/02/2024

Με απολυτη επιτυχια και τροφή για σκέψη για όλους ολοκληρώθηκε η Ημερίδα Αθλητικη ψυχολογίας και διατροφή για τους γονείς και τους αθλητές του συλλόγου μας ΑΑταεκβοντο Κυπαρισσια!!!!
Ευχαριστούμε πολύ τους ομιλητές κυρία Dora Tzatzaki και Λιακοπουλου Ασημίνα Κεντρο Διατροφολογιας για την πολύ όμορφη προσέγγιση σε γονείς και αθλητές δίνοντας σημαντικές συμβουλές στο κομμάτι της διαχείρισης της αθλητικής συμπεριφοράς και όχι μόνο!!!!!
Ευχαριστούμε επίσης τον σύλλογο Argolida Taekwondo Union και τον προπονητή του συλλόγου Nikos Kanellos για την παρουσία του στην ημερίδα αυτή.
Τέλος Δεσμευόμαστε για αντίστοιχες ανάλογες δράσεις στο μέλλον που αφορούν την ανάπτυξη και εξέλιξη των αθλητών μας!!!

27/11/2023

"ΔΙΑΤΡΟΦΟΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΑ"

Οι μικροί μας σέφ φτιάξανε νόστιμα ρολάκια μήλου με φύλλο κούρου και τυροπιτάκια χωρίς φύλλο με ζύμη από κεφίρ.

📍Γιατρακου 1Α
☎️27210-87208,6944682632




#κυπαρισσία



#διατροφή
#κεντροδιατροφολογιας
#παιδικηδιατροφη
#εργαστηριπαιδικηςδιατροφης
#διατροφομαγειρεματα
#διατροφοπαιχνίδια

22/11/2023

Εργαστήριο "ΔΙΑΤΡΟΦΟΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΑ"

Φτιάξαμε τυρόψωμα με φέτα και πανακότα με πετιμέζι. 🤤


📍Γιατρακου 1Α
☎️27210-87208,6944682632




#κυπαρισσία



#διατροφή
#κεντροδιατροφολογιας
#παιδικηδιατροφη
#εργαστηριπαιδικηςδιατροφης
#διατροφομαγειρεματα
#διατροφοπαιχνίδια

15/11/2023

Με τη διατροφή εξ’ αποστάσεως μπορούμε να σε βοηθήσουμε και να σε υποστηρίξουμε όπου κι αν βρίσκεσαι Ελλάδα ή και εξωτερικό ,ακόμα και αν έχεις περιορισμένο ελεύθερο χρόνο ή δεν μπορείς να μετακινηθείς.Χάρη στην τεχνολογία οι υπηρεσίες μας είναι διαθέσιμες και online (μεσω email,viber,skype ή messenger).

Για περισσότερες πληροφορίες στείλε μας προσωπικό μήνυμα,email στο kentrodiatrofologias@yahoo.gr ή στο τηλέφωνο 27210-87208.

Γιατί η υγεία ξεκινάει από το νου!

📍Γιατρακου 1Α
☎️ 27210-87208
📲 Λ.Α. 6944682632
📲 Α.Π. 6972249110

#κεντροδιατροφολογιας





#διατροφή
#παιδικηδιατροφη

14/11/2023

14 Νοεμβρίου Παγκόσμια ημέρα Διαβήτη

Ποια είναι τα είδη του Διαβήτη;

Διαβήτης τύπου 1 ✔️
Εκδηλώνεται σε παιδιά ή νεαρούς ενήλικες και περίπου το 5% με 10% των διαβητικών πάσχουν από αυτόν.

Διαβήτης τύπου 2 ✔️
Το 95% περίπου του πληθυσμού των διαβητικών πάσχουν από αυτόν .

Διαβήτης κύησης ✔️
Εμφανίζεται σε περίπου 7% των γυναικών σε κύηση και δυστυχώς είναι επικίνδυνος για τη μητέρα και το έμβρυο.

Ο διαβήτης αφορά όλο και περισσότερους ανθρώπους σε παγκόσμιο επίπεδο. Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία. Εστίασε λοιπόν στην απόκτηση μιας μακροχρόνιας υγιής σχέσης με το φαγητό.

Ενημερωθείτε από τους Διατροφολόγους μας για περισσότερες συμβουλές!

📌Γιατρακου 1Α
☎️27210-87208,6944682632

#διαβήτης
#παγκόσμιαημέραδιαβήτη



#κυπαρισσία



#διατροφηκαισωμα
#διατροφή
#κεντροδιατροφολογιας
#παιδικηδιατροφη